Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

Книга основателя теории субличностей и модели внутренних семейных систем, которая поможет вам разобраться в себе и восстановиться после травмы.
Книги чтеца

ЧудоУэст Кэтрин
Дейв Холлис достиг впечатляющих высот в своей карьере – он занимал пост генерального директора медиа-стартапа, а также был президентом по дистрибуции в киностудии The Walt Disney Company. Кроме того, он работал в области рекламы, исследований и технологий в индустрии развлечений. Дейв – отец восьмерых детей, четверо из которых – приемные. Он увлекается коллекционированием спортивных памятных вещей, является заядлым бегуном и гордым владельцем Ford Bronco 1969 года.
Однако в какой-то момент его жизнь пошла не так, как планировалось: борьба с алкоголизмом, трудности на работе и сомнения в том, что он хороший отец, погрузили Дейва в глубокую депрессию. Он оказался перед выбором: покинуть зону комфорта и стать лучше, чем когда-либо, или ничего не предпринимать и остаться тем, кто он есть сейчас.
В книге «Не стой у себя на пути» автор делится теми темами, которых он когда-то боялся:
• самоанализ и личностный рост;
• отказ от ложных представлений о себе;
• ясность видения своего пути;
• стереотипное мышление.
Эта книга расскажет о тех инструментах, которые помогли автору изменить свою жизнь и могут изменить вашу жизнь к лучшему.
...ещё
Мышонок ПикВиталий Бианки
Книга Виталия Бианки «Мышонок Пик» расскажет увлекательную, полную опасностей и приключений историю о смелом зверьке, который в стремлении выжить сталкивается с множеством испытаний.
...ещё
Принципы изменения мирового порядкаРэй Далио
Один из самых влиятельных и состоятельных людей на планете изучает империи прошлого, выявляет закономерности взлетов и падений главных мировых экономик и формирует выводы о нашем настоящем и будущем.
...ещё
Принцесса ТорнЛ. Дж. Шэн
Мой телохранитель. Мой защитник. Мой величайший грех.
Я слишком много раз появлялась на страницах таблоидов. Однако в последний раз все зашло слишком далеко, и отец поставил мне ультиматум: либо он прекратит финансирование, и мне придется забыть о расточительном образе жизни, либо я соглашусь на личного телохранителя с возможностью совместного проживания.
Под телохранителем я подразумеваю сексуального, грозного и чертовски обаятельного охранника, который, как оказалось, умеет ломать позвоночники. Рэнсом Локвуд, дамы и господа.
Теперь он заставляет меня пробовать что-то совершенно новое: отказаться от вечеринок, сменить имидж, найти работу... Часть меня хочет объяснить ему, что он заблуждается – меня уже не спасти. А другая часть? Другая часть, наоборот, хочет спасти Рэнсома.
...ещё
Время потерь. Как мы учимся отпускатьДаниэль Шрайбер
Мы живем в эпоху утрат – как значительных, так и едва уловимых, очевидных и многозначительных, личных и общих. В условиях, когда практически невозможно игнорировать мировую нестабильность, мы учимся принимать смерть близких и постоянный поток новостей о гибели незнакомых людей. Немецкий писатель и журналист Даниэль Шрайбер возвращается к произведениям философов (таких как Мартин Хайдеггер, Карл Ясперс, Жак Деррида и Джудит Батлер) и писателей (например, Джоан Дидион и Иосиф Бродский), чтобы найти пути справления с потерями в мире, который по-прежнему кажется знакомым, но уже как будто заменен более зловещей версией. Он находит надежду в новой – осторожной, менее обнадеживающей и более реалистичной, чем прежде, – «уверенности заниженных ожиданий» по отношению к неопределенному будущему.
...ещё
Почему нет?Алекс Хилл
ДОЛГОЖДАННОЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ «РИША РЕШАЕТ!» ОТ АЛЕКС ХИЛЛ!
Суммарный тираж автора превысил 350 000 экземпляров!
История о любви, страсти, принятии себя и комфорте!
“Десять лет коту под хвост”. С такими мыслями Ясмина возвращается в родной дом, подав на развод. Но, несмотря на все трудности, жизнь продолжается. Отец передает ей имиджевую студию, и Ясмина намерена полностью отдаться работе. Но неожиданно в ее жизни появляется Ярослав. Он молод, умен, благороден, как настоящий рыцарь, и, безусловно, привлекателен. Именно он заставляет Ясминy вспомнить, что значит влюбляться без колебаний. Договор о дружбе начинает трещать по швам… Как долго они смогут противостоять притяжению, разрушающему защитные барьеры? Насколько значима разница в возрасте? Может, это всего лишь цифры, и в настоящих отношениях есть нечто более важное? Возможно, иногда стоит просто довериться судьбе? Почему бы и нет?
...ещёПохожие книги

Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
