Построение личных финансовых планов на 1. 3 и 5 лет с конкретными шагами и целями
Это практическое руководство для тех, кто хочет взять под контроль свои финансы и построить личное благосостояние. Книга предлагает пошаговую методику создания реалистичных финансовых планов на 1, 3 и 5 лет с применением принципов SMART. Вы научитесь формулировать четкие денежные цели, учитывать инфляцию и создавать резервы на случай непредвиденных обстоятельств. В книге подробно разбираются инструменты для ежедневного учета, отслеживания прогресса и гибкой корректировки стратегии. Автор фокусируется на интеграции финансового планирования в повседневную жизнь, превращении его из рутины в систему, приносящую спокойствие и уверенность в завтрашнем дне. Это must-read для всех, кто стремится к финансовой самостоятельности и свободе.
Книги автора: Дмитрий Сибиряк
Сон целитель. Научные методы восстановления за ночьДмитрий Сибиряк
Книга «Сон целитель: научные методы восстановления за ночь» представляет собой подробный комплексный протокол для решения проблем со сном. Основанная на последних достижениях нейробиологии и хронобиологии, она предлагает читателю пошаговый план настройки циркадных ритмов и гигиены сна для достижения полного ночного восстановления. В книге последовательно разбираются фундаментальные механизмы сна, факторы, разрушающие его качество, и даются конкретные инструменты для их устранения — от оптимизации среды спальни и вечерних ритуалов до методов когнитивно-поведенческой терапии бессонницы. Издание предназначено для широкого круга читателей, столкнувшихся с бессонницей, неудовлетворённостью качеством сна или хронической усталостью, и стремится превратить сон из проблемы в мощнейший ресурс для здоровья, продуктивности и жизненного баланса.
...ещё
Кризис как ресурс. Алгоритм перезагрузки в точках бифуркацииДмитрий Сибиряк
Книга «Кризис как ресурс. Алгоритм перезагрузки в точках бифуркации» предлагает практическую методологию превращения жизненных кризисов в трамплин для развития. Вместо философских рассуждений автор даёт читателю чёткий навигационный инструментарий для периодов неопределённости. Книга ведёт от понимания природы кризиса и точек бифуркации через сбор внутренних ресурсов к пошаговому алгоритму действий — «перезагрузке». Это руководство для тех, кто хочет не просто пережить трудный период, а использовать его энергию для мощного скачка, выйти обновлённым и построить новую, более осознанную реальность. Книга будет полезна всем, кто столкнулся с переменами, ощущает тупик или хочет научиться управлять своими переходами.
...ещё
Тихий убийца отношений. Как остановить бытовые конфликтыДмитрий Сибиряк
Книга «Тихий убийца отношений» — это глубокое практическое исследование механизмов возникновения бытовых ссор из-за мелочей. Автор подробно разбирает, почему незначительные поводы приводят к серьёзным конфликтам, и предлагает читателю не абстрактные советы, а конкретные пошаговые алгоритмы действий. Эти инструменты помогают распознать момент зарождения ссоры, прервать автоматическую негативную реакцию и перевести напряжённый диалог в конструктивное русло совместного поиска решения. Книга будет полезна парам, семьям и всем, кто хочет улучшить качество общения, научиться понимать скрытые причины конфликтов и построить более гармоничные и устойчивые отношения, основанные на взаимном уважении и эффективной коммуникации.
...ещё
Питание для мозга. Меню для ясности ума и памятиДмитрий Сибиряк
Эта книга — подробное руководство по питанию для здоровья мозга. Она предлагает научно обоснованный план, который помогает улучшить концентрацию, память и ясность ума, а также защититься от возрастного снижения когнитивных функций. Автор подробно разбирает, как пища влияет на работу нейронов, объясняет роль кишечно-мозговой оси и опасность воспаления. Читатель получит список конкретных суперфудов и добавок, практические рекомендации по составлению ежедневного меню и стратегии для долгосрочной защиты мозга. Книга написана для широкого круга читателей, стремящихся к повышению продуктивности и сохранению ментального здоровья на протяжении всей жизни.
...ещё
Финансовая грамотность для семьи. Бюджет который объединяетДмитрий Сибиряк
Эта книга — практическое руководство по созданию прозрачной и справедливой системы совместного управления финансами в семье. Автор предлагает отказаться от бюджета как источника конфликтов и превратить его в инструмент для укрепления отношений и достижения общих целей. Читатель найдет конкретные методики ведения учета, техники конструктивного диалога о деньгах, инструменты для постановки семейных финансовых целей и алгоритмы разрешения разногласий. Книга поможет парам и семьям выстроить гармоничную финансовую модель, основанную на доверии, взаимном уважении и ясных договоренностях, где каждый чувствует себя частью команды, движущейся к единой мечте.
...ещёКниги чтеца
Пророки: Посланники БожьиРелигиозный Философ
Книга "Пророки: Посланники Божьи" является глубоким исследованием жизни и деятельности пророков, которые оказали значительное влияние на развитие духовных традиций различных культур и цивилизаций. Автор детально освещает историю пророков, их учения, чудеса и воздействие на мир. Это издание предназначено для всех, кто интересуется духовностью, историей и культурой.
...ещё
Эквилибрист стоит ногами на землеДаниил Дементьев
"Эквилибрист стоит ногами на земле" - книга, которая превращает вас в непосредственного участника всех событий, описанных в произведении.
Каждый из нас хоть раз стоял на земле, но сколько из нас эквилибристов? Что-то мне подсказывает, что их бесчисленное множество.
Один из мудрецов говорил, что мышление - это процесс, формирующий реальность. Поэтому я предлагаю вам размышлять и творить.
...ещё
Темные тропы разумаКатрин Нестро
«Тёмные тропы разума» — это психологический триллер, где жизнь и игра переплетаются, а каждый персонаж прячет свою правду за маской.
В городке, где все знакомы, происходит убийство. Адвоката находят мёртвым после ночной игры в мафию. Детектив Алекс Руперт начинает расследование и постепенно оказывается в лабиринте человеческих страхов, обмана и манипуляций. Игра, которую все считали просто развлечением, превращается в ловушку. Кто-то знает больше, чем говорит. Кто-то предпочитает оставаться в тени. А кто-то — управляет своей партией с самого начала.
...ещё
Детективные истории: Маникюр с последствиями.Мария Марцева
В небольшом городке жизнь бурлит не менее активно, чем в большом городе, а интриги подстерегают на каждом шагу — даже в маникюрном салоне и на дачных участках бабушек! Герои и героини Марии Марцевой случайно оказываются вовлечены в настоящие детективные расследования: то кофеварка становится причиной семейной ссоры, то пудель вступает в конфронтацию со следователем, а обычная процедура маникюра неожиданно приводит к криминальным последствиям. Огородные шпионки, криминальные пельмени и тапочки с тайной — здесь любая мелочь быта может раскрыть секреты и кардинально изменить ситуацию. Эти десять захватывающих и остроумных рассказов обещают детективное удовольствие с обилием юмора! Иллюстрации автора.
...ещё
Изящная Королева: Пробуждение Наследия, книга 1Зохра
Первая часть романа вводит читателя в мир Лиры, молодой девушки из некогда могущественного, но сейчас угасшего клана Ли. Ее судьба кажется заранее определенной: скромные способности в культивации ставят ее на путь безвестности и вынуждают искать выгодный брак для спасения рода. В день своего совершеннолетия, среди бесполезных реликвий предков, Лира находит древнее бронзовое зеркало. Этот незаметный артефакт оказывается "Зеркалом Потока", когда-то принадлежавшим легендарной Изящной Королеве, загадочной бессмертной, исчезнувшей много веков назад. Зеркало пробуждает в Лире скрытый потенциал и открывает ей доступ к уникальному методу культивации – пути Изящной Королевы. Этот путь основывается не на грубой силе, а на гармонии, контроле, потоке Ци и изяществе, проявляясь в движениях, напоминающих танец или искусство. Лира начинает тайно осваивать эти техники, ощущая, как ее Ци, ранее вялая, становится легкой, чистой и послушной на новом, неизведанном пути...
...ещё
Проект «Зомби»Павел Гросс
От автора бестселлера начала XX века "Тайны магии вуду"...
Конец 90-х. Урал. На аукционе с молотка выставляется бывшее оборонное предприятие, в мрачных подвалах которого тайно возобновляется производство вещества, разработанного в дореволюционной России, способного делать человека выносливым и неуязвимым.
Перед нами политический триллер, в котором присутствуют элементы мистики, а также вопросы морали и нравственности. Сюжет романа «Проект “Зомби”» остается актуальным в наше нестабильное время и может реализоваться в любой момент.
История начинается в конце 1999 года в небольшом, ранее закрытом, а сейчас умирающем городке Нижнереченске. В центре событий — старший научный сотрудник секретного полувоенного «Института Каузальной Морфологии» Андрей Курский, который вместе с коллегами, Ириной Лапшиной и Романом Переведенцевым, оказывается вовлечен в зловещие события, связанные с воскрешением мертвых. А дело вот в чем...
...ещёПохожие книги
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Бизнес-путь. Ричард БрэнсонДез Деарлав
Считается, что для любой компании крайне рискованно «размывать» брэнд, объединяя под ним совершенно различные товары и услуги. Тем не менее, это, похоже, не касается Virgin Group, чей яркий красно-белый логотип столь же гибок, как презервативы Mates — лишь один продукт из обширного ассортимента, который предлагает эта компания. Но, возможно, дело в лидере Virgin? В современном бизнесе Ричард Брэнсон выделяется: он — оппортунист в эпоху стратегов. Ведь кому еще пришло бы в голову конкурировать исключительно с крупными компаниями и превращать работу в развлечение? При этом двигаться с невероятной скоростью и оставаться при этом обычным человеком? Нестандартный подход равен успеху? Мы не знаем ответа на этот вопрос. Его сможете узнать вы, следуя за Ричардом Брэнсоном по его бизнес-пути.
...ещё
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое!
От Исполнителя
Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё