Поворот к себе: книга вместо трех лет терапии

Вы держите в руках книгу, которая является не просто частью моей жизни, а, возможно, самым искренним и открытым рассказом, которым я когда-либо делилась с таким количеством людей. Эта книга — результат моего внутреннего развития и изменений, происходивших со мной на протяжении трёх лет, в течение которых я изучала психологию и проходила терапию у опытных психологов. Я решила выбрать необычный формат, чтобы передать вам не только свои мысли и чувства, но и то, как я достигла психологической зрелости, стабильности и самопонимания.
Эта книга — не просто история о моей жизни. Это приглашение к совместному путешествию, к размышлениям о себе, своей жизни и о том, как важно не бояться меняться, даже когда эти изменения кажутся пугающими. Надеюсь, что, прочитав её, вы обнаружите что-то ценное для себя, что окажет поддержку на вашем собственном пути.
Книги чтеца

Настольная книга современного HRЕлена Копылова
Эта книга станет вашим незаменимым практическим путеводителем в быстро меняющемся мире HR. Она включает в себя важные инструменты, актуальные тренды и лучшие практики для решения повседневных задач HR-специалиста.
Основные темы:
Эффективный рекрутмент, управление производительностью, HR-аналитика и цифровизация, управление изменениями и корпоративная культура, трудовое законодательство (с акцентом на ТК РФ).
Почему стоит прочитать?
Практично: чек-листы, шаблоны и кейсы из реальной практики.
Актуально: акцент на современных вызовах (удаленная работа, Employer Branding).
Системно: охватывает все ключевые процессы HR-цикла.
Применимо: рекомендации адаптированы под специфику российского рынка труда и менталитета.
Для кого: HR-менеджеры, рекрутеры, руководители отделов, владельцы бизнеса и все, кто стремится повысить эффективность управления персоналом в современных условиях. Это ваша настольная книга для уверенной и профессиональной работы в HR.
...ещё
Добрые лапки. Сказки для сна и души. Часть 4Катя Кава
"Добрые лапки" часть 4 — это сборник добрых историй для малышей и их родителей, в которых главные герои учатся управлять своими эмоциями, выражать благодарность, ощущать поддержку и раскрывать своё внутреннее волшебство.
Каждая сказка — это тёплая встреча с чувствами, которые имеют огромное значение в детстве: грустью, радостью, стеснением, гордостью и нежностью.
Простые слова, понятные ситуации и бережные диалоги помогут ребёнку почувствовать себя услышанным, а родителю — найти путь к детскому сердцу.
Для чтения перед сном, в моменты переживаний или просто, чтобы стать немного ближе друг к другу.
...ещё
Голос сквозь тишинуАрмен Галымжанов
В заброшенной библиотеке, укрытой среди пыльных останков прошлого, юный Аэрель находит Книгу Призывов — древний артефакт, способный открывать двери между мирами.
С этого момента его жизнь меняется: он уже не просто искатель, он — призыватель, творец, будущий владыка своего царства.
Но как создать империю, если даже твой голос звучит одиноко в тишине миров?
Как удержать силу, когда она манит не только друзей, но и чудовищ?
Это история о том, как один голос может стать началом Симфонии,
о тех, кто поёт не по правилам,
о тишине, скрывающей и страх, и правду,
и о Песне, изменяющей судьбы — если она звучит из сердца.
Магическое фэнтези о выборе, голосе и рождении мира.
Добро пожаловать в Песню,
которая продолжается…
...ещё
Котик по кличке КотикЭлеонора Гранде
Как и многие дети, сын мечтал о домашнем любимце. Мы решили, что подумаем о пушистом друге, когда он немного подрастет и станет более самостоятельным. Но в жизни иногда случаются удивительные вещи.
Говорят, что души животных сами находят своих хозяев. Я не верила в это, пока не столкнулась с этой историей. Люди, которым довелось узнать о произошедшем, называют его мистическим.
Этот рассказ о чудесном появлении котика в нашей жизни.
...ещё
ИнклюзЭлеонора Гранде
Молодой человек в одном белье выбежал на дорогу и попал под колёса машины. Кто он? Почему в дождливую ноябрьскую ночь он бежал раздетым? Подруги, виновные в аварии, решили не рисковать и отвезли пострадавшего к себе домой.
...ещё
ЭяВадим Б.
После разрыва с девушкой Юрий решил отправиться в геологоразведочную экспедицию, чтобы переосмыслить и разнообразить свою личную жизнь.
В результате случайной встречи, которая изменила его судьбу, он попадает в мир, скрытый за бескрайними просторами космоса, угроза разрушения которого может наступить в любой момент.
Ему предстоит узнать себя, возродить наследие великой расы, предотвратить уничтожение планеты и найти любовь, оказавшись в водовороте событий, вместе с удивительной девушкой Эей.
...ещёПохожие книги

Россия в средние векаГеоргий Вернадский
«Россия в средние века» – четвертая книга «Истории России» Г.В. Вернадского, охватывающая период XV – начала XVI веков, когда формируется централизованное русское государство. Используя широкий спектр источников, автор создает картину экономической, социально-политической и культурной истории Московского царства в эпоху его освобождения от татаро-монголов и постепенного наращивания мощи.
...ещё
Подвиг Магеллана Цвейг Стефан
Книга «Подвиг Магеллана» является одной из высших точек творчества классика австрийской литературы, мастера биографической прозы Стефана Цвейга (1881–1942). В центре сюжета находится португалец Фернао де Магельаеш, который совершил величайшее плавание эпохи Великих географических открытий и вошел в историю под именем Магеллана. Отправившись от испанского берега на пяти малых парусниках в неизвестность, его экспедиция — благодаря невероятному мужеству и железной воле своего командира — осуществила кругосветное путешествие и на практике подтвердила шарообразность Земли. Из двухсот шестидесяти пяти участников экспедиции домой вернулись лишь восемнадцать на одном латаном-перелатаном корабле. Сам Магеллан трагически погиб в дни своего величайшего триумфа на филиппинском острове Мактан, его подвиг был присвоен другими, и только спустя многие десятилетия справедливость была восстановлена. Книга Стефана Цвейга считается лучшей биографией великого мореплавателя.
...ещё
Дьявольский союз. Пакт Гитлера – Сталина 1939-1941Мурхаус Роджер
Они поклялись друг другу в мире. И вскоре разразилась война.
Это глобальное и всестороннее исследование документа, который кардинально изменил мировую историю XX века.
23 августа 1939 года Советский Союз и нацистская Германия подписали Договор о ненападении, известный как пакт Молотова – Риббентропа. Секретный дополнительный протокол к этому соглашению, который фактически определил «территориально-политическое переустройство» Прибалтийских стран и Польши, предопределил дальнейшее развитие событий в XX веке. Всего через 8 дней после подписания договора немецкие вооруженные силы пересекли границы Польши, и вскоре Англия, Франция, Австралия и Новая Зеландия объявили войну Германии, а 17 сентября 1939 года на польскую территорию вошли советские войска. Британский историк Роджер Мурхаус анализирует предпосылки и последствия этого «дьявольского союза» и пытается ответить на вопрос: действительно ли Гитлер и Сталин верили в возможность совместного сосуществования двух держав, поделивших Европу, или это изначально была лишь тактическая уловка, направленная на отсрочку перед неизбежным военным конфликтом?
Дополнительная информация:
Они поклялись друг другу в мире. И вскоре разразилась война.
Это глобальное и всестороннее исследование документа, который кардинально изменил мировую историю XX века.
Накануне Второй мировой войны весь мир находился в состоянии напряжения. Одни страны проводили агрессивную политику и вели активные пропагандистские кампании, другие пытались задобрить агрессора, третьи мечтали о разделе чужих земель, а четвертые просто хотели остаться в стороне. Англия и Франция, США и Канада, Япония и Польша, СССР и Германия – у каждой страны была своя стратегия, своя игра, свои ставки и свои ошибки. Результатом всех этих сложных политических интриг стало начало одной из самых ужасных, жестоких и кровопролитных войн в истории человечества. Можно ли было этого избежать? И хотели ли великие державы предотвратить это? Точкой невозврата стало подписание договора о ненападении между СССР и Германией, известного как пакт Молотова – Риббентропа. Этот документ, особенно его дополнительный протокол, стал катализатором невиданного ранее взрыва. Анализируя огромное количество мемуаров, секретных донесений, газетных статей, личных писем и архивных документов, Мурхаус не только восстанавливает все события, сопровождавшие подписание этого договора, но и подробно рассматривает каждую политическую фигуру, ставшую участником этого «Дьявольского союза».
Мурхаус демонстрирует суть этой катастрофической сделки лучше, чем кто-либо другой.
FOREIGN AFFAIRS
Великолепно… Урок, который преподает нам замечательная книга Мурхауса, заключается в том, что больше никогда не должно быть русско-германского разделения Восточной Европы на “сферы влияния”.
WALL STREET JOURNAL
Честный рассказ о том, что означал этот пакт для Гитлера и Сталина – и, что еще страшнее, для жертв. В предисловии автор подчеркивает, что нацистско-советский сговор следует вынести из сносок и вернуть на заслуженное место в истории. Он скромно надеется способствовать этому процессу. И у него это удалось.
NEW YORK REVIEW OF BOOKS
Мурхаус с необычайной элегантностью развенчивает мифы и ошибочные интерпретации, отделяя их от строгих фактов.
INDEPENDENT
История помнит Советский Союз и нацистскую Германию как непримиримых врагов, чье противостояние определяло ход Второй мировой войны. Однако в течение части этого периода Гитлер и Сталин были союзниками. Британский историк Роджер Мурхаус тщательно реконструирует предпосылки и последствия пакта Молотова – Риббентропа, подписанного в 1939 году, возвращает к жизни людей, чьи судьбы были искалечены этим роковым союзом, и создает живое, осязаемое полотно эпохи, на которую мы привыкли смотреть сквозь призму искажений.
...ещё
Петр I и Екатерина I в ТаллиннеЮри Куускемаа
Книга искусствоведа Юри Куускемаа посвящена событиям периода правления Петра I и Екатерины I, которые имеют отношение к Таллинну и Палдиски. С 1964 года автор работает в Эстонском художественном музее, а с 1974 года занимается изучением архитектурных и художественных памятников Кадриорга. Юри Куускемаа известен как автор радиопередач «Memoria», один из учредителей Эстонского общества охраны памятников старины, а также как инициатор и организатор Дней Старого города в Таллине. В дополнение к своей исследовательской деятельности, Юри Куускемаа активно занимается популяризацией истории и культуры Эстонии как в устной, так и в письменной формах.
...ещё
История папстваЛозинский Самуил
В трудe советского историка С. Г. Лозинского с атеистической точки зрения рассматривается история католической иерархии, а также многовековое стремление папства к расширению своего влияния в различных странах мира. Ученый анализирует историю папства с момента его возникновения до конца XIX века. Книга была впервые опубликована в 1934 году и переиздана в 1961 году.
Третье издание книги «История папства» основано на тексте второго издания 1961 года. В книге содержится послесловие «Папство после Пия IX», написанное членом-корреспондентом АН СССР И. Р. Григулевичем (1913-1988).
Она предназначена для читателей, интересующихся историей религии и церкви.
...ещё
ЦареубийцыПётр Краснов
Исторический роман знаменитого писателя-эмигранта П.Н. Краснова повествует о событиях, происходивших в России во второй половине XIX века. Главным объектом внимания автора является жизнь и судьба императора Александра II.
В описании попыток народовольцев устранить императора П.Н. Краснов мастерски изображает тип революционера, который воплощает в жизнь идеи, ранее проповедуемые героями романа «Бесы» Достоевского. Роман был впервые издан в Париже в 1938 году.
...ещё