Когда молчишь – значит живёшь. Распознать абьюз, взять власть над своей жизнью
"Когда молчишь — значит живёшь. Распознать абьюз, взять власть над своей жизнью" — это книга, которая помогает понять и осознать скрытые формы абьюза в отношениях, научиться распознавать манипуляции и насилие, а также найти силы для выхода из токсичных ситуаций. Автор исследует психологические и эмоциональные аспекты абьюза, делая акцент на важности признания проблемы, восстановления личных границ и обретения внутренней силы. Книга наполнена реальными примерами, историческими кейсами и практическими рекомендациями для тех, кто стремится вернуть себе контроль над собственной жизнью, разрушив цепи манипуляций и страха. Это глубокое и искреннее руководство для тех, кто готов взять на себя ответственность за своё счастье и начать путь к свободе.
Книги автора: Луиса Хьюз
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставанияЛуиса Хьюз
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставания — это книга, предназначенная для поддержки вас в трудном процессе восстановления после разрыва, возвращая уверенность и внутреннюю силу. В ней представлены как практические, так и психологические методы для восстановления самоуважения, самооценки и личной ценности. Вы освоите навыки прощения себя и окружающих, научитесь устанавливать здоровые границы и восстанавливать веру в себя и свои возможности для построения новых отношений. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к исцелению, помогая не только преодолеть боль, но и открыть новые горизонты для личного роста и внутреннего счастья.
...ещё
Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшимЛуиса Хьюз
Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшим — это книга, которая помогает понять сложные эмоции, возникающие после разрыва, и предлагает практические советы для тех, кто желает восстановить отношения с бывшим партнёром. В ней исследуются психологические аспекты расставаний, анализируются причины, по которым мы часто совершаем ошибки, и предоставляются рекомендации, как избежать манипуляций, ложных надежд и разочарований. Эта книга учит восстанавливать эмоциональное равновесие, осознавать свои чувства и принимать обдуманные решения, чтобы, если будет принято решение о возвращении, оно было взвешенным и полезным для обеих сторон.
...ещё
Зависимость или любовь? Как отличить настоящие чувства от иллюзийЛуиса Хьюз
Что стоит за фразой «Я тебя люблю»? Это истинная любовь или же болезненная зависимость, замаскированная под страсть? Данная книга представляет собой глубокое и искреннее исследование тонкой грани между любовью и иллюзией, а также между здоровой близостью и разрушительной привязанностью. Автор помогает выявить токсичные сценарии, осознать свои настоящие потребности и научиться строить зрелые, искренние и поддерживающие отношения. Это путеводитель для тех, кто стремится делать выбор не из страха остаться одному, а из любви к себе и жизни.
...ещё
От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношенияхЛуиса Хьюз
"От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношениях" — это произведение, которое поможет вам справиться с болезненными разрывами и преобразовать их в путь к личностному развитию. Через глубокое понимание эмоциональных зависимостей и полезные методики, книга научит вас освободиться от прошлого, восстановить внутреннее равновесие и заново открыть себя. Вдохновляющая и практическая, она станет вашим проводником в процессе перерождения, содействуя обретению независимости, уверенности в себе и способности строить здоровые отношения в будущем.
...ещё
Энергия новых начинаний. Как справляться с неуверенностьюЛуиса Хьюз
Книга "Энергия новых начинаний. Как справляться с неуверенностью" представляет собой практическое руководство для тех, кто находится на пороге перемен и стремится уверенно двигаться к новым возможностям. Она поможет вам преодолеть страхи и сомнения, которые мешают вам начать что-то важное и значимое, а также научит использовать неуверенность как источник энергии для достижения ваших целей. Откройте для себя методы развития уверенности в себе, принятия вызовов и преобразования страха в мотивацию для успешного старта на пути к новым вершинам.
...ещё
Как вернуть утраченное. Психология восстановления отношенийЛуиса Хьюз
Книга «Как вернуть утраченное. Психология восстановления отношений» является глубоким и искренним руководством для тех, кто стремится восстановить близость, доверие и любовь в своих отношениях. В ней подробно рассматриваются психологические причины кризисов, а также предлагаются практические советы по восстановлению эмоциональной связи, прощению, преодолению обид и укреплению взаимной поддержки. Автор побуждает читателя воспринимать партнёрство как живой и развивающийся союз, где важны не только чувства, но и ежедневный труд души и сердца. Эта книга поможет научиться слышать как себя, так и другого, работать над ошибками и постепенно восстанавливать гармонию, чтобы отношения стали ещё крепче и глубже.
...ещёКниги чтеца
Воспоминания. От службы России к беспощадной войне с бывшим отечеством – две стороны судьбы генерала императорской армии, ставшего фельдмаршалом и президентом ФинляндииКарл Густав Маннергейм
Генерал-лейтенант русской армии, фельдмаршал Финляндии, президент Финляндии Карл Густав Маннергейм, будучи личностью неординарной и сыгравшей значительную роль в истории своей страны, удостоился множества наград от различных государств за свою богатую биографию. Уйдя в отставку, он посчитал важным поделиться событиями, оказавшими глубокое влияние на судьбу его Отечества, в которых он принимал непосредственное участие.
Начиная с карьеры на службе России, рассказывая о своем участии в Русско-японской войне, а позже – о разведывательной экспедиции в Монголию и Китай, Маннергейм углубляется в детали политического противостояния европейских стран. Он описывает, будучи на высоких постах в правительстве Финляндии, свои посольские миссии в Лондон и Париж с мирными намерениями на благо и независимость Финляндии, встречи с Гитлером, военные действия двух мировых войн и, что немаловажно, детали Освободительной войны в Финляндии и Советско-финляндской (Зимней) войны. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
...ещё
Нежные страсти в российской истории. Любовные треугольники, романтические приключения, бурные романы, счастливые встречи и мрачные трагедииСергей Глезеров
В продолжение темы любовных страстей, которая полюбилась читателям, автор предлагает вторую книгу на эту же тему. Если первая книга была сосредоточена на петербургских историях, то во второй география расширяется и охватывает всю Россию. История не ограничивается лишь войнами и завоеваниями, великими географическими открытиями и природными катастрофами. Через все события прошлого проходят яркие хроники любви: как взаимной, так и безответной, счастливой и трагической. Герои этой книги представляют собой людей самых разных профессий, сословий, уровней интеллекта и материального положения. Все связанные с ними истории, собранные под одной обложкой, объединяет одно: в них обязательно присутствуют любовные треугольники, безудержные страсти и, как итог, – либо красивый финал, либо мрачная трагедия. Вы узнаете, какие страсти разворачивались в царском доме Романовых, и прочтете о неукротимой сексуальности и бесконечных любовных приключениях первого российского императора. Вас ожидают безрассудные поступки ради любви, роковые ошибки, муки ревности и жестокие расправы над неверными партнерами. Среди героев этого повествования – поэт Гавриил Державин, литературный критик Виссарион Белинский, шеф жандармов Александр Бенкендорф, полярный исследователь Георгий Седов, полководец Михаил Кутузов, художник Константин Маковский и многие другие… Каждая из этих историй достойна стать основой отдельного любовного романа. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
...ещё
Дикая. Будешь меня любить!Марина Весенняя
Никогда не стоит пытаться насильно взять в жены девушку, особенно если она эльфийка. Особенно если эта эльфийка испытывает к тебе ненависть и прокляла тебя самым необычным образом – всегда ощущать то же, что и она. Такой брак сулит множество трудностей. А впереди соревнования василисков, угроза потерять все земли, родное гнездо и любимую супругу. Пока Лиам Беар искренне пытается наладить семейные отношения, враги и древняя богиня замышляют свои интриги.
...ещё
Операция «Трест». Расследование по вновь открывшимся обстоятельствамОлег Ракитянский
Операция советских спецслужб МОЦР-Трест, проводимая в 20-х годах XX века, давно стала «классикой контрразведки», изучаемой многими спецслужбами по всему миру. О. Ракитянский предлагает новую интерпретацию исторических событий операции «Трест», основанную на открытых материалах польской разведки 1920-х годов, переосмысленных с учетом практического опыта автора в следственных и оперативных подразделениях КГБ СССР – ФСБ РФ. Новое историческое расследование фокусируется на роли польской разведки как главного бенефициара в реализации операции. Кроме того, автор ставит перед собой задачу раскрыть действия противников ВЧК-ОГПУ, представляемых Объединённой русской армией (ОРА генерала П.Н. Врангеля) и с осени 1924 года – Русским общевоинским союзом (РОВС) во главе с генералом А.П. Кутеповым, в контексте их тайного противоборства и уникальных операций «Трест», «Д-7» и других. Издательский макет книги сохранен в формате PDF A4.
...ещё
Великий амулет ХранителяRemVoVo
Магический замок сталкивается с древней угрозой, угрожающей нарушить равновесие между мирами. Александр, случайно оказавшийся из современного мира в средневековой эпохе, становится свидетелем пробуждения древних сил и тьмы, способной поглотить не только его родину, но и множество параллельных измерений.
Вместе с Лианной, дочерью графа, обладающей острым умом и внутренней силой, Александр открывает в себе способности Хранителя Равновесия — древнего защитника, созданного для охраны земель от хаоса и тьмы. Испытывая сильные чувства друг к другу, герои сталкиваются с необходимостью не только защитить замок и свой народ, но и восстановить баланс между мирами, пока силы тьмы стремятся воспользоваться хаосом, пробуждая древние артефакты и разрушая реальность.
...ещё
Карьера по-русскиКарина Риет
Стремление Аглаи построить карьеру сталкивается с насмешками и злорадством офисных интриганов. Она искренне желает изменить свою жизнь. Знакомство с харизматичным коммерсантом Вадимом Потаповым открывает перед ней возможность занять должность руководителя проектов в IT-компании. Однако новое рабочее место оказывается гораздо более опасным полем битвы. Хватит ли Аглае мудрости и силы, чтобы противостоять новой волне враждебности и осуществить свою мечту – построить карьеру?
...ещёПохожие книги
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё