Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью

Чужие разговоры, рекламные ролики, ленты социальных сетей, спам на почте, нерешенные вопросы, навязчивые мысли – вокруг столько отвлекающих факторов и поводов практиковать рассеянность, что на развитие концентрации, кажется, просто не остается времени.Дандапани десять лет учился у великого гуру и перенял практики, которые помогают сосредоточиться на том, что действительно важно и проживать каждое мгновение сполна. БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:– внимательнее слушать своих собеседников;– усваивать больше информации;– четче формулировать свои цели и достигать их;– наслаждаться простыми радостями жизни: вкусной едой, общением с друзьями, чтением, отдыхом на природе.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Книги из серии: Психологический бестселлер (Эксмо)

Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоятьБэнкрофт Ланди
Он не желает осознавать, что причиняет тебе боль. Для него нормально кричать, оскорблять или применять силу. Он не ценит твое мнение. Он не остановится, пока ты сама не положишь этому конец.
Рекомендации, представленные здесь, помогут выявить абьюзера и предоставят тебе инструменты для самозащиты, как физической, так и психологической, от агрессивных и контролирующих мужчин. Кроме того, они позволят изменить негативное поведение партнера, если он готов к переменам.
...ещё
Честная ложь. Почему мы так охотно всему веримШрайбер Кай
Мы зачастую упускаем из виду то, что противоречит нашим убеждениям. Мозг постоянно убеждает нас, что иллюзии являются реальностью. Это парадокс человеческой эволюции. Восприятие оказывается гораздо менее рациональным и гибким, чем нам кажется. Эта книга — захватывающий путеводитель по лабиринту мышления, философским вопросам, человеческой эволюции и современной культуре. Она предназначена для тех, кто стремится увидеть и понять мир таким, каким он есть на самом деле.
...ещё
Правила жизни успешных людей. 21 вдохновляющая история о победе над собойКарнеги Дейл
Мало кто осведомлен о том, что Дейл Карнеги вел радиопередачу. На его шоу приходили самые успешные и влиятельные люди Америки, делившиеся своими карьерными успехами и неудачами. Эти разговоры стали основой известных Правил Жизни Дейла Карнеги. Они помогут вам найти оптимальные решения в бизнесе, вдохновят на достижение самых смелых целей, вселят уверенность и помогут преодолеть страх перед неудачами.
...ещё
Накопительный эффект. От поступка - к привычке, от привычки - к выдающимся результатамХарди Даррен
«Накопительный эффект» - легендарная книга, которую на Западе давно называют «библией по саморазвитию» и «лабораторией успеха». Впервые она издается на русском языке и признана бестселлером таких авторитетных книжных списков, как The New York Times и Wall Street Journal.
Маленькими шагами к большим целям – именно в этом суть накопительного эффекта. Его сформулировал миллионер, предприниматель и лайф-коуч Даррен Харди. Свой первый миллион он заработал в 24 года, а в 27 его компания достигла оборота в 50 миллионов долларов.
В книге автор описывает 6 стратегий успеха, но подчеркивает, что секретным ингредиентом к каждой из них является именно накопительный эффект.
...ещё
Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастьеКишими Ичиро
Бестселлер философа и психолога Ичиро Кишими и писателя Фумитаке Кога — это подлинный японский феномен, который вдохновил миллионы читателей. Здесь нет избитых селф-хелп-клише вроде «просто будь собой»! В книге философия известного Альфреда Адлера необычным образом переплетается с восточной мудростью, создавая откровенный диалог о жизни и счастье с неожиданными инсайтами. Вы поймете, что можно быть счастливым, не оглядываясь на травмы прошлого и ожидания других. Узнаете, как найти свое призвание и строить по-настоящему глубокие и гармоничные отношения с окружающими. Осознаете, что счастье — это ваш собственный выбор, а все преграды на пути к нему существуют только в вашем сознании. Откройте в себе смелость стать тем, кем всегда мечтали!
...ещё
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрациейЧерилло Франческо
Метод помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это мощное средство в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сосредоточиться на сложных задачах. Существует множество книг на эту тему, но та, аннотацию которой вы сейчас читаете, является первой и единственной, написанной создателем оригинальной методики. Франческо Чирилло разработал ее во время учебы в колледже. С тех пор он провел тысячи тренингов и коуч-сессий, обучая людей по всему миру продуктивности «по помидору».
Что дает Метод Помидора?
• Снижает тревогу по поводу приближающихся дел
• Многократно повышает продуктивность
• Позволяет сосредоточиться на сложных задачах
• Мотивирует, вдохновляет и поддерживает
• Превращает работу в увлекательную игру
...ещёКниги чтеца

Baidu. Как китайский поисковик с помощью искусственного интеллекта обыграл GoogleЛи Робин
Baidu — это китайская компания, предлагающая веб-сервисы, среди которых главной является одноименная поисковая система. Технологии Baidu обладают возможностью переводить речь в реальном времени с одного языка на другой, определять достоверность найденной информации и даже находить похищенных людей. Из этой книги вы узнаете, какие инновации позволили Baidu обойти Google и какие перспективы искусственный интеллект откроет перед нами в будущем.
...ещё
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? Бубновский Сергей
В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.). Как связано возникновение сосудистых заболеваний с ослаблением мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца — в чем их связь? Почему даже при правильном питании могут возникать холестериновые бляшки в сосудах? Как появился атеросклероз у детей? Какие упражнения способствуют нормализации давления? Сергей Михайлович отвечает на эти вопросы в доступной форме, опираясь на свой многолетний врачебный опыт. Автор противопоставляет чрезмерному назначению лекарств применение простых, но эффективных упражнений. В книге предлагаются рекомендации, которые помогут понять основные ошибки и заблуждения на пути к выздоровлению. Издание предназначено для всех, кто заинтересован в своем здоровье и хочет избавиться от зависимости от лекарств, сохранив возможность активного долголетия.
...ещё
EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вамиБарисо Джастин
Эта книга — настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих, а также выстраивать с ними глубокие и здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для всех, кто желает, чтобы их эмоции приносили пользу, а не разрушали.
Пять причин прочитать эту книгу:
• Эмоциональный интеллект — ключевой soft skill в современном мире.
• 85% читателей присвоили книге высшую оценку на Amazon.com.
• Права на книгу уже были проданы в 9 стран.
• Социальная сеть LinkedIn признала Джастина Барисо «главным голосом в сфере менеджмента и корпоративной культуры».
• Книга предлагает множество практических рекомендаций и примеров из жизни.
...ещё
Хоопонопоно. Гавайские практики для счастливой жизниДюпре Ульрих
Хоопонопоно — это старинные гавайские практики, направленные на достижение гармонии и внутреннего покоя. Гавайцы убеждены, что внешний мир неразрывно связан с внутренним состоянием человека, его эмоциями и мыслями. Изменяя свои внутренние установки, можно оказать влияние на окружающий мир. Эта простая, но весьма эффективная методика поможет устранить преграды и преобразовать вашу жизнь, наполняя ее счастьем и радостью!
...ещё
Joie de vivre. Секреты счастья по-французскиМийяр Люк
Для многих людей Франция ассоциируется с наслаждением. Французы действительно умеют получать удовольствие от жизни и знают, как искусно расслабляться.
Наслаждаться каждым кусочком, страстно обсуждать с друзьями за маленьким столиком с клетчатой скатертью, испытывать опьяняющую радость от выездов на природу, смело быть собой – эта книга откроет все секреты французского искусства счастья.
Не обязательно отправляться в Париж, чтобы привнести в свою жизнь немного шика и радости!
...ещё
Страсти по иммунитету. Медицина против медицины Бубновский Сергей
Эта книга предназначена для тех, кто интересуется альтернативными мнениями врачей, имеющих собственное видение проблемы вирусов и иммунной системы. Автор, известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский, делится своим мнением по этому вопросу, которое противоречит общепринятой точке зрения других специалистов, считающих самоизоляцию в доме единственным способом защититься от вирусных инфекций. Не отрицавая важность разработки противовирусных вакцин, автор предлагает свою "вакцину" — здоровый образ жизни по И.И. Мечникову.
...ещёПохожие книги

Бизнес-путь. Ричард БрэнсонДез Деарлав
Считается, что для любой компании крайне рискованно «размывать» брэнд, объединяя под ним совершенно различные товары и услуги. Тем не менее, это, похоже, не касается Virgin Group, чей яркий красно-белый логотип столь же гибок, как презервативы Mates — лишь один продукт из обширного ассортимента, который предлагает эта компания. Но, возможно, дело в лидере Virgin? В современном бизнесе Ричард Брэнсон выделяется: он — оппортунист в эпоху стратегов. Ведь кому еще пришло бы в голову конкурировать исключительно с крупными компаниями и превращать работу в развлечение? При этом двигаться с невероятной скоростью и оставаться при этом обычным человеком? Нестандартный подход равен успеху? Мы не знаем ответа на этот вопрос. Его сможете узнать вы, следуя за Ричардом Брэнсоном по его бизнес-пути.
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы.
В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете:
1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем?
2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера?
3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке?
4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе?
5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера?
6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы?
7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров?
8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы?
9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё