Семейные границы. Где заканчивается я и начинается мы
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет выстроить здоровые личные границы внутри семьи. Автор анализирует проблему эмоционального слияния, когда индивидуальность стирается, а личное пространство исчезает. Читатель получит четкие инструменты для диагностики состояния своих отношений с партнером, детьми и родителями. Книга предлагает пошаговые стратегии, как мягко, но уверенно обозначать свои пределы, говорить «нет» без чувства вины, воспитывать самостоятельность в детях и выстраивать равноправный диалог со старшим поколением. Цель — не разрушить близость, а создать основу для более уважительных, гармоничных и счастливых отношений, где есть место и для «я», и для «мы».
Книги автора: Роман Сюжетов
Как организовать идеальный детский день рождения дома без сумасшедших затратРоман Сюжетов
Практическое руководство для родителей, которые хотят устроить запоминающийся детский день рождения дома, не тратя целое состояние. Книга предлагает системный подход к организации праздника: от планирования бюджета и составления сценария до подбора игр для разных возрастных групп (от 2 до 10 лет) и оформления пространства. Особый акцент сделан на том, как развлечь детей, чтобы у взрослых также была возможность пообщаться и отдохнуть. Вы найдете конкретные идеи для меню, простые мастер-классы, советы по распределению ролей и времени, а также рекомендации по созданию уютной атмосферы без стресса и лишних затрат. Это книга-конструктор, которая поможет превратить подготовку к празднику из хаоса в творческий и радостный процесс для всей семьи.
...ещё
Сложные переговоры дома. Как договариваться с близкимиРоман Сюжетов
Эта книга — практическое руководство по применению принципов конструктивных переговоров в семейных и парных отношениях. Она предлагает адаптированные для дома техники и стратегии, которые помогают разрешать конфликты, выстраивать доверительный диалог и находить решения, удовлетворяющие всех членов семьи. Читатель узнает, как создавать безопасную атмосферу для обсуждения сложных тем, от бытовых споров до финансовых решений и эмоциональных обид. Книга учит слушать, слышать и доносить свои мысли без обвинений, превращая разногласия в возможность для укрепления связи. Это инструмент для тех, кто хочет построить гармоничные отношения, где каждый чувствует себя ценным и понятым.
...ещё
Исцеляющая тарелка. Протокол питания против воспаленияРоман Сюжетов
Книга «Исцеляющая тарелка» предлагает научно обоснованный план питания для борьбы с хроническим воспалением. Автор простым языком объясняет связь между ежедневным рационом и воспалительными процессами в организме, лежащими в основе многих современных заболеваний. Читатель получает не просто теорию, а практический протокол с простыми, вкусными рецептами, которые легко интегрировать в повседневную жизнь. Книга учит, как с помощью доступных продуктов составлять противовоспалительные блюда, заботиться о здоровье кишечника и создавать долгосрочную стратегию питания для улучшения самочувствия, повышения энергии и укрепления клеточного здоровья. Это руководство для тех, кто хочет осознанно использовать пищу как инструмент для сохранения и восстановления здоровья.
...ещё
Личный бренд для интровертов сила тихого влиянияРоман Сюжетов
Книга «Личный бренд для интровертов: сила тихого влияния» — это руководство для тех, кто хочет построить авторитет и узнаваемость, не прибегая к активному и некомфортному самопродвижению. Она предлагает стратегический подход, основанный на врожденных преимуществах интровертов: глубине, аналитическом мышлении, искренности и умении создавать содержательную работу. Читатель узнает, как определить свою экспертную нишу, выстраивать экологичную цифровую presence через контент и системные действия, формировать сообщество и заявлять о своих достижениях с достоинством и скромной уверенностью. Книга показывает, что устойчивое влияние достигается не громкостью, а ценностью, последовательностью и качеством связей, и дает практические инструменты для реализации этой философии в жизни и карьере.
...ещё
Игра в команде. Как создать семейный бизнес который не разрушит семьюРоман Сюжетов
Книга «Игра в команде» — практическое руководство для тех, кто хочет создать или развить семейный бизнес, не навредив отношениям с близкими. Автор подробно разбирает ключевые аспекты этого сложного пути: от первоначального объединения родственников вокруг общей идеи до выстраивания прозрачной структуры, управления конфликтами и обеспечения преемственности. Основное внимание уделяется гармоничному сочетанию семейных и деловых ролей, сохранению личных границ и эмоционального здоровья всех участников. Книга предлагает четкие принципы, реальные примеры и конкретные инструменты для построения прочного и прибыльного дела, которое станет источником гордости и сплочения для всей семьи, а не причиной раздоров. Издание будет полезно как начинающим предпринимателям, так и опытным семьям-бизнесменам, столкнувшимся с кризисом роста или отношений.
...ещёКниги чтеца
ПсихокосмологияТатьяна Синюгина
На мир можно взглянуть с разных перспектив. Он многослоен и многообразен. Каждый отдельный мир включает в себя множество других миров. С одной стороны, каждый из них функционирует по своим уникальным законам, а с другой — они все тесно связаны общим пространством. Чтобы осознать существование в каждом из этих миров, необходимо обладать восприятием, способным охватывать все эти реальности. И чем больше человек видит, тем больше миров ему открывается. Мир, с одной стороны, огромен, а с другой — представляет собой единую точку. Можно сосредоточиться на этой точке и воспринимать лишь её, а можно увидеть, как она распадается на бесконечное множество миров. Если имеется ясное видение и возможность, следует находиться в тех мирах, где есть потребность в данный момент времени, если такой аспект присутствует в пространстве.
...ещё
Герои Кериона #1: Жизнь без права на респаунИгорь Курганов
Максиму Каратову представился уникальный шанс стать тестировщиком капсулы длительного погружения в инновационной виртуальной игре. Новая игра открывает новые горизонты… Однако о развлечениях часто приходится забывать — Максу необходимо завоевать своё место в виртуальном мире, который на время станет его реальностью. Вскоре события, разворачивающиеся в игре, захватывают его полностью, порой не позволяя даже перевести дух. К счастью, Макс способен влиять на происходящее, в результате чего рушатся королевства и гибнут боги. Почему? Потому что у него уже есть подобный опыт…
Автор обложки: Jack Frin
...ещё
Осознанные сны хиромантаСергей Можаров
Что, если сны — это не просто плод воображения, а вход в иные реальности?
В этой книге автор делится своим уникальным опытом осознанных сновидений, в которых он исследовал рай и ад, встречался с высшими силами и получал ответы на важнейшие вопросы существования. Эта книга — не просто повествование о необычных путешествиях, а практическое руководство для тех, кто стремится научиться управлять своими снами и заглянуть за пределы привычного мира.
...ещё
Изумруд судьбыМария Хорошилова
В день достижения совершеннолетия главная героиня получает в подарок от своего дедушки золотую подвеску с изумрудом, которая когда-то была собственностью её ушедшей бабушки. Этот подарок символизирует не только воспоминания о прошлом, но и предсказание: дедушка убеждён, что у её будущего суженого будет точно такое же украшение.
...ещё
Продвижение каналов в TelegramСтэлла Мариус
В данной книге мы изучим различные способы привлечения подписчиков, начиная от бесплатных методов и заканчивая платными рекламными кампаниями. Вы научитесь оптимизировать контент для поисковых систем, применять кросс-маркетинг, организовывать конкурсы и акции, а также эффективно сотрудничать с другими Telegram-каналами. Особое внимание будет уделено созданию привлекательного и полезного контента, который будет побуждать подписчиков делиться им со своими друзьями и знакомыми.
...ещё
Создание и продвижение канала в Телеграм: подробный пошаговый гайдСтэлла Мариус
Если вы держите в руках эту книгу, значит, вы находитесь на пороге увлекательного и многообещающего пути – создания и развития своего канала в Telegram. В мире, где информация распространяется стремительно, а личное общение становится все более ценным, Telegram эволюционировал из обычного мессенджера в мощную платформу для формирования сообществ, продвижения идей и даже бизнеса.
Возможно, у вас уже есть представление о том, что такое Telegram-канал, или вы только начинаете свой путь в этом цифровом мире. Не имеет значения, на каком этапе вы находитесь – эта книга предназначена быть вашим надежным проводником. Мы вместе пройдем все шаги: от возникновения идеи и технической настройки канала до разработки уникальной контент-стратегии и эффективных методов продвижения.
...ещёПохожие книги
Скрижали судьбыБарри Себастьян
"Сердце офицера" - роман Марины Кистяевой, относящийся к жанру современного любовного романа и романтической эротики.
В тот день он "получил" генерала и попал в аварию… Все выжили. Но маленькая девочка пострадала.
А её мама разбила ему сердце.
...ещё
Письма Маськина СенекеКригер Борис
"Хочу с тобой" - роман Ольги Вечной, относящийся к жанру современного любовного романа и романтической эротики.
— А что там, праздник какой-то? — Я жую нижнюю губу, стараясь выглядеть соблазнительно.
Данил окидывает меня внимательным взглядом, от которого ноги подкашиваются, и сообщает:
— Старший сын Миронова женится. У него мальчишник.
— Сын Кулака, что ли? — смеюсь я. — Московский перец, который недавно унаследовал целое состояние? Везёт же дуракам. Ты приглашён?
Данил кивает с усмешкой. В горле пересыхает.
— А мне можно посмотреть? Сто лет не была на вечеринках.
Вернее, ни разу. Ни разу я не была.
— Не боишься? Там толпа мужиков.
— Чего мне бояться? Я буду с тобой, — говорю смело, хотя сердечко из груди выпрыгивает.
И не зря. Ведь Данил, который вчера отчаянно целовал меня в подсолнухах, оказался тем самым московским перцем. Везучим дураком.
Который скоро женится.
...ещё
НесвободаТальяна Орлова
Живя в роскоши и изоляции, она не имеет представления о мире. Привыкший ко всему, прирожденный манипулятор, он лишь укрепляет её зависимость. Однако он дает ей иллюзию свободы выбора — ведь так играть интереснее. Слушайте аудиокнигу "Несвобода" Тальяны Орловой на нашем сайте
...ещё
Соблазн двойной, без сахараТальяна Орлова
Жизненно знакомо. Это история девушки, которая сбежала из-под опеки своей любимой мамы, распланировавшей жизнь дочери на десятилетия вперед. Работа секретаршей, а затем все становится еще интереснее — два молодых босса. Два привлекательных, молодых босса, которые быстро завладели фантазией юной героини. Легкий любовный роман от Тальяны Орловой слушай онлайн.
...ещё
Демон-боссАлайна Салах
Аудиокнига "Демон-босс" - Алайна Салах, доступна для онлайн-прослушивания и бесплатно. Это пятая часть серии "ГАСОСЛАВИЯ". 18+
Ему пятьдесят пять, а мне сорок три.
Он грубиян с репутацией ловеласа, а я многолетняя фиалка, не верящая в то, что стоит доверять свой горшок кому попало.
Он хищник, привыкший получать все без стеснения, но я успела обзавестись зубами мудрости.
Он невероятно богат, а я одна воспитываю ребенка.
История великой любви в зрелом возрасте.
...ещё
Две полоскиЛина Филимонова
Аудиокнига "Две полоски" - Лина Филимонова, слушать онлайн, бесплатно. Это первая книга из цикла "Счастье по залёту".
Я никогда не разговариваю с брутальными незнакомцами, не сажусь в их шикарные автомобили и, тем более, не сплю с ними! Но в ту ночь, когда меня бросил парень, я поступила именно так.
А через месяц тест показал две полоски… Единственное, что я помню об отце будущего ребенка - у него была необычная татуировка. На весьма интимном месте.
Я не ожидал, что эта скромная девушка вскочит в мою машину, а тем более, окажется в моей постели. С той жаркой ночи я ее не видел - пока она не пришла устраиваться в мою компанию. И тут я осознал, что она меня не узнаёт…
...ещё