50 Вкуснейших Веганских Рецептов

Откройте для себя мир, где полезное становится невероятно вкусным! Эта книга — ваш проводник в гастрономическое путешествие без компромиссов. 50 уникальных рецептов от сытных завтраков до изысканных десертов докажут, что веганская кухня — это взрыв чистых, ярких и насыщенных вкусов.
Мы демистифицируем полезное питание, превращая знакомые продукты в кулинарные шедевры. Здесь вы найдете не просто инструкции, а источник вдохновения для ежедневного праздника. Здоровье, энергия и наслаждение в каждой тарелке — теперь это реально. Подарите себе и близким радость осознанной и по-настоящему вкусной жизни!
Книги чтеца

Нимп. Этаж десятилетияВладимир Лазовик
Застрявшие на Этаже Десятилетия, бессмертный Нимп и его спутники сталкиваются с самым сложным испытанием — временем. Десять лет ожидания открытия портала превращаются в исследование прошлого и подведение итогов. Пока юная Тия взрослеет, а верный Ксенос медленно угасает от старости, Нимп и Лиамма сражаются с призраками прежних ошибок. Здесь, в тишине застывшего мира, воспоминания о битвах с драконами и богами звучат как далекие эхо. Этаж Десятилетия — это история не о героических подвигах, а о тихой трагедии уходящей жизни, о бремени бессмертия и о хрупкой надежде на будущее, которое скрыто за вратами портала.
...ещё
Путь Тьмы 2Xoma Sleepy
Прошло пять лет с момента завершения войны.
Возрожденная Империя Тьмы медленно, но уверенно становится единым государством. Казалось бы, Шахриону следует отмечать победу, но, к сожалению, здоровье императора с каждым днем ухудшается.
Тень усиливается, что означает, что время Темного Властелина истекает.
Чтобы сохранить свою душу и разум, ему предстоит пройти самое трудное испытание в жизни. Но сможет ли он справиться? И позволят ли множество врагов, которые уже плетут свои интриги, дождаться момента, когда император совершит ошибку?
Кто знает, кто знает...
...ещё
Искусство быть собой. Как жить в гармонии с внутренним миромАндрей Миллиардов
Искусство быть собой. Как жить в гармонии с внутренним миром — это книга, которая поможет вам раскрыть тайны искреннего самопринятия и внутреннего спокойствия. В ней содержатся практические рекомендации и вдохновляющие истории, которые научат вас избавляться от сомнений, преодолевать страхи и создавать жизнь, которая соответствует вашим истинным желаниям и ценностям. Эта книга служит путеводителем на пути к себе, к освобождению от внешних ожиданий и давления, а также к способности наслаждаться каждым моментом своей жизни. Если вы готовы начать жить без страха и сомнений, находя полную гармонию с собой и окружающим миром — эта книга для вас.
...ещё
Жизнь после смерти 6Константин Федотов
Прошло много лет, и угроза вымирания человечества осталась позади, но она причинила непоправимый вред и оставила после себя новые, опасные формы жизни. Цивилизация вернулась на несколько веков назад в своем развитии. Тем не менее, напоминания о прежнем величии все еще можно встретить на просторах нашей планеты.
...ещё
Active Directory на замке: Безопасность в корпоративных системахАртем Демиденко
«Active Directory на замке: Безопасность в корпоративных системах» – это исчерпывающее руководство для специалистов в области IT-безопасности, администраторов и всех, кто хочет углубить свои знания о надежной защите Active Directory. В этом издании представлена вся необходимая информация для создания защищенной системы безопасности: от выявления угроз и настройки доменных политик до мониторинга подозрительной активности и предотвращения атак.
Автор последовательно описывает методы надежной защиты учетных данных, ограничения привилегий и применения современных технологий, таких как многофакторная аутентификация. Особое внимание уделяется значимости резервного копирования, предотвращению компрометации контроллеров домена, защите данных при аутентификации сервисов и безопасному удаленному доступу. Это не просто теоретический материал – это практическое руководство для тех, кто стремится опередить злоумышленников.
Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё
Завеса ужасаМаксим Безликий
“Завеса Ужаса” - это не просто сборник рассказов, а лабиринт из десяти пугающих повествований, каждое из которых представляет собой отдельную дверь в зловещее царство кошмаров. Вы окажетесь в центре событий, где привычные законы реальности начинают трещать по швам, уступая место необъяснимому и устрашающему. От зловещего, проклятого цирка, где за масками клоунов скрываются монстры, до опустевших деревень, поглощённых тьмой, где лишь тишина шепчет о трагедии; от безумных учёных, чьи эксперименты пересекают границы человечности, до потусторонних звонков, чьи голоса заставляют кровь стынуть в жилах, - вы столкнётесь с ужасом во всех его проявлениях, разрывающих сознание. Сможете ли вы, вооружившись лишь своей храбростью и интуицией, пробраться сквозь хитросплетения кошмаров и разгадать тайны, скрывающиеся за этой зловещей завесой? Сможете ли вы противостоять тьме, что поджидает за каждым углом этих мрачных историй? При написании использовалась нейросеть. ChatGPT.
...ещёПохожие книги

Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат.
Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике.
Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.
...ещё
Аллергия: скажите ей «Прощай!»Анна Май
Все о лечении различных видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений и детского диатеза. Новейшие достижения медицины представлены доступно и эффективно! Автор, обладающий легким стилем изложения, демонстрирует глубокое понимание и знание темы. В книге отражены результаты последних научных исследований и интервью с ведущими российскими медиками и учеными – настоящими профессионалами в своей области. Работа написана человеком, который на собственном опыте знает, что такое аллергия, перепробовал множество методов лечения и смог справиться со своими проблемами. Собранный опыт и ценнейшие знания, добытые с трудом, помогут читателю вернуться к полноценной жизни. Анна Май (Майская) – известный журналист, сценарист и писатель, автор 10 изданных книг, многие из которых были переизданы благодаря большой популярности среди читателей. Эта книга стала финалистом конкурса нон-фикшн «Это факт», который проводился ЛитРес в 2021 году.
...ещё
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени.
Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё




