Телесная эйфория: дыхание, гвозди и наука внутренней свободы

Постер
«Путь к телесной эйфории» — это практическое руководство для тех, кто устал от хронической боли и стресса. Автор делится своим опытом, демонстрируя, как, преодолев боль и зависимость, можно достичь гармонии. В центре внимания — мощный синтез дыхательных практик по методу Вима Хофа, гвоздолежания и закаливания. Вы узнаете, каким образом эти практики способны изменять биохимию мозга, уменьшать воспаление и активировать естественные процессы восстановления. Это не борьба с собой, а возвращение к своему телу через осознанность. Книга предоставляет инструменты для достижения энергии, ясности ума и глубокого спокойствия. Начните свой путь от выживания к жизни, полной силы и радости.

Книги чтеца

Обложка
ЖАННА ВАРЕНИНАЕвгения Максимова
Это не просто история о страсти, объединившей двоих людей, один из которых погиб, а другой едва выжил. Это также взгляд на любовь с точки зрения христианской нравственности, придающей данной истории особую значимость, а самой любви – черты духовной извращенности... Вы очарованы романтикой влюбленности? Два влюбленных попытались построить свое счастье на иллюзиях относительно друг друга. Когда же они осознают, что все их притяжение основано лишь на эгоизме и вожделении? Столкновение мистической одаренности и православной духовности, порочности и добродетели, эгоизма и жертвенности в психологической драме "Жанна Варенина" не оставит вас равнодушными. Автор стремился воссоздать трагедию новой Анны Карениной начала 21 века, ведь страсть и ее проявления меняют лишь форму, а суть остается неизменной. Книга раскроет содержание и наполнение этого состояния, в котором героиня утратила все, что имела, и лишь смерть любовника спасла ее от погибели...
...ещё
Обложка
Погружаясь во тьмуИнгварр Равгни
Перед вами серия психологических романов, объединённых общими темами внутреннего кризиса и поиска себя. Каждая история — это уникальное путешествие в человеческую душу, где свет сталкивается с тьмой. Здесь нет внешнего врага — лишь человек и его собственное отражение. Первый роман цикла, «Наедине с тьмой», который уже был издан ранее как отдельное произведение, повествует о мужчине, чьё прошлое и чувство вины становятся причиной его внутреннего разрушения. Это исповедь о разочаровании, отчаянии и борьбе с собственными демонами. Второй роман, «23;58», продолжает исследовать человеческую душу, но уже с женской точки зрения. История Полины — это метафора освобождения, путь через боль и утрату к осознанию своей истинной сущности. Цикл «Погружаясь во тьму» — это не просто рассказы о разных людях. Это единая вселенная, где каждый герой является отражением другого, а каждая тьма — возможностью найти свет.
...ещё
Обложка
20 благодарностей Свете ФАшер Давид Н
20 благодарностей и 13 стихов для замечательной и очаровательной музы 2012 – 2025 года, которую я уважаю, люблю и ценю. Благодарю Бога и Свету за вдохновение! Всем читателям – благословение на сложную, но увлекательную жизнь!
...ещё
Обложка
20 Благодарностей Юлии УАшер Давид Н
20 благодарностей и 8 стихов для замечательной и прекрасной музы 2024 года, которую я сохраняю в памяти и глубоко уважаю. Благодарю Бога и Юлю за вдохновение! Всем читателям – благословение на трудную, но увлекательную работу!
...ещё

Похожие книги

Обложка
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать. Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Обложка
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Обложка
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Обложка
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Обложка
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами. Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху. Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой. Эти законы просты: — Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»). — Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»). — Инвестировать («Заставь каждую монету работать»). — Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»). — Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»). — Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»). — Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»). Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству. Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Обложка
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше. Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание. Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий. Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите: - способность осознанно управлять собой и своей реальностью; - умение уверенно действовать в сложных ситуациях; - возможность исцелять тело и разум; - освобождение от деструктивных убеждений и ограничений; - внутреннее обновление, восстановление и развитие; - осознание своей миссии и предназначения. Эта книга — ваш проводник к истинному Я. Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё