Письменные практики для преображения: От дневника до терапевтического письма

Раскройте силу слова для своей личной трансформации! Этот практический гид – ваш билет в мир терапевтического письма. Узнайте о различных методах письменных практик (утренние страницы, фрирайтинг, письма себе, диалоги), найдите конкретные упражнения для принятия решений, работы с эмоциями и поиска инсайтов. Освойте принципы безопасной и регулярной практики. Начните писать свой путь к истинному себе уже сегодня!
Книги чтеца

Нимп. Этаж злостиВладимир Лазовик
На Этажe Злости Нимп и его спутники оказываются в мрачной атмосфере, пронизанной механическими чудесами и дискомфортной жизнью. Город, в который они попали, полон тайн и скрытых опасностей, однако кажется, что здесь нет масштабной проблемы, требующей срочного решения. Герои направляются в Гильдию Искателей в поисках заданий и информации о происходящем, но вскоре осознают, что их путь может быть больше связан с личными историями и внутренними страхами, чем с великими угрозами. Нимп и Лиамма должны преодолеть свои сомнения и найти способы справиться с опасностями, поджидающими их на каждом шагу. Это путешествие становится испытанием не только для их физических сил, но и для их дружбы, показывая, что даже в самых тёмных уголках можно отыскать надежду и возможности для изменений.
...ещё
Кто зажигает фонариОктябрина Стволовая
Евгенель, персонаж из параллельного мира, обязан выполнить свою основную задачу - спасти человека. Однако на своем пути в мире людей он сбивается с заданных ориентиров и начинает допускать ошибки.
...ещё
Сохрани свою главную историюЕкатерина Косолапова
День подошел к концу и ничем не запомнился? А если задуматься? Как часто вы осмысляете произошедшие события? Как долго они остаются в вашей памяти?
Вашим детям и внукам, как и вам в будущем, определенно будет интересно узнать о жизни из первых уст!
В этой книге вы обнаружите секреты и советы от многодетной мамы, которая на протяжении многих лет ведет разнообразные дневники.
Записывайте, фотографируйте, снимайте видео - сохраняйте свою уникальную историю! Эта книга поможет вам найти особый формат.
...ещё
Тени в зеркалеЮлия Сиверцева
Алексей всегда воспринимал себя как обычного человека, пока не выяснил, что он — клон. Теперь ему предстоит раскрыть тайну своего происхождения и остановить своего создателя, который намерен использовать его в своих интересах. Но по мере того как он приближается к истине, он все больше осознает, что его жизнь — это сеть обмана…
...ещё
Главный закон ВселеннойОльга Ла
Готовы ли вы ради спасения своей любви преодолеть несколько миров и спасти их?
Сможете ли вы при этом сохранить верность и чистоту...
Это вторая книга серии "Предначертанные", первая книга - "Из другого мира". Однако романы написаны так, что их можно читать и независимо друг от друга.
...ещё
Руководство по жизни. Как стать мастером своего времениАндрей Миллиардов
"Руководство по жизни. Как стать мастером своего времени" — это практическое пособие, которое поможет вам овладеть искусством управления временем и сделать его важным инструментом для достижения успеха и гармонии в жизни. В книге собраны проверенные методики и стратегии, которые позволят вам эффективно планировать свои дни, управлять энергией, избегать стресса и достигать поставленных целей. Особое внимание уделяется значимости осознанности и самоконтроля, а также тому, как использовать время для личного роста и удовлетворения.
Этот путь не только о том, как «поймать» время, но и как научиться применять его для создания лучшей версии себя. Будь вы профессионалом, студентом или человеком, стремящимся к самосовершенствованию, эта книга станет вашим надежным помощником в мире продуктивности и осмысленной жизни.
...ещёПохожие книги

Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё



