Кишечник работает. Мы отдыхаем
Сергей Вялов – кандидат медицинских наук, врач с международной квалификацией, автор популярных гастроэнтерологических книг и медицинский консультант телепрограмм на федеральных каналах. В его портфолио более 160 научных статей и свыше 20 книг!
Человеческий кишечник – это не просто длинная трубка для переваривания пищи. Это целая обширная «экосистема», которая оказывает влияние на наше общее состояние, иммунную систему и даже настроение!
Что делать, когда эта система начинает давать сбой? Дискомфорт в животе, неустойчивый стул, вздутие – все мы рано или поздно сталкиваемся с этими неприятными симптомами. И часто это становится настоящим замкнутым кругом. Как вернуть кишечнику нормальное состояние, расскажет доктор Сергей Вялов.
• Узнайте, как устроен кишечник: его отделы, расположение, функции и многое другое.
• Изучите работу кишечника: как он функционирует, когда все в порядке, что такое перистальтика и как правильно ходить в туалет.
• Выясните, зачем кишечнику нужны бактерии и какую микрофлору мы формируем с рождения до старости.
• Рассмотрите простые и доступные авторские иллюстрации и узнайте о различных пищеварительных процессах, происходящих в нашем организме.
• А также откройте для себя основные причины болей и вздутия кишечника: как возникают эти процессы, откуда берутся газы и каким должен быть идеальный стул.
Узнайте, как эффективно установить контакт со своим кишечником!
Книги автора: Сергей Вялов
Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперекСергей Вялов
Гастроэнтерология
Перед вами не учебное пособие для медиков и не руководство по лечению всех заболеваний. Эта книга просто и доступно объясняет принципы работы пищеварительной системы и помогает понять, что именно пошло не так. Автор обращает внимание на наиболее распространенные ошибки и практические трудности, которые могут возникнуть на пути от начала заболевания к выздоровлению. Вы узнаете о пищеварении много интересного. Понимание работы желудка, печени и кишечника упрощает процесс восстановления. Сергей Вялов – врач-гастроэнтеролог с международной квалификацией и опытом работы в Германии, гепатолог, кандидат медицинских наук, медицинский консультант телепрограмм «О самом главном», «Я худею», «Контрольная закупка» и других на федеральных каналах (Первый, Россия, НТВ). В его активе более 160 научных публикаций и свыше 20 книг для медицинских работников. Используйте только проверенную информацию, заботьтесь о себе и будьте здоровы!
...ещё
О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тениСергей Вялов
Удивительно увлекательная и информативная книга доктора Вялова не только представит десятки неожиданных фактов о функционировании печени, но и поможет разобраться с серьезными проблемами, которые нарушают стабильность работы нашего организма. Полезные таблицы и схемы, наглядно иллюстрирующие процесс заболеваний печени, дополнят общую картину и сделают действительно сложный медицинский материал, собранный за многие годы практики профессиональным врачом и кандидатом наук, доступным и понятным для каждого читателя.
...ещё
Анатомия и пропедевтика: пищеварительная системаСергей Вялов
Инновационный учебник по гастроэнтерологии от самого известного гастроэнтеролога России.
Новейшие исследования и открытия, современные методы диагностики и лечения заболеваний.
Это пособие станет незаменимым помощником для врачей, отличной базой для студентов-медиков и полезным источником медицинских знаний для всех, кто интересуется здоровьем желудочно-кишечного тракта.
Подробное руководство-учебник по гастроэнтерологии разработано в соответствии со всеми современными стандартами диагностики, лечения и профилактики заболеваний органов пищеварительной системы как отечественными, так и зарубежными.
Учебник состоит из 6 разделов, соответствующих частям ЖКТ и логическим подразделам каждого из органов:
• Пищевод
• Желудок
• Поджелудочная железа
• Желчный пузырь
• Печень
• Кишечник
В книге освещены новейшие исследования, научные открытия и современные методы диагностики и лечения заболеваний, а также комплексные обследования, чекапы, тренды и протоколы лечения.
В помощь практикующим специалистам, ординаторам и студентам в конце каждой главы размещены специальные таблицы диагностики и лечения, которые можно вырезать или загнуть и использовать в практике.
Это одно из немногих заново созданных учебных пособий, которое станет незаменимым помощником для врачей, отличной базой для студентов и полезным источником медицинских знаний для всех, кто интересуется здоровьем.
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещё
Желчь & ФерментыСергей Вялов
Известный гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов развеет мифы и средневековые предрассудки, а также ответит на вопросы о том, нужно ли гнать желчь и сколько ферментов необходимо для правильного пищеварения!
Нужно ли гнать желчь? Сколько ферментов требуется для правильного переваривания пищи? Интернет переполнен противоречивой информацией на эту тему: врачи, ЗОЖ-блогеры и производители БАДов не могут прийти к единому мнению. Сергей Вялов написал эту книгу, чтобы развеять мифы и средневековые предрассудки, с которыми он сталкивается каждый день, принимая пациентов. Он подробно и профессионально объясняет процессы, происходящие в желчном пузыре и поджелудочной железе, и помогает разобраться, куда же на самом деле уходит желчь и достаточно ли в организме ферментов.
Пищеварительный тракт – это путь, и, как у любого пути, у него есть своя философия. Только поняв ее, можно стать по-настоящему здоровым человеком.
© ООО «Издательство АСТ», 2022
...ещё
Неотложная помощь. Книга, которая спасает жизниСергей Вялов
От автора медицинских бестселлеров! Эта аудиокнига объединяет позитивный подход с профессионализмом и опытом. Оставайтесь здоровыми и внимательными, и тогда болезни не смогут вас испугать!
В новой книге доктора Сергея Вялова описаны 100 самых распространенных и опасных состояний, представляющих угрозу для человеческой жизни: шок, кома, проблемы с органами, обострения хронических заболеваний, отравления, травмы и даже роды. В ней перечислены симптомы, даны объяснения, как и почему эти неотложные состояния возникают, а также описана тактика доврачебной и врачебной помощи в соответствии со стандартами, результатами исследований, рекомендациями и приказами Минздрава РФ.
Книга будет полезна как обычным читателям без медицинского образования, так и специалистам экстренной медицины. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
...ещё
Желчь & ФерментыСергей Вялов
Известный гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов развеет мифы и средневековые предрассудки, а также ответит на вопросы о том, нужно ли стимулировать выработку желчи и сколько ферментов необходимо для нормального функционирования пищеварения!
Нужно ли стимулировать желчь? Сколько ферментов требуется для эффективного переваривания пищи? В интернете много противоречивой информации по этому вопросу: врачи, ЗОЖ-блогеры и производители БАДов не могут прийти к единому мнению.
Сергей Вялов, известный гастроэнтеролог и гепатолог, написал эту книгу, чтобы развеять мифы и средневековые предрассудки, с которыми он сталкивается каждый день, принимая пациентов. Он подробно и профессионально объясняет процессы, происходящие в желчном пузыре и поджелудочной железе, и помогает понять, куда же на самом деле уходит желчь и достаточно ли ферментов в организме.
Пищеварительный тракт – это путь, и, как у любого пути, у него есть своя философия. Только поняв ее, можно стать по-настоящему здоровым человеком.
...ещёКниги чтеца
Scrum на практикеСазерленд Джей Джей
Цель данной книги — углубить понимание лидеров, менеджеров и сотрудников о процессе перехода компаний к Agile, трудностях, возникающих в этот период, и возможностях, которые предоставляют новые формы взаимодействия в командах.
...ещё
Радость жизниИрвин Уильям
В XXI веке античный стоицизм вновь обретает популярность. Уильям Ирвин обсуждает привлекательность стоической философии, ее теории и способы применения в современных условиях. Радость attainable — все зависит от практики и верного мышления.
...ещё
Краткий курс макроэкономикиМосс Дэвид
В своей книге профессор Гарвардской школы бизнеса Дэвид Мосс акцентирует внимание на принципах и взаимосвязях в макроэкономике, а не на математических формулах и моделях. Доступным языком он объясняет основы предмета — от ВВП до валютных курсов и инфляции.
...ещё
Мы - то, что мы делаемХоровиц Бен
Яркая книга о корпоративной культуре от знаменитого инвестора Бена Хоровица. Автор исследует историю необычных организаций и проводит аналогии с современными известными компаниями.
...ещё
КибербезопасностьПаренти Томас
Руководство от международных специалистов в области кибербезопасности и защиты информации поможет топ-менеджерам стать лидерами в сфере кибербезопасности, а также разобраться в подготовке к кибератакам и способах минимизации их последствий.
...ещё
Осознанная любовьХэррис Расс
Практическое руководство для пар, стремящихся улучшить свои отношения и снизить количество конфликтов, основанное на принципах терапии принятия и ответственности.
...ещёПохожие книги
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизниРэй Курцвейл
Комплексное медицинское исследование и практическое руководство, благодаря которому вы сможете дожить до того момента, когда сможете воспользоваться будущими био- и нанотехнологиями, чтобы жить вечно и оставаться молодым и здоровым.
Рэймонд Курцвейл, известный американский футуролог и изобретатель, занимается распознаванием речи, технологическими прогнозами и средствами продления жизни. Он ввел термин "Технологическая сингулярность", обозначающий момент, когда искусственный интеллект превзойдет человеческий, а научно-технический прогресс будет настолько стремителен, что станет непостижим для человеческого разума.
Курцвейл является автором ряда научно-популярных книг о будущем и теории разума, а также документального фильма о сингулярности. С 2012 года он работает в компании Google, где занимается развитием технологий машинного обучения.
...ещё
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени.
Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
12 ключей от сейфа долголетияЮрий Гущо
Книга имеет практическую направленность и разделена на три части.
В первой части, "Общественный ресурс здоровья", рассматривается, как экология, уровень доходов, образование, медицинское обслуживание, условия жизни и труда, а также вредные привычки влияют на продолжительность жизни.
Вторая часть, "Личный ресурс здоровья", фокусируется на улучшении дыхания, физической активности, питания, потребления воды, очищения организма, а также на духовном и психологическом развитии.
Третья часть, "Планирование долголетия", стремится ответить на вопрос "Что делать?", показывая, как организовать свою жизнь в соответствии с личными целями и философией, сохраняя здоровье тела и духа.
Автор, Юрий Гущо, демонстрирует на собственном опыте, как корректировать дыхание, водный баланс, физическую активность, питание, очищение организма, а также учитывать образование, социальный статус, работу, медицинские услуги, наследственность, вредные привычки и экологию для восстановления здоровья. Попав в сложную ситуацию со здоровьем, он переосмыслил известные истины, которые ранее игнорировал, и делится своими выводами, призывая учиться на чужих ошибках и стремиться к развитию личности. Эта книга, тираж которой достиг 80 тысяч, заслужила признание, включая похвалу от ученого Николая Николаевича Дроздова, который считает Гущо своим наставником.
...ещё
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё