Ирина Ковалева

Исцеляющая книга для подростков и их родителей. Главная задача этой книги — помочь вам разобраться в том, как управлять своим гневом. Важно научиться не подавлять эмоции, а правильно их идентифицировать, осознавать и трансформировать в позитивную энергию. Это знание необходимо как подросткам, так и взрослым. Вы откроете для себя, как сохранять спокойствие в сложных ситуациях, избегать разрушительных слов и действий в отношениях, а также как стать настоящим хозяином своих чувств и приручить своего внутреннего льва.