Тренинг ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ «Жду тебя»
Альбом – тренинг для беременных «Жду тебя» – это коллекция простых упражнений, которые помогут будущей маме наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, подготовиться к родам и просто приятно провести время. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется скачать. Этот файл важен для лучшего понимания и усвоения книги.
Книги автора: Анастасия Колендо-Смирнова
Тренинг по работе с комплексамиАнастасия Колендо-Смирнова
Это обзор тренинга, посвященного работе с комплексами. В книге представлены действенные методы для самостоятельной работы над принятием себя и преобразованием комплекса в уникальную черту. Публикуется в авторской редакции с сохранением оригинальной орфографии и пунктуации.
...ещё
Тренинг от неуверенности в себе и страха публичных выступленийАнастасия Колендо-Смирнова
Книга – это конспект тренинга. Тренинг окажется полезным для людей с низкой самооценкой и стремлением уверенно выступать перед большой аудиторией. Он также может заинтересовать психологов, поскольку в нем содержится множество техник, которые можно использовать в работе с клиентами. Тренинг предназначен для психически здоровых людей, готовых выполнять предложенные упражнения и настроенных на саморазвитие.
...ещё
Техники на принятие себяАнастасия Колендо-Смирнова
В книге даны эффективные техники работы с принятием себя. 1. Техника Море Волнуется. Для снятия зажимов в теле. На базе телесно-ориентированной терапии. 2. Техника Зеркало. Работа с субличностями с элементами расстановки. 3. Техника Мужское и Женское. Работа с субличностями с элементами эмотивно-образной терапии. 4. Техника Источник. Работа с принятием матери. Символдрама 5. Техника Ресурс моего рода. Работа с субличностями с элементами системной семейной терапии 6. Техника Котел. Работа с чувством вины. Символдрама. 7. Техника На гармонизацию внутреннего состояния. Работа с субличностями с элеменатми НЛП.
...ещё
Тренинг «Я не боюсь летать»Анастасия Колендо-Смирнова
Тренинг «Я не боюсь летать» – это сборник упражнений для преодоления аэрофобии. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто боится летать на самолетах, но не решается обратиться к психологу. Выполнение несложных техник, поможет наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, понизить или убрать страх полетов и просто приятно провести время.
...ещёКниги чтеца
Пищеблок 3. ПробуждениеЭльза Кексель
В период Перестройки в СССР молодой комсомолец Валерка Лагунов испытывает страдания из-за своей вампирской природы и мечтает стать обычным человеком. Он сталкивается с трудностями, которые мешают ему увидеть новую любовь, и в то же время из тьмы поднимается новое зло, жаждущее заполучить великую вампирскую силу. Валерке и его друзьям снова предстоит столкнуться с темными силами и сразиться за свои жизни.
Дополнительная информация: Роман «Пищеблок 3. Пробуждение» является продолжением известных киноблокбастеров о вампирах в СССР «Пищеблок» и «Пищеблок 2», предлагая оригинальный взгляд автора на возможное развитие событий, описанных в этих фильмах. Роман представляет собой самостоятельное произведение, которое можно читать отдельно.
...ещё
В объективе словаАвтор Неизвестен
В сборник вошли произведения молодых прозаиков и поэтов, чья творческая жизнь тесно связана с городом Ульяновском.
Проникновенная лирика, как реалистические, так и фантастические рассказы, мистическая проза и философские стихотворения — каждый читатель найдет в этой книге что-то близкое, будь то по духу или по жанру.
В озвучивании принимали участие различные чтецы — от профессионалов до начинающих исполнителей.
Содержание
- Алькина Светлана - Привет тебе, цветочный дождь! (стихотворения); читает Вера Долматова.
- Алмкаева Диана - Вор (рассказ); читает Александр Северрус.
- Богдан Мария - Argentum (стихотворения); читает Вера Долматова.
- Богданова Екатерина - А я бы вечно любовалась маем (стихотворения); читает Наталья Кабардина.
- Бухарин Александр - Ты, кисть держа... (стихотворения); читает Ольга Даранова.
- Ванюков Владислав - Трамвай спешит... (стихотворения); читает Валентина Липатова.
- Варфоломеева Виктория - Короткие рассказы; читают Татьяна Зверева и Дмитрий Сильнов.
- Волков (Жесткий) Дмитрий - Край (стихотворения); читает Оксана Рябова.
- Даллакян Артем - Когда закончится февраль (стихотворения); читает Алия Кочулимова.
- Дашко Александр - По весне так ветрено над Волгой (стихотворения); читает Александр Северрус.
- Матлина Анисия - Этот город - поэт (стихотворения); читает автор.
- Миронова Анастасия - Клад (рассказ); читает Ольга Скрыгина.
- Митрофанова Влада - Я люблю эту жизнь... (стихотворения); читает Алия Кочулимова.
- Михеева Екатерина - В четырех стенах (стихотворения); читает Алия Кочулимова.
- Николаев Сергей - Глянцевое солнце (рассказ); читает Александр Северрус.
- Осокина Алина - Старший брат (рассказ); читает Галина Барышникова.
- Прошин Артем - В одиночестве тесно... (стихотворения); читает Наталья Кабардина.
- Разумовский Илья - Гость (рассказ); читает Никита Родионов.
- Рождественская Марианесса - Елочный шар; Валенок (рассказы); читает Григорий Андрианов.
- Сиротинина Ольга - Мечта, заставляющая жить (рассказ); читает Наталья Кабардина.
- Терновых (Шнейдер) Ксения - Рябиновый дом (рассказ); читает Валентина Липатова.
- Тихонов Владислав - Черничное варенье (стихотворения); читает Анна Бочкарева.
- Федоровичева Татьяна - Согревайте (стихотворения); читает Анна Васильева.
- Хайруллова Регина - Иван да Марина (рассказ); читает Павел Половов.
- Шейко Виктория - Призрак забытого дома (рассказ); читает Анна Васильева.
- Яшнов Дмитрий - Сад умирающих цветов (стихотворения); читает Оксана Рябова.
...ещё
Физрук 9: Назад в СССРРафаэль Дамиров
Я был успешным предпринимателем, но пал жертвой конкурентов. Судьба подкинула мне неприятный сюрприз – я не ушел «на покой», а оказался в прошлом. Моя душа вселилась в выпускника пединститута. 1980 год, а я обычный физрук в советской школе, которому предстоит отработать целых три года по распределению. Биологичка положила на меня глаз, завуч решила устранить меня с этого пути, а директор-фронтовик навесил на меня классное руководство. Где я и где педагогика?! Ничего, прорвемся… Вот только класс мне достался экспериментальный – из хулиганов и второгодников, а на носу городская спартакиада. Как из этих малолетних озорников собрать команду?
...ещё
Аномалия: КартинаАндрей Пономарев
Кого труднее понять: мужчину или женщину? Порой приходится проявлять инициативу и делать первые шаги. Но в тот вечер Валера сам набрал Юлю и предложил встретиться, а также принёс домой какую-то странную картину. Дорогое шампанское, вкусная еда, романтическая атмосфера – всё способствовало серьезному повороту в отношениях. Но эта картина так и притягивала к себе, и всё пошло совершенно не по плану…
...ещё
Игра без позицииВалерий Черных
В руки опера из уголовного розыска небольшого городка попадает письмо, компрометирующее его начальство. Он решает отправиться в Москву, чтобы передать это послание в Генпрокуратуру. За ним начинается безумная погоня по всей стране. Похоже, что ничто и никто не в силах остановить беспощадных преследователей. Однако главный герой готов дать отпор и довести начатое дело до завершения.
...ещё
Манулов, прекрати! Том 2Илья Ангел
Здорово, когда ты оказался в альтернативном мире и стал главным жрецом бога? Конечно, здорово! А если твой бог – это капризный и насмешливый манул, у которого всего один жрец? Тут уже возникают вопросы. И я обязательно на них отвечу, как только смогу отбиться от монстров и поступлю в эту чертову магическую академию.
...ещёПохожие книги
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё