«Нежность к себе: Путешествие к любви и уважению»
В данной книге представлено научно-популярное и практическое руководство по развитию доброты и заботы о себе. Автор, опираясь на свой опыт в психотерапии, с теплотой и юмором открывает путь к самопринятию, самосостраданию и избавлению от внутренней критики. Вы узнаете, как принимать свои эмоции и желания, устанавливать личные границы и создавать комфортное окружение. Книга предлагает конкретные действия и практики, которые помогут вам стать своим лучшим другом, заботиться о своих потребностях и строить жизнь, основанную на любви и уважении к себе. Включив 31-дневную практику развития нежности к себе, это произведение станет вашим верным спутником на пути к гармонии и внутреннему спокойствию. Если вы устали от жесткой самокритики и стремитесь научиться жить более осознанно, эта книга именно для вас.
Книги автора: Александра Кросс
«Тайны сердца: Исповедь куртизанки»Александра Кросс
Меня зовут Александра Кросс, и я куртизанка. В этой книге я открываю вам двери в мир, о котором многие предпочитают не говорить – мир женщин, продающих свою любовь и страсть за деньги. Я поделюсь своей историей, расскажу, как я пришла к этому выбору, и поделюсь уроками, которые усвоила на своем пути. Моя цель – помочь мужчинам понять, с кем они на самом деле встречаются, и распознать знаки, указывающие на то, что их партнерша может вести двойную жизнь. Я поведаю о своих встречах с различными мужчинами: от романтиков до тех, кто ищет лишь физической близости. Вы узнаете о подлинных мотивах женщин в этой профессии и о том, как можно построить здоровые отношения даже в сложных ситуациях. Эта книга – не осуждение, а попытка понять и принять реальность.
...ещё
«Тени клана»Александра Кросс
В мире, где переплетаются любовь и преступность, а границы между добром и злом становятся неясными, молодые наследники мафиозных семей сталкиваются с трудными решениями. В центре сюжета — Алина, дочь мощного босса, которая всегда мечтала о спокойной жизни, но оказалась втянутой в опасный мир интриг и предательства. Когда она встречает Никиту — таинственного юношу из враждебного клана, их чувства становятся запретной любовью, способной разрушить всё вокруг. Каждый шаг вперед — это риск утратить всё: семью, друзей и даже жизнь. На фоне адреналиновых погонь и тайных встреч герои должны разобраться в своих чувствах и понять, что значит оставаться верным не только своему клану, но и самому себе. "Тени клана" — это история о любви на грани закона, о падших ангелах с пистолетом под подушкой и о том, как сложно сделать выбор между долгом и сердцем.
...ещё
«Тайны женского удовольствия: Путеводитель по мастурбации»Александра Кросс
В данной книге мы будем изучать важный аспект женской сексуальности — мастурбацию. Это явление является естественным и нормальным, способным приносить не только физическое наслаждение, но и способствовать лучшему пониманию своего тела и предпочтений. Мы проанализируем психологические, образовательные и эмоциональные стороны мастурбации, а также её влияние на общее состояние здоровья и психоэмоциональное благополучие. Книга включает научные исследования, подтверждающие, что мастурбация не вызывает негативных последствий, если она не становится навязчивой. Мы также затронем возрастные особенности и значимость открытого общения о сексуальности с доверенными людьми. В дополнение к теоретической части вы найдете 4-5 эффективных методик мастурбации, которые помогут вам лучше понять своё тело и получить максимальное удовольствие от этого процесса. Эта книга станет вашим надежным помощником в мире женской сексуальности.
...ещёКниги чтеца
СмыслСердюков Максим
Книга о девушке и её внутреннем мире. У главной героини нет имени, так как, во-первых, она может быть каждой из нас, а во-вторых, рассказ основан на реальной истории, которую я услышал от человека, имя которого не собираюсь раскрывать и не хочу называть иначе.
...ещё
Сделаем что-нибудь великим сноваКонстантин Оборотов
Когда действительно одаренный человек предлагает новые и оригинальные идеи, это оказывает сильное магическое влияние на миллионы простых людей на нашей планете. Как минимум, это побуждает их мыслить в правильном направлении.
...ещё
ПредвестникОля Проняева
На плечи юной девы свалилось множество проблем. Смерть близких стала лишь первой ступенью на пути к власти. Варе было страшно, но именно это ощущение закалило её и придало сил.
...ещё
ВдребезгиКсения Баданина
Это рассказ о личном кризисе, пережитом через историю любви. Он изложен от первого лица и в чем-то отображает драму целого поколения. В этом рассказе есть место для музыки, счастья и глубокого разочарования, он о потере ориентиров и стремлении вновь обрести надежду. Он о том, как давняя боль и утрата себя разрушают чувства на куски, и о том, как трудно и важно снова и снова собирать себя по частям.
...ещё
ТехногерлМіла Хвой
Книга повествует о девочке Тоне, которая была рождена человеком, но ее отец-ученый превратил ее в киборга-бойца. Тоне предстоит сразиться со своим сводным братом Тоном, Темным рыцарем ордена "Черное яблоко". Ознакомьтесь с историей Тоны, написанной молодой украинской писательницей Милой Хвой!
...ещё
Ее половина мираВалерий Шенк
"Её половина мира" – роман о последнем мужчине, отчаянно стремящемся сохранить свою человечность в мире, где она почти исчезла.
После глобальной катастрофы, уничтожившей всех мужчин, Генри Максвелл становится единственным представителем своего пола в обществе, где власть и будущее принадлежат женщинам. Его жизнь превращается в бесконечную борьбу за право быть не просто ресурсом, но и личностью, способной любить, заботиться и защищать тех, кто ему дорог.
Когда его окружение – две сильные, но разные женщины, Моника и Ингрид, и хрупкая девочка Вера – оказывается под угрозой новой опасности, Генри вынужден сделать трудный выбор. Предательство, манипуляции и смертельно опасные эксперименты толкают его на край пропасти. Но сможет ли он найти в себе силы вновь стать тем, кто спасёт не только своих близких, но и остатки разрушенного мира?
"Её половина мира" – это история о хрупкости жизни, силе любви и поиске смысла даже в самых безнадёжных ситуациях.
...ещёПохожие книги
Умничка. Как воспитать талантливого ребенкаКонстантин Шереметьев
Этот курс нужен всем, у кого уже есть дети, тем, кто планирует их завести, а также тем, кто участвует в процессе воспитания. Вы получите множество полезной информации и практических рекомендаций от автора о том, как вырастить и воспитать ребёнка, чтобы он стал по-настоящему счастливым, здоровым и талантливым.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё