Лекция «Новые данные о БАДах»

Постер
Практикующий кардиолог и эксперт по активному долголетию, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин доступно и подробно объясняет, какую роль БАД играют в современных доказательной и альтернативной медицине. Можно ли справиться с проблемами здоровья с помощью витаминов и могут ли БАДы помочь в профилактике серьезных заболеваний? На лекции вы узнаете: – Что такое БАД и как они отличаются от лекарств, фитотерапии и гомеопатии? – Положительные аспекты БАД и возможные угрозы: какие добавки лучше избегать? – Возможен ли индивидуальный подход к выбору добавок? Когда их можно применять совместно с лекарственными средствами? – Как вести разговор с людьми и врачами, которые отказываются от медикаментов в пользу БАДов? «Меня удивляет, что многие врачи недостаточно информированы о биологически активных добавках. Медицина – это быстро развивающаяся наука, и мы должны пересматривать свои взгляды с появлением новых доказательств. За последние десятилетия БАДы были предметом множества исследований, и не во всех из них они „проваливались“. Людям необходимо знать правду о том, что действительно работает, а что – нет». Ярослав Ашихмин *В лекции будет представлена личная точка зрения практикующего врача, конфликт интересов отсутствует (спикер полностью независим от производителей). Ярослав Ашихмин – кандидат медицинских наук, терапевт, кардиолог, советник генерального директора Центра экспертизы и контроля качества медицинской помощи МЗ РФ.

Книги автора: Ярослав Ашихмин

Обложка
Необъяснимые симптомыЯрослав Ашихмин
Множество людей в настоящее время испытывает различные боли, одышку, сбои в сердечном ритме, длительный кашель, слабость и другие симптомы, которые ухудшают качество жизни. И даже при самом тщательном обследовании врачам не всегда удается выяснить причины этих проблем. Что это за заболевание? И действительно ли «стресс во всем виноват»? Преодолеть такие симптомы неопределенного происхождения возможно только в сотрудничестве пациента и врача. Как правильно оказывать помощь себе или близким, оказавшимся в подобной ситуации? Ответы на эти вопросы даст практикующий терапевт и кардиолог Ярослав Ашихмин. На лекции вы узнаете: – в чем заключаются причины необъяснимых симптомов и синдрома хронической усталости; – какие обследования действительно необходимы, чтобы не упустить серьезные заболевания; – как подготовиться к консультации и как общаться с врачами; – какую роль в развитии синдрома хронической усталости играют перенесенная коронавирусная инфекция и стресс. «Один единственный симптом – например, слабость – может быть настолько выраженным, что человек вынужден оставить работу, а порой не может даже встать с кровати. Люди годами обращаются от одного врача к другому, проходят бесконечные дорогостоящие обследования, которые не показывают значительных отклонений от нормы. Во многих случаях это объясняется психосоматическими расстройствами, при которых нормальные ощущения в теле начинают восприниматься мозгом как патологические. На лекции мы обсудим, что делать, если у вас или ваших близких наблюдается именно такая ситуация», – говорит Ярослав Ашихмин. Ярослав Ашихмин – кандидат медицинских наук, терапевт, кардиолог, советник генерального директора Центра экспертизы и контроля качества медицинской помощи МЗ РФ.
...ещё
Обложка
Близко к сердцуЯрослав Ашихмин
Артериальное давление и холестерин являются наиболее распространенными факторами быстрого старения организма. При этом человек может даже не догадываться о наличии атеросклероза – заболевания, при котором в сосудах образуются холестериновые бляшки. Некоторые люди же считают, что повышенное давление не представляет серьезной угрозы. Практикующий терапевт и кардиолог Ярослав Ашихмин поделится новыми данными, которые наука получила о холестерине и гипертензии в последние годы, а также мнением современной медицины. «Тем по гипертензии и холестерину всегда много, так как это опасные и весьма распространенные „болезни цивилизации“. С научной и практической точки зрения обсудим, как рассчитать сердечно-сосудистые риски и какие новые методы предлагает медицина для профилактики этих заболеваний», – говорит Ярослав Ашихмин. – Почему у 45 % взрослых людей наблюдается повышение артериального давления? – Какое давление считается нормальным и для кого 135/85 – это уже много? – Как лечить гипертоническую болезнь и обязательно ли нужны медикаменты? – Что делать при резком повышении артериального давления? – Что такое атеросклероз? Чем он опасен и как связан с воспалением? – Что такое оценка коронарного кальция и почему многим необходимо пройти это исследование? – Зачем принимать аспирин и статины? – Чем отличаются новые нестатиновые препараты для снижения холестерина? Ярослав Ашихмин – кандидат медицинских наук, терапевт, кардиолог, советник генерального директора Центра экспертизы и контроля качества медицинской помощи МЗ РФ.
...ещё
Обложка
Лекция «Рациональный биохакинг, longevity и prevent»Ярослав Ашихмин
Практикующий терапевт и кардиолог Ярослав Ашихмин делится тем, что современная наука может предложить для нашей жизни в формате «долго и счастливо». Мы обсуждаем активное долголетие и взаимосвязь между сознанием, иммунной системой и микробиомом. Из лекции вы узнаете: – что такое longevity – концепция «здоровья на 360 градусов»; – какие методики уже применяются для замедления старения и почему они не распространены повсеместно; – насколько важно духовное развитие для долгой жизни и что об этом говорит доказательная медицина; – действительно ли здоровый секс способствует продлению жизни; – митохондриальная медицина: новая надежда на долголетие или обман; – как распознать врача-исследователя и шарлатана, использующего недоказанные методы. «Современные медицинские технологии используются не только для лечения больных, но и для продления жизни здоровых пациентов. Ранее ученым было сложно оценить, как эти технологии влияют на продолжительность жизни. Но недавно появились научные методы для определения фенотипического („истинного“, близкого к биологическому) возраста. В лекции я рассказываю, как это упрощает поиск эффективных средств для замедления старения или его обратного процесса», – отмечает Ярослав Ашихмин. Ярослав Ашихмин – кандидат медицинских наук, терапевт, кардиолог, советник генерального директора Центра экспертизы и контроля качества медицинской помощи МЗ РФ.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизниРэй Курцвейл
Комплексное медицинское исследование и практическое руководство, благодаря которому вы сможете дожить до того момента, когда сможете воспользоваться будущими био- и нанотехнологиями, чтобы жить вечно и оставаться молодым и здоровым. Рэймонд Курцвейл, известный американский футуролог и изобретатель, занимается распознаванием речи, технологическими прогнозами и средствами продления жизни. Он ввел термин "Технологическая сингулярность", обозначающий момент, когда искусственный интеллект превзойдет человеческий, а научно-технический прогресс будет настолько стремителен, что станет непостижим для человеческого разума. Курцвейл является автором ряда научно-популярных книг о будущем и теории разума, а также документального фильма о сингулярности. С 2012 года он работает в компании Google, где занимается развитием технологий машинного обучения.
...ещё
Обложка
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени. Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
Обложка
12 ключей от сейфа долголетияЮрий Гущо
Книга имеет практическую направленность и разделена на три части. В первой части, "Общественный ресурс здоровья", рассматривается, как экология, уровень доходов, образование, медицинское обслуживание, условия жизни и труда, а также вредные привычки влияют на продолжительность жизни. Вторая часть, "Личный ресурс здоровья", фокусируется на улучшении дыхания, физической активности, питания, потребления воды, очищения организма, а также на духовном и психологическом развитии. Третья часть, "Планирование долголетия", стремится ответить на вопрос "Что делать?", показывая, как организовать свою жизнь в соответствии с личными целями и философией, сохраняя здоровье тела и духа. Автор, Юрий Гущо, демонстрирует на собственном опыте, как корректировать дыхание, водный баланс, физическую активность, питание, очищение организма, а также учитывать образование, социальный статус, работу, медицинские услуги, наследственность, вредные привычки и экологию для восстановления здоровья. Попав в сложную ситуацию со здоровьем, он переосмыслил известные истины, которые ранее игнорировал, и делится своими выводами, призывая учиться на чужих ошибках и стремиться к развитию личности. Эта книга, тираж которой достиг 80 тысяч, заслужила признание, включая похвалу от ученого Николая Николаевича Дроздова, который считает Гущо своим наставником.
...ещё
Обложка
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы. Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Обложка
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё