Д’ансембур Тома

Боитесь сказать «нет»? Пора прекратить игнорировать свои потребности! Эта книга поможет вам наладить отношения с окружающими, оставаясь верным себе. Все проблемы возникают из-за того, что мы стремимся подстроиться под ожидания других, считает автор книги Тома Д’Ансембур. Мы делаем не то, что действительно хотим, а то, что, по нашему мнению, от нас требуют окружающие. Это приводит к обидам, конфликтам, недовольству своей жизнью и тем, как к нам относятся другие. Что делать? Использовать принципы «Ненасильственного общения» – системы, которая помогает понять свои истинные желания и учит правильно формулировать просьбы к окружающим.