Личный бренд и раскрытие женского потенциала.
Эта книга — практичное и вдохновляющее руководство для женщины, которая хочет проявляться смело, уверенно и по-настоящему, от психолога Карины Помазан.
Она создана для тех, кто устал «умещаться» в рамки, сомневаться, откладывать себя на потом и мечтает раскрыть свой потенциал через сильный личный бренд, достойный доход и ощущение внутренней опоры.
Вы узнаете, как шаг за шагом выстроить собственный путь:
от снятия барьеров самооценки и управления самосаботажем —
до продвижения себя в медиа, создания продуктов, построения команды и долгосрочной стратегии
Внутри вы найдёте:
• техники формирования аутентичной уверенности;
• практики работы с сомнениями, ресурсностью и цикличностью женской энергии;
• инструменты для создания яркого позиционирования и я-образа;
• стратегии контента, PR и медийности;
Книги автора: Карина Помазан
«Предсказывающий мозг: как мы создаём реальность»Карина Помазан
"Предсказывающий мозг: как мы создаём реальность"
Почему одни и те же события воспринимаются разными людьми по-разному? Почему мы часто видим то, чего на самом деле нет, и упускаем очевидное? Ответ кроется в удивительной способности мозга не только воспринимать, но и "предсказывать" реальность.
Эта книга предлагает увлекательное и доступное путешествие по самым передовым теориям нейронауки, психологии и философии сознания. Вы узнаете, как функционирует предиктивная модель мозга, почему наши ожидания формируют наши ощущения и что на самом деле означает «быть осознанным».
- Как мозг корректирует восприятие в реальном времени
- Почему свобода воли — это нюансированная иллюзия
- Как изменить свою реальность, изменив ожидания
- Что такое нейрохакинг и как использовать его экологически
- Можно ли взломать свой мозг — и стоит ли это делать
«Мир вокруг — это не данность, а гипотеза. И вы — её главный автор».
...ещё
«Искусство управления деньгами»Карина Помазан
Книга является глубоким исследованием того, как наше отношение к финансам влияет на личные и профессиональные достижения. Автор объясняет механизмы формирования денежного сознания, подчеркивая, как убеждения, заложенные в детстве, привычки и окружающая среда влияют на наше финансовое поведение. Через истории реальных людей книга показывает, как можно преодолеть ограничивающие мысли и стереотипы, развить здоровое отношение к деньгам и достичь желаемого уровня жизни.
Вы узнаете:
Почему одни люди легко зарабатывают деньги, в то время как другим приходится бороться даже за небольшой доход.
Какие ментальные ловушки мешают нам накопить капитал и построить стабильное будущее.
Как улучшить свою финансовую грамотность и избежать распространенных ошибок.
Методы преодоления страха перед деньгами и повышения самооценки.
...ещё
Альтер Эго. Секретный ключ к успеху.Карина Помазан
Эта книга представляет собой практическое руководство по разработке и применению собственного альтер эго. В ней вы узнаете, как: активировать скрытые ресурсы своей личности; превратить недостатки в сильные стороны; справляться с критикой и синдромом самозванца; развивать уверенность и харизму; увеличивать творческую продуктивность.
Пошаговая система, упражнения и рабочая тетрадь помогут вам создать образ, который станет вашим помощником в бизнесе, творчестве, спорте и личной жизни.
Альтер эго — это не маска для обмана, а ваш секретный инструмент для достижения успеха и свободы.
...ещё
Мне нельзя быть видимойКарина Помазан
«Мне нельзя быть видимой» — это книга о страхе, который управляет жизнью незаметно.
О страхе быть увиденной. Услышанной.
Этот страх редко осознаётся напрямую. Он маскируется под скромность, рациональность, перфекционизм, прокрастинацию, «мне и так нормально», «я ещё не готова», «не время». Он формирует потолок в деньгах, в отношениях, в призвании — и заставляет снова и снова выбирать исчезновение вместо жизни.
Автор — практикующий психолог Карина Помазан — показывает, как страх видимости формируется в детстве, семье и культуре, как он записывается в теле, превращается в бессознательные запреты и становится стратегией выживания. Почему внимание ощущается как угроза. Почему успех вызывает тревогу. Почему после признания хочется всё разрушить и вернуться в тень.
В книге соединены психология, работа с телом, тенью и внутренним ребёнком.
Эта книга не про то, как стать заметной.
Она про то, как перестать исчезать.
И вспомнить: тебе можно, чтобы тебя увидели!
...ещё
Книги чтеца
Мышление личностиВасилий Аймэн
В этой вдохновляющей книге автор делится своим личным опытом изменения мышления и предлагает читателям мощные инструменты для улучшения качества жизни. Погружаясь в свои переживания и открытия, он демонстрирует, как осознанный подход к жизни может привести к значительным переменам.
Книга охватывает различные аспекты саморазвития, включая методы работы с сознанием, практики внимательности и стратегии формирования позитивных привычек. Автор предлагает практические советы и упражнения, которые помогут читателям не только улучшить своё внутреннее состояние, но и качественно изменить свой образ жизни.
Эта книга станет путеводителем для всех, кто стремится к личностному росту и хочет научиться управлять своими мыслями и эмоциями. Присоединяйтесь к автору в его путешествии к самосовершенствованию и откройте для себя новые горизонты возможностей!
...ещё
Делай Па!Виктория Пономарёва
Она владеет техникой любого танца, а он обучает её танцевать с душой. Но что произойдёт, когда он завладеет её сердцем, а их чувства окажутся под запретом?
***
Лиза уверенно стояла на своём: достала туфли, поправила юбку и выпрямила спину. Сергей молча наблюдал за ней и восхищался: её пряди выбились из тугой косички, ресницы, влажные от снега, слиплись, а её улыбка была такой искренней, что мужчина сам начал улыбаться, как маленький мальчик.
- Ча-ча-ча? - спросил он.
- Ча-ча-ча, - утвердительно кивнула она.
...ещё
Как построить доверительные отношения с мужчинойДмитрий Agnyi
Эта книга станет вашим помощником в создании доверительных отношений с мужчиной. Здесь вы найдете 100 честных, порой остроумных, но всегда практичных ответов на вопросы о том, как наладить, укрепить и сохранить гармонию в паре. Мы обсудим психологию, эмоции и поведение, чтобы вы смогли лучше понимать как своего партнёра, так и себя.
Почему он иногда уходит в себя? Как говорить так, чтобы вас услышали? Что делать, когда возникает недоверие или разница в ожиданиях? На эти и многие другие вопросы вы получите не просто ответы, а практические инструменты, которые можно использовать уже сейчас.
Эта книга не является инструкцией, а представляет собой дружеский разговор, наполненный теплотой, юмором и полезными советами. Читайте, экспериментируйте, вдохновляйтесь и создавайте свои собственные правила в отношениях!
...ещё
Я тебя не понимаю! Книга, которая помогает разобраться в людях.Оксана Щербакова
Давайте будем откровенны: насколько хорошо вы знаете человека, с которым живете? Что ему нравится, о чем он думает, что он скрывает от вас? А если взглянуть еще глубже: насколько хорошо вы понимаете самих себя? Что находится внутри, под вашими годами, статусом и внешностью? Это может показаться удивительным, но большинство людей почти ничего не знают ни о своих близких, ни о себе. Вы думаете, что каждый человек уникален и неповторим? Конечно. Но на самом деле, всех этих уникальных и неповторимых людей можно легко классифицировать на узнаваемые группы, обладающие схожими чертами. Поняв это, вы перестанете ожидать от других того, что они не могут дать. Прочитав эту книгу, вы начнете по-настоящему осознавать людей вокруг.
Из книги вы узнаете: как мужчины и женщины разных психотипов проявляют себя в семейной жизни и в процессе воспитания детей; какие сильные и слабые стороны у каждого типа; как детские травмы и установки влияют на нашу жизнь; почему с некоторыми людьми так сложно построить крепкие отношения.
...ещё
,, Валя Мук,,Виктор Безумов
Герой данного рассказа — грузчик-философ, который размышляет о Боге и возникновении жизни...
Публикуется в авторском варианте с сохранением оригинальной орфографии и пунктуации.
...ещё
Психология переездов: Как адаптироваться к новой средеАртем Демиденко
Когда переезд становится важной частью вашей жизни, на вас ложится новая реальность, полная неопределенности и испытаний. 'Психология переездов: Как адаптироваться к новой среде' предлагает уникальное погружение в мир перемен, помогая вам пройти весь процесс адаптации. От первых страхов и шагов до формирования крепких социальных связей и осознания культурных различий — каждая глава служит путеводной звездой в этом путешествии.
Узнайте, как эмоциональные реакции, такие как тревога, тоска и депрессия, могут стать значимой частью вашего опыта, и откройте для себя стратегии успешной адаптации. Поддержка, планирование и целеустремленность помогут не только смягчить стресс переезда, но и способствовать личностному росту и культурному обогащению. Эта книга вдохновит вас воспринимать перемены как начало новой, вдохновляющей истории.
Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещёПохожие книги
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё
Бизнес-путь. Ричард БрэнсонДез Деарлав
Считается, что для любой компании крайне рискованно «размывать» брэнд, объединяя под ним совершенно различные товары и услуги. Тем не менее, это, похоже, не касается Virgin Group, чей яркий красно-белый логотип столь же гибок, как презервативы Mates — лишь один продукт из обширного ассортимента, который предлагает эта компания. Но, возможно, дело в лидере Virgin? В современном бизнесе Ричард Брэнсон выделяется: он — оппортунист в эпоху стратегов. Ведь кому еще пришло бы в голову конкурировать исключительно с крупными компаниями и превращать работу в развлечение? При этом двигаться с невероятной скоростью и оставаться при этом обычным человеком? Нестандартный подход равен успеху? Мы не знаем ответа на этот вопрос. Его сможете узнать вы, следуя за Ричардом Брэнсоном по его бизнес-пути.
...ещё
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое!
От Исполнителя
Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы.
В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете:
1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем?
2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера?
3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке?
4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе?
5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера?
6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы?
7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров?
8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы?
9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё