Почему всегда дело в тебе? 7 смертных грехов нарциссизма

Первая в мире популярная книга по нарциссизму!Есть ли рядом с вами человек, который самоутверждается за чужой счет, постоянно завидует, обманывает, манипулирует и использует других, нарушает ваши личные границы? Это может быть коллега, друг, супруг или родитель. Если да, то он нарцисс. И, скорее всего, вы попали под его влияние.Психотерапевт Сэнди Хотчкисс раскрывает семь признаков нарциссических людей.Она объясняет, как формируются контролирующие, эгоистичные личности, которые не обладают эмпатией и считают, что весь мир вращается вокруг них. Специалист делится работающими стратегиями, как оградить себя от влияния нарциссов, даже если они ваши близкие. Вы узнаете:– какие четыре стратегии помогут вам защититься;– почему жертвы нарциссов не сразу понимают, что попали под токсичное влияние;– откуда берется нездоровый нарциссизм;– как выдают себя нарциссические родители;– почему токсичный сотрудник добивается успеха в компании.
Книги из серии: Спасать или спасаться. Книги о сложных отношениях от семейных психотерапевтов

Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаетеФрейд Зигмунд
В этой книге мировые эксперты в области психологии отношений детально исследуют понятие «синдром белого рыцаря». В легендах и сказках белый рыцарь спасает девушку из беды, влюбляется и решает возникшие проблемы. Настоящие белые рыцари - это мужчины и женщины, которые вступают в романтические отношения с уязвимыми партнерами, надеясь, что любовь изменит их поведение и жизнь. Однако такая модель отношений редко заканчивается сказочным финалом.
Если эта динамика вам знакома, возможно, вы являетесь белым рыцарем. Пришло время оказать помощь самому себе, и эта книга с яркими жизненными примерами и глубоким анализом психологов станет основой для значительных изменений.
...ещё
Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы.Тургенев Иван
Нарциссизм имеет разрушительное воздействие на тех, кто становится жертвой его искажений, манипуляций и гнева.
Как выявить нарцисса? Что происходит в нарциссической семье? Какие проблемы со здоровьем могут возникнуть из-за нарциссического насилия? Эти и многие другие вопросы рассматривает автор книги, коуч и журналист, а также непосредственный участник нарциссических отношений, Джули Л. Холл. Она предлагает всестороннее, актуальное и доступное руководство, которое поможет вам не только понять травму, вызванную нарциссическим насилием, но и преодолеть циклы травмы в будущем, двигаясь вперед!
Автор наглядно демонстрирует на жизненных примерах всю сложность эмоциональной деформации "пострадавших" и с сочувствием предлагает практические стратегии для преодоления тяжелого опыта. Эта книга является обязательной для чтения как для "выживших", так и для тех, кто их консультирует.
...ещёКниги чтеца

Сердце умирает медленноЛена Сокол
Роман Лены Сокол попал в лонг-лист премии «Новая книга»! Это увлекательный мистический триллер, написанный в лучших традициях жанра: призраки, похищения, жуткие детали преследований и ужасная развязка.
Два месяца назад, ровно в полночь, я умерла. Через минуту в моем теле уже билось чужое сердце. Таким образом, я получила возможность на новую жизнь, а вместе с ней новые ощущения, чувства, запахи, сомнения и бесконечные кошмары, которые преследуют меня во сне и наяву. Почему это новое сердце отвергает мои прежние чувства? От чего оно пытается меня предостеречь? Вопросов с каждым днем становится все больше, а ответ один – и он бьется у меня в груди.
...ещё
У радости тысяча имен. Как полюбить этот мир со всеми его недостаткамиКейти Байрон
Один из постулатов Дао гласит: «Когда люди уверены, что знают ответы, их трудно направлять. Когда они осознают, что не знают, они могут найти свой собственный путь». Работа Кэйти Байрон демонстрирует, что даже незначительные изменения в восприятии могут привести к значительным преобразованиям в жизни. Автор подчеркивает, что закрытый разум соответствует закрытому сердцу, однако даже малейшая трещина может открыть человеку новый взгляд на мир.
Если вы знакомы с Кэйти и читали другие ее произведения, вы, вероятно, знаете о ее пробуждении в 43 года после долгого периода депрессии. В этой книге она делится своим опытом и рассказывает, как начала исследовать свои мысли и подвергать сомнению свои убеждения.
Эта книга поможет вам:
– избавиться от страданий из-за того, что вы не можете изменить;
– принять мир таким, каков он есть;
– лучше понять себя;
– освободиться от боли, отравляющей вашу жизнь;
– достичь гармонии.
В книге также есть дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги после ее приобретения.
...ещё
Мой желанный враг. Комплект из 4 книг Лены СоколЛена Сокол
Комплект из 4 книг
**Мой желанный враг**
Полина не искала роскошной жизни. Всё, чего она хотела, – это спасти свою мать, умирающую от рака. Но за всё нужно платить, особенно за помощь влиятельных людей. Виктор – отличный парень и замечательный муж, однако её чувства к жестокому, хладнокровному Марку игнорировать невозможно. При каждой встрече она одновременно испытывает страх и желание. Эта тяга на грани безумия. Что победит: здравый смысл или животный инстинкт?
**Очень плохой профессор**
Матвей Озеров сам не знал, зачем он это делает. Сначала он увидел рекламу странного приложения для знакомств, затем скачал его на смартфон и создал аккаунт. Последние пару лет мужчина привык обходиться без женщин, вся его жизнь была посвящена работе и дочери, которую он воспитывал один. Зачем ему искать даму для одной ночи? Каково же было его удивление, когда он встретил в кафе, где должна была состояться встреча, свою студентку Олю Алексееву! Скромная староста, всегда одетая в целомудренные наряды. Неужели она искала партнёра на одну ночь? Как оказалось, девушка мечтала расстаться с невинностью, чтобы обрести уверенность в себе. Сейчас она горько плакала, полагая, что свидание вслепую провалилось из-за её внешности. Будучи джентльменом, Матвей проводил студентку до дома. Почему он вдруг поцеловал её нежные губы – он не мог объяснить. Но теперь его спокойная жизнь закончилась. В университете нельзя показывать, что его волнует эта юная красавица. Да и нужна ли она ему? Профессор даже не догадывался, какой пожар вспыхнул в сердце Ольги в тот вечер.
**Сердце умирает медленно**
Юная Эмили смертельно больна – её сердце может отказать в любой момент. Каждый день для неё – дар и проклятие: она радуется каждому мгновению своей хрупкой жизни, но ей тяжело видеть, как горюют и ссорятся её родители. А ещё есть Райан, который стал для Эмили гораздо больше, чем просто другом. Она ценит его компанию, но не хочет, чтобы он жертвовал своей жизнью ради неё. Поэтому Эмили отвергает Райана, но вскоре осознаёт, что совершила ужасную ошибку. Девушка получает второй шанс – ей пересаживают сердце погибшего донора. Теперь она может не бояться каждого нового дня. Или всё же нет? Эмили начинает слышать голоса и странную музыку, которую никто другой не слышит. Она видит образы, недоступные остальным, и чувствует то, что не должна была бы ощущать. Что это – безумие или отголоски чужой жизни? Чего хочет от Эмили та, чьё сердце теперь бьётся в её груди? Возможно ли влюбиться в человека с первого взгляда, даже не подозревая о его существовании? И что делать с чувствами, которые испытывало твоё собственное сердце?
**Наглец**
Их знакомство могло бы стать классическим примером для романтической литературы. Он увидел её на набережной и подумал, что таких ещё не встречал. Она, закутанная в черный плащ, смотрела на кромку моря. Её бледное лицо было напряжено, словно вот-вот произойдёт что-то ужасное. Отличная атмосфера для начала милой любовной истории. Однако Соня, начинающая мошенница, стащила у Глеба, матерого афериста, кошелёк, и потенциальная любовная история превратилась в опасное, но продуктивное сотрудничество. Оказалось, что их объединяет общий враг, и каждый из них мечтает отомстить. Проворачивать подобные дела лучше в тандеме. Но пара постоянно сталкивается с трудностями. Глеб – опытный малый, он знает, что всё решает план, которому нужно следовать неукоснительно. Соня – талантливый импровизатор, с потрясающим чутьём, действует мгновенно, по велению сердца. Вместе они попытаются осуществить самую крупную аферу в своей жизни, чтобы отомстить предателю. Удастся ли им в итоге договориться?
...ещё
Рассказы, басниЛев Толстой
«Белка прыгала с ветки на ветку и упала прямо на сонного волка. Волк вскочил и хотел ее съесть. Белка стала просить:– Пусти меня.Волк сказал:– Хорошо, я пущу тебя, только ты скажи мне, отчего вы, белки, так веселы. Мне всегда скучно, а на вас смотришь, вы там вверху все играете и прыгаете…»
...ещёПохожие книги

Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский.
Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё