• Главная
  • Кай Вектор
  • Мозг в режиме апгрейда. Простые привычки для развития нейропластичности.

Мозг в режиме апгрейда. Простые привычки для развития нейропластичности.

Постер
Твой разум — это свалка старых программ. Он застревает на каждой новой задаче. Эта книга не о мотивации. Это руководство по улучшению. 30 глав — 30 способов взломать твою нейропластичность. Ты можешь начать создавать новый мозг уже сегодня или продолжить застаиваться в привычном болоте. Решение за тобой. Прочитай и сделай первый шаг. Или закрой и продолжай деградировать.

Книги автора: Кай Вектор

Обложка
Дневник будущего себя: Как стать тем, кем хочешь быть. Как стать лучшей версией себя.Кай Вектор
Хотите стать своей лучшей версией? Эта книга — ваш индивидуальный дневник на будущее. Здесь нет бесполезных мотиваций, только реальные практики: как ставить цели, изменять привычки и действовать без откладывания. Вы научитесь планированию, преодолению страхов и ежедневным шагам к своей мечте. Будущее "я" уже ждёт — пора встретиться!
...ещё
Обложка
Взрывные привычки: Пошаговая стратегия превращения маленьких действий в мощные результаты, которые изменят твою жизнь навсегдаКай Вектор
Ты стремишься изменить свою жизнь, но снова попадаешь в ловушку вредных привычек? Прокрастинация, выгорание, одиночество — тебе это знакомо? Ты не одинок. Мы все проводим время в социальных сетях вместо того, чтобы работать, откладываем занятия спортом на «завтра», а потом удивляемся, почему ничего не меняется. Эта книга не о строгом контроле и изнурительной дисциплине. Она о том, как без стресса перепрограммировать свои привычки. Ты узнаешь, почему мозг удерживается за вредной привычкой, даже если она разрушает тебя, и как заменить ее на ту, что будет работать на твое благо. Здесь нет теории «просто сделай это». Только практика: - Как преодолеть прокрастинацию и начать действовать. - Что делать с выгоранием, чтобы не потерять мотивацию. - Как выйти из одиночества, если оно стало привычкой. - Почему сила воли — это миф, а привычки — настоящая сила. Ты научишься не сражаться с собой, а менять систему. Не нужно ломать характер — просто создавай привычки, которые приведут тебя к успеху. Начни с малого, и результат будет потрясающим. Поехали!
...ещё
Обложка
Позволь себе тупить. Как жить без напряжения. Как жить легко, даже если ты не гений.Кай Вектор
Ты слишком много размышляешь. Переживаешь. Боишься показаться глупым. А что, если позволить себе быть несовершенным? Эта книга — толчок, чтобы прекратить волноваться. Здесь нет рекомендаций о том, как стать умнее. Напротив — ты узнаешь, почему порой полезно не понимать. Как глупые вопросы разрушают стереотипы. Почему ошибки — это здорово. И как жить проще, когда вокруг все пытаются казаться умными. Ты не обязан соответствовать чьим-то ожиданиям. Хватит доказывать, что ты не дурак. Расслабься. Позволь себе быть собой.
...ещё
Обложка
Экстренная Перепрошивка Сознания. Как стереть чужой код и начать думать своей головой. Как отключить автопилот, выйти из матрицы и перестать быть зомбиКай Вектор
Мозг — это биоробот на устаревшем программном обеспечении? Страхи, стереотипы и навязанные сценарии — все это вирусы, замедляющие работу системы. Пора проводить радикальное обновление. Эта книга не о медитациях и аффирмациях. Это техническое задание для полного апгрейда: пересматриваешь старые установки, устанавливаешь защиту от манипуляций, перепрограммируешь свои эмоции. В результате — новая версия себя: быстрее, мощнее, без сбоев. 45 глав — 45 серьезных изменений для твоей прошивки. Не жаловаться, не откатываться назад. Готов к перезагрузке? Нажимай «Установить».
...ещё
Обложка
Нейро-яд. Ошибка 404: Мозг не найден. Саморазвитие. Личностный рост. Психология. Мотивация. Успех.Кай Вектор
Твой мозг — зависимый. Он привык к тревоге, дофаминовым выбросам и токсичным мыслям. Хватит его кормить ерундой! Эта книга — серьезный детокс для ума. Ты освоишь техники отключения тревоги, игнорирования чужих оценок, преодоления одиночества и перезагрузки сознания. Осознанность вместо паники. Свобода вместо зависимости. Пора выбраться из ловушки!
...ещё
Обложка
Красные Флаги. Как распознать токсичные отношения до того, как они сломают тебя. Как Распознать Манипулятора. Психология Отношений. Газлайтинг. Психологическая Защита.Кай Вектор
Ты замечала тревожные сигналы, но глушила их мыслями «это пройдет»? Эта книга — твой путеводитель по красным флагам: от агрессии до скрытого манипулирования. Пройди тест, и поймёшь, стоит ли сражаться или лучше убежать. Узнаешь, как страх одиночества заставляет терпеть боль, и научишься различать зелёные флаги здоровых отношений. Кратко, жестко, без лишних слов — только то, что поможет тебе избежать токсичных связей. Пора выбирать счастье!
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Пацанячьи истории 4. БойняАндрей Ненароков
Книга 4, первая часть серии "Вафлерша". 1995 год. У одних персонажей жизнь сложилась удачно, у других — не очень. Им предстоит решающая битва за деньги и власть. В этой схватке не будет никаких правил, чести или порядочности. Окончание следует...
...ещё
Обложка
Травница Его ДраконейшестваКейлет Рель
Я – дочь обедневшего дворянского рода. С малых лет мне приходилось трудиться день и ночь, чтобы сохранить родовое поместье. Я отдала жизнь, чтобы обеспечить своей сестре светлое будущее, и каково же было мое удивление, когда она меня предала! Семья считает, что я предназначена лишь для работы и обязана обеспечивать им роскошную жизнь. В какой момент из дочери я превратилась в служанку своих родителей и сестры? Я докажу им, что заслуживаю большего! И в этом мне помогут драконы, приехавшие в наш город. Думали, я не смогу выйти замуж? Считали, что у меня не получится стать известной травницей? Говорили, что из-за работы я перестала заслуживать титул? Ха! Я отомщу им всем, доказав обратное.
...ещё
Обложка
Приключения маленького волшебникаАНДРЕЙ КОТОВ
В волшебном лесу, где магия присутствует в каждом уголке, маленький волшебник Тимка и его преданные друзья сталкиваются с большой бедой — звёзды исчезают с ночного неба, и сила волшебного леса начинает угасать. Отправившись в рискованное путешествие, они преодолевают таинственные лабиринты, встречаются с мудрыми созданиями и ведут сражения. Эта захватывающая сказка о дружбе, отваге и вере в чудеса приглашает читателей погрузиться в увлекательные приключения, где каждый сможет найти частичку волшебства и научится ценить истинные южные связи. Откройте для себя мир Тимки и узнайте, как вместе можно одолеть любую тьму!
...ещё
Обложка
Рассветы новой Земли. СинхронизацияИнна Ласточка
Далёкое будущее. Далёкий космос. Человечество потеряло своё единственное прибежище и теперь ищет планету, которую сможет назвать своим домом. На космической станции — последнем опорном пункте человеческой цивилизации — молодая девушка завершает обучение в Высшей военной школе. Её повседневная жизнь ничем не отличается от будней её однокурсников, но всё меняется, когда из исследовательской миссии возвращается известный пилот Антон Чехов.
...ещё
Обложка
ПисьмаСергей Лагутин
Все началось с простого письма. Максиму, обычному парню, который ведет скучную повседневную жизнь, неожиданно начинают приходить загадочные конверты без обратного адреса, марок и штампов. Автор этих писем обещает сделать жизнь Максима "Лучше, ярче и интереснее". Однако то, что изначально кажется шуткой, вскоре выходит за рамки объяснимого. Кто этот незнакомец, который знает всё о прошлом и будущем? Как использовать знания, способные кардинально изменить жизнь? И главное — что Макс и его друг Саша должны будут сделать, участвуя в этой странной и опасной игре? Их будущее обещает быть ярким, но какой ценой? Вы заблуждаетесь, если считаете, что знаете, чем всё закончится.
...ещё
Обложка
Друзья в волшебном лесуАНДРЕЙ КОТОВ
Погрузитесь в волшебный лес вместе с озорной и любознательной белочкой Лиской и ее новым другом — робким ежиком Игрушкой. В этой теплой и искренней истории дети поймут, насколько важно быть смелыми, дружить и не опасаться неизвестного. Вместе наши герои раскрывают тайны леса, учатся преодолевать свои страхи и осознают, что дружба — это самое ценное сокровище. Эта добрая сказка подарит маленьким читателям уроки любви, взаимопомощи и чудес, вдохновит их на новые открытия и принесет множество радостных моментов.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы. Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Обложка
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей. Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Обложка
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами. Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху. Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой. Эти законы просты: — Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»). — Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»). — Инвестировать («Заставь каждую монету работать»). — Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»). — Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»). — Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»). — Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»). Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству. Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Обложка
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать. Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Обложка
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Обложка
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё