Праздник, который видят только дети

Постер
Эта коллекция рецептов создана для тех, кто ценит вкус, пользу и простоту приготовления. В ней собраны разнообразные блюда: ароматные супы, сытные горячие блюда и лёгкие десерты. Каждый рецепт сопровождается подробным списком ингредиентов с калорийностью, пошаговой инструкцией и практическими советами, чтобы даже начинающий кулинар смог легко приготовить блюдо дома. Особенности коллекции: Полностью уникальные рецепты — ни один рецепт не повторяется. Подробное приготовление — от нарезки овощей до сервировки. Калорийность каждого блюда — удобно для планирования питания. Разнообразие блюд — супы, мясные и рыбные блюда, десерты и закуски. Простота и доступность — ингредиенты легко найти в любом магазине. Эта подборка вдохновляет на кулинарные эксперименты и позволяет создавать вкусные и полезные блюда каждый день, не тратя лишнего времени.

Книги автора: Эл Ли

Обложка
" Диета для детоксикации по типу Дженнифер Лопес "Эл Ли
Вам не придётся проводить часы на кухне — все блюда готовятся быстро и просто, при этом их состав сбалансирован по белкам, жирам и углеводам. Здесь вы увидите низкокалорийные супы, сытные салаты, полезные запеканки и легкие десерты, которые помогут разнообразить рацион, не нанося вреда фигуре.
...ещё
Обложка
Пироги, пирожки и пицца: вкусные истории на пп питанииЭл Ли
Этот раздел посвящён полезным и вкусным интерпретациям классических блюд, подходящим для тех, кто следует принципам правильного питания (ПП). Мы собрали рецепты, в которых применяются цельнозерновая мука, нежирные молочные продукты, овощи и постное мясо, чтобы снизить калорийность и повысить питательную ценность. Все рецепты легко приготовить в домашних условиях, при этом они остаются сытными и ароматными. Они подойдут как для здорового завтрака или обеда, так и для лёгкого ужина или угощения на праздничном столе. Чем этот раздел может быть вам полезен? Здоровый состав: минимальное количество сахара, жиров и быстрых углеводов. Разнообразие вкусов: сладкие и сытные пироги, пицца на полезной основе и лёгкие пирожки. Простота приготовления: пошаговые рецепты и доступные ингредиенты. Здесь вы найдёте рецепты, которые позволят вам наслаждаться любимой выпечкой, не нарушая ваши пищевые привычки и поддерживая здоровье.
...ещё
Обложка
«Забавные Заместители»Эл Ли
Аннотация к соусам: полезные и вкусные альтернативы Соусы – это не только способ улучшить вкус блюд, но и возможность сделать питание более здоровым и разнообразным. В данной подборке представлены натуральные, полезные и домашние соусы, которые могут заменить магазинные варианты, часто содержащие избыточное количество сахара, консервантов и усилителей вкуса. Что тебя ждёт в этом сборнике: Полезные ингредиенты: Используем исключительно натуральные продукты – орехи, овощи, травы, полезные масла и специи. Без вредных добавок: Исключаем рафинированный сахар, искусственные ароматизаторы и трансжиры. Разнообразие вкусов: От сливочных и сырных до острых, пряных и фруктовых – для любых блюд. Простота приготовления: Пошаговые рецепты, которые легко воспроизвести на домашней кухне. Преимущества домашних соусов: Контроль качества: Ты сам выбираешь ингредиенты. Польза для здоровья: Минимум обработанных компонентов. Индивидуальный вкус: Регулируй остроту, сладость и текстуру по своим предпочтениям.
...ещё
Обложка
«Запах свежего ПП хлеба»Эл Ли
ПП-хлеб – это здоровая замена обычному хлебу, созданная с учётом принципов правильного питания. Он изготавливается из цельнозерновой, овсяной, ореховой или безглютеновой муки, часто с добавлением семян, овощей и натуральных подсластителей. Такой хлеб характеризуется высоким содержанием клетчатки, белков и жиров, что способствует длительному ощущению сытости и поддержанию стабильного уровня сахара в крови. ПП-хлеб отлично подходит тем, кто следит за своим рационом, ведёт здоровый образ жизни или хочет сбросить лишний вес. В его рецептах отсутствуют рафинированный сахар, маргарин и другие вредные добавки. Разнообразие компонентов позволяет создавать уникальные вкусы, включая сладкие, солёные и пряные варианты. Этот хлеб не только вкусен, но и легко готовится в домашних условиях, что делает его отличным выбором для завтраков, перекусов и сбалансированного питания каждый день.
...ещё
Обложка
«Блины здоровья: нежность и легкость»Эл Ли
Блины — это классическое блюдо, представляющее собой тонкие круглые лепёшки, изготовленные из жидкого теста. Они занимают важное место в кулинарной культуре множества народов. Рецепт чаще всего включает муку, яйца, молоко или воду, а также немного сахара и соли. Блины универсальны: их можно подавать как с сладкими начинками (мёд, ягоды, творог, фрукты), так и с несладкими (мясо, рыба, овощи, сыр). В современных вариантах популярны диетические рецепты — на цельнозерновой, овсяной или рисовой муке, с растительным молоком и без сахара. Блюдо отличается лёгкостью приготовления и разнообразием вкусов, подходит как для завтрака, так и для праздничного стола, например, на Масленицу. Блины – символ изобилия и уюта, собирающий семьи и друзей за одним столом.
...ещё
Обложка
«Street Food Deluxe: Домашняя версия»Эл Ли
Забудьте о скучных бургерах и обычной шаурме! Эта книга станет вашим путеводителем в мир нестандартного фастфуда, где каждый рецепт объединяет яркие вкусы, оригинальные идеи и адекватный баланс калорий. Внутри вас ожидает: Необычные бургеры с неожиданными начинками Авторская шаурма в множестве вариаций Креативные версии пиццы и тако Сладкие и соленые закуски на любой вкус Каждый рецепт включает подробные инструкции, предназначен для быстрого приготовления и сопровождается информацией о калорийности, чтобы вы могли наслаждаться вкусом, не переживая о своей фигуре. Фастфуд может быть не только быстрым, но и полезным, разнообразным и незабываемо вкусным! Погружайтесь в мир гастрономических приключений и открывайте для себя новые форматы привычных блюд!
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Реставрация домаВладислав Казанцев
Человек с давних пор стремится найти способ освободить свой ум от ненужных знаний, при этом не утрачивая их ценность. С древности и по настоящее время он разрабатывает различные методы и формы их хранения. Люди давно изобрели способы, как сделать свои мысли материальными; например, мы обсудим книгу, важность ее сохранения, рассмотрим реставрационные работы, с ней связанные, и, конечно, современную цифровую копию. Книга по-прежнему является культурным наследием всего человечества, и это необходимо осознавать и охранять. Давайте сначала разберемся, о чем мы будем говорить, что такое книга, итак... читаем первую главу!
...ещё
Обложка
Только твояВиктория Королёва
Я девочка из правильной семьи, с хорошим воспитанием, с заложенными доктринами, практически идеальная. Девочка, за которую не стыдно, девочка, которая станет украшением любого дома. Её готовили быть идеальной женой. Девочка выросла и смотрит на себя в зеркало с одной лишь мыслью… С мыслью о том, что она ненавидит этот день, этот дом, эту чертову суку-жизнь за несправедливость. Потому что выходит замуж за родного брата человека, который ей мужем никогда не станет. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
...ещё
Обложка
Сто Сеансов Джека СмоулиВладимир Сачков
Это умеренно поучительное развлекательно-познавательное чтение, в основе которого лежит антифилософский подход к пониманию основ Мироздания и человеческого сознания, а также чувств как средств познания. С появлением Джека Смоули, независимого исследователя бытия, у Ходжи Насреддина наконец-то появился достойный соперник. Если о Ходже Насреддине известно сто анекдотов, то о Джеке Смоули теперь можно рассказать сто сеансов, и вы сможете узнать о них, если прочитаете эту нескучную книгу.
...ещё
Обложка
От знакомства до 'Да!': Пошаговый план создания крепкой семьи для современного мужчиныАдриан Фоксворт
Дорогой читатель! Эта книга предназначена для тех, кто ищет путь к счастливой семейной жизни. Независимо от того, находитесь ли вы в поисках своей второй половинки или уже встретили любовь и хотите укрепить свои отношения – здесь вы найдете полезные советы и поддержку. Известный семейный психолог Адриан Фоксворт делится своим профессиональным и личным опытом, предлагая не просто набор инструкций, а мудрое руководство к действию. Основываясь на научных исследованиях и реальных историях, автор проведет вас через все этапы развития отношений: от первой встречи до создания крепкой семьи. В книге акцентируется внимание на искусстве общения, разрешении конфликтов и поддержании романтики. Вы научитесь лучше понимать партнера и говорить на языке его любви. Автор подчеркивает важность постоянной работы над собой – это ключевой элемент счастливых отношений. Написанная живым языком и наполненная практическими советами, книга станет надежным помощником для каждого, кто стремится построить гармоничную семейную жизнь.
...ещё
Обложка
Частная жизнь колледжа св. ЭтельбертаРобер Дж. Гольярд
Спин-офф к "Сказаниям о Корнваллисе", не влияющий на сюжетные линии первых четырёх книг. Ожидается, что это станет первой книгой в серии с детективным сюжетом, связанной общим местом действия (университет) и главными персонажами. Приглашаем вас заглянуть в «Частную жизнь Колледжа св. Этельберта» и понаблюдать за расследованием тайны номер один с условным названием «Дело о переселении душ».
...ещё
Обложка
ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ МИРЫЕлена Климентова
Кате Кудряшовой очень нравятся сны, они напоминают сказки, в которых все кажется настоящим, хотя в реальной жизни такое представить сложно. Но у Кати это удалось. Ее сны становятся явью. Как? Она и сама не знает. Видимо, сила ее воображения настолько велика, что создает чудеса. Авантюра? Да. Мистика? Возможно. Но будет ли жизнь такой, как она мечтает? У Вселенной есть свои законы, которые людям пока не под силу понять, и Катя невольно нарушает эти законы, что приводит к множеству как приятных, так и не очень последствий...
...ещё

Похожие книги

Обложка
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизниРэй Курцвейл
Комплексное медицинское исследование и практическое руководство, благодаря которому вы сможете дожить до того момента, когда сможете воспользоваться будущими био- и нанотехнологиями, чтобы жить вечно и оставаться молодым и здоровым. Рэймонд Курцвейл, известный американский футуролог и изобретатель, занимается распознаванием речи, технологическими прогнозами и средствами продления жизни. Он ввел термин "Технологическая сингулярность", обозначающий момент, когда искусственный интеллект превзойдет человеческий, а научно-технический прогресс будет настолько стремителен, что станет непостижим для человеческого разума. Курцвейл является автором ряда научно-популярных книг о будущем и теории разума, а также документального фильма о сингулярности. С 2012 года он работает в компании Google, где занимается развитием технологий машинного обучения.
...ещё
Обложка
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени. Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
Обложка
12 ключей от сейфа долголетияЮрий Гущо
Книга имеет практическую направленность и разделена на три части. В первой части, "Общественный ресурс здоровья", рассматривается, как экология, уровень доходов, образование, медицинское обслуживание, условия жизни и труда, а также вредные привычки влияют на продолжительность жизни. Вторая часть, "Личный ресурс здоровья", фокусируется на улучшении дыхания, физической активности, питания, потребления воды, очищения организма, а также на духовном и психологическом развитии. Третья часть, "Планирование долголетия", стремится ответить на вопрос "Что делать?", показывая, как организовать свою жизнь в соответствии с личными целями и философией, сохраняя здоровье тела и духа. Автор, Юрий Гущо, демонстрирует на собственном опыте, как корректировать дыхание, водный баланс, физическую активность, питание, очищение организма, а также учитывать образование, социальный статус, работу, медицинские услуги, наследственность, вредные привычки и экологию для восстановления здоровья. Попав в сложную ситуацию со здоровьем, он переосмыслил известные истины, которые ранее игнорировал, и делится своими выводами, призывая учиться на чужих ошибках и стремиться к развитию личности. Эта книга, тираж которой достиг 80 тысяч, заслужила признание, включая похвалу от ученого Николая Николаевича Дроздова, который считает Гущо своим наставником.
...ещё
Обложка
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы. Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Обложка
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё