Мне нельзя быть видимой
«Мне нельзя быть видимой» — это книга о страхе, который управляет жизнью незаметно.
О страхе быть увиденной. Услышанной.
Этот страх редко осознаётся напрямую. Он маскируется под скромность, рациональность, перфекционизм, прокрастинацию, «мне и так нормально», «я ещё не готова», «не время». Он формирует потолок в деньгах, в отношениях, в призвании — и заставляет снова и снова выбирать исчезновение вместо жизни.
Автор — практикующий психолог Карина Помазан — показывает, как страх видимости формируется в детстве, семье и культуре, как он записывается в теле, превращается в бессознательные запреты и становится стратегией выживания. Почему внимание ощущается как угроза. Почему успех вызывает тревогу. Почему после признания хочется всё разрушить и вернуться в тень.
В книге соединены психология, работа с телом, тенью и внутренним ребёнком.
Эта книга не про то, как стать заметной.
Она про то, как перестать исчезать.
И вспомнить: тебе можно, чтобы тебя увидели!
Книги автора: Карина Помазан
«Предсказывающий мозг: как мы создаём реальность»Карина Помазан
"Предсказывающий мозг: как мы создаём реальность"
Почему одни и те же события воспринимаются разными людьми по-разному? Почему мы часто видим то, чего на самом деле нет, и упускаем очевидное? Ответ кроется в удивительной способности мозга не только воспринимать, но и "предсказывать" реальность.
Эта книга предлагает увлекательное и доступное путешествие по самым передовым теориям нейронауки, психологии и философии сознания. Вы узнаете, как функционирует предиктивная модель мозга, почему наши ожидания формируют наши ощущения и что на самом деле означает «быть осознанным».
- Как мозг корректирует восприятие в реальном времени
- Почему свобода воли — это нюансированная иллюзия
- Как изменить свою реальность, изменив ожидания
- Что такое нейрохакинг и как использовать его экологически
- Можно ли взломать свой мозг — и стоит ли это делать
«Мир вокруг — это не данность, а гипотеза. И вы — её главный автор».
...ещё
«Искусство управления деньгами»Карина Помазан
Книга является глубоким исследованием того, как наше отношение к финансам влияет на личные и профессиональные достижения. Автор объясняет механизмы формирования денежного сознания, подчеркивая, как убеждения, заложенные в детстве, привычки и окружающая среда влияют на наше финансовое поведение. Через истории реальных людей книга показывает, как можно преодолеть ограничивающие мысли и стереотипы, развить здоровое отношение к деньгам и достичь желаемого уровня жизни.
Вы узнаете:
Почему одни люди легко зарабатывают деньги, в то время как другим приходится бороться даже за небольшой доход.
Какие ментальные ловушки мешают нам накопить капитал и построить стабильное будущее.
Как улучшить свою финансовую грамотность и избежать распространенных ошибок.
Методы преодоления страха перед деньгами и повышения самооценки.
...ещё
Альтер Эго. Секретный ключ к успеху.Карина Помазан
Эта книга представляет собой практическое руководство по разработке и применению собственного альтер эго. В ней вы узнаете, как: активировать скрытые ресурсы своей личности; превратить недостатки в сильные стороны; справляться с критикой и синдромом самозванца; развивать уверенность и харизму; увеличивать творческую продуктивность.
Пошаговая система, упражнения и рабочая тетрадь помогут вам создать образ, который станет вашим помощником в бизнесе, творчестве, спорте и личной жизни.
Альтер эго — это не маска для обмана, а ваш секретный инструмент для достижения успеха и свободы.
...ещёКниги чтеца
три светланыЮрий Лановой
На фоне судеб трех ярких и сильных личностей – дочери Иосифа Сталина, дочери высокопоставленного работника НКВД и дочери председателя большого колхоза, Героя социалистического труда – автор мастерски вплетает в рассказ события из жизни своей семьи, отражая их через многих персонажей произведения. Значительное внимание в тексте уделено теме женской дружбы между представительницами двух национальностей, с разными менталитетами и вероисповеданиями, о которой «...говорят, что дружбы женской не бывает, пускай болтают!», проверенной годами лишений, расстояний и военных событий в мирное время.
...ещё
Энергия инноваций. Как внедрять новое в жизнь и бизнесАндрей Миллиардов
«Энергия инноваций. Как внедрять новое в жизнь и бизнес» — это вдохновляющее и практически полезное руководство для тех, кто стремится мыслить креативно, действовать решительно и вносить реальные изменения в окружающий мир. Эта книга не о технологиях — она о человеке: о внутреннем источнике новизны, о преодолении страхов, о трансформации мышления и окружающей среды. Через яркие идеи, системные стратегии и живые примеры автор демонстрирует, как каждый может стать инициатором перемен — в личной жизни, в команде, в компании и даже в обществе. Эта книга предназначена для тех, кто не просто ожидает будущего, а стремится его создать.
...ещё
«Искушение в каждом кусочке: ПП-торты»Эл Ли
Аннотация к ПП тортам
ПП (правильное питание) торты представляют собой полезную альтернативу традиционным десертам, предназначенную для тех, кто заботится о своём здоровье и фигуре. Эти лакомства отличаются пониженной калорийностью, сбалансированным составом и отсутствием вредных компонентов, таких как рафинированный сахар, белая мука и трансжиры.
Особенности ПП тортов:
Низкая калорийность — подходит для тех, кто соблюдает диету или ведёт здоровый образ жизни.
Полезные ингредиенты — используются цельнозерновая, овсяная и миндальная мука, натуральные подсластители (мёд, стевия), нежирный творог и йогурт.
Богатство вкуса — несмотря на состав, торты остаются нежными, ароматными и разнообразными: от фруктово-ягодных до шоколадных и ореховых.
Польза для организма — содержат клетчатку, белок, витамины и полезные жиры.
Эти торты идеально подходят для праздничного стола и повседневного десерта, позволяя наслаждаться сладким без вреда для фигуры и здоровья.
...ещё
Дело о погибшем символистеСергей Вяземский
Петербург, 1902 год. Город, затянутый в туман и мистические предчувствия Серебряного века, становится сценой для загадочного преступления. В своей квартире, стены которой испещрены оккультными символами, найден мертвым Адриан Вересаев — скандальный поэт-символист, пророк нового эона и кумир декадентствующей богемы. За расследование берется пристав сыскной полиции Игнат Лютов, человек железной логики и земных понятий, для которого весь этот мир спиритических салонов и эзотерических доктрин — не более чем салонная блажь. Ему предстоит погрузиться в вязкую атмосферу тайных обществ, расшифровать послания, оставленные на стенах, и отличить настоящее безумие от холодного расчета. Каждый новый свидетель, от экзальтированной музы поэта до завистливого конкурента, лишь глубже затягивает Лютова в лабиринт, где реальность и миф сплелись в смертельный узел, а разгадка может стоить ему не только карьеры, но и рассудка.
...ещё
История о том как старший лейтенант С потерял все свои фото со службы.Igor Krotov
Владимир Путин занимает пост премьер-министра, в то время как наш герой, старший лейтенант С, уходит от ужасной угрозы и находит себе Голубоглазое Чудо. Как в этом сюжете связаны фотографии?
...ещё
Туманы ЗаветногоЕлена Власова
В Заветном нет места для слабых. Здесь выживает сильнейший. Но что, если сила — это не жестокость, а умение оставаться человеком?
Забытый богом и законом город Заветное — гниющее сердце криминального мира. Единственный оазис в этом аду — магазинчик «Уютный» его хозяйки, Надежды Крутовой, известной как Валькирия. Ее прошлое, отмеченное кровавой расправой и тюрьмой, — и защита, и проклятие.
Хрупкое равновесие рушится, когда в город возвращается Мясник, предлагающий Наде чудовищный бизнес. Одновременно майор ФСБ Филин начинает свою опасную игру. Ее выбор — принять предложение и стать монстром, отказаться и навлечь смерть или найти третий путь, доказывая, что даже в сердце тьмы можно зажечь свет.
...ещёПохожие книги
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё