Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил
Книга для тех, кто устал. Мыть или не мыть – вот в чем вопрос. Особенно мучительным он становится, когда мы физически и морально истощены. Все валится из рук, а из раковины с укором смотрит гора немытой посуды, тревожно мигает неразобранная стиральная машина, а на любимом диване лежит лавина самых неожиданных предметов – от носков до расчесок. Пыльное зеркало будто кричит: «Тут живет лентяй и неряха!»
Но уютный дом – это не место для стресса и чувства вины. Эта маленькая книга предлагает все методы и принципы организации быта, которые необходимы современному человеку для спокойной жизни. Чем она отличается от книг по волшебному наведению чистоты? КейСи Дэвис предлагает совершенно новый подход: пространство создано для того, чтобы служить вам, а не наоборот.
Принятие этого правила поможет вам:
• понять, что лени не существует;
• превратить домашние дела из морального обязательства в функциональные действия;
• расставить приоритеты и распределить задачи между членами семьи;
• делать все это с минимальными усилиями, опираясь не на ненависть и осуждение, а на сострадание и заботу о себе.
Эта книга также включает дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Книги из серии: Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка
Дом минималиста. Комната за комнатой, путь от хаоса к осмысленной жизниБеккер Джошуа
Представьте себе жизнь, о которой вы всегда мечтали. Продуктивная. Осознанная. Свободная от хаоса и наполненная спокойствием и гармонией. Вы можете полюбить ваш дом еще сильнее, обладая меньшим и упорядочивая свое пространство. Применяя принципы минимализма, вы сможете сосредоточиться на самом важном: общении с близкими, путешествиях, любимом хобби и на том, чтобы жить более насыщенно. Книга предлагает простые и эффективные советы, которые помогут вам сэкономить время и деньги, чтобы начать путь к более простому образу жизни. Сделайте глубокий вдох. Пора начать процесс сортировки.
...ещё
Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизниБеккер Джошуа
Погоня за новыми вещами ведет к захламлению не только вашего дома, но и всей жизни. Так почему бы не избавиться от лишнего? Джошуа Беккер, автор одного из самых влиятельных блогов о минимализме, советует читателям оставить ненужный хлам позади, прекратить суету по мелочам, сосредоточиться на том, что действительно важно, и перейти к минимализму — образу жизни, который поможет легко достигать своих целей и превращать мечты в реальность.
Каждая страница его книги подтверждает, что чем меньше у нас вещей, тем больше мы счастливы. Это — эффективная защита от бездумных покупок и ненужных трат.
Минимализм поможет вам:
• освободить пространство и найти в нем себя;
• научиться противостоять уловкам рекламы и накопить средства на свою мечту;
• обрести свободу и возможность жить так, как вы всегда хотели;
• прекратить беспокойство по мелочам;
• наслаждаться роскошью простоты.
...ещё
Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастьяТацуми Нагиса
Зачем постоянно перемещать вещи с одного места на другое, если можно просто избавиться от того, что не нужно? Нагиса Тацуми, автор популярных книг о уборке, уверена, что, научившись проще относиться к своим вещам, вы не только освободите пространство, но и окружите себя тем, что действительно любите. Множество практических советов и техник помогут вам разобраться с одеждой, игрушками, книгами и документами, а также наполнят квартиру свежим воздухом и энергией. А уникальная методика навсегда избавит от тревожной мысли: "А вдруг это мне еще пригодится?"
...ещё
Легко. Искусство простой и счастливой жизниДжей Фрэнсин
Сколько вещей в вашем гардеробе не надевались более года? Сколько сувениров скопилось на вашем комоде? Сколько денег уходит на предметы, которые впоследствии не используются?
Фрэнсин Джей, автор бестселлера «Радость малого», предлагает: давайте упростим нашу жизнь! Более 300 000 человек стали ее последователями, сделав минимализм приятным образом существования.
«Легко» — это книга с рецептами, которая поможет вам сэкономить.
«Легко» — это принцип «любимое и необходимое» во всем.
«Легко» — это шанс избавиться от ненужного, чтобы начать новую жизнь.
...ещё
Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизниЛейн Эрика
«Путь минималиста» может быть непростым — в самом начале. Особенно для тех, кто не привык говорить «нет» и создавать неудобства для окружающих. Минимализм — это не только о предметах в вашем доме. Вещи лишь демонстрируют, насколько вы избирательны не только в покупках, но и в отношениях. Насколько крепки ваши границы и сколько пространства в жизни вы оставляете для себя.
Эта книга поможет сделать философию минимализма частью вашей жизни, освободит время для творчества, поможет найти баланс между работой и личной жизнью, накопить средства для важных целей, расстаться с вещами без сожалений и начать жить так, как вы всегда мечтали.
...ещё
Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монахаШуке Мацумото
Если уборка всегда была для вас неприятным занятием, отнимающим много времени и сил, эта книга изменит ваши представления. С ее помощью вы научитесь поддерживать чистоту без лишних усилий.
Основываясь на древних традициях, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои повседневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и работы в команде. Избавившись от лишнего, вы сможете глубже понять природу вещей и ощутить прилив сил и гармонию. Следуя простым правилам, вы освободите время для того, чтобы осознать себя и научиться ценить каждую секунду.
Ведь уборка — это не просто способ избавиться от грязи, а возможность очистить свое сердце.
...ещёКниги чтеца
Магия тени. Открой в себе силу тёмного архетипаНикки Ван де Кар
В каждом из нас присутствуют радость и страх, смех и печаль, яркость и тень. Мы часто испытываем давление, заставляющее нас демонстрировать лишь свои светлые стороны, забывая, что настоящая магия скрыта именно в тенях. Мы не сможем полностью раскрыть себя и реализовать свой потенциал, пока не примем все аспекты своей личности. Эта книга – ваш проводник к пониманию и принятию собственного теневого архетипа. Исследуя Луну, магию снов, символику Таро, ритуалы со свечами и многое другое, Никки Ван Де Кар обучает нас работать с теневыми сторонами личности. Вместо того чтобы подавлять или игнорировать их, Никки предлагает интегрировать их и раскрыть целостную и мощную ведьму, которая живет в каждом из нас. Отправьтесь в это увлекательное путешествие к себе, найдите гармонию и станьте истинно самовыраженной, целостной личностью! Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
...ещё
Семь прях. Книга 5. ЛитаТамара Михеева
Золотая Альтида представлена свободно и радостно, и здесь даже браки самых знатных людей заключаются по любви. Однако царской семье дозволено иметь лишь одного наследника, и у царя нет полномочий оспаривать этот закон. Даже если он требует навсегда расстаться с супругой — отправить её вместе с нерожденным ребенком в самый удалённый храм. Ах, если бы удалось найти в этом мире озеро Тун, оставляющее шрамы! Но откуда ты знаешь о нём, царица Артемис?..
Лита — дочь непослушных родителей. Она живет в лесу, умеет слышать ветер и всегда знает, когда кому-то нужна её особая помощь. Кажется, сама природа выбрала девочку в проводницы жизни — но что, если однажды жизнь потребует войны и смерти?
Повесть о Лите — пятая в фэнтези-цикле «Семь прях» Тамары Михеевой. В этих книгах мастерство писательницы открывается с новой стороны, а сказки обретают особую глубину и притчевость. С ними можно знакомиться в любом порядке, поочередно узнавая истории девочек, которым предстоит сделать выбор — разрушать или хранить миры.
...ещё
Принцессы ненавидят драконовОльга Пашнина
Пусть идут к упырям со своей короной, троном, дворцом и замужеством! Я вот вышла за дракона, и принесло ли мне это счастье? Ни дома, ни семьи, вместо принцессы – бродяжка без имени и прошлого. Кто-то назовет такую жизнь унылой, а я считаю себя свободной. Только мерзкая натура думает иначе. Она требует вернуться в Дортор и показать, кто там главный. Уж точно не трусливый король. И не два последних дракона на всем свете – один из них меня предал, а второй уничтожил всю мою семью. Говорят, новый король собирается жениться? Что ж, похоже, я еду домой. Чтобы вернуть свое королевство, дать по рогам одному дракону и оторвать хвост другому. Главное – ничего не перепутать!
1. Любимая многими тема о взаимоотношениях принцесс и драконов!
2. Заключительная часть дилогии. Продолжение юмористического бестселлера о том, как одинокий дракон и взбалмошная принцесса обрели друг друга.
3. Приключения продолжаются: герои повзрослели, но не утратили оптимизм.
4. Фэнтези-сказка о взрослении, семье и настоящей любви.
5. Если вы были в шоке от концовки первой части, самое время прочесть вторую: хеппи-энд неизбежен!
...ещё
От Стамбула до ПарижаКэролайн Коури
Если бы сериал «Постучись в мою дверь» стал книгой.
ДЛЯ ПОКЛОННИКОВ РОМАНОВ СЕСИЛИИ АХЕРН И ДЖОДЖО МОЙЕС.
От Лондона до Стамбула, от Парижа до Бейрута.
Пятнадцать лет. Четырнадцать дней. Одна жизнь на двоих.
Эбби и Оз встретились еще во время учебы. Они представляли разные социальные слои, и их связь казалась непростой, но это не помешало им испытать искреннюю и сильную любовь. Затем Озу пришлось вернуться в родной Стамбул, и каждый из них начал жить своей жизнью. Теперь Эбби любит другого мужчину и мечтает провести с ним всю оставшуюся жизнь. Но судьба снова сводит ее с Омом. Между ними сохраняется притяжение, однако у каждого есть свои обязательства, работа и семья.
Эта случайная встреча может изменить всё.
...ещё
Жаркий детективАльбина Нури
Поклонники остросюжетной литературы получат огромное наслаждение от чтения коротких криминальных рассказов, вошедших в сборник «Жаркий детектив»! Любимые авторы – Татьяна Устинова, Людмила Мартова, Галина Романова и многие другие известные писатели – продолжают удивлять своим остроумием и литературными способностями. В сборнике «Жаркий детектив» есть всё, что вы обожаете: запутанный сюжет, стремительное расследование и захватывающий финал. Попробуйте разгадать увлекательную загадку первыми!
...ещё
Кровавые обещанияРайчел Мид
Удар за ударом наносят Академии вампиров безжалостные стригои, вечные враги вампирского рода. Последняя атака стала самой кровопролитной в истории школы, унесшей жизни множества учеников и преподавателей. Но самое ужасное – стригои увели с собой пленников, среди которых оказался Дмитрий, самый близкий человек для Розы, подруги и защитницы принцессы Лиссы. Погруженная в страдания от утраты, Роза отправляется в далекое путешествие, чтобы найти своего любимого и отомстить похитившим его созданиям тьмы. Впервые на русском! Новая книга культового сериала об Академии вампиров.
...ещёПохожие книги
Человек на все рынки: из Лас-Вегаса на Уолл-стрит. Как я обыграл дилера и рынокЭдвард Торп
Когда знаменитый математик Эдвард О. Торп создал метод подсчета карт, он доказал то, что казалось невозможным: обыграть дилера в блэкджек реально. Его впечатляющие достижения и математически безупречная методика вызвали такую сенсацию, что казино изменили свои правила, и мир азартных игр кардинально преобразился. Затем Торп обратил внимание на «величайшее казино в мире» – Уолл-стрит. Разработанные им математические формулы, позволяющие выигрывать на рынке, ознаменовали начало эры финансовой математики, в которой мы продолжаем жить и сегодня.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы.
В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете:
1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем?
2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера?
3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке?
4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе?
5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера?
6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы?
7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров?
8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы?
9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое!
От Исполнителя
Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё