Проект я

Это не просто книга, а подробная карта для внутренних изменений. Авторы предлагают интегративный подход, который объединяет лучшие методы психологии — от КПТ до арт-терапии. Вы узнаете, как гармонизировать три уровня жизни: бессознательное, личность и социальную реализацию.
Методика учит не противостоять страхам и хаосу, а осознанно перестраивать нейронные связи, создавать новые сценарии и переходить от режима выживания к стратегии существования. Практики, дневники, ритуалы и временные капсулы помогут вам стать архитектором своей реальности — там, где время становится вашим союзником, а эмоции — языком души.
Это ваша инструкция к себе. Обновлённая, целостная, реализованная.
Книги чтеца

СТАЯ БЕЛЫХ ОБЛАКОВ или необыкновенные приключения группы «Баркентина Кейф»Александр Кифф
Это книга не про успех. Это книга про путь. Кривой, смешной и абсурдный.
Хотите узнать, как создать рок-группу? Тогда добро пожаловать на борт «Баркентины Кейф»!
Это реальные истории про людей, которые приходили и уходили, без которых ничего бы не случилось
Откройте и вдохновитесь. Или хотя бы посмейтесь. Тут есть над чем.
«Баркентина Кейф» — корабль, который тонул не раз. Но так и не утонул.
...ещё
Книга 2 ЩЕЛЬ КУНЯ И ШЕЛКОНЧИК ГОД СТРЕМИТЕЛЬНОЙ ТЕНИИван Старостин
Новый год должен быть волшебным. Однако для Антона, одинокого реставратора, это всего лишь источник тоски. Всё меняется, когда на блошином рынке он наталкивается на фарфоровую куклу — печальную китайскую девушку. Её взгляд кажется живым.
Это открывает портал в Сад Незавершённых Деланий, где русская зима соединяется с восточной мифологией. Кукла — принцесса Щель Куня, запертая в ледяном вязе. Её мир поглощают Сурки-Хроножеры, пожиратели времени и радости. Чтобы спасти принцессу и остановить вечную зиму скуки, Антону придётся поверить в невозможное.
Его инструменты станут орудием, а скептицизм — препятствием. Ведь его истинная сила заключается не в разрушении, а в умении восстанавливать связи. Ему предстоит пробудить своего внутреннего дракона, «Луна», и стать Шелкончиком — хранителем тонкого шелкового моста между мирами, праздниками и, в конечном счете, между одиночеством и любовью. Это история о том, как чудеса приходят не из сказок, а из способности видеть магию в стружке, в аромате имбиря и в собственном отражении.
...ещё
Полуночные беды: Первый на выходКлим Гоф
В уединенном поселке, скрытом от чужих глаз, появляется загадочная аномалия — огромный многоэтажный дом, который лишает местных жителей сна и спокойствия.
Таинственная Контора направляет двух своих агентов и молодого стажера для проведения расследования и выяснения причин появления этой аномалии. Однако троица оперативников даже не догадывалась, что последствия ошибочных решений могут затронуть не только их жизни, но и судьбу всего мира.
...ещё
Жизнь без извинений: путь женщины к себе.Лилия Роуз
Сколько раз вы извинялись за свои чувства, желания и выбор — просто за то, что были собой?
Эта книга рассказывает о тихом, но смелом внутреннем повороте, когда женщина начинает жить без постоянной оглядки и впервые по-настоящему слышит себя.
В ней нет давления и призывов «стать сильнее». Вместо этого — деликатный разговор о вине, границах, желаниях и той усталости, которая возникает, когда слишком долго стремишься угодить другим. Текст звучит как внутренний голос, который наконец-то разрешает: чувствовать — это нормально, хотеть — можно, выбирать себя — не стыдно.
«Жизнь без извинений» не является манифестом или инструкцией. Это пространство, где восстанавливается контакт с собой, появляется дыхание, а напряжение сменяется ясностью и спокойной уверенностью. Книга оставляет ощущение поддержки, словно вас поняли без лишних слов.
Возможно, именно с этой страницы начинается ваш путь к тому, чтобы перестать оправдываться — и начать жить.
...ещё
Женщина. Перерождение. Свобода. Путь к себе через страхи, границы и внутреннюю силу.Лилия Роуз
Иногда ты оглядываешься на свою жизнь и осознаешь: снаружи всё выглядит нормально, а внутри — пустота. Кажется, что ты давно живёшь не своей жизнью, играешь удобные роли, улыбаешься и справляешься… но всё реже прислушиваешься к себе.
Эта книга не о том, как стать "лучше".
Она о возвращении к себе.
О внутренней тишине, где больше не нужно что-то доказывать, соответствовать или быть удобной.
О страхах, которые перестают контролировать.
О границах, которые защищают, а не отдаляют.
О внутренней силе, которая возникает не в борьбе, а в честности с собой.
Это бережный, психологический путь — без давления и громких обещаний.
Здесь можно остановиться, выдохнуть и позволить себе быть живой, чувствующей, настоящей.
Если вы готовы заглянуть внутрь и услышать свой голос — эта книга ждёт вас.
...ещё
Тень БольцманаЭдуард Сероусов
Профессор Дмитрий Ковалёв математически доказал, что во Вселенной должны спонтанно появляться разумные структуры — больцмановские мозги. Однако он не ожидал получить сообщение от одной из них.
«Нас создают. Генератор знает о вас».
Что это — контакт с высшим разумом? Галлюцинация вакуума? Или изощрённая ложь? Ковалёв посвятит годы поискам ответа, потеряет всё — карьеру, репутацию, уверенность в собственном разуме — и поймёт, что некоторые вопросы важнее любых ответов.
Философский научно-фантастический роман в лучших традициях о границах познания, природе сознания и цене истины.
Все иллюстрации созданы в программе Ideogram.
...ещёПохожие книги

И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё



