Мне нельзя быть видимой
«Мне нельзя быть видимой» — это книга о страхе, который управляет жизнью незаметно.
О страхе быть увиденной. Услышанной.
Этот страх редко осознаётся напрямую. Он маскируется под скромность, рациональность, перфекционизм, прокрастинацию, «мне и так нормально», «я ещё не готова», «не время». Он формирует потолок в деньгах, в отношениях, в призвании — и заставляет снова и снова выбирать исчезновение вместо жизни.
Автор — практикующий психолог Карина Помазан — показывает, как страх видимости формируется в детстве, семье и культуре, как он записывается в теле, превращается в бессознательные запреты и становится стратегией выживания. Почему внимание ощущается как угроза. Почему успех вызывает тревогу. Почему после признания хочется всё разрушить и вернуться в тень.
В книге соединены психология, работа с телом, тенью и внутренним ребёнком.
Эта книга не про то, как стать заметной.
Она про то, как перестать исчезать.
И вспомнить: тебе можно, чтобы тебя увидели!
Книги автора: Карина Помазан
«Предсказывающий мозг: как мы создаём реальность»Карина Помазан
"Предсказывающий мозг: как мы создаём реальность"
Почему одни и те же события воспринимаются разными людьми по-разному? Почему мы часто видим то, чего на самом деле нет, и упускаем очевидное? Ответ кроется в удивительной способности мозга не только воспринимать, но и "предсказывать" реальность.
Эта книга предлагает увлекательное и доступное путешествие по самым передовым теориям нейронауки, психологии и философии сознания. Вы узнаете, как функционирует предиктивная модель мозга, почему наши ожидания формируют наши ощущения и что на самом деле означает «быть осознанным».
- Как мозг корректирует восприятие в реальном времени
- Почему свобода воли — это нюансированная иллюзия
- Как изменить свою реальность, изменив ожидания
- Что такое нейрохакинг и как использовать его экологически
- Можно ли взломать свой мозг — и стоит ли это делать
«Мир вокруг — это не данность, а гипотеза. И вы — её главный автор».
...ещё
«Искусство управления деньгами»Карина Помазан
Книга является глубоким исследованием того, как наше отношение к финансам влияет на личные и профессиональные достижения. Автор объясняет механизмы формирования денежного сознания, подчеркивая, как убеждения, заложенные в детстве, привычки и окружающая среда влияют на наше финансовое поведение. Через истории реальных людей книга показывает, как можно преодолеть ограничивающие мысли и стереотипы, развить здоровое отношение к деньгам и достичь желаемого уровня жизни.
Вы узнаете:
Почему одни люди легко зарабатывают деньги, в то время как другим приходится бороться даже за небольшой доход.
Какие ментальные ловушки мешают нам накопить капитал и построить стабильное будущее.
Как улучшить свою финансовую грамотность и избежать распространенных ошибок.
Методы преодоления страха перед деньгами и повышения самооценки.
...ещё
Альтер Эго. Секретный ключ к успеху.Карина Помазан
Эта книга представляет собой практическое руководство по разработке и применению собственного альтер эго. В ней вы узнаете, как: активировать скрытые ресурсы своей личности; превратить недостатки в сильные стороны; справляться с критикой и синдромом самозванца; развивать уверенность и харизму; увеличивать творческую продуктивность.
Пошаговая система, упражнения и рабочая тетрадь помогут вам создать образ, который станет вашим помощником в бизнесе, творчестве, спорте и личной жизни.
Альтер эго — это не маска для обмана, а ваш секретный инструмент для достижения успеха и свободы.
...ещё
Личный бренд и раскрытие женского потенциала.Карина Помазан
Эта книга — практичное и вдохновляющее руководство для женщины, которая хочет проявляться смело, уверенно и по-настоящему, от психолога Карины Помазан.
Она создана для тех, кто устал «умещаться» в рамки, сомневаться, откладывать себя на потом и мечтает раскрыть свой потенциал через сильный личный бренд, достойный доход и ощущение внутренней опоры.
Вы узнаете, как шаг за шагом выстроить собственный путь:
от снятия барьеров самооценки и управления самосаботажем —
до продвижения себя в медиа, создания продуктов, построения команды и долгосрочной стратегии
Внутри вы найдёте:
• техники формирования аутентичной уверенности;
• практики работы с сомнениями, ресурсностью и цикличностью женской энергии;
• инструменты для создания яркого позиционирования и я-образа;
• стратегии контента, PR и медийности;
...ещёКниги чтеца
Рассказы и страшные историиВиктория Андрианова
Сборник рассказов, один из которых называется Зеркала. Здесь речь идет о перемещении между мирами, прошлым и будущим; о загадочных событиях и путешествиях через зеркальный коридор со вспышками. Всё можно исправить, но исход событий остаётся неизвестным. Главная героиня теряет близкого человека и стремится его вернуть. Она находит древний мистический обряд и оказывается в зазеркалье. Сможет ли она выбраться оттуда или останется навсегда?
...ещё
Кенозерские рассказы. Приключения на каждый деньВиталий Елагин
Яркий и живой дневник экспедиции по просторам Кенозерья — краю древних часовен, таёжных проток и деревенской жизни. Сквозь призму юмора, философских размышлений и мелких походных драм авторы увлекают читателя за парусными карбасами древних поморов, где каждый день становится испытанием под воздействием ветра, гнуса и собственных слабостей. Здесь греются в бане по-чёрному, учатся управлять парусом, теряются на одной дороге и находят себя в разговорах у костра. В повествовании переплетаются любовь, усталость, воля к преодолению и уважение к традициям — от гончарного искусства до волонтёрства в деревнях. Это не просто рассказ о путешествии, а история о людях, которые на русском севере ищут не только приключения, но и смысл своей жизни — всё это придаёт повествованию тепло, искренность и глубину.
...ещё
Последний танец осениРадик Яхин
В промозглой осенней мгле Санкт‑Петербурга пересекаются пути двух непохожих людей: художницы Вероники, утратившей вдохновение, и архитектора Тимура, загнанного в тупик бюрократическими преградами. Их случайная встреча в маленьком кафе «Под радугой» становится точкой отсчёта для медленного, трепетного диалога двух миров — интуитивного и рационального, эмоционального и структурного. Через споры об искусстве и функциональности, через боль творческих кризисов и робкие прорывы к взаимопониманию они учатся видеть красоту в чужом языке — и находят любовь там, где, казалось, возможна лишь вечная вражда. Это история о том, как два одиночества, вооружённые кистями и чертежами, создают собственный язык — и собственный мир.
...ещё
Нанобот и Хранитель кристалла времениЭрик Хагсли
В старом сервоприводе межгалактических звездных врат, среди титановых шестерёнок и лучей застывшего света, жил нанобот по имени Зипп. Его мир был ограничен бескрайними микросхемами и реками проводов, пока таинственный Кристалл Времени не разрушил привычную ему реальность и не перенёс его в параллельный мир. Очнувшись, Зипп обнаруживает себя в удивительной вселенной — Микросхемии.
Этот мир полон поразительной красоты и мощи. Но он обречён. Его поглощает Коррозия — черная сущность, пустота, уничтожающая всё на своём пути.
Чтобы спасти новую реальность, крошечному герою предстоит невероятное: бросить вызов семи враждующим кланам. Пройти через портал в параллельный мир вирусов. Понять, что даже у самых малых существ есть сила, способная изменить ход времени.
Это эпическое приключение, где любовь и дружба сильнее статического разряда, а надежда ярче самого ослепительного процессора. Это история о том, что истинная сила заключается не в размере, а в сердце, даже если оно сделано из сапфировых транзисторов.
...ещё
Исповедь бывшего антикультистаАлексей Орлов
Психологический триллер, рассказывающий о журналисте, который ради своей карьеры оказывается в антикультовой организации Дворкина. Проходя через унизительные ритуалы и манипуляции, он постепенно осознает: РАЦИРС — это не те, кто борется с сектами, а настоящий тоталитарный культ. Увидев свое досье, Алексей понимает, что его не завербовали, а запрограммировали. Это история о том, как стремление к признанию может превратить человека в инструмент зла, и о цене, которую приходится платить за искупление.
...ещё
Как ассиметрия вращения галактик может служить отражением доминированя материи над антиматерией во ВселеннойВалерий Жиглов
Эта книга адресована не только специалистам, изучающим сложные аспекты современной астрономии, но и всем, кто стремится понять, как ассиметрия, неотъемлемо связанная с нашей реальностью, может быть связана с более глубокими вопросами о природе материи и её структуре. Откройте для себя увлекательное путешествие, где каждый поворот мысли и каждая гипотеза ведут к новым открытиям о нашей вселенной и её загадках. Мы приглашаем вас погрузиться в эту захватывающую исследовательскую работу и вместе с нами размышлять над величественными вопросами бытия.
...ещёПохожие книги
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё