Говорить без страха. Импровизированная речь, уверенность и голос, которому верят
Импровизация пугает не потому, что вам нечего сказать, а потому что страх крадет свободу и сбивает мысли. Эта книга помогает вернуть опору: научиться доверять подготовке, держать внимание на деле и постепенно наращивать уверенность, чтобы в середине выступления вас «подхватила тема». Вы разберетесь, как звучать по-настоящему убедительно, не срываясь в крик, как управлять силой и глубиной голоса и почему живое слово часто сильнее чтения. А еще узнаете простой способ увидеть свои речевые привычки со стороны и убрать то, что делает выступление смешным или неуклюжим.
Книги автора: Роберт Стен
Найти своих людей. Создание глубокого сообщества в одиноком миреРоберт Стен
В мире, который как никогда ранее одновременно связан и изолирован, мы часто поддаёмся искушению жить в одиночестве, будь то из-за занятости или из-за того, что отношения кажутся рискованными и сложными. Однако наука показывает, что постоянная, значимая связь с другими людьми оказывает значительное влияние на наше благополучие. Мы созданы для того, чтобы нас знали и любили. Тем не менее, множество людей прячется за эмоциональными барьерами, что приводит к распространению одиночества.
Из книги вы узнаете:
- Как преодолеть преграды на пути к новым знакомствам и научиться инициировать общение с помощью простых и доступных шагов.
- Как найти эффективные способы преодоления неловкости и перейти к искреннему разговору.
- Как конфликты могут укреплять отношения, а не разрушать их.
- Как определить, каким другом вы являетесь, и каких друзей вам не хватает.
- Как узнать пять практических ингредиентов, необходимых для того, чтобы завести таких друзей, о которых вы всегда мечтали.
...ещё
Как отпустить прошлое, смотреть в будущее и наконец обрести эмоциональную свободуРоберт Стен
Наконец, отпустите свои негативные мысли и обретите ту эмоциональную свободу, которую вы заслуживаете! Вы сталкиваетесь с гневом, сожалениями и обидами? Чувствуете ли вы истощение, стресс и подавленность из-за болезненных воспоминаний? Держитесь ли вы за вещи, которые делают вас несчастным?
Если это так, то эта книга для вас.
Представьте, что вы можете избавиться от тягостных эмоциональных переживаний. Вообразите, что наконец-то сможете отстраниться от негативных мыслей и болезненных воспоминаний, которые вас тянут вниз.
В этой книге вы найдете полный комплект инструментов, которые помогут вам преодолеть эмоциональные страдания, портящие качество вашей жизни.
Вы узнаете множество стратегий, которые позволят изменить многолетние негативные установки в вашем сознании. Вы научитесь переобучать свой мозг и освобождаться от разрушительных мыслительных схем.
...ещё
История о стремлении к мечтеРоберт Стен
Увлекательный рассказ о неожиданной встрече с удивительным стариком по имени «Карл» и загадочном ветеране Второй мировой войны. Книга предлагает 12 ценных уроков о смысле жизни, её целях и значении перемен.
Она поможет вам: глубже осознать жизненные трудности, предоставит эффективные способы мотивации, поддержки и уверенности для тех, кто сталкивается с проблемами, а также предложит новый и проницательный взгляд на то, как люди могут изменить своё восприятие мира, обнаружить внутренние силы и преодолеть свои трудности.
...ещё
Практическое руководство по обретению личной свободыРоберт Стен
Книга необходима к прочтению для всех, кто ищет счастье и гармонию.
Она исследует корни самоограничивающих убеждений, которые забирают у нас радость и вызывают ненужные страдания.
В ней представлен сильный кодекс поведения, способный быстро изменить вашу жизнь, открывая новые горизонты свободы, подлинного счастья и любви.
...ещё
Мелочи, которые могут изменить Вашу ЖизньРоберт Стен
Эта книга предлагает мощные жизненные уроки и «должна быть прочитана каждым лидером в России.
«То, что начинается здесь, меняет мир». Автор делится десятью принципами, которые он усвоил в ходе тяжелых жизненных испытаний и которые помогли ему справляться с трудностями не только в процессе обучения и долгой карьеры, но и на протяжении всей жизни. Он также объясняет, как каждый может применить эти важные уроки для изменения себя и мира к лучшему.
Рассказанная с глубоким смирением и оптимизмом, эта вечная книга содержит простую мудрость, практические рекомендации и ободряющие слова, которые вдохновят читателей на достижение большего, даже в самые трудные моменты жизни.
...ещё
Новый путь к самопринятию, бесстрашной жизни и свободе от перфекционизмаРоберт Стен
Удивительно! Эта книга уже помогла тысячам людей уверенно и эффективно двигаться по своему жизненному пути, оставив страхи перед ошибками позади!
Вы сможете действовать уверенно, последовательно и результативно! Вы осознаете, что можете ошибаться и все равно добиваться успеха.
Вот некоторые методы, которые я предлагаю:
Ранее предлагался подход, заключающийся в том, чтобы убедить людей «отпустить» свою потребность в идеале и надеяться на удачу.
Теперь же основной акцент сделан на том, чтобы побудить людей совершать простые, но весьма эффективные действия, которые помогут им без особых усилий пережить процесс «отпускания» перфекционизма. Со временем такое поведение становится привычным, и изменения становятся устойчивыми.
Ранее перфекционистам советовали сражаться с перфекционистским мышлением и сопротивляться ему.
Теперь же предлагается использовать текущие желания перфекциониста, перенаправляя их.
...ещёКниги чтеца
Пиявка из медкабинетаЭмили Смит
Едва перешагнувший порог совершеннолетия парень встречает медсестру, которая умеет утешать. Ведь во время сеанса гирудотерапии сосать могут не только пиявки.
...ещё
Пепел и свет: «История вечного возрождения»Волшебные миры Елены
Описание сказки:
"Пепел и свет: История вечного возрождения"
В волшебном лесу, где деревья шепчут древние тайны, а звёзды спускаются так низко, что их можно поймать рукой, жила жар-птица по имени Анабель. Её свет символизировал надежду и жизнь, но однажды она поняла, что её время истекает. С поддержкой мудрого филина Орвина Анабель прошла через процесс сгорания, превратившись в пепел, чтобы однажды возродиться. Её друг Орвин ждал её возвращения, охраняя пепел и веря в её свет. Когда Анабель вернулась, её свет стал ещё ярче, и лес вновь наполнился жизнью. Эта сказка рассказывает о цикле жизни, о дружбе, которая сильнее времени, и о том, что даже после самых тёмных периодов всегда существует возможность нового начала.
...ещё
Рецидивист 3. Амулет демонаDeadnoser
Ему триста лет. Он проклят, но обладает бессмертием. Он проходит через жизнь, нарушая как божественные, так и человеческие законы. В противном случае его ждёт невыносимая боль и страдания. Он – «одинокий волк», вечный рецидивист. Но изменить это он не в состоянии.
Ей тридцать. Она – преданная служительница закона. Честная, принципиальная, безжалостная к преступникам. Но в глубине души она испытывает глубокое несчастье и одиночество.
Их пути пересекаются, а судьбы переплетаются, образуя сложный узел. И происходит так, что неисправимый преступник помогает доблестному следователю раскрывать самые запутанные дела...
Это захватывающая история о борьбе за справедливость, о тайнах и загадках, скрывающихся за повседневной рутиной и кажущимися неразрешимыми.
...ещё
Загадка ЕвропыСергей Рубенцев
Анатолий и Николай - два партнёра, которые знакомы ещё со студенческих времён. Им предстоит отправиться в путешествие по центральной Европе, чтобы выяснить, действительно ли верна теория, в которую верит Толя.
...ещё
Этика будущего: Как технологии изменяют наши ценностиАртем Демиденко
В быстро меняющемся технологическом мире перед человечеством возникают новые этические вопросы. Книга "Этика будущего: Как технологии изменяют наши ценности" исследует глобальные вызовы и возможности, которые принесли цифровая революция, искусственный интеллект и биотехнологии. Авторы анализируют, как сети и большие данные влияют на конфиденциальность, свободу выбора и общественные нормы. Эмоциональные примеры и глубокий анализ ясно демонстрируют, как технологии меняют культуру, идентичность и демократические процессы.
Читателей ожидает захватывающее путешествие по современному этическому ландшафту с призывом к совместной ответственности и действиям ради устойчивого будущего. Книга предлагает стратегии для формирования этических норм и вдохновляет на осознанное использование технологий во благо человечества. Оптимистичный взгляд в будущее помогает найти баланс между инновациями и человеческими ценностями, делая шаг к более осознанному обществу.
...ещё
Читающая ветерАнастасия Аристова
Земля, 2223.
Я солдат, но меня предали.
Сейчас я наблюдаю, как превращаюсь в прах. Наноботы не различают, бетон это или живое тело, они уничтожают всё, оставляя только пыль. Вот и сейчас от меня осталась лишь горсть пыли, а я продолжаю смотреть на неё и не могу поверить, что это конец.
Почему так? Почему? Я не готова! Я хочу жить!
Раздался громкий щелчок, снизу открылись форсунки — система фильтрации начала свою работу, она засасывает воздух, а вместе с ним и то, что когда-то было моим телом. Спустя несколько минут в отсеке не осталось ни малейшего следа моего существования. Меня нет. Но я так хочу жить.
Эта история о девушке Варваре с непростой судьбой и о мужчине Боуле, который ждал её всю свою жизнь.
3-я книга цикла "Хранительница мира"
...ещёПохожие книги
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Бизнес-путь. Ричард БрэнсонДез Деарлав
Считается, что для любой компании крайне рискованно «размывать» брэнд, объединяя под ним совершенно различные товары и услуги. Тем не менее, это, похоже, не касается Virgin Group, чей яркий красно-белый логотип столь же гибок, как презервативы Mates — лишь один продукт из обширного ассортимента, который предлагает эта компания. Но, возможно, дело в лидере Virgin? В современном бизнесе Ричард Брэнсон выделяется: он — оппортунист в эпоху стратегов. Ведь кому еще пришло бы в голову конкурировать исключительно с крупными компаниями и превращать работу в развлечение? При этом двигаться с невероятной скоростью и оставаться при этом обычным человеком? Нестандартный подход равен успеху? Мы не знаем ответа на этот вопрос. Его сможете узнать вы, следуя за Ричардом Брэнсоном по его бизнес-пути.
...ещё
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое!
От Исполнителя
Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё