Как полюбить себя, или Мама для Внутреннего Ребенка

Постер
В психологических статьях часто упоминается, что любовь к себе является основой для налаживания остальных аспектов жизни. Но как же научиться любить себя? Важно найти внутри себя Любящую Маму для своего Внутреннего Ребенка. Почувствовать его в себе и полюбить. Это долгий и сложный путь. Однако встреча с Ребенком приносит много радости, сил и поддержки. Когда он ощущается, понимается и принимается с любовью, возникают новые идеи, приходит удовольствие от жизни, а также энергия и вдохновение. Наоми Рейн делится своим опытом психотерапии, в ходе которой она знакомилась с Ребенком и другими внутренними фигурами. Дневниковые записи автора дополняются анализом ситуации с точки зрения практикующего психотерапевта. Книга предлагает сделать один из первых шагов: постараться услышать голосок Внутреннего Ребенка и ответить ему. 2-е издание (электронное)

Книги чтеца

Обложка
Не моя жизнь. Как выбраться из клетки чужих сценариев.Анастасия Волгина
Эта книга – не просто исповедь. Это манифест тех, кто устал быть удобным. Главная героиня – фармацевт, трудоголик, "хорошая девочка" – годами следовала чужим правилам: работа в аптеке, подработки, бессонные ночи, энергетики вместо эмоций. Ее жизнь походила на бесконечный круг, пока однажды внутренний крик "Это не я!" не заглушил страх перемен. Спонтанный билет в Петербург, татуировки как акты протеста, разрыв с токсичными отношениями и поиск себя через боль, сомнения и противостояние семье – ее история стала квестом освобождения от ярма "должен". Почему это важно? Книга вскрывает социальные шаблоны, подавляющие индивидуальность. Через личный опыт автор исследует: Как семья, образование и работа превращают нас в "винтики" системы. Почему страх свободы оказывается сильнее желания жить своей жизнью. Что такое эмоциональное выгорание и как токсичные отношения забирают годы. Как маленькие бунты – от отказа от "стабильности" до татуировки на спине – становятся шагами к себе.
...ещё
Обложка
Время бабочекЛюдмила Токарева
"Время бабочек" – волшебная сказка или философский трактат? Впрочем, одно другому не мешает. Были бы крылья – полёт мысли, а ещё мечты, фантазий, дарований, стремлений обеспечен! Совсем как у главной героини – девочки-бабочки, сумевшей взлететь вопреки всему. А вот её маме ещё в детстве крылышки «обрезали», приземлили, лишили мечты… Но благодаря женщинам рода и их древним магическим (читай природным) дарованиям – не всё потеряно…
...ещё

Похожие книги

Обложка
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать. Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Обложка
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Обложка
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Обложка
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Обложка
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами. Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху. Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой. Эти законы просты: — Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»). — Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»). — Инвестировать («Заставь каждую монету работать»). — Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»). — Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»). — Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»). — Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»). Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству. Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Обложка
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше. Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание. Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий. Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите: - способность осознанно управлять собой и своей реальностью; - умение уверенно действовать в сложных ситуациях; - возможность исцелять тело и разум; - освобождение от деструктивных убеждений и ограничений; - внутреннее обновление, восстановление и развитие; - осознание своей миссии и предназначения. Эта книга — ваш проводник к истинному Я. Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё