Синрин-йоку: лесные ванны

Постер
В Японии синрин-йоку, прогулки в лесу на свежем воздухе, давно являются популярной формой релаксации и экотерапии. Человек, регулярно практикующий синрин-йоку, лучше спит, лучше себя чувствует и получает больше удовольствия от жизни. Великолепно иллюстрированная книга Аннетт Лаврейсен с необычайной легкостью преподносит нам научные и философские основы синрин-йоку, удачно сочетая любовь европейцев к лесу и японские культурные традиции.Для широкого круга читателей.

Книги чтеца

Обложка
ПотеряннаяМарго Генер
Люди не смогли ответить на вопрос, кто такая Каонэль. Солнечные эльфы оказались в замешательстве, пытаясь разобраться, откуда появилась своенравная красавица с пепельной кожей, и какая сила скрыта в её желтых глазах. Друзья стремятся разгадать тайну серой эльфийки. Однако больше всех этого хочет узнать именно она. Чтобы восстановить свою память, эльфийка отправляется в опасное путешествие на поиски Золотого Талисмана…
...ещё
Обложка
Женить чудовищеЕлена Трифоненко
На Таню свалилось множество проблем сразу: развод, потеря работы, трудности с выплатой ипотеки. И вот однажды ночью ей приходит заманчивое деловое предложение. Чтобы заполучить работу своей мечты, ей нужно выполнить одно сложное задание. Ей необходимо найти жену наглому самодовольному толстосуму. Один его вид бесит Таню, а требования к потенциальной невесте просто безумны. Но что не сделаешь ради денег. Таня берется за поиски невесты и за перевоспитание этого невыносимого богача.
...ещё
Обложка
Не злите ведьму. Часть 4Елена Паленова
Чёрное и белое, добро и зло, истина и ложь, магия и реальность, друзья и враги, скрытые мотивы и искренние эмоции, личные желания и предопределённая судьба… Смерть и любовь. В последней части романа «Не злите ведьму» Эльке Климовой предстоит столкнуться с множеством испытаний и принять сложное решение, от которого зависит исход этой истории. (Иллюстрация для обложки создана с помощью нейросети Midjourney. Дизайн – COVEN ART)
...ещё
Обложка
Не злите ведьму. Сказочная работёнкаЕлена Паленова
Финальная часть трилогии «Не злите ведьму». Жизнь Элеоноры принимает новый оборот. Эля намеревалась сосредоточиться на противостоянии с Марией, но внезапно к ней возвращается семья, на нее ложится забота о неугомонной ведьмочке Люське, Шабаш оказывается совершенно не таким, как она ожидала, а злая черная ведьма продолжает творить безобразия на охраняемых лесных территориях.
...ещё
Обложка
Не злите демонаЕлена Паленова
Продолжение серии книг о Эле Климовой (в замужестве Власовой). Чтобы вернуться к своей семье, Эльке нужно перевернуть демонический мир с ног на голову, что для неё не составит особого труда. Однако мир демонов сильно отличается от мира живых, и враги на этот раз гораздо серьезнее, чем прежде, так что действовать придётся с большой осторожностью. В последней смертной жизни у неё осталось немало друзей – возможно, они окажут помощь.
...ещё
Обложка
Идеальный разводМарта Заозерная
– О чем я только думала, соглашаясь на твою глупую авантюру? – произношу, простонав вслух. Падаю на диван в ординаторской. Обхватываю голову руками. – Подумаешь, развели мужика на бэбика. Он ведь об этом никогда не узнает. С него ничего не убудет. Ты представляешь, сколько семян они по свету разносят за свою жизнь? Садовники-озеленители, – Катька противно хохочет. Я не разделяю ее веселья. Если раньше это казалось просто плохой идеей, то теперь, когда все свершилось, я в полном ужасе! – Зря панику наводишь, – продолжает меня успокаивать. Через пару минут к нам присоединяется коллега и сообщает грандиозную новость, от которой у меня подкашиваются ноги! – В нашем городке новый мэр! – достает телефон из кармана и показывает фотографию. Пульс начинает отбивать чечетку в висках. Илья. В такие совпадения я точно не верю!
...ещё

Похожие книги

Обложка
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать. Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Обложка
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Обложка
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Обложка
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Обложка
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами. Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху. Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой. Эти законы просты: — Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»). — Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»). — Инвестировать («Заставь каждую монету работать»). — Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»). — Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»). — Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»). — Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»). Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству. Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Обложка
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше. Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание. Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий. Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите: - способность осознанно управлять собой и своей реальностью; - умение уверенно действовать в сложных ситуациях; - возможность исцелять тело и разум; - освобождение от деструктивных убеждений и ограничений; - внутреннее обновление, восстановление и развитие; - осознание своей миссии и предназначения. Эта книга — ваш проводник к истинному Я. Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё