Как не заблудиться в лабиринте психосоматики, а просто выйти из него

Постер
В книге «Как не заблудиться в лабиринте психосоматики, а просто выйти из него!» автор специализирующийся на работе с психосоматикой, делиться своим личным опытом борьбы и преодоления симптоматики, и также, на примерах из своей профессиональной практики, показывает возможные пути выхода из «лабиринта». Книга поможет сориентироваться как специалисту так и обывателю в сложных хитросплетениях и теориях психосоматического направления. Читатель найдет в книге как легко и доступно поданную теорию, так и практические техники, которые можно применять как самостоятельно, так и использовать в профессиональной деятельности.

Книги автора: Анастасия Колендо-Смирнова

Обложка
Тренинг по работе с комплексамиАнастасия Колендо-Смирнова
Это обзор тренинга, посвященного работе с комплексами. В книге представлены действенные методы для самостоятельной работы над принятием себя и преобразованием комплекса в уникальную черту. Публикуется в авторской редакции с сохранением оригинальной орфографии и пунктуации.
...ещё
Обложка
Тренинг ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ «Жду тебя»Анастасия Колендо-Смирнова
Альбом – тренинг для беременных «Жду тебя» – это коллекция простых упражнений, которые помогут будущей маме наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, подготовиться к родам и просто приятно провести время. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется скачать. Этот файл важен для лучшего понимания и усвоения книги.
...ещё
Обложка
Тренинг от неуверенности в себе и страха публичных выступленийАнастасия Колендо-Смирнова
Книга – это конспект тренинга. Тренинг окажется полезным для людей с низкой самооценкой и стремлением уверенно выступать перед большой аудиторией. Он также может заинтересовать психологов, поскольку в нем содержится множество техник, которые можно использовать в работе с клиентами. Тренинг предназначен для психически здоровых людей, готовых выполнять предложенные упражнения и настроенных на саморазвитие.
...ещё
Обложка
Техники на принятие себяАнастасия Колендо-Смирнова
В книге даны эффективные техники работы с принятием себя. 1. Техника Море Волнуется. Для снятия зажимов в теле. На базе телесно-ориентированной терапии. 2. Техника Зеркало. Работа с субличностями с элементами расстановки. 3. Техника Мужское и Женское. Работа с субличностями с элементами эмотивно-образной терапии. 4. Техника Источник. Работа с принятием матери. Символдрама 5. Техника Ресурс моего рода. Работа с субличностями с элементами системной семейной терапии 6. Техника Котел. Работа с чувством вины. Символдрама. 7. Техника На гармонизацию внутреннего состояния. Работа с субличностями с элеменатми НЛП.
...ещё
Обложка
Тренинг «Я не боюсь летать»Анастасия Колендо-Смирнова
Тренинг «Я не боюсь летать» – это сборник упражнений для преодоления аэрофобии. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто боится летать на самолетах, но не решается обратиться к психологу. Выполнение несложных техник, поможет наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, понизить или убрать страх полетов и просто приятно провести время.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Большой секс в маленьком городеПолякова Татьяна
Не очень приятно обнаруживать в багажнике своего автомобиля тело. Однако Ольгу Рязанцеву таким сюрпризом не удивишь. С тех пор как она начала искать пропавшую девочку, трупы стали встречаться ей с удручающей частотой. Однажды она наткнулась на целых три – аккуратно завернутые в бетон. В конечном итоге ей удалось выяснить, кто в городе увлекается садистскими играми. Но прямых улик нет. Это значит, что их нужно добыть любой ценой. И Ольга направляется в подозрительное место, где ей назначил встречу какой-то незнакомец…
...ещё
Обложка
Любовная магия денег. Как направить силу любви на достижение богатства, процветания и счастья в личной жизниФолсом Алла
Мечтаете о роскошных путешествиях, дорогих автомобилях и элитной недвижимости, но считаете, что это только для избранных? Кажется, что вы обречены на серую жизнь? Что радостные и яркие моменты случаются с кем угодно, только не с вами? Хотите привлечь денежные потоки, но не знаете, как это сделать? «Любовная магия денег» поможет вам кардинально изменить свою жизнь! Решить не только финансовые, но и любовные проблемы. Алла Фолсом, психолог, коуч мирового класса, владелица нескольких бизнесов и победительница международных конкурсов красоты, заметила, что бизнес-процессы и романтические отношения развиваются по одним и тем же схемам. Поэтому теперь не нужно выбирать: успех на работе или в любви. Победа в одной области приведет к успеху в другой! Эта книга представляет собой уникальный практикум для женщин, как достичь финансовой стабильности, не жертвуя при этом семьей или личной жизнью. В ней собраны методики, техники, инструкции, описания и практические задания, помогающие женщинам настроить себя, свое сознание и подсознание на создание легких отношений с финансами.
...ещё
Обложка
Утраченное искусство воспитания. Чему древние культуры могут научить современных родителейМикаэлин Дуклефф
Научный журналист Микаэлин Дуклефф, разочаровавшись в методах воспитания на Западе, вместе с пятилетней дочерью отправилась в увлекательное путешествие. Они жили в семьях племени майя в Мексике, народа хадза в Танзании и инуитов за Полярным кругом. Микаэлин на практике усвоила и успешно применила в своей семье мудрые принципы древних культур, которые на протяжении тысячелетий помогают родителям воспитывать счастливых, свободных и самостоятельных детей. В своей книге Дуклефф подробно описывает этот подход и приводит научные доказательства его эффективности.
...ещё
Обложка
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себеДанг Нгием
Красивая, мощная, мудрая и поддерживающая книга, которая предлагает новый взгляд на травму и включает соматические практики и техники осознанности, способствующие исцелению от последствий травмирующего опыта.
...ещё
Обложка
Держи меня крепчеТатьяна Полякова
В жизни Ольги Рязанцевой по-прежнему присутствуют трое мужчин… Первый – ее первая любовь и начальник, второй – муж и истинная любовь, а третий… бывший возлюбленный. Она изо всех сил пытается его забыть, но он не даёт ей это сделать… После трагедии, произошедшей с ней полгода назад, Ольга вышла замуж за Тимура Тагаева. Не успев залечить свои раны, она вновь оказывается в неприятностях. Всё началось с того, что босс поручил ей разобраться в обстоятельствах гибели жены нового кандидата в мэры. Она утонула в своём бассейне. В этом деле слишком много загадок, и Рязанцева с присущей ей настойчивостью ищет компромат на кандидата. И тут за ней начинает следить, враги её бывшего любовника уверены: рано или поздно она приведёт их к Лукьянову. Люди её мужа также следят за ней для подстраховки. Она оказалась в окружении со всех сторон! Ольге, наконец, предстоит сделать последний и самый важный выбор…
...ещё
Обложка
Любовная магия денег. Как направить силу любви на достижение богатства, процветания и счастья в личной жизниАлла Фолсом
Мечтаете о роскошных путешествиях, дорогих автомобилях и элитной недвижимости, но считаете, что это доступно лишь избранным? Вам кажется, что вы предназначены для серой жизни? Что счастливые и яркие события случаются с другими, но не с вами? Хотите привлечь денежные потоки, но не знаете, как это осуществить? «Любовная магия денег» поможет вам кардинально изменить свою жизнь! Решить не только финансовые, но и любовные проблемы. Алла Фолсом, психолог, коуч мирового уровня, владелица нескольких бизнесов и лауреат международных конкурсов красоты, обнаружила, что бизнес-процессы и романтические отношения развиваются по одним и тем же принципам. И теперь не нужно выбирать: успех в работе или в любви. Победа в одной сфере будет способствовать успеху в другой! Эта книга – уникальный практикум для женщин, которые хотят стать финансово независимыми, не жертвуя при этом своей семьей или личной жизнью. В ней собраны методики, техники, инструкции, описания и практические задания, которые помогут женщинам настроить свое сознание и подсознание на создание легких отношений с финансами.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Обложка
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром. Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии. В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят: • эффективно управлять временем; • мотивировать себя на достижения; • ставить и достигать цели; • укрепить силу воли; • легко усваивать новую информацию; • преодолеть прокрастинацию и вредные привычки; • планировать бюджет и достичь финансовой стабильности; • найти свое призвание; • достичь баланса во всех аспектах жизни; • и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Обложка
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса. Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Обложка
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше. Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание. Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий. Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите: - способность осознанно управлять собой и своей реальностью; - умение уверенно действовать в сложных ситуациях; - возможность исцелять тело и разум; - освобождение от деструктивных убеждений и ограничений; - внутреннее обновление, восстановление и развитие; - осознание своей миссии и предназначения. Эта книга — ваш проводник к истинному Я. Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Обложка
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Обложка
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё