Карина Помазан

«Мне нельзя быть видимой» — это книга о страхе, который управляет жизнью незаметно. О страхе быть увиденной. Услышанной. Этот страх редко осознаётся напрямую. Он маскируется под скромность, рациональность, перфекционизм, прокрастинацию, «мне и так нормально», «я ещё не готова», «не время». Он формирует потолок в деньгах, в отношениях, в призвании — и заставляет снова и снова выбирать исчезновение вместо жизни. Автор — практикующий психолог Карина Помазан — показывает, как страх видимости формируется в детстве, семье и культуре, как он записывается в теле, превращается в бессознательные запреты и становится стратегией выживания. Почему внимание ощущается как угроза. Почему успех вызывает тревогу. Почему после признания хочется всё разрушить и вернуться в тень. В книге соединены психология, работа с телом, тенью и внутренним ребёнком. Эта книга не про то, как стать заметной. Она про то, как перестать исчезать. И вспомнить: тебе можно, чтобы тебя увидели!

Эта книга представляет собой практическое руководство по разработке и применению собственного альтер эго. В ней вы узнаете, как: активировать скрытые ресурсы своей личности; превратить недостатки в сильные стороны; справляться с критикой и синдромом самозванца; развивать уверенность и харизму; увеличивать творческую продуктивность. Пошаговая система, упражнения и рабочая тетрадь помогут вам создать образ, который станет вашим помощником в бизнесе, творчестве, спорте и личной жизни. Альтер эго — это не маска для обмана, а ваш секретный инструмент для достижения успеха и свободы.

Книга является глубоким исследованием того, как наше отношение к финансам влияет на личные и профессиональные достижения. Автор объясняет механизмы формирования денежного сознания, подчеркивая, как убеждения, заложенные в детстве, привычки и окружающая среда влияют на наше финансовое поведение. Через истории реальных людей книга показывает, как можно преодолеть ограничивающие мысли и стереотипы, развить здоровое отношение к деньгам и достичь желаемого уровня жизни. Вы узнаете: Почему одни люди легко зарабатывают деньги, в то время как другим приходится бороться даже за небольшой доход. Какие ментальные ловушки мешают нам накопить капитал и построить стабильное будущее. Как улучшить свою финансовую грамотность и избежать распространенных ошибок. Методы преодоления страха перед деньгами и повышения самооценки.

"Предсказывающий мозг: как мы создаём реальность" Почему одни и те же события воспринимаются разными людьми по-разному? Почему мы часто видим то, чего на самом деле нет, и упускаем очевидное? Ответ кроется в удивительной способности мозга не только воспринимать, но и "предсказывать" реальность. Эта книга предлагает увлекательное и доступное путешествие по самым передовым теориям нейронауки, психологии и философии сознания. Вы узнаете, как функционирует предиктивная модель мозга, почему наши ожидания формируют наши ощущения и что на самом деле означает «быть осознанным». - Как мозг корректирует восприятие в реальном времени - Почему свобода воли — это нюансированная иллюзия - Как изменить свою реальность, изменив ожидания - Что такое нейрохакинг и как использовать его экологически - Можно ли взломать свой мозг — и стоит ли это делать «Мир вокруг — это не данность, а гипотеза. И вы — её главный автор».