Как вернуть свою жизнь: преодоление последствий манипуляций.
Иногда жизнь продолжается, но ты словно исчезаешь из неё.
Эта книга рассказывает о том моменте, когда ты осознаёшь: твоя реальность оказалась чьей-то чужой игрой, а твои эмоции — лишь инструментом для кого-то другого.
Здесь нет заманчивых обещаний «забыть и начать с чистого листа».
Здесь откровенный разговор о боли, которая продолжает ощущаться, о голосе, который долго молчал, и о той тихой силе, что пробуждается, когда ты перестаёшь доверять манипуляциям больше, чем себе.
Страницы этой книги — как внутренняя рука, которая не вытягивает тебя вверх, а садится рядом, пока ты медленно собираешь себя: устанавливаешь границы, восстанавливаешь достоинство, учишься любить без самоуничтожения и обретать право жить своей, а не навязанной жизнью.
Если внутри тебя откликается хоть немного — позволь этой книге быть с тобой подольше.
Книги автора: Лилия Роуз
Жизнь после абьюзаЛилия Роуз
«Жизнь после абьюза» — это глубоко личное и вдохновляющее произведение о восстановлении после эмоционального и психологического насилия. Автор с чуткостью и искренностью рассказывает о пути женщины от тьмы абьюзивных отношений к свету внутренней свободы, силы и самоуважения. Это не просто рассказ о страданиях, а манифест выживания, принятия себя и возрождения. Каждая глава предлагает поддержку, понимание и служит путеводителем к исцелению. Книга предназначена как для тех, кто пережил абьюз, так и для тех, кто стремится понять, поддержать и не позволить боли затушить свет как в себе, так и в других.
...ещё
Тени за маской: Освобождение из цепей манипуляцииЛилия Роуз
Это произведение посвящено тому, как выявить манипуляции, освободиться от психологического насилия и вернуть свою силу, голос и внутреннюю свободу. «Тени за маской» — это откровенный разговор о страданиях, зависимостях и пробуждении. Оно предназначено для тех, кто когда-либо испытывал сомнения в себе, боялся уйти, и теперь готов начать новую жизнь — свободную от страха и абьюза.
...ещё
Искусство жить осознанно: путь к внутренней свободе и жизненной гармонииЛилия Роуз
Эта книга предлагает вернуться к себе. В мире, полном спешки, шума и ожиданий, она помогает замедлиться, сделать глубокий вдох и услышать свой внутренний голос. Через глубокие размышления, практики и искренние разговоры о жизни автор направляет читателя по пути осознанности, принятия и внутреннего пробуждения. Это не метод, а пространство, где можно осознать, кто ты есть, и научиться жить в гармонии с самим собой.
...ещё
Путь к внутренней свободе: как освободиться от оков страха, сомнений и внешнего давленияЛилия Роуз
Эта книга представляет собой откровенное и глубокое исследование пути к настоящей внутренней свободе. С помощью размышлений, жизненных примеров и практических рекомендаций автор способствует освобождению читателя от страхов, навязанных убеждений, чувства вины и давления общества. Это приглашение к искреннему диалогу с самим собой, к возвращению к своему истинному «я» и к жизни, в которой есть место правде, смелости и свободе быть собой.
...ещё
Глубина Связи: Искусство Настоящих ОтношенийЛилия Роуз
Эта книга представляет собой искреннее и глубокое исследование истинной близости между мужчиной и женщиной. Автор, через размышления, жизненные примеры и практические наблюдения, раскрывает суть эмоциональной связи, демонстрирует, как понять себя и другого, преодолеть иллюзии и научиться создавать зрелые, честные и насыщенные отношения. Это не руководство по идеальному союзу — это живой путь к подлинной близости, где находят место и боль, и рост, и настоящая любовь.
...ещё
Психология Влияния и Успеха: Путь к Личностной и Профессиональной ТрансформацииЛилия Роуз
Это произведение предназначено для тех, кто готов освободиться от влияния обстоятельств и взять на себя ответственность за свою жизнь. Через глубокое изучение психологии, мышления, эмоционального интеллекта и силы привычек, автор предлагает системный подход к личностному развитию, внутренней свободе и осознанному влиянию. Без иллюзий и магии — лишь проверенные принципы, которые действительно работают. Для тех, кто стремится не только к большему знанию, но и к тому, чтобы стать сильнее, мудрее и успешнее — изнутри.
...ещёКниги чтеца
Психотерапевтический практикум 1000 упражненийДарья Стрекалина
Это подробное руководство предназначено для психологов, психотерапевтов, коучей и всех, кто хочет узнать о методах психотерапии. В данной книге представлены действенные упражнения, техники и практики, применяемые в разных направлениях психотерапии.
...ещё
Здоровье и Вкус: Как Научиться Любить Правильное ПитаниеЛЮБОВЬ СНЕГИРЕВА
"Здоровое питание: Путь к гармонии и энергии"
Эта книга является не просто сборником рецептов, а настоящим гидом в мир здорового питания. В ней вы найдете свыше 100 простых и аппетитных блюд, каждое из которых легко готовится и идеально сбалансировано по калориям, помогая вам поддерживать форму и ощущать прилив энергии.
Рецепты, представленные в этой книге, подходят для тех, кто желает сбалансировать свое питание, не жертвуя вкусом, а также для тех, кто ценит быстрое и удобное приготовление пищи. Здесь собраны блюда, которые можно готовить даже в условиях напряженного графика, не теряя при этом в качестве и пользе.
Каждое блюдо сопровождается детальной информацией о его калорийности, полезных свойствах и способах подачи. В книге также даны рекомендации по созданию здорового и разнообразного рациона, который будет поддерживать вашу активность и здоровье на протяжении всего дня.
"Здоровое питание: Путь к гармонии и энергии" — это ваш личный шаг к улучшению самочувствия.
...ещё
Вкус Ганы: традиционные рецепты из сердца Западной АфрикиРоманова Виктория
Добро пожаловать в гастрономическое путешествие по Гане — стране, где еда представляет собой не просто повседневную необходимость, а живое отражение истории, культуры и духа народа.
"Вкус Ганы" приглашает вас открыть для себя традиционные блюда, передающиеся из поколения в поколение: ароматный джоллоф-рис, сытный банку с рыбой, пряный арахисовый суп и сладкие жареные плантаны.
Каждый рецепт в этой книге тщательно отобран и описан с вниманием к деталям, чтобы вы могли прикоснуться к подлинной кухне Западной Африки у себя дома.
Эта книга — не просто сборник рецептов. Это рассказ о земле, где специи переплетаются с жизнью, где каждое блюдо повествует о прошлом и настоящем, где вкус становится языком любви, семьи и общности.
Приготовьте, попробуйте, почувствуйте — и позвольте вкусу Ганы рассказать свою историю.
...ещё
Токенизация Реальных Активов (RWA)DM. IlIN
Токенизация захватывает мир. Пропустить её сейчас — значит остаться в прошлом.
Рынок токенизации реальных активов (RWA) уже превысил $24 млрд, а к 2030-34 годам ожидается рост до $10-30 трлн. Крупнейшие финансовые игроки, такие как BlackRock, JPMorgan Chase и Fidelity Investments, уже делают ставку на токенизацию, подтверждая, что это не тренд будущего, а реальность сегодняшнего дня.
Эта книга предназначена для всех, кто хочет быстро разобраться в токенизации: с помощью ярких аналогий, реальных примеров и практических кейсов. Без сложной теории — только ценная информация, знания и преимущества, которые позволят вам стать частью новой экономической эпохи.
Узнайте, как реальные активы превращаются в цифровые и торгуемые, как DeFi, DAO и смарт-контракты создают инфраструктуру, и как вы можете стать частью триллионной токенизированной экономики.
...ещё
МУЖСКАЯ МУДРОСТЬ Эмоциональный интеллект как путь к силе, зрелости и внутренней свободеЛилия Роуз
«Мужская мудрость» — это издание для мужчин, которые готовы исследовать свои внутренние миры, понять свои эмоции и найти истинную силу не через власть, а через осознанность. Это практическое и глубокое руководство по развитию эмоционального интеллекта, внутренней зрелости и человеческой силы. Здесь отсутствует пафос и поверхностные рекомендации — только искренний и честный путь к себе. Книга вдохновляет стремиться не к идеалу, а к подлинности. Быть живым. Быть сильным. Быть мужчиной.
...ещё
двенадцать ключей доступа к новой благоприятной реальностиСергей Журавлев
Эта книга — не просто сборник позитивных фраз. Она является практическим инструментом для перепрошивки вашего сознания. 12 ключей-деклараций, основанных на мощной формуле «ЕСТЬ», помогут вам не «привлекать» желаемое, а мгновенно открывать доступ к реальности, в которой изобилие, любовь, сила и здоровье — это ваша естественная среда. Произносите ключи вслух, ведите дневник, применяйте простые практики — и шагните в жизнь, которая по праву должна принадлежать вам.
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё