Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей
С раннего возраста мы подражаем поведению родителей, формируя свою жизнь и передавая этот опыт следующим поколениям. Часто детские обиды и внутренний критический голос родителей мешают нам быть счастливыми и создавать атмосферу любви и близости. Важно вовремя осознать и проработать свои детские травмы, чтобы избежать ошибок при воспитании собственных детей.
В этой книге вы узнаете:
• Почему нельзя наказывать детей и как разрушительно действуют упреки и критика.
• Можно ли освободиться от чувства вины перед матерью и как простить себя.
• Как психологически отделиться от родителей и установить личные границы.
• Почему мы повторяем сценарии матерей и как избежать ошибок, допущенных ими.
• Как не травмировать своих детей и вырастить счастливых людей.
Эта книга поможет прервать негативные материнские сценарии и постепенно, шаг за шагом, создать более здоровые и доверительные отношения с ребенком. Также в книге имеется дополнительный материал в формате PDF, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
Книги из серии: Практическая психотерапия
Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроенияМорисс Тибо
«Я так рад», «мне грустно», «я в бешенстве», «это отвратительно». Мы часто обсуждаем эмоции, но редко задумываемся о том, как их использовать для собственного роста. Книга Тибо Морисса — это практическое руководство для тех, кто стремится управлять своей жизнью и не поддаваться эмоциям. Для тех, кто готов избавиться от уныния и прокрастинации и изменить себя к лучшему. Вы не только поймёте, что такое эмоции и как они на вас влияют, но и получите конкретные стратегии для саморазвития.
...ещё
Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливаетсяДжеймс Холлис
Каждая историческая эпоха ставит перед человечеством новые вызовы, так же как и каждый этап жизни человека сопровождается трудностями и вопросами, от решения которых зависит его будущее. Когда старые ценности разрушены, а новые ещё не сформированы, когда отправная точка скрыта из поля зрения, а конечная цель всё ещё за горизонтом, мы застреваем между мирами и теряемся в межвременьи.
Автор в своей книге исследует причины состояния потерянности, с которым сталкивался каждый человек. Он показывает, как с помощью глубинной психологии, философии, классической литературы и мифов можно найти внутренний источник устойчивости и заново обрести себя.
Эта книга является проводником на пути к жизни, наполненной человеческим достоинством и смыслом.
...ещё
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себеБитти Мелоди
Если вы переживаете проблемы близкого человека, постоянно стремитесь контролировать его жизнь и чувствуете, что теряете себя в его заботах, это может свидетельствовать о склонности к созависимости. Эта книга, ставшая международным бестселлером, предназначена именно для вас. Мелоди Битти впервые доступно объяснила, что такое созависимость, и это откликнулось у множества людей. В книге вы найдете: трогательные жизненные истории; признаки созависимости, которые помогут каждому оценить свою ситуацию; советы по преодолению зависимых отношений; рекомендации по началу новой жизни.
...ещё
Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибкиШталь Стефани
Детские травмы и обиды оставляют свой след. Они проявляются во взрослой жизни и часто – самым неожиданным образом: возникают проблемы в отношениях, рушится карьера, появляются болезни… Эти трудности ставят нас в тупик, и мы даже не осознаем, что все ответы и решения находятся внутри нас. Известный немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает, что если вы наладите отношения со своим «внутренним ребенком», подарив ему ту заботу и поддержку, которые ему так не хватало в детстве, на место боли и страданий придут спокойствие, гармония и легкость. Эффективные упражнения и советы, представленные в книге, помогут вашему «внутреннему ребенку» (а значит, и вам!) наконец стать счастливым.
...ещё
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановитьНаказава Донна Джексон
Болезни не возникают на пустом месте: их корни могут уходить в наше болезненное прошлое, чаще всего – в детство. В своей книге Донна Джексон Наказава, проанализировав множество исследований ученых со всего мира, демонстрирует связь между детскими травмами и заболеваниями во взрослом возрасте. Автор не только освещает, как стресс, пережитый в детстве, может негативно сказаться на здоровье, но и делится способами, как можно помочь себе справиться с болезнями и их тяжелыми последствиями – как самостоятельно, так и при поддержке врача.
...ещё
Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шагаБроди Саманта
Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. Уйти от него невозможно, и поводов для тревоги с каждым днем становится все больше, однако можно научиться управлять стрессом до того, как он овладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которая поможет вам достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет своей практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми.
...ещёКниги чтеца
Звериный подарокШолох Юлия
Юлия Шолох — известная российская писательница, работающая в жанре фэнтези. Будучи поклонницей фантастических романов и мистики, она однажды решила попробовать свои силы в литературном творчестве. Успех не заставил себя ждать: читатели высоко оценили яркий дебют Юлии. Последующие публикации также оправдали их ожидания: эти книги, полные приключений, таинственных загадок и трогательных любовных историй, невозможно отложить.
Вашему вниманию представлена первая книга цикла «Звериная земля», действие которой разворачивается на фоне ожидания межрасовой войны за спорные территории. Незаконнорожденная дочь князя вынуждена стать заложницей в Звериной стране. Девушку терзают сомнения: действительно ли жизнь устроена так, как её учили? Откуда тогда в огромном мире борьба за право владения землёй? И как получилось, что безобидный на вид старичок, обучавший её магии, оказался вором, припрятавшим предмет, от которого зависит судьба звериного народа? И ещё вопрос, который всё больше её волнует: действительно ли все мужчины такие, как её отец? И стоит ли им доверять?
Исполняет Людмила Пахмутова. Использована композиция «Opus One» с сайта: audionautix.com. Запись 2018 года.
...ещё
Невольница драконаСчастная Елена
Нелегко быть живым воплощением богини. Сегодня тебе поклоняются, а завтра собираются принести в жертву. Даже спаситель оказывается не таким простым, а на твою жизнь и способности у него имеются свои замыслы. Избавление от этой незавидной участи превращается в постыдное соглашение с циничным и совершенно невыносимым драконом. Только выполнив его условия, можно обрести свободу. Но не окажется ли это ещё большей ловушкой, чем раньше?
...ещё
Дневник современной гейши. Секреты ночной жизни страны восходящего солнцаЧижова Марина
Ночная жизнь Японии… Какова она на самом деле? Об этом расскажет Марина Чижова, которая случайно оказалась замешанной в эту рискованную авантюру. Загадочное заведение под названием «Грасия» - это уникальная компания, предлагающая атмосферу. Посетители здесь платят за ощущение праздника, насыщенности жизни и своей значимости. Что же скрыто за дверями таких клубов? Какие японцы посещают такие места? Какие обязанности у современных гейш? И как завершилась эта история, полная тайн и загадок?
...ещё
Ты можешь! Главная книга для девушек, мечтающих о бизнесеНазарова Альбина
Мечтаешь начать свой бизнес? Хочешь получать радость и зарабатывать деньги? Любишь косметику и женские штучки?
Альбина Назарова - за 3,5 года с нуля создала крупнейшую в СНГ сеть студий по удалению волос. Она стала победителем в номинации «Франчайзинг» на конкурсе деловых женщин России 2018 и Всероссийском конкурсе «Молодой предприниматель России 2018».
Автор поделится тем, как:
- открыть бизнес с вложениями, равными одной зарплате
- создать мощный и узнаваемый бренд
- упаковать франчайзинговый пакет и продавать его
- запустить производство косметики под собственным брендом
Книга вдохновит вас на великие достижения и поможет изменить свою жизнь!
...ещё
Уютные люди. Истории, от которых на душе теплоКирьянова Анна
Уют — это не просто каприз или прихоть, а важная психологическая защита, эффективное средство для преодоления трудностей. Когда проблемы наваливаются, именно уютная обстановка и близкие, родные люди способны помочь справиться с тяжелыми моментами и сохранить жизненные силы.
Можно ли вновь обрести любовь после предательства? Найти утешение в глубоком горе? Обрести свое место в жизни после утраты всего?
Мудрые истории Анны Кирьяновой дадут ответы на самые значимые вопросы и подарят надежду на счастье.
...ещё
Талисман счастья и удачи. Мудрая психология на каждый деньКирьянова Анна
С древних времен люди обладали навыками чтения знаков судьбы, защиты от негативного влияния, использования талисманов и проведения необходимых обрядов. Однако со временем многое было утеряно или признано недостаточно научным. Анна Кирьянова — известный психолог и философ — уверена, что эти знания действительно мудры, а их ценность подтверждается современной психологией. В этой книге вы узнаете, как идентифицировать токсичных людей в вашем окружении и оградить себя от них, как правильно формулировать желания, как привлечь удачу и достаток, избежать беды и сохранить счастье.
...ещёПохожие книги
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё