Олеся Осипенко

Чувство внутренней преграды, которое годами затормаживает развитие, может стать отправной точкой для глубокой трансформации. Авторы предлагают карту для путешествия вглубь себя, чтобы наладить диалог между внутренними голосами и в итоге создать прочную опору для осознанной жизни. Каждый из нас хотя бы раз в жизни ощущал, как будто что-то мешает и тормозит развитие. Это чувство может преследовать человека на протяжении многих лет, отнимая силы и ресурсы. Благодаря теории, представленной в книге, а также практике в виде анализа фильмов, реальных случаев психолога и упражнений, вы сможете понять, какой внутренний конфликт мешает вам двигаться к вашим целям. Елена Журек, практикующий семейный психолог и преподаватель Московского института психоанализа, и Олеся Осипова, психолог и специалист по межличностным отношениям, подробно рассматривают тему субличностей. Узнайте, как гармонизировать Внутреннего ребенка, Внутреннюю мать и Внутреннего взрослого, чтобы создать опору на себя, научиться делать самостоятельный выбор и достичь осознанности в жизни. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© ООО «Издательство АСТ», 2025