Грубый старт. Как перестать ждать идеального момента

Постер
Эта книга про момент, когда дело уже важно, но начать всё равно сложно. Желание сделать идеально часто превращается в ожидание и откладывание. Метод грубого старта предлагает другой подход. Не искать правильное состояние и не пытаться сделать красиво с первого раза. Начать неровно, спокойно и без давления. Книга подойдёт тем, кто устал от перфекционизма и хочет вернуть ощущение движения через простые действия.

Книги автора: Райан Фокс

Обложка
АНГЛИЙСКИЙ ЗА 90 ДНЕЙ! Понятно. Просто. Каждый день.Райан Фокс
Эта книга — не про идеальный английский. Она про реальную речь. «Английский за 90 дней» — это простой и последовательный путь к разговорному языку без перегруза грамматикой и бесконечными списками слов. Каждый день — короткие фразы, живые диалоги и понятные задания, которые помогают начать говорить спокойно и уверенно. Без сложных правил. Без давления. Шаг за шагом ты учишься реагировать, задавать вопросы, объяснять мысли и поддерживать разговор — так, как это происходит в жизни. Книга подойдёт тем, кто давно хотел начать говорить, но устал от сложных учебников и ощущения «я всё понимаю, но молчу». 90 дней — чтобы перестать бояться. 90 дней — чтобы почувствовать язык. 90 дней — чтобы сказать: «Да, я могу говорить по-английски».
...ещё
Обложка
Метод минимального действия. Как начать, когда нет сил и мотивацииРайан Фокс
Эта короткая книга про момент, когда нужно начать, но нет сил и настроя. Здесь нет сложных систем и обещаний изменить жизнь. Метод минимального действия предлагает другой подход. Вместо больших планов вы делаете маленький шаг, который можно выполнить даже в тяжёлый день. Книга подойдёт тем, кто устал откладывать и хочет вернуть ощущение движения без давления и лишних правил. Это спокойное практическое руководство для тех, кто хочет начать с малого и двигаться дальше в своём темпе.
...ещё
Обложка
7 минут против прокрастинации Простой способ начать, когда всё откладываетсяРайан Фокс
Эта короткая книга про простой способ начать работу, когда всё откладывается. Метод семи минут предлагает не бороться с собой и не ждать идеального настроения. Вы берёте небольшой отрезок времени и просто начинаете с малого. Без давления и без сложных систем. Книга подойдёт тем, кто устал планировать и хочет вернуть ощущение движения через короткие и спокойные действия.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Потеря ориентацииДенис Игумнов
Сборник рассказов, объединённых одной темой — утрата себя как целостной личности, потеря пути и поиск выхода из душегубки реальности. Герои книги теряются во времени и пространстве, лишаются моральных ориентиров и рассудка. Одни персонажи, по воле случая, попадают в далёкое будущее и становятся опаснее самой заразной болезни для спасённого от зла человечества, утратившего иммунитет. Другие, обманывая себя и окружающих, проходят инициацию таким необычным образом, что превращаются в опасных дегенератов. Глава семьи, муж и отец, готов отдать себя во власть тёмных сил ради стабильной работы и своим непослушанием губит себя и свою семью. А успешный молодой управленец, поддавшись уговорам старого друга, отправляется в путешествие по своим любимым книгам и фильмам. У всех потерявших ориентацию есть шанс вернуться к свету, но смогут ли все им воспользоваться? Содержит нецензурную брань.
...ещё
Обложка
СпасайсяСветлана Васильева
Каждую ночь Катерина видит во сне, что она тонет. Навязчивые сны становятся все более тревожными, а реальность подкидывает новые испытания. На работе развернулась глупая "игра на вылет", коллеги раздражают, муж надоел, даже лучшей подруге нельзя доверять. Катя пытается распутать клубок своей жизни и не потерять рассудок.
...ещё
Обложка
Все ошибки «Капита́л» Карл Маркс. Ошибки, повлиявшие на судьбу всего человечества. Ошибки, влияние которых мы испытываем и сейчас. Ошибки, влияние которых будут испытывать на себе наши правнуки…Михаил Щеглов
Мы обнаружили ошибки в произведении Карла Маркса "Капитал". Мы объяснили их простыми словами. Эти ошибки оказали влияние на исторический процесс, направив его в определенное русло. Наслаждайтесь!
...ещё
Обложка
Тень и Тайна Незера. Часть 3Марк Зильбершнир
Мир, объединённый Сердцем Незера и Кристаллом Единства, вступает в эпоху процветания. Игроки и эндермены живут в гармонии, создают города и открывают новые технологии. Но вдруг начинают исчезать воспоминания — целые поселения стираются из памяти, а история мира рушится. Тень, мудрый посредник между расами, узнаёт о древнем артефакте — Зеркале Забвения, скрытом в мифическом измерении Пустоты. Чтобы остановить его, он собирает команду и отправляется в путешествие сквозь иллюзии, страхи и своё собственное прошлое. Им предстоит пройти Предел Памяти, войти в Храм Затмения и принести в жертву самое ценное. Но даже победа над Зеркалом не гарантирует возвращения утраченного. И когда Тень находит упоминание о Песне Времени — ритуале, способном изменить ход истории — он понимает, что впереди ещё одно испытание.
...ещё
Обложка
Энергия обид: превращая боль в силу и свободуЛилия Роуз
«Энергия обид: как превратить боль в ресурс» — это глубокое и вдохновляющее руководство по внутренней трансформации. Книга способствует пониманию источников обид, вины и стыда, их влиянию на тело и душу, а также тому, как преобразовать эти чувства в источник силы, творчества и свободы. В ней собраны практики, размышления и реальные примеры, которые помогут читателю пройти путь от хронической боли к новой целостности и радости жизни. Эта книга — не просто текст, а приглашение к искренней встрече с собой и созданию своей новой реальности.
...ещё
Обложка
Цифровая теньVadim Bochkow
В сверкающем мегаполисе XXII века, где каждый аспект жизни "оптимизирован" всемогущим ИИ, молодой талант чувствует себя узником идеальной цифровой клетки. Его настоящая страсть, отвергнутая системой как неэффективная, ведет его к запретным отношениям и подпольному миру, где еще сохраняется непредсказуемая человечность. Однако система не принимает отклонений. Когда цена за свободу выбора становится невыносимо высокой, ему предстоит бросить вызов всепроникающему контролю. В борьбе за право быть самим собой он откроет истинную, пугающую природу "совершенного" порядка и узнает, насколько горькой может быть цена за рассвет.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Обложка
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Обложка
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром. Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии. В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят: • эффективно управлять временем; • мотивировать себя на достижения; • ставить и достигать цели; • укрепить силу воли; • легко усваивать новую информацию; • преодолеть прокрастинацию и вредные привычки; • планировать бюджет и достичь финансовой стабильности; • найти свое призвание; • достичь баланса во всех аспектах жизни; • и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё