От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненое сердце
Конец отношений зачастую воспринимается как конец света. Психологи утверждают, что горе от расставания переживается так же тяжело, как утрата близкого человека. Эта книга служит проводником по пяти стадиям горевания, которые сопровождают потерю любви. Автор детально исследует психологию процесса разрыва и демонстрирует, как можно преодолеть сложные времена в жизни. Психотерапевт Сьюзен Андерсон предлагает советы по тому, как справляться с горем и болезненными изменениями, будь то расставание с любимым, измена, смерть близкого или потеря работы. В книге вы найдете не только практические рекомендации, но и личные истории автора, а также реальные примеры, что помогает лучше понять материал. Эта книга поможет вам:
– осознать свои чувства;
– отпустить человека, с которым вам предстоит расстаться;
– познать себя лучше;
– стать сильнее и преодолеть боль;
– научиться любить без страха.
Книга будет полезна тем, кто стремится пережить кризис в отношениях и перейти на новый этап жизни, исцелившись. В дополнение, в книге имеется ПДФ-файл, который можно скачать на странице аудиокниги после её приобретения.
Книги из серии: Навстречу любви. Секреты успешных свиданий и счастливых отношений
Мне нужен самый лучший. Как не испортить себе жизнь в ожидании идеального мужчиныГоттлиб Лори
Почему так много умных, красивых и интересных женщин в свои 30 лет все еще остаются одинокими? Как «успеть» выйти замуж и завести детей? Какие предрассудки и заблуждения мешают личной жизни? Новая книга Лори Готтлиб — это трезвое, порой смешное, иногда болезненное, но максимально искреннее исследование женских романтических амбиций.
Лори делится собственным опытом поиска «своего» мужчины, в процессе осваивая важные уроки и удивительные советы от исследователей брака, сватов, коучей по свиданиям, социологов, семейных терапевтов, адвокатов по разводам, а также одиноких и женатых мужчин и женщин в возрасте от двадцати до шестидесяти лет.
В этой книге вы найдете ответы на вопросы о том, почему личная жизнь может развиваться не так, как задумывалось, как научиться искать в партнере не идеал, а совместимость, и как повысить свои шансы на создание счастливой семьи.
...ещё
Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помоглиЭкель Сара
«Почему у меня до сих пор нет отношений?» или «Почему я никак не могу выйти замуж?». С каждой неудачной попыткой надежда угасает. Хочется найти этому объяснение, и женщина начинает копаться в себе, анализируя, что именно она делает не так. Окружающие предлагают странные советы, которые лишь погружают в уныние, а руководства по отношениям не приносят пользы.
Известная американская журналистка Сара Экель, автор одной из самых популярных в США колонок об отношениях, развенчивает мифы об ошибках в поисках любви, из-за которых все идет не так. Ссылаясь на психологические и социологические исследования, а также проводя интервью с счастливыми парами, она доказывает, что друзья со своими советами не правы и ставит под сомнение рецепты известных книг о поиске супруга. Сара Экель утверждает: не следует быть слишком требовательной к себе и постоянно вспоминать прошлые отношения. Перестаньте переживать из-за фраз: «Подцепи его, пока не поздно!», «А ты не молодеешь!», «Да за кого ты себя принимаешь?», прислушайтесь к голосу своей мудрости и подумайте о том, что нужно именно вам. И тогда настоящая любовь обязательно придет.
...ещё
Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера и построить прочные теплые отношенияСкин Мишель
Каждый из нас желает быть любимым. Но что делать, если страх потерять любовь партнера вызывает у вас чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти мучительные эмоции часто приводят к неэффективным действиям — избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям — которые в конечном итоге подрывают ваши отношения.
В книге «Ты меня еще любишь?» психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет понять, как ваши детские переживания влияют на нынешние трудности в любви, осознать причины своих действий, научит справляться с болезненными эмоциями и освободит от страхов.
Эта книга предлагает надежные инструменты для изменений: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, а также реальные истории исцеления. Автор предоставляет действенные рекомендации для построения теплых, спокойных и удовлетворительных отношений.
...ещё
Игра в желание. Как найти любовь за 60 днейШеннон Будрэм
У всех нас есть такая подруга. Она стремится завоевывать сердца, не разбивая при этом собственного. Она хочет вдохновлять и привлекать, но на каждом свидании чувствует себя неуютно. Она отчаянно ищет любовь, но каждый раз теряет себя. Решение для нее (или для вас) – в этой книге.
«Игра в желание» – это уникальная авторская методика, которая поможет даже хроническим одиночкам обрести уверенность в себе, освоить науку флирта и свиданий, а также легко привлечь достойного мужчину. Вместе с пятью одинокими героинями книги вы шаг за шагом возьмете под контроль свою личную жизнь и найдете любовь всего за 60 дней! Простые, но эффективные правила, практические упражнения и советы от экспертов в разных областях помогут понять свои ошибки в прошлом, изменить свое поведение, встретить и заинтересовать нужного мужчину, построить гармоничные отношения.
С помощью этой книги любая девушка, готовая меняться, сможет успешно разыграть свои карты. Сыграй в свидание, выиграй любовь!
...ещёКниги чтеца
Зона комфорта. Создайте жизнь, которую полюбите. Меньше стресса – больше энергии!Кристен Батлер
Новый бестселлер Кристен Батлер предлагает увлекательную историю о том, как не только оставаться в своей Зоне комфорта, но и активно её создавать! Автор предлагает взглянуть на Зону комфорта как на пространство, в котором находится самый мощный источник роста и радости.
Хотите узнать, как создать по-настоящему безопасное и гармоничное окружение, где вы сможете ощутить близость к Богу, найти спокойствие и стать счастливым? Следуйте практикам и упражнениям, которые предлагает Кристен Батлер, и создайте свою уникальную Зону комфорта и позитива!
Эта книга кардинально изменит ваши представления о понятии Зоны комфорта и о том, как с помощью позитивного мышления достичь нового уровня жизни и справиться с разрушающим стрессом.
...ещё
Богиня. Благословенные воссоединения с женским ликомАнодея Джудит
В современном мире легко потерять себя. Яркая реклама, которая изливается на нас бесконечным потоком с экранов телевизоров и смартфонов, социальные сети, где навязываются идеалы общества – все это может запутать и заставить забыть о вашем истинном «Я». Каждый из нас постоянно спешит – необходимо быть «быстрее», «выше», «сильнее», чем вчера. Такой ритм утомляет и в конечном итоге приводит к выгоранию. Как же можно выдохнуть, замедлиться и вновь обрести эмоциональный баланс? В этом вам поможет книга Анодеи Джудит, благодаря которой вы осознаете свою божественность и красоту. Вы познакомитесь с историями женщин, переживших встречи с богинями. Эти рассказы вдохновят вас исследовать свои идеалы, а не те стандарты, которые навязываются в социальных сетях. И, наконец, практики и упражнения, собранные Анодеей Джудит в конце книги, помогут вам воссоединиться с богиней и достичь гармонии и умиротворения. «Эта книга призвана привести вас к непосредственному переживанию Богини, восстановить связь с божественным женским началом, которое окружает вас, и пробудить Богиню внутри вас».
Анодея Джудит
О чем книга
Книга состоит из трех частей.
В первой части вы погрузитесь в мир мифов, которые на протяжении веков формировали нашу культуру. Вы узнаете, как образы Богини в различных проявлениях – от Девы до Матери, от Старухи до Королевы – вдохновляли людей и помогали находить смысл в жизни.
Вторая часть книги включает истории тех, кто уже испытал встречу с богинями. Здесь собран личный опыт женщин, которые ощутили её присутствие. Эти истории помогают понять, что богиня – это не просто архетип, а живая энергия, способная изменить жизнь каждого, кто откроет ей свое сердце.
Третья часть – практическое руководство по взаимодействию с Богиней. Здесь вы найдете простые, но мощные практики, которые помогут вам воссоединиться с ней и почувствовать её поддержку и руководство.
Почему книгу стоит прочитать
Захватывающие истории о богинях вдохновят вас на поиски гармонии и счастья, помогут исцелить старые травмы. Упражнения и медитации, разработанные Анодеей Джудит, являются эффективным практическим инструментом для всех читателей.
Для кого эта книга
Эта книга будет интересна тем, кто:
– стремится понять и принять женскую суть;
– нуждается в источнике энергии и вдохновения;
– хочет расширить свои знания в области мифологии народов мира;
– желает узнать больше о различных духовных учениях и найти свое место в них.
Почему решили издать
Мы решили издать эту книгу о богине, потому что осознаем, как важно для многих вновь открыть для себя этот древний и мощный архетип, который сопровождал человечество на протяжении тысячелетий. Эта книга – не просто исследование мифов, она предлагает каждому из нас возможность вернуться к своей женской божественной природе и обрести её силу и энергию.
Информация об авторе
Анодея Джудит – доктор философии, всемирно признанный преподаватель и автор нескольких бестселлеров по чакрам, психологии и йоге, переведенных на 28 языков. Она имеет степень магистра клинической психологии и докторскую степень в области здоровья разума и тела, а также сертификаты по расширенной йоге и соматической терапии.
Её семинары проводятся в 163 странах. Анодея Джудит – основатель и директор обучающей организации Sacred Centers, член Совета по эволюционному лидерству, её называли «пророком нашего времени».
Ключевые понятия
Богиня, божественная женственность, мифология, духовные практики, язычество, медитации, культура.
...ещё
Куриный бульон для души: прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться впередЭми Ньюмарк
БОЛЕЕ 500 000 000 ПРОДАННЫХ КОПИЙ. ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ. САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ В МИРЕ СЕРИЯ.
Как часто мы не осознаем, что раним себя, когда носим в себе обиду и гнев, тянем за собой этот эмоциональный груз. Когда мы продолжаем злиться, то не замечаем, что наш гнев разрастается внутри нас, как опухоль. Это темное пятно разъедает нашу жизнь, влияет на общение с окружающими и на наше собственное состояние – но мы продолжаем питать его и взращивать, причиняя себе страдания.
Слушая истории, собранные в этой книге, и погружаясь в судьбы людей, которым удалось вернуться к нормальной жизни после печальных событий, различных драм, обид, предательств и оскорблений, вы поймете, как много можете выиграть, оставив позади негативный опыт и сбросив с себя тяжелое «пальто» гнева и обид. Эта книга поможет вам обновить свою жизнь, наполнить ее радостью, научиться прощать себя и других, а также смело идти вперед.
...ещё
Сильные не убиваютЯна Каляева
Я была студенткой филологического факультета, а оказалась в теле маленькой орчанки. Это ужасно. Ужасно… весело! Портовый город переполнен возможностями для акробатки, сбежавшей из цирка, и одновременно – бойца подпольной арены. Если возможности не хотят открываться передо мной сами, я могу и с помощью отмычки помочь. Эта беззаботная жизнь кажется замечательной! Вот только мне нужно отвечать за поставки медикаментов, сражаться с ордами чудовищ, а затем – стать директором детского дома.
...ещё
Русалочье солнцеРина Солнцева
Для всех любителей славянской культуры, мифологии и истории. Для почитателей книг «Все зло земное» Дианы Стрельченко и «Воронье гнездо» Марики Макей. Мистическая сказка-быль, в которой переплетаются славянская нечисть, колдовство ведьм и судьбы простых людей. Атмосферный, иногда грустный, но захватывающий роман, от которого невозможно оторваться. Данила не подозревал, что в темноте ночи на изгибе реки его ждет встреча с русалкой. Очарованный ею, он стремится узнать её историю и причины её трагической судьбы. В поисках ответов он обращается к ведунье Лукерье, надеясь освободить душу русалки. Но стоит ли доверять ведьме?..
© Рина Солнцева, текст, 2025
© Юлия Миронова, иллюстрация, 2025
© ООО «Издательство АСТ», 2025
...ещё
Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске балансаЭми Ньюмарк
ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ. САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ В МИРЕ СЕРИЯ.
Если за последние два года мы чему-то и научились, так это тому, что жизнь полна неожиданностей и ничто не может быть гарантировано. Поэтому так важно ценить и проживать каждый миг – радоваться, проводить больше времени с близкими, заниматься любимым делом и относиться к себе, как к дорогому гостю.
Когда мир выбивает нас из колеи, достаточно остановиться и прислушаться к себе. Энн поступила именно так. Анкит переживал утрату отца и нашел покой только в уединенной хижине в лесу. Бренда вдруг поняла, что иметь воображаемого друга — это неплохо. С ним можно «ужинать» и обсуждать все на свете. Бренда использовала это время, чтобы побыть наедине с собой. «Каждый день делай что-нибудь, что приносит тебе радость» ‒ вот что Ребекка хотела привить своей маленькой дочери.
Слушайте вдохновляющие истории в новом сборнике серии «Куриный бульон для души».
...ещёПохожие книги
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё