Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность
Чувство внутренней преграды, которое годами затормаживает развитие, может стать отправной точкой для глубокой трансформации. Авторы предлагают карту для путешествия вглубь себя, чтобы наладить диалог между внутренними голосами и в итоге создать прочную опору для осознанной жизни. Каждый из нас хотя бы раз в жизни ощущал, как будто что-то мешает и тормозит развитие. Это чувство может преследовать человека на протяжении многих лет, отнимая силы и ресурсы. Благодаря теории, представленной в книге, а также практике в виде анализа фильмов, реальных случаев психолога и упражнений, вы сможете понять, какой внутренний конфликт мешает вам двигаться к вашим целям. Елена Журек, практикующий семейный психолог и преподаватель Московского института психоанализа, и Олеся Осипова, психолог и специалист по межличностным отношениям, подробно рассматривают тему субличностей. Узнайте, как гармонизировать Внутреннего ребенка, Внутреннюю мать и Внутреннего взрослого, чтобы создать опору на себя, научиться делать самостоятельный выбор и достичь осознанности в жизни. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© ООО «Издательство АСТ», 2025
Книги из серии: Психология в иллюстрациях
Истоки травмы. Формирование психики до рожденияЕлена Журек
Почему мы приходим в этот мир «такими», с определённым характером, поведением, наклонностями, способностями и слабостями? Возможно ли существенно изменить эти параметры и сценарий своей жизни? Эти и другие вопросы, касающиеся формирования личности человека и его жизненных сценариев в утробе матери, исследует практикующий семейный психолог и преподаватель Московского института психоанализа Елена Журек.
Что, если наши травмы, психологические зажимы и комплексы имеют корни в более ранний период нашей жизни – в то время, когда окружающий мир ограничивался телом матери? Елена Журек, практикующий семейный психолог и преподаватель Московского института психоанализа, приоткроет завесу тайны, окутывающей первые девять месяцев жизни нерождённого человека.
В этой книге, посвященной пренатальной и перинатальной психологии, она расскажет о том, как психоэмоциональное состояние матери влияет на будущего малыша, как формируются наши жизненные сценарии и как исцелиться от травм, полученных до рождения.
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещё
Подростки. Как рушится и рождается личностьЕлена Журек
Книга рассматривает, каким образом подростковые проблемы связаны с детскими травмами и недостатками, возникшими на предыдущих этапах развития. Она помогает лучше понять как себя, так и своего ребёнка, преодолеть кризис и сформировать здоровую личность. Выдающиеся психиатры и психологи, классики мировой литературы, учителя и родители — практически все согласны в одном: подростковый кризис является одним из самых сложных периодов в жизни человека. Но что, если юношеский максимализм и бунт вызваны не только бурными гормонами и недовольством всего окружающего мира? Что, если именно в подростковом возрасте проявляются все травмы и упущенные психологические установки, связанные с кризисами, пережитыми в возрасте одного года, трех или семи лет? В этой книге, посвященной влиянию детских травм на прохождение подросткового кризиса, исследуются психологические трансформации более ранних периодов, которые должен усвоить каждый ребёнок. Такой подход позволяет глубже понять все аспекты уникального подросткового опыта, его связь с предыдущими этапами психологического развития и влияние на дальнейшую жизнь каждого человека.
© ООО «Издательство АСТ», 2025
...ещёКниги автора: Елена Журек
Истоки травмы. Формирование психики до рожденияЕлена Журек
Почему мы приходим в этот мир «такими», с определённым характером, поведением, наклонностями, способностями и слабостями? Возможно ли существенно изменить эти параметры и сценарий своей жизни? Эти и другие вопросы, касающиеся формирования личности человека и его жизненных сценариев в утробе матери, исследует практикующий семейный психолог и преподаватель Московского института психоанализа Елена Журек.
Что, если наши травмы, психологические зажимы и комплексы имеют корни в более ранний период нашей жизни – в то время, когда окружающий мир ограничивался телом матери? Елена Журек, практикующий семейный психолог и преподаватель Московского института психоанализа, приоткроет завесу тайны, окутывающей первые девять месяцев жизни нерождённого человека.
В этой книге, посвященной пренатальной и перинатальной психологии, она расскажет о том, как психоэмоциональное состояние матери влияет на будущего малыша, как формируются наши жизненные сценарии и как исцелиться от травм, полученных до рождения.
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещёПодростки. Как рушится и рождается личностьЕлена Журек
Книга рассматривает, каким образом подростковые проблемы связаны с детскими травмами и недостатками, возникшими на предыдущих этапах развития. Она помогает лучше понять как себя, так и своего ребёнка, преодолеть кризис и сформировать здоровую личность. Выдающиеся психиатры и психологи, классики мировой литературы, учителя и родители — практически все согласны в одном: подростковый кризис является одним из самых сложных периодов в жизни человека. Но что, если юношеский максимализм и бунт вызваны не только бурными гормонами и недовольством всего окружающего мира? Что, если именно в подростковом возрасте проявляются все травмы и упущенные психологические установки, связанные с кризисами, пережитыми в возрасте одного года, трех или семи лет? В этой книге, посвященной влиянию детских травм на прохождение подросткового кризиса, исследуются психологические трансформации более ранних периодов, которые должен усвоить каждый ребёнок. Такой подход позволяет глубже понять все аспекты уникального подросткового опыта, его связь с предыдущими этапами психологического развития и влияние на дальнейшую жизнь каждого человека.
© ООО «Издательство АСТ», 2025
...ещё
Золотое сечение родительства. Как вырастить здорового ребенка и не потерять себяМария Иванова
Практикующие психологи окажут помощь в понимании сложных моментов детско-родительских отношений и в преодолении кризисов, сохраняя свою индивидуальность. Эта книга посвящена тому, как стать лучшим родителем для своего ребенка, не теряя гармонии и спокойствия. Каждый родитель хотя бы раз задумывался: «А вдруг я делаю что-то неправильно?» Многие сомневаются в своих поступках, иногда обвиняют себя за усталость и ощущают, что не являются достаточно хорошей матерью или вовлеченным отцом. Однако родительство – это удивительный этап, наполненный любовью, в котором есть место гармонии и спокойствию. Елена Журек, практикующий семейный психолог и преподаватель Московского института психоанализа, и Мария Иванова, практикующий психолог и писатель, помогут разобраться в самых сложных вопросах детско-родительских отношений. Узнайте, какие детские кризисы могут возникнуть на вашем пути в родительстве, как их успешно преодолевать и при этом оставаться собой, чтобы стать лучшим родителем для своего ребенка. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее приобретения. © ООО «Издательство АСТ», 2025
...ещёКниги чтеца
Истоки травмы. Формирование психики до рожденияЕлена Журек
Почему мы приходим в этот мир «такими», с определённым характером, поведением, наклонностями, способностями и слабостями? Возможно ли существенно изменить эти параметры и сценарий своей жизни? Эти и другие вопросы, касающиеся формирования личности человека и его жизненных сценариев в утробе матери, исследует практикующий семейный психолог и преподаватель Московского института психоанализа Елена Журек.
Что, если наши травмы, психологические зажимы и комплексы имеют корни в более ранний период нашей жизни – в то время, когда окружающий мир ограничивался телом матери? Елена Журек, практикующий семейный психолог и преподаватель Московского института психоанализа, приоткроет завесу тайны, окутывающей первые девять месяцев жизни нерождённого человека.
В этой книге, посвященной пренатальной и перинатальной психологии, она расскажет о том, как психоэмоциональное состояние матери влияет на будущего малыша, как формируются наши жизненные сценарии и как исцелиться от травм, полученных до рождения.
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещёПодростки. Как рушится и рождается личностьЕлена Журек
Книга рассматривает, каким образом подростковые проблемы связаны с детскими травмами и недостатками, возникшими на предыдущих этапах развития. Она помогает лучше понять как себя, так и своего ребёнка, преодолеть кризис и сформировать здоровую личность. Выдающиеся психиатры и психологи, классики мировой литературы, учителя и родители — практически все согласны в одном: подростковый кризис является одним из самых сложных периодов в жизни человека. Но что, если юношеский максимализм и бунт вызваны не только бурными гормонами и недовольством всего окружающего мира? Что, если именно в подростковом возрасте проявляются все травмы и упущенные психологические установки, связанные с кризисами, пережитыми в возрасте одного года, трех или семи лет? В этой книге, посвященной влиянию детских травм на прохождение подросткового кризиса, исследуются психологические трансформации более ранних периодов, которые должен усвоить каждый ребёнок. Такой подход позволяет глубже понять все аспекты уникального подросткового опыта, его связь с предыдущими этапами психологического развития и влияние на дальнейшую жизнь каждого человека.
© ООО «Издательство АСТ», 2025
...ещёЗолотое сечение родительства. Как вырастить здорового ребенка и не потерять себяМария Иванова
Практикующие психологи окажут помощь в понимании сложных моментов детско-родительских отношений и в преодолении кризисов, сохраняя свою индивидуальность. Эта книга посвящена тому, как стать лучшим родителем для своего ребенка, не теряя гармонии и спокойствия. Каждый родитель хотя бы раз задумывался: «А вдруг я делаю что-то неправильно?» Многие сомневаются в своих поступках, иногда обвиняют себя за усталость и ощущают, что не являются достаточно хорошей матерью или вовлеченным отцом. Однако родительство – это удивительный этап, наполненный любовью, в котором есть место гармонии и спокойствию. Елена Журек, практикующий семейный психолог и преподаватель Московского института психоанализа, и Мария Иванова, практикующий психолог и писатель, помогут разобраться в самых сложных вопросах детско-родительских отношений. Узнайте, какие детские кризисы могут возникнуть на вашем пути в родительстве, как их успешно преодолевать и при этом оставаться собой, чтобы стать лучшим родителем для своего ребенка. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее приобретения. © ООО «Издательство АСТ», 2025
...ещё
Азбука добротыНаталия Немцова
Смогут ли гномы-добряки приготовить волшебный рецепт из «Азбуки доброты»? Познакомьте вашего ребёнка с уникальным, познавательным жанром – энциклопедии в сказках!В одной сказочной деревушке жили-были гномы-добряки. Каждый день в огромном котле они варили доброту. Но однажды в амбар забралась мышь и уничтожила запасы. Пришлось гномам отправиться на поиски ингредиентов для волшебного рецепта из «Азбуки доброты». Вместе с гномами малыши пересекут Болтливую реку, полюбуются Гостеприимным городом, прокатятся по Шоколадному шоссе и не только. Автор книги Наталия Немцова – член Союза детских писателей, сценарист, кандидат педагогических наук, многодетная мама – вдохновит мальчишек и девчонок на вдумчивое чтение, покажет красоту родного языка. Волшебные картинки помогут лучше запомнить буквы и научиться пересказывать. После удивительного путешествия от А до Я они непременно станут добрее и дружелюбнее.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© Немцова Н. Л., текст, 2023© Коротаева М. Н., ил., 2023© ООО «Издательство АСТ», 2023
...ещёПохожие книги
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё