Книги чтеца

Обложка
Точка перезагрузки. Как начать заново, когда кажется, что всё потеряноАндрей Миллиардов
«Точка перезагрузки. Как начать заново, когда кажется, что всё потеряно» — это произведение для тех, кто оказался на дне, в пустоте и тишине после шторма. Когда привычная жизнь разрушена, остаётся только одно — встреча с самим собой. Эта книга не предлагает быстрых решений, а предлагает глубокий путь возвращения к себе. Она затрагивает темы боли и исцеления, утраты и смысла, внутренней силы, способной выжить даже тогда, когда кажется, что ничего не осталось. Это искренний, человеческий разговор о возрождении. Медленном. Настоящем. Своём.
...ещё
Обложка
Разреши себе несовершенство. Руководство к счастливой и спокойной жизни с помощью КПТ психологииАнна Погребняк
Перфекционизм не улучшает вашу жизнь. Он приводит к усталости, выгоранию и одиночеству. Эта книга посвящена тому, как наконец-то расслабиться. Автор, психолог с десятилетним стажем, объясняет, как перфекционизм вызывает хроническую усталость и препятствует полноценной жизни. Книга основана на принципах когнитивно-поведенческой психологии. Она научит вас отпускать себя и вновь ощутить вкус жизни.
...ещё
Обложка
Растворимый кофе. Мифы, правда и технологии.Сергей Чувашов
Статья представляет собой мнение профессионального технолога и развенчивает основные мифы о растворимом кофе. В дружелюбном и понятном формате читателю разъясняется, что растворимый кофе — это полностью натуральный продукт, созданный из отборных кофейных зёрен. Технологический процесс подробно описывается без использования сложных терминов: от обжарки и помола до ключевых этапов экстракции и сушки (распылительной и сублимационной). Особое внимание уделяется тому, что производство основано на физических принципах (вода, температура, давление), а не на добавлении «химии». Статья отвечает на вопросы о кофеине, объясняет, почему вкус растворимого кофе отличается от зернового, и помогает понять, что растворимый и зерновой кофе — это не «плохо» и «хорошо», а два разных продукта, каждый со своими задачами и преимуществами. Цель материала — предоставить потребителю честную информацию и помочь выбрать качественный продукт, наслаждаясь чашкой кофе без предвзятости.
...ещё
Обложка
Когда не хочется вставать. Как возвращаться к жизни после выгоранияАндрей Миллиардов
«Когда не хочется вставать. Как возвращаться к жизни после выгорания» — это нежная и заботливая книга для тех, кто устал. Для тех, кто утратил опору, кто не ощущает радости жизни и теряет силы двигаться дальше. Без давления и громких обещаний, она деликатно ведет через темные моменты выгорания: от первого признания своей боли до первых шагов к своему истинному «я». Здесь отсутствуют чужие ожидания — только уважение к твоему темпу, к телу, к эмоциям, к праву жить по-своему. Эта книга — не руководство, а поддержка. Чтобы снова научиться быть. Быть собой. Быть живым.
...ещё
Обложка
Мой тёмный повелитель: В плену магии и страстиRemVoVo
Он утратил свой мир, но завоевал силу и любовь пяти сердец. Теперь им нужно бороться не только за существование, но и за эмоции, которые ярче любой магии...
...ещё

Похожие книги

Обложка
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизниРэй Курцвейл
Комплексное медицинское исследование и практическое руководство, благодаря которому вы сможете дожить до того момента, когда сможете воспользоваться будущими био- и нанотехнологиями, чтобы жить вечно и оставаться молодым и здоровым. Рэймонд Курцвейл, известный американский футуролог и изобретатель, занимается распознаванием речи, технологическими прогнозами и средствами продления жизни. Он ввел термин "Технологическая сингулярность", обозначающий момент, когда искусственный интеллект превзойдет человеческий, а научно-технический прогресс будет настолько стремителен, что станет непостижим для человеческого разума. Курцвейл является автором ряда научно-популярных книг о будущем и теории разума, а также документального фильма о сингулярности. С 2012 года он работает в компании Google, где занимается развитием технологий машинного обучения.
...ещё
Обложка
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени. Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
Обложка
12 ключей от сейфа долголетияЮрий Гущо
Книга имеет практическую направленность и разделена на три части. В первой части, "Общественный ресурс здоровья", рассматривается, как экология, уровень доходов, образование, медицинское обслуживание, условия жизни и труда, а также вредные привычки влияют на продолжительность жизни. Вторая часть, "Личный ресурс здоровья", фокусируется на улучшении дыхания, физической активности, питания, потребления воды, очищения организма, а также на духовном и психологическом развитии. Третья часть, "Планирование долголетия", стремится ответить на вопрос "Что делать?", показывая, как организовать свою жизнь в соответствии с личными целями и философией, сохраняя здоровье тела и духа. Автор, Юрий Гущо, демонстрирует на собственном опыте, как корректировать дыхание, водный баланс, физическую активность, питание, очищение организма, а также учитывать образование, социальный статус, работу, медицинские услуги, наследственность, вредные привычки и экологию для восстановления здоровья. Попав в сложную ситуацию со здоровьем, он переосмыслил известные истины, которые ранее игнорировал, и делится своими выводами, призывая учиться на чужих ошибках и стремиться к развитию личности. Эта книга, тираж которой достиг 80 тысяч, заслужила признание, включая похвалу от ученого Николая Николаевича Дроздова, который считает Гущо своим наставником.
...ещё
Обложка
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы. Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Обложка
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё