Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым

Постер
Боитесь сказать «нет»? Пора прекратить игнорировать свои потребности! Эта книга поможет вам наладить отношения с окружающими, оставаясь верным себе. Все проблемы возникают из-за того, что мы стремимся подстроиться под ожидания других, считает автор книги Тома Д’Ансембур. Мы делаем не то, что действительно хотим, а то, что, по нашему мнению, от нас требуют окружающие. Это приводит к обидам, конфликтам, недовольству своей жизнью и тем, как к нам относятся другие. Что делать? Использовать принципы «Ненасильственного общения» – системы, которая помогает понять свои истинные желания и учит правильно формулировать просьбы к окружающим.

Книги из серии: Психология. Плюс 1 победа

Обложка
Волшебное утро. Как начало дня может изменить всю твою жизньВандеркам Лора
Самый простой способ изменить свою жизнь – это взять под контроль утренние часы. Всего час перед завтраком может помочь вам похудеть, накачать пресс, написать книгу или выучить иностранный язык. Лора Вандеркам – международный эксперт по тайм-менеджменту и автор четырех бестселлеров по саморазвитию – предлагает простую систему методов и ритуалов, которые помогут справиться с утренней спешкой и сделают ваше утро по-настоящему волшебным. Эта книга поможет вам: • повысить производительность; • улучшить настроение; • сосредоточиться на основных задачах дня; • осуществить мечты, которые долго ждали своего времени; • наладить отношения с близкими.
...ещё
Обложка
Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успехаПапазан Джей
Эта книга вошла в более чем 300 национальных списков бестселлеров и заняла первые позиции в рейтингах Wall Street Journal, New York Times и USA Today. Она была удостоена 12 престижных книжных премий и переведена на 26 языков. На Goodreads ее признали одной из 100 лучших бизнес-книг всех времен. В основе представленной методики лежит простой принцип – на каждом временном отрезке, в каждом проекте и в каждой сфере жизни необходимо сосредоточиться только на одной задаче. На первый взгляд, такой подход может показаться утопичным, но если проанализировать истории по-настоящему успешных или даже выдающихся людей, становится очевидным, что все они действовали аналогичным образом – фокусировались на одном деле и добивались потрясающих результатов. Автор книги «Начни с главного!» – Гэри Келлер, владелец крупнейшего в Америке холдинга по торговле недвижимостью, подробно объясняет, как, следуя этому принципу, не упустить из виду остальные процессы и повысить свою продуктивность до невероятных уровней. Книга также издается под названием «В ФОКУСЕ. Твой путь к выдающимся результатам».
...ещё
Обложка
Живи! 7 заповедей энергии и здоровьяПинтосевич Ицхак
Эта книга является синтезом последних открытий в области медицины, физиологии, психологии и секретов подготовки олимпийских спортсменов. Ее автор Ицхак Пинтосевич, который в прошлом был профессиональным спортсменом мирового уровня, тренером и бизнесменом, разработал уникальную программу для занятых людей, которые большую часть времени проводят на работе, стремятся к достижению своих целей и не хотят менять свой график. Основная цель программы — избавить их от «поломок», депрессий и заболеваний. С ее помощью можно за короткий срок повысить уровень энергичности, улучшить здоровье и добиться максимальной личной производительности в жизни. Поэтому среди клиентов Ицхака Пинтосевича находятся самые успешные компании мира — такие как Deloitte, Danon, Leo Burnett, PSB Films, MasterCard, «Приват Банк», а также олимпийские чемпионы и звезды шоу-бизнеса.
...ещё
Обложка
Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себяПрайор Карен
Абсолютный бестселлер по психологии влияния теперь доступен в аудиоформате! Ученый с мировым именем Карен Прайор предлагает простую и невероятно эффективную методику управления поведением людей с помощью положительного и отрицательного подкрепления. Метод Карен Прайор ‒ это самый быстрый путь к успеху в любых отношениях: с близкими, друзьями, детьми, начальниками, коллегами и, конечно, домашними питомцами! С этой книгой вы узнаете: • как заставить супруга навсегда прекратить ворчать; • как научить трехлетнего ребенка вести себя прилично; • как объяснить кошке, что не следует забираться на кухонный стол; • как побудить начальника регулярно повышать вам зарплату; • как добиться выдающихся результатов в любых сферах деятельности – от занятий спортом до написания стихов.
...ещё
Обложка
Думай и богатей: золотые правила успехаХилл Наполеон
Перед вами книга, которая стала самой значимой, популярной и эффективной для достижения богатства, вдохновив миллионы читателей на успех! На протяжении почти 80 лет «Думай и богатей» остается бестселлером в области саморазвития и самосовершенствования – философия Наполеона Хилла прошла проверку временем и не утратила своей актуальности. Эту книгу необходимо прочитать каждому, кто стремится к личностному росту, финансовой независимости и хочет превратить свои идеи в деньги!
...ещё
Обложка
Сила Интровертов. Как использовать свои странности на пользу делуЛёкен Сильвия
Уникальная аудиокнига от всемирно известного эксперта по экстраверсии и интроверсии Сильвии Лёкен. Как интроверту добиться успеха в мире экстравертов? Когда планерки кажутся настоящим адом, когда обсуждения с коллегами вводят в ступор, а корпоративы забирают все силы? Сильвия Лёкен, один из самых известных в мире специалистов по экстраверсии и интроверсии, предлагает набор простых техник, которые не только делают общение с людьми более комфортным, но и помогают превратить особенности интровертированного характера в инструменты для достижения успеха. В этой аудиокниге вы услышите: • 10 преимуществ и 10 слабостей интровертов; • 6 правил для общения в толпе, которые помогают справиться со стрессом в большом окружении; • 5 рекомендаций по воспитанию ребенка-интроверта; • 1 тест для определения, кем вы являетесь – интровертом или экстравертом.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
150 драйверов роста прибыли, или как увеличить бизнес в 10 разКузнецов Денис
Как повысить прибыль предпринимателя в 3 - 10 раз, ежедневно выполняя простые действия. «Я начал свой бизнес с 200 долларов в кармане, не было ни богатого, ни мудрого дяди, который бы помогал финансами и знаниями. Пришлось самостоятельно разобраться во всем, совершить множество ошибок и дважды почти потерять бизнес. В итоге я стал №1 на рынке». Денис Кузнецов Это руководство простых действий, благодаря которым ты сможешь увеличить свой доход в 10 раз.
...ещё
Обложка
Красивое долголетие. 10С против старенияШестова Ольга
Жить долго еще не означает жить хорошо. Старость часто приносит болезни и зависимость от других. Но действительно ли мы хотим такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым. Эта книга является путеводителем по основным аспектам красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. Кроме полезных советов, вы найдете информацию о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что стоит обращать внимание в определенном возрасте и как сохранить интерес к жизни независимо от обстоятельств. Предисловие к этой книге написала сама автор Ольга Шестова – физиолог, кандидат биологических наук.
...ещё
Обложка
Философия ВселеннойЦиолковский Константин
Константин Эдуардович Циолковский (1857—1935) — выдающийся русский ученый, философ и педагог, основатель теоретической космонавтики, а также значимая фигура в философии космизма. Циолковский сам считал свои философские исследования высшим достижением своей жизни. Его размышления о Вселенной, Космосе, Первопричине и взаимосвязи человека с окружающими космическими явлениями предоставляют ответы на множество ключевых вопросов бытия. В очерках и статьях различных лет, опубликованных в нашем издании, раскрывается суть философии К. Э. Циолковского — сложной, порой спорной, но оказавшей колоссальное влияние на развитие всей человеческой цивилизации.
...ещё
Обложка
Мысли об искусствеРепин Илья
Мало кто из русских художников имел такую прижизненную известность, как Илья Ефимович Репин. Современники восторгались его почти «живыми» портретами и многосоставными жанровыми композициями, артистичным стилем живописного письма, а также его способностью поднимать самые острые социальные вопросы русской жизни. Литературное наследие великого художника известно широкой аудитории в значительно меньшей степени, чем его живопись. В серии путевых заметок, написанных во время длительной поездки по Европе, знаменитый живописец предстает не только вдумчивым искусствоведом, но и ярким публицистом. Мысли Репина об искусстве представляют собой глубокий, очень эмоциональный рассказ, который отражает многогранность самого художника.
...ещё
Обложка
Hewlett Packard. Стратегия антихрупкостиБергельман Роберт
В данной книге представлен итог 15-летнего исследования стратегического лидерства Hewlett Packard. Описан реальный опыт успешного применения принципов антихрупкости на практике, что помогло компании выстоять в условиях кризисов XX и XXI века.
...ещё
Обложка
Долги тают на глазах. Стратегия быстрого избавления от финансового ярмаДавлатов Саидмурод
Долги – это оковы, которые тянут вниз, мешают развиваться и наслаждаться жизнью. Автор данной книги, международный бизнес-тренер, доктор экономических наук и владелец 23 бизнесов, предлагает тщательно продуманную стратегию освобождения от финансового бремени. Саидмурод Давлатов знает, о чем говорит. 12 лет назад, из-за ряда неудачных решений, он оказался должен 1 846 000 долларов. В его списке заемщиков значилось 174 человека, а также у него были кредиты в четырех различных банках на сумму 493 000 долларов. Как не впасть в отчаяние в такой ситуации? Тем не менее, Давлатов сумел полностью избавиться от долгов и достичь финансового благополучия. Его книга объясняет, как: • разработать комфортную стратегию избавления от долгов; • составить график погашения кредитов; • сохранять позитивный настрой, несмотря на психологическое давление; • правильно общаться с кредиторами; • раз и навсегда избавиться от мышления должника; • не создавать ситуации, которые могут привести к новым долгам.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Зверь. Джон Бонэм и Восхождение Led ZeppelinЧад Кушинс
Первая полная биография Джона Бонэма из Led Zeppelin, которого многие считают одним из величайших барабанщиков в истории рока. Его инновационный и мощный стиль игры, глубокие знания и уникальный звук принесли ему признание как среди фанатов, так и среди профессионалов музыкальной индустрии. С ростом популярности Led Zeppelin Бонэм сталкивался с проблемами совмещения своей музыкальной страсти с напряженной гастрольной жизнью. Книга содержит воспоминания близких друзей, членов семьи и коллег, которые раскрывают сложную и многогранную личность этого выдающегося музыканта.
...ещё
Обложка
Моя жизньРуал Амундсен
Знаменитый исследователь вспоминает о своих юных годах, когда он укреплял тело, готовясь к покорению севера, и о всех своих полярных экспедициях. Рассказ наполнен множеством увлекательных деталей и внутренними переживаниями автора, которыми он щедро делится с читателями.
...ещё
Обложка
Обрети силу Карлоса Кастанеды. 50 практик для развития сверхспособностейБакнер Марк
Карлос Кастанеда — преподаватель антропологии, лектор и писатель, доктор философии, могущественный маг, загадочный нагваль, глава целой магической династии и создатель уникальной системы знаний. Эта аудиокнига представляет собой тренинг, основанный на системе Карлоса Кастанеды, разработанный для тех, кто хочет начать действовать и обрести контроль над своей судьбой и окружающим пространством. Упражнения, представленные в этой аудиокниге, естественно вытекают из работ Кастанеды. Кроме того, тренинг учитывает законы психологии и современные науки о человеке. Все упражнения прошли проверку на безопасность, и в них не применяются методы, которые могут причинить какой-либо вред.
...ещё
Обложка
Записки морского офицераНестор Монастырев
В морских воспоминаниях Нестора Александровича Монастырева описывается его служба на флоте с момента Первой Мировой войны до Революции и Гражданской войны в России.
...ещё
Обложка
КантСтретерн Пол
Проект «Философия за час» предлагает слушателям возможность познакомиться с выдающимися мыслителями разных эпох и их основными идеями и теориями. Кроме того, проект освещает ключевые понятия философии. Важно отметить, что вся информация в книгах этой серии представлена простым и доступным языком, что делает изучение философии более легким. Иммануил Кант (1724–1804) считается основоположником немецкой классической философии и одним из самых значимых философов после Платона и Аристотеля. В своих работах он стремился исследовать пределы человеческого познания и утверждал, что человек не может постичь реальность, а лишь создать субъективное представление о ней. Кант, известный своими идеями «долга» и «категорического императива», успешно опроверг множество теоретических спекуляций, что привело к значительным изменениям в философии после него.
...ещё
Обложка
Незнакомка в городе сегуна. Путешествие в великий Эдо накануне больших переменСтэнли Эми
История о путешествии японки, бросившей вызов традициям общества первой половины XIX века, а также описание величественного города Эдо, который вскоре станет известен как Токио. Цунено, дочь буддийского священника, родилась в 1804 году в небольшой японской деревне. Ее жизнь, казалось, должна была следовать по стопам матери и бабушки, как и у большинства женщин предыдущих поколений. Однако после трех неудачных браков, организованных ее семьей, она проявила независимость и сбежала в огромный и бурлящий город сегунов — Эдо, который вскоре столкнется с западными влияниями. Цунено проводит нас через эпоху, показывая Японию XIX века и рассказывая историю необычной женщины, которая решилась отказаться от семейных традиций и репутации ради новой жизни. «Незнакомка в городе сегуна» — это захватывающая историческая книга о женщине, о городе и о японской культуре, насыщенная яркими деталями и написанная великолепным языком.
...ещё