Метод минимального действия. Как начать, когда нет сил и мотивации

Постер
Эта короткая книга про момент, когда нужно начать, но нет сил и настроя. Здесь нет сложных систем и обещаний изменить жизнь. Метод минимального действия предлагает другой подход. Вместо больших планов вы делаете маленький шаг, который можно выполнить даже в тяжёлый день. Книга подойдёт тем, кто устал откладывать и хочет вернуть ощущение движения без давления и лишних правил. Это спокойное практическое руководство для тех, кто хочет начать с малого и двигаться дальше в своём темпе.

Книги автора: Райан Фокс

Обложка
АНГЛИЙСКИЙ ЗА 90 ДНЕЙ! Понятно. Просто. Каждый день.Райан Фокс
Эта книга — не про идеальный английский. Она про реальную речь. «Английский за 90 дней» — это простой и последовательный путь к разговорному языку без перегруза грамматикой и бесконечными списками слов. Каждый день — короткие фразы, живые диалоги и понятные задания, которые помогают начать говорить спокойно и уверенно. Без сложных правил. Без давления. Шаг за шагом ты учишься реагировать, задавать вопросы, объяснять мысли и поддерживать разговор — так, как это происходит в жизни. Книга подойдёт тем, кто давно хотел начать говорить, но устал от сложных учебников и ощущения «я всё понимаю, но молчу». 90 дней — чтобы перестать бояться. 90 дней — чтобы почувствовать язык. 90 дней — чтобы сказать: «Да, я могу говорить по-английски».
...ещё
Обложка
Грубый старт. Как перестать ждать идеального моментаРайан Фокс
Эта книга про момент, когда дело уже важно, но начать всё равно сложно. Желание сделать идеально часто превращается в ожидание и откладывание. Метод грубого старта предлагает другой подход. Не искать правильное состояние и не пытаться сделать красиво с первого раза. Начать неровно, спокойно и без давления. Книга подойдёт тем, кто устал от перфекционизма и хочет вернуть ощущение движения через простые действия.
...ещё
Обложка
7 минут против прокрастинации Простой способ начать, когда всё откладываетсяРайан Фокс
Эта короткая книга про простой способ начать работу, когда всё откладывается. Метод семи минут предлагает не бороться с собой и не ждать идеального настроения. Вы берёте небольшой отрезок времени и просто начинаете с малого. Без давления и без сложных систем. Книга подойдёт тем, кто устал планировать и хочет вернуть ощущение движения через короткие и спокойные действия.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Потеря ориентацииДенис Игумнов
Сборник рассказов, объединённых одной темой — утрата себя как целостной личности, потеря пути и поиск выхода из душегубки реальности. Герои книги теряются во времени и пространстве, лишаются моральных ориентиров и рассудка. Одни персонажи, по воле случая, попадают в далёкое будущее и становятся опаснее самой заразной болезни для спасённого от зла человечества, утратившего иммунитет. Другие, обманывая себя и окружающих, проходят инициацию таким необычным образом, что превращаются в опасных дегенератов. Глава семьи, муж и отец, готов отдать себя во власть тёмных сил ради стабильной работы и своим непослушанием губит себя и свою семью. А успешный молодой управленец, поддавшись уговорам старого друга, отправляется в путешествие по своим любимым книгам и фильмам. У всех потерявших ориентацию есть шанс вернуться к свету, но смогут ли все им воспользоваться? Содержит нецензурную брань.
...ещё
Обложка
СпасайсяСветлана Васильева
Каждую ночь Катерина видит во сне, что она тонет. Навязчивые сны становятся все более тревожными, а реальность подкидывает новые испытания. На работе развернулась глупая "игра на вылет", коллеги раздражают, муж надоел, даже лучшей подруге нельзя доверять. Катя пытается распутать клубок своей жизни и не потерять рассудок.
...ещё
Обложка
Все ошибки «Капита́л» Карл Маркс. Ошибки, повлиявшие на судьбу всего человечества. Ошибки, влияние которых мы испытываем и сейчас. Ошибки, влияние которых будут испытывать на себе наши правнуки…Михаил Щеглов
Мы обнаружили ошибки в произведении Карла Маркса "Капитал". Мы объяснили их простыми словами. Эти ошибки оказали влияние на исторический процесс, направив его в определенное русло. Наслаждайтесь!
...ещё
Обложка
Тень и Тайна Незера. Часть 3Марк Зильбершнир
Мир, объединённый Сердцем Незера и Кристаллом Единства, вступает в эпоху процветания. Игроки и эндермены живут в гармонии, создают города и открывают новые технологии. Но вдруг начинают исчезать воспоминания — целые поселения стираются из памяти, а история мира рушится. Тень, мудрый посредник между расами, узнаёт о древнем артефакте — Зеркале Забвения, скрытом в мифическом измерении Пустоты. Чтобы остановить его, он собирает команду и отправляется в путешествие сквозь иллюзии, страхи и своё собственное прошлое. Им предстоит пройти Предел Памяти, войти в Храм Затмения и принести в жертву самое ценное. Но даже победа над Зеркалом не гарантирует возвращения утраченного. И когда Тень находит упоминание о Песне Времени — ритуале, способном изменить ход истории — он понимает, что впереди ещё одно испытание.
...ещё
Обложка
Энергия обид: превращая боль в силу и свободуЛилия Роуз
«Энергия обид: как превратить боль в ресурс» — это глубокое и вдохновляющее руководство по внутренней трансформации. Книга способствует пониманию источников обид, вины и стыда, их влиянию на тело и душу, а также тому, как преобразовать эти чувства в источник силы, творчества и свободы. В ней собраны практики, размышления и реальные примеры, которые помогут читателю пройти путь от хронической боли к новой целостности и радости жизни. Эта книга — не просто текст, а приглашение к искренней встрече с собой и созданию своей новой реальности.
...ещё
Обложка
Цифровая теньVadim Bochkow
В сверкающем мегаполисе XXII века, где каждый аспект жизни "оптимизирован" всемогущим ИИ, молодой талант чувствует себя узником идеальной цифровой клетки. Его настоящая страсть, отвергнутая системой как неэффективная, ведет его к запретным отношениям и подпольному миру, где еще сохраняется непредсказуемая человечность. Однако система не принимает отклонений. Когда цена за свободу выбора становится невыносимо высокой, ему предстоит бросить вызов всепроникающему контролю. В борьбе за право быть самим собой он откроет истинную, пугающую природу "совершенного" порядка и узнает, насколько горькой может быть цена за рассвет.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Человек на все рынки: из Лас-Вегаса на Уолл-стрит. Как я обыграл дилера и рынокЭдвард Торп
Когда знаменитый математик Эдвард О. Торп создал метод подсчета карт, он доказал то, что казалось невозможным: обыграть дилера в блэкджек реально. Его впечатляющие достижения и математически безупречная методика вызвали такую сенсацию, что казино изменили свои правила, и мир азартных игр кардинально преобразился. Затем Торп обратил внимание на «величайшее казино в мире» – Уолл-стрит. Разработанные им математические формулы, позволяющие выигрывать на рынке, ознаменовали начало эры финансовой математики, в которой мы продолжаем жить и сегодня.
...ещё
Обложка
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие. Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё
Обложка
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Обложка
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Обложка
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы. В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете: 1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем? 2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера? 3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке? 4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе? 5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера? 6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы? 7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров? 8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы? 9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё
Обложка
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё