Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне
«Ты так хорошо получилась на фото, совсем на себя не похожа». «Котлеты очень вкусные, но не как у моей мамы». «Не ожидала, что ты успеешь сделать отчет». Все это до боли знакомые проявления пассивной агрессии – формы токсичного общения, при котором обидные замечания подаются под соусом вежливости и заботы. Оксана Гриценко, бизнес-тренер и HR с 20-летним опытом работы, в книге анализирует природу этого явления. Она предлагает авторскую типологию пассивных агрессоров и способы их нейтрализации. Здесь вы найдете:– 8 мотивов токсичных личностей;– 10 самых частых форм необъявленной войны;– 4 типа пассивных агрессоров;– 2 стратегии защиты личных границ.
Книги из серии: Бестселлеры саморазвития
Слушай как художник. Творческая и личная трансформация за 6 недельКэмерон Джулия
С использованием уникальной методики любой желающий в течение 6 недель сможет:
• научиться прислушиваться к своей интуиции
• улучшить звуковую атмосферу вокруг себя
• стать внимательным слушателем и завести друзей по интересам
• избавиться от страха перед тишиной и находить в ней вдохновение
...ещё• научиться прислушиваться к своей интуиции
• улучшить звуковую атмосферу вокруг себя
• стать внимательным слушателем и завести друзей по интересам
• избавиться от страха перед тишиной и находить в ней вдохновение
Банановое убийствоКуликова Галина
Каждый может тратить на работу втрое, а то и вчетверо меньше времени, чем обычно. Секрет заключается в умении сосредоточиться на своем деле. Майкл Хайятт, популярный блогер с аудиторией в 4 миллиона подписчиков и автор бестселлеров New York Times, раскрывает механизм выдающейся продуктивности. Хайятт утверждает, что в жизни добивается успеха не тот, кто трудится, как вол, а тот, кто овладел самым ценным навыком в наши дни - «свободой фокуса». Изучив его методику концентрации внимания, вы сможете:
• уделять максимум времени вдохновляющим задачам;
• установить баланс между работой и личной жизнью;
• перестать чувствовать себя виноватым во время отдыха;
• планировать свое время и энергию так же, как финансы.
...ещё
ЛевшаЛесков Николай
Журналистка Венди Сайфрет предлагает свежий, «солнечный» взгляд на нигилизм. Она очищает его от негативных аспектов и представляет как единственную концепцию, способную освободить современное общество от стресса, усталости и тревоги. Венди по-новому интерпретирует философию, традиционно ассоциируемую с угрюмыми пессимистами, и изучает, как отказ от бесконечного поиска смысла в жизни, работе и любви может сделать нас счастливыми.
...ещё
Зима не будет вечной. Искусство восстановления после ударов судьбыКэтрин Мэй
Когда судьба наносит неожиданный удар, нам приходится остановиться и принять изменения — будь то увольнение, трудное расставание или проблемы со здоровьем. Книга Кэтрин Мэй представляет собой терапевтическую исповедь, помогающую преодолеть болезненный период и найти в нем источник силы и вдохновения. Автор делится своим опытом «путешествия сквозь мглу». Ее слова обнимают, утешают и дарят надежду: зима не будет вечной, каждый шаг в темноте приближает нас к свету, а каждый час зимы сокращает время до прихода весны.
...ещё
Поговорим о смерти за ужином. Как принять неизбежное и начать житьХебб Майкл
В нашем обществе существует одна табуированная тема, обсуждать которую не принято, – это смерть. Тем не менее, она является естественной и неизбежной частью жизненного цикла.
Майкл Хебб – основатель компании «Death Over Dinner», которая организует званые обеды, посвященные разговорам о смерти. На этих встречах обсуждается всё: от философских аспектов до практических вопросов, таких как завещания и планирование похорон.
Это практическое руководство для самого сложного, но важного разговора в вашей жизни – разговора о смерти. Книга объясняет, как принять все аспекты смерти, чтобы обрести больше свободы и начать жить по-настоящему полной жизнью.
Мы приглашаем вас «к столу», чтобы вместе преодолеть внутренние барьеры и превратить их в возможности, способные изменить не только то, как мы умираем, но и то, как мы живем!
...ещё
Поймать двух зайцев. Как добиться успеха на работе, не принося в жертву личную жизньМайкл Хайятт
Строить карьеру или наслаждаться жизнью? Работать от рассвета до заката или получать от жизни всё? Рано или поздно большинство из нас сталкивается с этим выбором. Кажется, что возможно лишь одно — либо усердно трудиться, не жалея сил, либо жить с максимальным удовольствием. Майкл Хайятт, автор бестселлеров, бизнесмен и спикер, утверждает: если вы добиваетесь успеха в одной области, вы легко сможете добиться успеха и в другой. Вам в этом поможет волшебная методика, состоящая из пяти принципов.
...ещёКниги автора: Оксана Гриценко
5 главных книг по общению в экспертном изложении. Книга 1. Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга – Кейт Феррацци, Тал РэзОксана Гриценко
Нетворкер №1 в мире Кейт Феррацци, в контактах которого есть номера президентов, голливудских звезд и глав корпораций, написал бестселлер о том, как заводить полезные знакомства вдолгую. А бизнес-тренер Оксана Гриценко выбрала из книги приемы, которые легко применить на практике сразу после прослушивания. Аудиокнига будет полезна, если:• Боитесь спрашивать, разговаривать и заводить новые знакомства на работе или в личной жизни.• Хотите расширить круг друзей, но не умеете переводить знакомых в более «теплый» статус.• Недооцениваете конференции и бизнес-ланчи (а это не про комплексный обед, а про эффективный и «вкусный» нетворкинг).• Стесняетесь напоминать о себе или делаете это неуклюже и навязчиво.• Мечтаете быть интересным собеседником.Включите аудио, которое научит выстраивать вокруг себя систему позитивных отношений и взаимовыручки. В этой же серии вышли обзоры на бестселлеры о коммуникациях: «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», «Как разговаривать с мудаками», «Как легко завести разговор с любым человеком» и «Секреты общения. Магия слов».
...ещё
5 главных книг по общению в экспертном изложении. Книга 2. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей – Дейл КарнегиОксана Гриценко
Теперь библия успеха XX века доступна в коротком изложении. Бизнес-тренер Оксана Гриценко отобрала актуальные упражнения и инсайты, которые работают до сих пор. Благодаря аудиокниге вы научитесь:• Говорить, слушать и улыбаться так, чтобы располагать к себе собеседника и чувствовать себя комфортно.• Применять универсальные правила успешного общения на практике.• Искренне хвалить и благодарить и узнаете, как это поможет в работе.• Мягко убеждать с помощью 12 инструментов.• Выстраивать отношения с подчиненными так, чтобы они были мотивированы и с готовностью выполняли задания.Познакомьтесь с классикой бесконфликтного общения, чей автор прошел путь от продавца мыла до богатейшего оратора и эксперта по коммуникациям. В других обзорах серии вы услышите ключевые идеи бестселлеров: «Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга», «Как разговаривать с мудаками», «Как легко завести разговор с любым человеком» и «Секреты общения. Магия слов».
...ещё
5 главных книг по общению в экспертном изложении. Книга 4. Как легко завести разговор с любым человеком. Искусство умной, легкой и увлекательной беседы – Патрик КингОксана Гриценко
Психолог и коуч Патрик Кинг предлагает способы побороть стеснительность и стать королем вечеринок, конференций и презентаций. А бизнес-тренер Оксана Гриценко вкратце рассказывает их суть. Из аудиокниги книги вы узнаете:• C чего начать непринужденный разговор и как шутить, если вы не стендапер по жизни.• Как ловко выходить из коммуникативного тупика и что делать, если на двадцать ваших слов вам отвечают одно. • Зачем формировать блок «запасных» историй, откуда их вообще брать и как рассказывать.• Какие комплименты снимают напряжение.• Что дает кинематографический «слом четвертой стены» в общении.• Как отвечать быстро и остроумно и при чем здесь «комедийная тройка» Марка Твена.Натренируйте коммуникативные навыки за короткое время, чтобы стать своим в любой компании. В других обзорах серии вы познакомитесь с ключевыми идеями бестселлеров: «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», «Как разговаривать с мудаками», «Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга» и «Секреты общения. Магия слов».
...ещёКниги чтеца
Четыре всадника раздораПолякова Татьяна
Мы снова вместе, снова четверо, снова расследуем преступления – Джокер, Поэт, Девушка… и тот, кого совсем недавно считали нашим главным врагом, Черным Колдуном, Климом. Воина больше нет с нами, его смерть я не могу ни забыть, ни простить, но с его утратой связано еще больше тайн и вопросов. Теперь судьба подкинула нам новое детективное расследование. Пропала Нелли, жена успешного бизнесмена Зорина, она исчезла при невыясненных обстоятельствах, но это не главное. Оказывается, более десяти лет назад Зорин уже потерял свою первую супругу Аделаиду. Она увлекалась черной магией и эзотерикой, и вполне могла сбежать от надоевшего мужа. Но слава героя сказки о Синей Бороде преследует Зорина, тем более что в его и без того странном доме теперь творятся сверхъестественные дела – прислуга слышит стоны и вой в пустых комнатах, портрет бывшей хозяйки падает со стены, на ковре появляются кровавые пятна, а иногда по коридору бродит призрак пропавшей Аделаиды. Это дело явно по нашей части…
...ещё
ИзбранныеРот Вероника
Прошло десять лет с тех пор, как пятеро подростков одержали победу над Темным, который сеял хаос по всей Северной Америке. В то время катастрофа уничтожала города и уносила тысячи жизней.
Слоан Эндрюс, Эстер Парк, Альберт Саммерс, Инес Мехия, Мэтью Уикс. Пять Избранных, которым вновь предстоит продемонстрировать свою исключительность, и Агентство по Исследованию Сверхъестественных Явлений. Темная фигура на фоне городского апокалипсиса и магия, разрушающая мир. Вернется ли жизнь когда-нибудь в привычное русло? И какую цену придется за это заплатить?
...ещё
Пять откровений о жизниУэр Бронни
Книга мемуаров самой известной в мире паллиативной сиделки, переведенная на более чем 30 языков и прочитанная свыше миллиона человек по всему миру.
В юности Бронни Вэр, после работы в банке, осознала, что ей нужна работа «для души». Хотя в начале у нее не было ни опыта, ни образования, она решила стать паллиативной сиделкой. Годы, проведенные рядом с умирающими, оказали на нее глубокое влияние и определили путь ее жизни.
...ещё
Розовая революция. О ключевой роли микрофлоры влагалища для всего женского организмаБобо Жан-Марк
Дисбаланс микрофлоры влагалища оказывает значительное влияние на повседневную жизнь женщин и их сексуальность. Его последствия включают не только болезненные половые акты, но и рецидивирующие инфекционные заболевания, которые могут вызывать сомнения в отношении ИППП: не заразилась ли я венерической болезнью? откуда у меня эти странные симптомы? это он меня заразил? есть ли в этом моя вина? и т. д.
Эта книга является не только руководством по физиологии, но и предлагает разнообразные решения для восстановления микрофлоры влагалища и профилактики ее дисбаланса. Вы узнаете, что, помимо соблюдения правил личной гигиены (интимный уход, правильное питание, отказ от курения и т. д.), существует также решение в виде пробиотиков, которые становятся эффективным средством борьбы с нарушениями в интимной сфере.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед тем как предпринимать любые рекомендуемые действия, необходимо проконсультироваться со специалистом.
...ещё
Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегдаМакКаббин Трейси
Более десяти лет Трейси МакКаббин помогает своим клиентам избавиться от излишков. Пройдя через тысячи заказов, она поняла: беспорядок всегда одерживает верх, когда присутствуют эмоциональные трудности.
В своей книге она предлагает начать с осознания того, что мешает вам поддерживать порядок в доме и в жизни. С ее методикой вы, шаг за шагом, комната за комнатой, покупка за покупкой проанализируете свое отношение к вещам и поймете, какой эмоциональный барьер мешает вам расстаться с ненужным. После выявления своей проблемы, вам будет проще убрать преграды, которые стоят на пути к идеальному дому вашей мечты.
После прослушивания этой аудиокниги вы не захотите впускать беспорядок обратно в свою жизнь, так как почувствуете, каково это — жить без него.
...ещё
Про деньги. Все секреты богатства в одной книгеХадарцева Юлия
Привлечь богатство возможно только при работе на трех уровнях: тела, души и личности. В этом вам поможет Юлия Хадарцева — психолог, расстановщик, энергопрактик, эксперт Первого канала и автор множества тренингов и марафонов. Она объяснит, как наладить дружеские отношения с деньгами и поделится практическими инструментами. Вы поймете, как деньги связаны с вашим родом и партнером, проработаете их взаимодействие со всеми аспектами вашей жизни по колесу жизненного баланса, проведете несколько расстановок и освободитесь от слепков, мешающих вам жить. Также вы проанализируете свои доходы и расходы, а также определите стратегию для увеличения прибыли. Благодаря такому комплексному подходу вы сможете заниматься любимым делом и получать достойный доход, удовлетворяющий все ваши потребности.
...ещёПохожие книги
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое!
От Исполнителя
Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё