Как развить уверенность в себе и поднять самооценку

В книге подробно изложен поэтапный процесс разработки программы тренинга, начиная со сценария и заканчивая режиссурой, включая психологическую и профессиональную подготовку самого тренера. Вторая часть книги посвящена основным компетенциям тренера и инструментам для проведения тренинга, работе со сложными заказчиками и участниками, а также способам преодоления сопротивления на тренинге и управления групповой динамикой. Третья часть книги глубоко анализирует интернет-маркетинг: создание бизнес-плана тренера, выбор ниши и все современные инструменты маркетинга — от разработки лендинга и сайта до проектов онлайн-обучения. Отдельные главы охватывают написание книг, создание аудиокниг, ведение канала на YouTube, продвижение в социальных сетях, проведение прямых эфиров, создание сообществ и раскрутку бренда тренера, а также особенности контекстной рекламы. Четвертая часть под названием "Активные продажи тренинга" подробно описывает алгоритм современных продаж тренингов — от создания эффективного питча и уникального коммерческого предложения до работы с возражениями, продаж тренинга со сцены и в автоматическом режиме. В книге представлено множество упражнений, что позволяет считать её учебником, ориентированным на бизнес-тренеров, коучей, фасилитаторов, менторов, наставников и руководителей.

Эта книга уже пережила четыре издания и представляет собой пятое, дополненное издание. В нашей жизни всё стремительно меняется, и адаптироваться становится всё сложнее, поэтому книга увеличилась в объёме вдвое. Автор делится своим уникальным опытом оказания помощи людям в кризисных ситуациях на протяжении последних 30 лет. Игорь Вагин — легендарный бизнес-тренер, коуч, врач-психиатр, врач-психотерапевт и кандидат медицинских наук, проводит тренинги с 1988 года, такие как «Сверхвозможности», «Прорвемся», «Стресс-менеджмент», «Антикризис» и «Эмоциональный интеллект руководителя». Благодаря его тренингам и книгам (их насчитывается 60), десятки тысяч людей успешно справляются с кризисами и продолжают вести полную, интересную жизнь, добиваясь своих целей. Эта книга будет полезна всем!

Первая книга в России, посвященная системной тренировке навыков улучшения самооценки и уверенности в себе. В ней рассматриваются внутренние состояния веры в себя, формирование корсета уверенности и освоение моделей уверенного поведения. Одной из ключевых проблем современного человека является сомнение в собственных силах и низкая самооценка, что существенно уменьшает личную эффективность и устойчивость к стрессу. В книге подробно объясняется, как можно повысить уверенность в себе и самооценку, а также избавиться от негативных убеждений о себе. Читатели узнают, как уверенно выступать на публике, продавать, вести переговоры, сдавать экзамены, а также как просить и отказывать. Кроме того, рассматриваются навыки выступления на соревнованиях, разрешения конфликтов, ведения словесной дуэли и достижения своих целей. Также обсуждаются методы снижения стресса и улучшения качества жизни, повышения конкурентоспособности и создания яркого и успешного существования.

Мастерство общения – это залог вашей успешной жизни! Почему одни люди легко достигают своих целей, в то время как другие годами остаются на одном месте? Основная проблема большинства заключается не в недостатке способностей, а в отсутствии навыков общения: знакомство, ведение переговоров, продажа, публичные выступления, разрешение конфликтов и убеждение. Это мешает развитию карьеры, бизнеса и личной жизни. Но есть решение! Я посвятил 45 лет изучению и практике искусства коммуникации – сначала как врач-психиатр, кандидат медицинских наук и психотерапевт, клинический психолог, а затем как бизнес-тренер, тьютор эмоционального интеллекта, ментор и коуч. Я помог тысячам людей и на основе своего опыта написал 15 книг-бестселлеров, которые стали настольными пособиями по общению. Мои методы эффективно работают даже в самых сложных переговорах. В этой книге представлена квинтэссенция моего опыта: • Только проверенные алгоритмы для различных ситуаций – от личных отношений до деловых переговоров. • Современные техники общения, которые актуальны в условиях России. • Практичные инструменты, а не пустая теория – только то, что действительно принесет вам результат. В эпоху цифровых технологий живое общение ценится больше, чем когда-либо. Те, кто умеет общаться, получают больше возможностей, денег и влияния. Хотите прекратить терять клиентов, партнеров и близких из-за недопонимания? Научитесь говорить так, чтобы с вами хотелось общаться и сотрудничать, чтобы вас уважали и ценили. Ваш успех начинается с этой книги.

Дорогой читатель! Вы держите в руках новую книгу, являющуюся продолжением нашего произведения «В когтях у основного инстинкта». Широкая популярность, которую неожиданно обрела первая книга, выпущенная уже пятью крупными тиражами, подтолкнула нас вновь обратиться к актуальной теме отношений между мужчиной и женщиной. Проблемы, которые мы подняли, по-прежнему сохраняют свою значимость, несмотря на обилие информации, вызванное сексуальной революцией. Поэтому мы решили создать новую книгу под названием «Крутые виражи эротики», в которую вошли и эффективные методы конкурентной борьбы. Этот акцент не случаен, ведь конкуренция является основой человеческих отношений. Конкуренция проявляется не только в спорте, политике и бизнесе, но и в межличностных отношениях. Глупы те, кто считает, что они находятся на безлюдных островах, когда уединяются с желанной женщиной или любимым мужчиной. Оглянитесь вокруг! Вы живете среди людей, которые строго оценивают ваши достоинства и недостатки, ранжируя их по своим критериям. Важно, какое место вы занимаете в этом рейтинге. Если вы намерены подняться на вершину, вам в личной жизни будет везти, как говорят, на редкостную удачу. Книга основана на реалиях современной жизни и обобщает тридцатилетний опыт нашей практической деятельности. В конкурентных играх, в которые постоянно вовлечены люди, можно выделить две позиции. Первая заключается в том, что вы манипулируете, вторая — в том, что позволяете манипулировать собой. Те, кто терпит поражение в конкурентной борьбе, остаются ни с чем. Это от них уходят жены, мужья, любовники… А те, кто овладел приемами конкурентной борьбы в межличностных отношениях и научился искусно использовать методы эротического манипулирования, добиваются успеха. Эта книга также служит хорошим практикумом. Психологические техники и тесты помогут вам оценить свои возможности и спрогнозировать будущее. Конкретные советы помогут вам набрать обороты в конкурентной борьбе. Существует четыре ключевых критерия, по которым определяется конкурентоспособность человека. 1. Сексуальность. Насколько вы более сексуальны, чем другие? 2. Эмоциональность, теплота, неконфликтность и отсутствие истерии. Присуще ли это вам? 3. Информативность. Насколько вы «сам себе Интернет»? 4. Финансовая составляющая. Что у вас в кошельке? Конкуренция ведется по этим четырем направлениям. Если вы абсолютный чемпион, вам подвластно все. Хотя в жизни это происходит нечасто. Но даже если вы преуспели в трех или двух областях, вы уже конкурентоспособны. Если только в одной, не удивляйтесь, что предпочтение будет отдано кому-то другому. Так не позволяйте себе застояться! Возьмитесь за ум, пока не поздно! Мир уже не нуждается в посредственностях. Никого не привлекает ширпотреб и однообразие. Люди не интересуются растиражированными статистами и участниками массовок. Кто заметит серую мышку за окном стремительного поезда под названием «Жизнь»? Кто обратит внимание на предателей своих желаний и тех, кто мешает вашему успеху? Но если вы готовы овладеть теми знаниями и приемами, которыми мы с вами поделились, вам это не грозит. Вы — эксклюзив! Вами интересуются, вас ценят, вас любят. Стремитесь к новым вершинам! Эта книга — современная и дополненная редакция книги «Эротическое манипулирование».

Это первая книга в России, основанная на системном подходе к личной эффективности руководителя, который включает три уровня: уровень медицины, уровень психологии и уровень бизнес-консультирования. В ней представлен мой уникальный 30-летний опыт как бизнес-тренера, бизнес-консультанта, executive&team coach, консультанта-аналитика развивающей системы PDA (USA), врача-психиатра и врача-психотерапевта. Это позволяет мне работать в рамках системного подхода для повышения личной эффективности руководителей. Книга служит полноценным учебником по тренировке личной эффективности: здесь вы найдете множество тестов, кейсов, упражнений, чек-листов и рекомендаций. Она раскрывает, как управлять своим мозгом и становиться более конкурентоспособным, а также как поддерживать максимальную психическую и физическую форму в условиях современных вызовов: высоких эмоциональных, интеллектуальных и физических нагрузок, жесткой конкуренции и постоянной адаптации к потоку инноваций. Технологии, описанные в этой книге, улучшают качество вашей жизни, делая ее более интересной, динамичной и радостной. Это издание адресовано топ-менеджерам, владельцам бизнеса, менеджерам, бизнес-тренерам, коучам, психологам и врачам.