Формула силы. 24 диалога о спортивной психологии
Формула силы – это умение собирать себя из противоречий. Это поиск равновесия там, где спорт проверяет человека на прочность.Сила проявляется не только в мышцах, но и в умении держать баланс: между строгостью и поддержкой, результатом и процессом, эмоциями и контролем, интуицией и расчётом.В этой книге собрано 24 диалога – короткие новеллы о моментах, в которых нет единственного верного ответа. Каждый из них показывает, как в спорте рождается внутренняя опора – психологический инвариант, позволяющий оставаться устойчивым не только на поле, но и в жизни.Эта книга для спортсменов, тренеров и родителей. Для тех, кто хочет понять, как рождается настоящая сила – сила быть собой в условиях максимального давления.«Мудрая книга – о том, как удержать равновесие между страхом и уверенностью, эмоцией и хладнокровием, внешним давлением и внутренней свободой. Каждая история здесь – это диалог, в котором сталкиваются две правды. Но из этих столкновений рождается не конфликт, а понимание – точка опоры, которая делает спортсмена сильнее. Знаете, эта книга появилась очень вовремя. В спорте сегодня важна не только физическая форма, но и ментальная зрелость. И именно её раскрывает книга. Это и есть формула силы»
Книги из серии: Психология побед
Победный прыжок. Секретная программа тренировок на 12 недель от личного тренера Майкла ДжорданаТим Гровер
Познакомьтесь с уникальной программой тренировок, разработанной легендарным тренером Тимом Гровером для величайших спортсменов, таких как Майкл Джордан и Коби Брайант. Это не просто занятия – это ключ к их успехам. Программа Гровера открывает двери к потрясающим физическим преобразованиям, поднимая скорость, силу и выносливость на новый уровень.
Следуйте пошаговой системе с наглядными иллюстрациями и получите доступ к секретам лучших атлетов, которые остаются скрытыми для большинства. Освойте технику упражнений, повышающих вашу атлетическую мощь, укрепите мышцы и примените стратегии, отличающие чемпионов от остальных.
Эта книга станет вашим личным тренером, ведущим к безграничным возможностям и выдающимся спортивным достижениям. Раскройте свой потенциал и станьте лучшим из лучших!
...ещё
Агент №1. Выигрывает тот, кто не боитсяДэн Мильштейн
Дэн Мильштейн – основатель Gold Star Mortgage Financial Group, одной из самых успешных компаний в области кредитования, а также влиятельный агент НХЛ – представляет собой истинное руководство по достижению успеха, реализации мечты и преодолению всех препятствий на пути к цели. Мильштейн, прибыв в США без знания языка и с семнадцатью центами в кармане, с помощью упорного труда смог превратить свои мечты в реальность. Его история является доказательством того, что, веря в себя и постоянно работая над собой, можно добиться значительных успехов как в спорте, так и в бизнесе.
В книге приведены многочисленные примеры из биографий знаменитых людей, а также из жизни самого Дэна Мильштейна и его клиентов, среди которых были выдающиеся игроки НХЛ, такие как Павел Дацюк, Никита Зайцев, Никита Задоров, Никита Кучеров, Андрей Василевский и другие. Эти примеры показывают, что даже после множества неудач можно добиться выдающихся результатов.
Преодолевайте трудности и никогда не опускайте руки. Ваш успех – это не просто удача, а результат усердной работы и настойчивости. Узнайте, как осуществить мечты. Время действовать – сейчас.
...ещёКниги чтеца
Криштиану РоналдуИгорь Гурфинкель
Погрузитесь в увлекательный мир футбола и страсти вместе с легендарным Криштиану Роналду. Эта книга является настоящим памятником его удивительной карьере, жизни и достижениям. Сотни уникальных фотографий позволят вам ощутить каждый момент пути одного из самых ярких футболистов современности. Эмоциональный текст, насыщенный историями успеха и неудач, расскажет о человеке, который преодолел все преграды и стал иконой мирового футбола. Это не просто книга, а вдохновляющая история о том, как любовь к игре и усердный труд могут изменить жизнь.
...ещё
Давай забудем друг другаМила Любимая
Мира Князева вновь собрала себя из осколков разбитого сердца. Раньше она была наивной девчонкой, готовой влюбиться без колебаний, невзирая на сомнения и страхи. Теперь же она старается быть осторожной и беречь то, что, чудом, продолжает биться в ее груди. Но в жизни Миры снова появляется он. Красавчик-мажор Ник Тарасов в полном расцвете. Тот, кто когда-то поднял ее до небес, а затем с гремящим шумом опустил в глубокие недра ада. Ей бы только убежать от него, как можно дальше и быстрее… Но как скрыться от дьявола?
...ещё
Автоматизация бизнес-процессов, или Как приручить дракона 2.0Денис Ноздратенко
Эта книга представляет собой полезный источник для руководителей и владельцев бизнеса, стремящихся повысить эффективность своих компаний. Автор делится своим опытом и знаниями в сфере цифровой трансформации, внедрения CRM-систем, а также предлагает инновационные и гибкие методы автоматизации бизнес-процессов. Данная информация поможет избежать серьезных ошибок, сократить затраты и время, а также сберечь человеческие ресурсы.
...ещё
Я тебя вылечуЯнка Рам
Руслан Хасанов – нейрохирург с золотыми руками, но ужасным характером. Пока не нашлось человека, способного проработать у него в качестве ассистента дольше нескольких дней. Чтобы уговорить Хасанова провести операцию моему брату Никите, идеальным помощником должна стать я. Это наш последний шанс…
...ещё
Ветер перемен: музыка перестройки и постперестройкиАлександра Серова
Во второй половине 1980-х годов в СССР начался период, который стал известен во всем мире как «Перестройка». Затем последовал распад Союза, «лихие девяностые», ужасный экономический и политический кризис, изменения в государственном устройстве… В этой книге мы не собираемся просить вас оценивать это непростое время с точки зрения историка или социолога. Давайте рассмотрим перестроечные и постперестроечные годы «в музыкальном контексте»! Как развивался русский рок в это время и какие у него были особенности? Как можно было провести грань между рок- и поп-музыкой, и возможно ли это вообще? Как музыка оказывала влияние на моду и в каких формах выпускались пластинки зарубежных исполнителей в еще живом СССР? Где проходили самые знаменитые «стадионные» концерты и когда рок вышел из подполья? «Те, кому за…», вероятно, с ностальгией вздохнут. А представители поколения зумеров и их единомышленники узнают много нового и интересного…
...ещё
Тюльпаны для ЛилиЕлена Васильева
С раннего детства Дамир мечтает найти свою мать, и для этого он отправляется в Россию. Молодой человек даже не догадывается, насколько крепка его связь с этой страной. Именно здесь он встретит девушку, которая, как морская пучина, затянет его в водоворот новых эмоций: отчаяния, боли и безумной ревности. Чтобы спасти любимую, Дамиру предстоит увезти её в Иран…
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. АЛЕКСЕЙ
ГЛАВА ПЕРВАЯ. МИЛАНА
ГЛАВА ВТОРАЯ. АЛЕКСЕЙ
ГЛАВА ТРЕТЬЯ. МИЛАНА
ГЛАВА ЧЕТВЁРТАЯ. АЛЕКСЕЙ
ГЛАВА ПЯТАЯ. МИЛАНА
ГЛАВА ШЕСТАЯ. АЛЕКСЕЙ
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. ДАМИР
ГЛАВА ПЕРВАЯ. УЛИЧНЫЙ МУЗЫКАНТ
ГЛАВА ВТОРАЯ. ОЖОГИ РЕВНОСТИ
ГЛАВА ТРЕТЬЯ. ТАИНСТВЕННАЯ НЕЗНАКОМКА
ГЛАВА ЧЕТВЁРТАЯ. ПЕРСИДСКАЯ ЛЕГЕНДА
ГЛАВА ПЯТАЯ. НЕОЖИДАННАЯ ВСТРЕЧА
ГЛАВА ШЕСТАЯ. ВОСТОЧНЫЙ БРАТ
ГЛАВА СЕДЬМАЯ. ЧЁРНАЯ ТЕНЬ ПРОШЛОГО
ГЛАВА ВОСЬМАЯ. КРОВЬ ФАРХАДА
ГЛАВА ДЕВЯТАЯ. ТЕГЕРАН, НОВЫЙ ДОМ
ГЛАВА ДЕСЯТАЯ. ЛЮБИ МЕНЯ, ЛЮБИ!
ГЛАВА ОДИННАДЦАТАЯ. ТОСКА СИЛЬНЕЕ ГОРДЫНИ
ГЛАВА ДВЕНАДЦАТАЯ. НЕЖНОСТЬ ОСЕННЕГО ДОЖДЯ
...ещёПохожие книги
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё