Возрастные переходы как возможность: Саморазвитие в 30+, 40+, 50+

Перед вами исчерпывающее руководство, показывающее, как возрастные кризисы (30+, 40+, 50+) могут стать основополагающими возможностями для саморазвития. В данном мануале представлен подробный анализ психологических задач на каждом этапе: от отказа от внешних ожиданий и борьбы с “ложной самостью” (30+) до формирования “наследственного мышления” (40+) и принятия личной смертности (50+).
Особое внимание уделяется практическим стратегиям: радикальной переоценке ценностей, работе со страхами старения, развитию трансдисциплинарного мастерства и постановке целей, основанных на мудрости и смысле (Икигай, Стоицизм). Это руководство предназначено для тех, кто стремится стать активным архитектором своей зрелой жизни, обретая истинную автономию и целостность.
Книги чтеца

Оптимист и пессимистАлексей Будищев
Зной невыносим. Плоская равнина у Колтуевских колодцев полностью выжжена солнцем. Три колодца высоко возвышаются в воздухе своими долговязыми журавлями и издалека напоминают трех жирафов, истощенных от голода. Вокруг царит мертвая тишина. Кажется, что все живое сгорело в лучах солнца и превратилось в блеск и зной. Из тощих кустиков красного тальника, растущего у пыльной дороги, порой выскакивает грач, но, сделав в горячем воздухе несколько неуклюжих движений, снова падает в куст, будто обжег себе крылья. В поле вся рожь свернулась клубками, и, согнув стебель, как горбатую спину, прячет колос от солнца. А овес беспомощно распластал свою жидкую кисть и своим взъерошенным видом напоминает обнищавшего мужичонка. Сразу видно, что ему очень тяжело…
...ещё
Дым в лесуАркадий Гайдар
«Моя мама училась и трудилась на большом новом заводе, вокруг которого простирались густые леса. В нашем дворе, в шестнадцатой квартире, обитала девочка по имени Феня. Ранее ее отец работал кочегаром, но позже, на курсах при заводе, он обучился и стал летчиком…»
...ещё
О чёртеМаксим Горький
«Осенью – печальной порой увядания и смерти – тяжело жить! Серые дни, плачущее небо без солнца, тёмные ночи, угрюмо поющий ветер, осенние тени – густые и чёрные тени! – всё это навевает на человека мрачные думы, в душе его рождается таинственный ужас перед жизнью, в которой нет ничего устойчивого, всё вечно колеблется: родится, разлагается, умирает – зачем?.. Какая цель?.. Иногда не хватает сил противостоять тьме мыслей, что охватывают сердце поздней осенью, – поэтому каждый, кто желает быстрее пережить их горечь, – пусть идёт им навстречу. Это единственный путь, по которому человек может выйти из хаоса тоски и сомнений на твёрдую почву уверенности в себе. Но это трудный путь… Он проходит сквозь терния, которые до крови рвут его живое сердце, и всегда на этом пути ждёт вас – чёрт. Это именно тот, лучший из всех известных нам чертей, с которым познакомил нас великий Гёте… Об этом чёрте я и рассказываю…».
...ещё
ДораМаксим Горький
«Восемь человек с туберкулезом – это наиболее капризные индивиды: стоит повыситься температуре тела на две или три десятых, и человек становится почти невменяемым от страха, уныния и злости. Бацилла туберкулеза обладает ироничным свойством: убивая, она разжигает жажду жизни; об этом свидетельствует повышенный эротизм, сопутствующий фтизису, и зачастую бодрая, предсмертная уверенность безнадежно больных в том, что они выздоравливают. Патолог Штрюмпель, кажется, назвал это состояние „надеждою фтизиков“…»
...ещё
И еще о чертеМаксим Горький
Невольно нахмурив брови, он поднял взгляд – на белых кафлях печи в углу кабинета тускло сверкало чьё-то жёлтое, квадратное, холодное лицо. Иван Иванович мгновенно, движением всего тела, встал, сел на диван, упираясь руками в колени, и, вытянув шею, прищурил глаза…
...ещё
Разговор по душеМаксим Горький
Впервые опубликовано в газете «Волжский вестник» в 1893 году, номер 233, 12 сентября, с цензурными сокращениями. Подпись: М. Г-ий. После смерти Горького в казанском архиве был обнаружен цензурный экземпляр газеты. Сохранилась черновая версия рассказа с несколькими различными концовками спора между Пороком и Добродетелью — персонажами произведения. Рассказ не был включен в собрание сочинений. Публикуется по тексту, ранее опубликованному в «Волжском вестнике», с восстановлением вычеркнутого цензурой.
...ещёПохожие книги

Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё




