Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-перепроШивка
Что бы ни происходило в твоей жизни – оставайся спокойным. Только спокойный человек способен по-настоящему наслаждаться жизнью. Дмитрий Хара – автор нескольких бестселлеров в области трансформационной литературы, а также создатель уникальных тренингов и медитаций, предлагает эффективные практики и упражнения, которые помогут тебе укрепить тело и дух. Главное, что эти практики можно применять в любых жизненных обстоятельствах: для этого не нужны дополнительные средства или знания, важен только ты Сам.
Книги из серии: Сидим дома. Читаем книги
Главное – спокойствие! Как выносить и родить ребенка, когда мир сходит с умаМока Лиза
О том, как планировать беременность, несмотря на существующие ограничения и преграды.
Беременность и роды – это естественный, но очень волнующий процесс. Женщина должна находиться в состоянии покоя и гармонии с собой. Однако это не всегда возможно, особенно когда внешние факторы способствуют хроническому стрессу. Так стоит ли отказываться от радости материнства из-за испытаний, которые подбрасывает нам жизнь? Известная доула Лиза Мока утверждает – конечно, нет! Елизавета сама является мамой, ведет популярные блоги в социальных сетях и публикует статьи на тему беременности и родов. Она окончила курсы доул, изучила основы акушерства и является инструктором по перинатальной йоге.
Свой богатый опыт Мока собрала в данном издании, чтобы помочь будущим мамам разобраться в волнующих их вопросах. С самого начала беременности и до появления малыша на свет эти рекомендации будут поддерживать родителей, позволяя спокойно реагировать даже на самые стрессовые ситуации.
...ещё
Лучшие упражнения и медитации Крайона для преодоления стрессаШмидт Тамара
Слишком много страха, паники и растерянности? Слишком много непонимания того, что происходит и чего ожидать, и вы, вероятно, уже очень устали от этого.
Давайте взглянем на ситуацию с другой стороны. То, что кажется катастрофой, на самом деле — это перемены, необходимые для нашей планеты. Мы изменимся, когда всё это закончится. Человечество станет другим, Земля станет другой. Мы уже сейчас наблюдаем, как всё меняется. Ценности и приоритеты трансформируются. То, что еще вчера казалось важным, уходит на второй план. И оказывается, что в цене — простые вещи, о которых многие забыли. Возможность жить и дышать. Здоровье близких. Забота. Доброта. Милосердие. Благодарность. Способность делиться любовью. Умение жить и не сдаваться, даже когда трудно.
Все это — обычные человеческие ценности. И вместе с тем — это новые ценности для планеты Земля. Ценности Эры Милосердия, которая еще не наступила, но мы уже на её пороге. Давайте послушаем Крайона, который много лет дарит нам свои полные любви послания из нашего общего Божественного дома.
...ещё
В ЛУЧШЕЙ ФОРМЕ – НА КАРАНТИНЕ. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляцииСанжаровская Елена
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – это вовсе не причина, чтобы проводить время с холодильником и откладывать тренировки «на потом». Напротив, используй этот период с максимальной пользой. Подкорректируй свое питание, составь рацион, разработай план тренировок и подготовь необходимый инвентарь (да, он есть в каждом доме – нужно лишь немного проявить креативность).
...ещё
Pro питание детей, если приходится быть домаСитнова Александра
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF и Early Nutrition Academy, работающая на основе принципов доказательной медицины. Она является автором популярного блога в Instagram @pro_appetit и предлагает курсы по детскому питанию. Более 100 тысяч мам каждый день доверяют Александре заботу о питании своих детей. Питание ребенка без стресса, уговоров, самолетиков и паровозиков.
...ещё
5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!Джонс Барбара
Знакомая ситуация – постоянно не хватает времени на себя, зрение ухудшается, вены беспокоят, остеохондроз прогрессирует, поясница болит, а кожа покрывается морщинами? А у вас всё время нет времени? Вот у вас и появилось это время – время уделить внимание своему организму, подарить ему заботу и, возможно, изменить свой образ жизни так, чтобы всегда находилось время для себя.
...ещё
Вальс гормонов. О самом важном: Красота, стройность, правильное питание и уход за собойЗубарева Наталья
Даже в условиях самоизоляции мы способны вести полноценную жизнь, а главное – не тратить время зря. Давайте использовать его с пользой. И прежде всего, для нашего здоровья! Наконец-то приведем в порядок режим дня, наладим здоровое питание, начнем правильно ухаживать за собой, избавимся от вредных привычек. И когда жизнь вновь вернется в привычное русло, мы будем выглядеть моложе, лучше и более энергичными и активными, чем когда-либо!
...ещёКниги автора: Хара Дмитрий
Трэш. #Путь к осознанностиХара Валентина
Жизнь — это Путешествие. Если вы стремитесь к развитию, хотите открывать новые горизонты и правильно оценивать свой прошлый опыт, чтобы избежать ошибок или приблизиться к состоянию внутренней гармонии, вам стоит обратить внимание на новую аудиокнигу Д. Хары — продолжение популярного бестселлера «П. Ш.». Автор вновь перевернет ваш мир «вверх тормашками», встряхнет вас и поможет научиться «ловить момент», осознав, что жизнь — это не результат, а процесс. Вместо традиционного хэппи-энда вам предлагается бесконечная игра, в которой вы сами выбираете свою роль, и этот выбор станет решающим для вашей судьбы.
...ещё
Трэш. #Путь к осознанности Хара Дмитрий
Жизнь — это Путешествие. Если вы стремитесь к развитию, желаете открывать новые горизонты и правильно оценивать свой предыдущий опыт, чтобы избежать ошибок или достичь внутренней гармонии, вам стоит обратить внимание на новую аудиокнигу Д. Хары — продолжение знаменитого бестселлера «П. Ш.». Автор снова перевернет ваш мир «вверх тормашками», встряхнет вас и поможет научиться «ловить момент», осознав, что жизнь — это не конечный результат, а процесс. Вместо привычного хэппи-энда предлагается бесконечная игра, в которой вы сами выбираете свою роль, и этот выбор станет определяющим для вашей судьбы.
...ещё
Сияние. #Любовь без условностей. Часть 1Хара Валентина
Ничто не причиняет такой боли, как отсутствие взаимопонимания, стремление к самоутверждению или эгоизм в отношениях. «Сияние» — это продолжение нашумевшей аудиокниги Дмитрия и Валентины Хары «Трэш»; кульминация развития истинной любви. Новая аудиокнига авторов отвечает на самые личные вопросы о себе и о взаимоотношениях, о том, что приносит нам счастье или, наоборот, делает несчастными.
Авторы приглашают вас в мир отношений, которые наполняют, радуют и позволяют каждому партнеру раскрыться. Возможно, кто-то сочтет историю героев слишком интимной, но именно в этом и заключается суть: показать жизнь без прикрас и путь, хоть и сложный, к тому, что можно назвать безусловной любовью.
...ещё
П. Ш. #Новая жизнь. Обратного пути уже не будет! Хара Дмитрий
Перед вами аудиокнига, способная изменить вашу реальность. Прослушав ее, ваша жизнь уже не будет такой, как прежде. Обратного пути не существует. Впереди – путь, конечный результат которого зависит от вашего выбора, но, сделав его, вам придется взять на себя ответственность за все происходящее. Готовы ли вы к этому?
Тогда откройте первую книгу из серии трансформационных произведений – книг, которые меняют сознание, жизнь и мир.
...ещё
64 дара бытия. Путешествие к себе. Книга-медитация Хара Дмитрий
Ты готов стать по-настоящему счастливым и свободным? Если да, то для этого нужно настроиться на правильную волну и достичь необходимого уровня вибраций. В этом тебе поможет Министр Счастья, современный философ, создатель трансформационных тренингов и известный автор — Дмитрий Хара. Тебе предстоит пройти 64 медитации, после которых твоя жизнь уже никогда не будет такой, как прежде! Шестьдесят четыре дня, проживая которые, ты сможешь превратить «минусы» в «плюсы»!
В чем секрет? В этой аудиокниге!
...ещё
ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто Хара Дмитрий
Дмитрий Хара — современный философ и автор известного тренинга «ПерепроШивка». Он поможет вам настроиться на путь изменений, разобраться в причинах событий, которые происходят в вашей жизни, а также в победах и поражениях; создать вокруг себя мир, в котором будет комфортно и радостно.
Если вы ищете ответы на важнейшие вопросы, стремитесь изменить свою жизнь к лучшему и хотите всегда находиться в ресурсном состоянии — позвольте этой аудиокниге стать стартом для значительных перемен! Почувствуйте счастье!
...ещёКниги чтеца
Дневник отца-пофигистаБеар Фред
Я — Фредерик, для близких Фредо или Фред. Только что мне исполнилось тридцать два, а у меня уже двое малышей — один другого меньше: Нине почти шесть, она чудесная девочка и без стеснения катится по полу, свернувшись в клубок. Попробуй только сказать ей что-то не так, она зовет меня папашей-недотепой, а еще — наш свежеприбывший сынок Хьюго, который заставляет нас вставать с петухами и не перестает орать целыми днями.
Мою жену зовут Изабеллой, какая же замечательная жизнь была у нас с ней вдвоем… а мы по какой-то причине решили завести детей… и теперь ее достал до печенок мой эгоизм, безответственное поведение и неисправимый пофигизм, короче говоря, для нее я всего лишь незрелый подросток!
Я клянусь ей измениться, приложить все усилия и дать множество обещаний, которые будет очень трудно сдержать.
...ещё
Игры богов и людей. Книга о путях выхода из МатрицыДубковская Валерия
Здесь — факты, которые помогают слушателю осознать ту ложь, с которой он сталкивался на протяжении всей жизни. Неверные представления о научных открытиях, исторических событиях, негатив, охвативший планету, — всё это мешает нам приблизиться к пониманию истинного устройства мира и найти свой путь к счастью.
Тем не менее, выход из «матрицы» возможен, и авторы направляют на него.
Несмотря на обширный массив научных данных, на которые опираются авторы в своих рассуждениях, книга читается легко и доступна для восприятия любому желающему расширить свое сознание.
Владимир и Валерия Дубковские — авторы бестселлера «Нектар для души», основатели и преподаватели авторской Академии, где тысячи людей из разных стран смогли обрести новое мышление и кардинально изменить свою жизнь.
...ещё
Добрее Бессонов Александр
Александр Бессонов — мастер короткой прозы из Новосибирска. Его трогательные и наполненные светлым юмором рассказы стали любимыми для многих подписчиков его страниц в "ВКонтакте" и на Facebook. Второй сборник "Добрее" оставляет глубокий след в душе благодаря своей искренности.
Как знание эльфийского может помочь в борьбе с организованной преступностью? Почему роботы способны на измену? Может ли одна картина изменить судьбы двух совершенно разных людей? Поможет ли киберспорт выйти из тюрьмы? И как мужская солидарность содействует в решении кроссвордов?
...ещё
Анастасия. Энергия твоего рода. Новое дополненное изданиеМегре Владимир
Два человека, представители различных земных цивилизаций, встретились на безлюдном берегу сибирской реки Обь. Она — молодая отшельница сибирской тайги, представительница древнего рода, а он — современный предприниматель, который насмехался над её образом жизни, философскими размышлениями и предсказаниями.
В дальнейшем, оставив бизнес, он всё же изложил их в своей книге под названием «Анастасия». И вскоре… по миру разошлась необычная информационная волна! Сегодня книги серии «Звенящие кедры России» переведены на 20 языков и успешно продаются в европейских странах, Америке и Азии; о них высказываются мнения религиозных деятелей и учёных.
В генной памяти таежной отшельницы Анастасии сохранилась информация, начиная с истоков сотворения человека. Рассказанный ею древний обряд может способствовать сохранению любви до глубокой старости.
Перед вами — новое уникальное издание. Ранее нигде не опубликованная информация, представленная в нём, рассказывает о том, что Анастасия способна не только предсказывать будущее человечества, но и моделировать его.
...ещё
«Скажи мне, что ты меня любишь...»Ремарк Эрих Мария
Одна из самых захватывающих и печальных историй любви XX века.
Роман о самом известном певце "потерянного поколения" Эрихе Марии Ремарке и самой знаменитой "фам фаталь" кинематографа Марлен Дитрих, рассказанный ими самими в письмах, которые они писали друг другу.
Их отношения были сложными.
В них вспышки страсти и нежности слишком часто соседствовали с непониманием, ревностью, недоверием и даже враждой.
Эти отношения были необходимыми и мучительными как для Дитрих, так и для Ремарка.
Им суждено было закончиться плохо – и так и произошло.
Но и сегодня письма великого писателя и гениальной актрисы затрагивают до глубины души, наполняя щемящей нежностью...
...ещёТрэш. #Путь к осознанностиХара Валентина
Жизнь — это Путешествие. Если вы стремитесь к развитию, хотите открывать новые горизонты и правильно оценивать свой прошлый опыт, чтобы избежать ошибок или приблизиться к состоянию внутренней гармонии, вам стоит обратить внимание на новую аудиокнигу Д. Хары — продолжение популярного бестселлера «П. Ш.». Автор вновь перевернет ваш мир «вверх тормашками», встряхнет вас и поможет научиться «ловить момент», осознав, что жизнь — это не результат, а процесс. Вместо традиционного хэппи-энда вам предлагается бесконечная игра, в которой вы сами выбираете свою роль, и этот выбор станет решающим для вашей судьбы.
...ещё