Йога-сказка. Упражнения, дыхание, расслабление и медитация для детей
Добро пожаловать в мир йога-сказки! Здесь мы превратимся в львов, змей и собак, попробуем свои силы в сёрфинге на бурных морских волнах, поднимемся к облакам на воздушном шаре и полетим по небу, как самолёты. А затем, когда придёт время замедлиться, прогуляемся по бескрайним просторам Вселенной, как внешней, так и внутренней. В этой книге ты найдёшь истории, которые через игру познакомят тебя с загадочной йогой. С нашими сказками ты сможешь развивать силу и гибкость, научишься сохранять равновесие, сосредотачиваться и расслабляться. Пошаговые описания каждого упражнения сопровождаются наглядными иллюстрациями.
* 5 йога-сказок
* 30 упражнений
* Шаблон для создания собственной йога-сказки
* Советы и интересные факты.
К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется для скачивания. Этот файл важен для лучшего понимания и усвоения книги.
Книги чтеца
КорьАлександр Куприн
Перед обедом доктор Ильяшенко и студент Воскресенский искупались. Жаркий юго-восточный ветер поднял на море крупную зыбь. Вода у берега оказалась мутной и сильно пахла рыбой и морскими водорослями; горячие колеблющиеся волны не приносили свежести и удовлетворения, а, наоборот, ещё больше утомляли и раздражали их…
...ещё
Одиночество в большом городе – 2Виктория Русских
Продолжение Трилогии. Книга 2. Страсти накаляются! Четыре подруги, которым «за 35», живущие в современной Москве – Вера, Нинель, Инга и Светлана – стремятся построить отношения с мужчинами и обрести счастье. Однако к счастью нет коротких путей – им предстоит пережить одиночество и страдания, измены и предательства, обман и абьюз, а также взлеты и падения. На пути к своему счастью их ожидает множество трудностей и приключений.
...ещё
Мамаша КемскихМаксим Горький
Я вошёл в город вечером; красные облака пылали над крышами; в неподвижном воздухе висела розоватая пыль. Суббота, в церквах звучит благовест ко всенощной. Из ограды небольшой, скромной церковки, зажатой в глухом тупике, окружённой каменными домами, бородатый, босой мещанин выгонял палкой свинью и семь пёстрых поросят. Напротив паперти стояла, как вкопанная, женщина в чёрном платье и в потемневшем платке; она с тревогой пересчитывала медные деньги, сосчитает, уложит на ладонь столбиком, взглянет в пыльное небо, на синюю глину колокольни и, надув толстые, тёмные губы, снова начинает считать…
...ещё
КирилкаМаксим Горький
«…Когда возок выехал из леса на опушку, Исай приподнялся на козлах, вытянул шею, посмотрел вдаль и произнес:– Ах ты чёрт, похоже, тронулась!– Ну?– А действительно… как будто движется…»
...ещё
Заметки о художественных выставкахВсеволод Гаршин
«Какое великое дерзновение, с которым я, человек толпы, осмеливаюсь говорить о живописи. Несколько лет назад в одной из крупных газет было высказано мнение о рецензиях г. Стасова, что он, мол, не умеет взять в руки карандаш, но с огромным задором берется судить и оценивать произведения пластических искусств…»
...ещёПохожие книги
Звездожуй, Сапсаш и Яков ДермидонтычРене Жан Кристобаль
Сказка — авантюра в космическом стиле!
Погрузитесь в увлекательный рассказ о космическом контрабандисте Сапсаше Яррове, который вынужден скрываться от имперской полиции и жестоких гроллей. На забытой планете он встречает таинственного домового Яшку Дармидонтыча, и вместе они оказываются вовлечены в опасную игру за обладание бесценными кристаллами.
Озвучка от актёра Кости Суханова перенесёт вас в самую гущу событий!
...ещё
Красная Шапочка Гримм Братья
"Красная Шапочка" — это сказка братьев Якоба и Вильгельма Гримм.
Мать отправляет свою дочь к бабушке. Девочка идет через лес, встречает волка и делится с ним информацией о своем пути.
...ещё
Аойя. Приключения Андрюши и Кати в воздухе, под землей и на земле.Кузьма Петров-Водкин
Петров-Водкин Кузьма Сергеевич (1878 - 1939) - российский художник, график, теоретик искусства, писатель и педагог. Он является автором знаменитых картин "Петроградская Мадонна" и "Купание красного коня". Тем не менее, на протяжении своей жизни Петров-Водкин не оставлял литературу, и в его архиве хранится множество неопубликованных стихотворений, рассказов, повестей и пьес.
Слушателям предлагается увлекательная повесть для детей "Аойя. Приключения Андрюши и Кати в воздухе, под землей и на земле", написанная и проиллюстрированная автором в 1914 году. Первые слушатели и прототипы главных героев - младшие двоюродные брат и сестра Петрова-Водкина.
...ещё
Как Зайка и Мишка ловили счастье в банкуБорис Кригер
В этом сборнике собраны самые тёплые истории о Зайке и Мишке — двух друзьях, у которых есть своя добрая мудрость на всё. Они ловят счастье в банку, дружат с капелькой росы, пробуждают радугу по утрам и создают ушастую философию, в которой главное — слушать сердцем. Здесь носочки могут быть вечными, а «доброе утро» совершенно не обязательно, если глаза смотрят с любовью. Эти сказки подобны кружке тёплого чая с мёдом: утешают, согревают и шепчут — всё будет хорошо. Ведь счастье не нужно искать — оно уже рядом, если есть друг.
...ещё
В поисках НемоГейл Херман
После атаки барракуды рыбка-клоун Марлин потерял почти всю свою семью, остался лишь его сын Немо. Теперь Марлин охвачен страхом перед всем, что его окружает, в то время как Немо полон стремления исследовать мир. В результате Немо случайно оказывается в сети у дайверов и попадает в аквариум с эксцентричными тропическими рыбками. Марлин решает отправиться в рискованное путешествие через океан, чтобы найти сына, и в этом ему помогает необычная рыбка по имени Дори.
...ещё
Приключения Незнайки в ЛЕГО-парке и динозаврыИван Ершов
В книге рассказывается о необычных приключениях Незнайки и его друзей-коротышек из Цветочного города. Смелые герои, такие как Незнайка и Ниточка, сталкиваются с множеством странных и магических событий на пути к восстановлению справедливости.
...ещё