Как полюбить себя, или Мама для Внутреннего Ребенка
В психологических статьях часто упоминается, что любовь к себе является основой для налаживания остальных аспектов жизни. Но как же научиться любить себя? Важно найти внутри себя Любящую Маму для своего Внутреннего Ребенка. Почувствовать его в себе и полюбить. Это долгий и сложный путь. Однако встреча с Ребенком приносит много радости, сил и поддержки. Когда он ощущается, понимается и принимается с любовью, возникают новые идеи, приходит удовольствие от жизни, а также энергия и вдохновение. Наоми Рейн делится своим опытом психотерапии, в ходе которой она знакомилась с Ребенком и другими внутренними фигурами. Дневниковые записи автора дополняются анализом ситуации с точки зрения практикующего психотерапевта. Книга предлагает сделать один из первых шагов: постараться услышать голосок Внутреннего Ребенка и ответить ему. 2-е издание (электронное)
Книги чтеца
Не моя жизнь. Как выбраться из клетки чужих сценариев.Анастасия Волгина
Эта книга – не просто исповедь. Это манифест тех, кто устал быть удобным.
Главная героиня – фармацевт, трудоголик, "хорошая девочка" – годами следовала чужим правилам: работа в аптеке, подработки, бессонные ночи, энергетики вместо эмоций. Ее жизнь походила на бесконечный круг, пока однажды внутренний крик "Это не я!" не заглушил страх перемен. Спонтанный билет в Петербург, татуировки как акты протеста, разрыв с токсичными отношениями и поиск себя через боль, сомнения и противостояние семье – ее история стала квестом освобождения от ярма "должен".
Почему это важно?
Книга вскрывает социальные шаблоны, подавляющие индивидуальность. Через личный опыт автор исследует:
Как семья, образование и работа превращают нас в "винтики" системы.
Почему страх свободы оказывается сильнее желания жить своей жизнью.
Что такое эмоциональное выгорание и как токсичные отношения забирают годы.
Как маленькие бунты – от отказа от "стабильности" до татуировки на спине – становятся шагами к себе.
...ещё
Время бабочекЛюдмила Токарева
"Время бабочек" – волшебная сказка или философский трактат? Впрочем, одно другому не мешает. Были бы крылья – полёт мысли, а ещё мечты, фантазий, дарований, стремлений обеспечен! Совсем как у главной героини – девочки-бабочки, сумевшей взлететь вопреки всему. А вот её маме ещё в детстве крылышки «обрезали», приземлили, лишили мечты… Но благодаря женщинам рода и их древним магическим (читай природным) дарованиям – не всё потеряно…
...ещёПохожие книги
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё