Обратная сторона любви. Как склеить свое сердце после разрыва и построить отношения мечты, а не воздушный замок
Расставание – это не конец жизни! Психолог с 30-летним стажем поделится практическими советами о том, как справиться с “обратной стороной любви” и построить новые, счастливые и долгие отношения. Андрей Зберовский – психолог с 30-летним опытом, эксперт в области семейных и любовных отношений, помог более 30 000 людям преодолеть трудности.
Какие мысли возникают, когда любимый человек говорит: «Нам надо расстаться»? Вероятно, вы думаете: «Жизнь потеряла смысл! Этот человек был моей судьбой! Почему все так несправедливо?!» А что, если расставание – это возможность изменить свою жизнь? Сделать её ярче, интереснее, радостнее? Что если расставание – не конец света, а шанс провести работу над ошибками и обрести гармонию в будущих отношениях?
В книге «Обратная сторона любви» вы узнаете, как не погрузиться в постлюбовный стресс. Что обязательно следует обсудить с партнером перед разрывом. Стоит ли поддерживать дружеские отношения с бывшими, сохранять интимные связи, и в каких случаях возможно вернуть любимого человека.
Каждая глава «Обратной стороны любви» предлагает практические рекомендации от опытного психолога. Зная ключевые правила любовных отношений, вы сможете встретить достойного партнера и избежать роковых ошибок, которые могут разрушить пару. Наконец, вы построите крепкие и счастливые отношения, а не воздушный замок.
Может быть, пора прекратить проверять соцсети бывших и оплакивать разбитое сердце?
• Расставание – не конец света. Это болезненно, но если знать, что делать и чего избегать, можно свести страдания к минимуму или вовсе их избежать.
• Книга станет вашей аптечкой первой постлюбной помощи. Вы вернете душевное равновесие и поймете, как открыть сердце новой любви.
• Десятки примеров из жизни и практики покажут, что вы не одиноки в своих переживаниях и есть множество способов обрести гармонию.
• Вы сможете построить счастливые отношения, которые будут длиться долгие годы.
© ООО «Издательство АСТ», 2022
© Зберовский А., 2022
Книги из серии: #Psychology#KnowHow
Нет шансов? А если найду? Как уйти от негатива, приручить стресс и найти своё счастьеГаврилова Ирина
В жизни каждого человека бывают такие моменты, после которых кажется, что счастья больше не будет. Впереди лишь мрак. Удары продолжают сыпаться один за другим.
И вот ты оказываешься на самом дне. Как выбраться из этого кошмара?
Как вернуться к нормальной жизни? Откуда взять силы, чтобы не сдаваться?
Автор протягивает слушателю теплую дружескую руку и ведет за собой, указывая на свое прошлое. На все свои ошибки и достижения. На свои, как ей казалось, страшные и «неправильные» мысли. А также на маленькие радости, которые люди в своем трагизме не замечают, но которые помогают вернуться к жизни.
...ещё
ЛовушкаКостенко Виктор
Это истории о любви, отношениях, поиске «своего человека» и умении осознавать свои желания и потребности.
Есть люди, утверждающие, что найти отличные отношения, «своего» человека, любовь – это простое дело.
Это не так.
Некоторые говорят, что найти замечательные отношения, «своего» человека и любовь – крайне трудно, а порой даже невозможно. Одним это суждено, а другим – нет.
Это не так.
Есть люди, которые считают, что романтические отношения – это самое главное в нашей жизни.
Это не так.
Некоторые утверждают, что отношения – ерунда и по-настоящему самодостаточный человек в них не нуждается.
Это не так.
Есть те, кто уверен, что если приложить все усилия, то успех гарантирован.
Это не так.
Некоторые полагают, что все придет само собой.
Это не так.
В чем же заключается истина?
Разберемся в новой книге Ники Набоковой «Вакцина от одиночества».
Без нравоучений. Увлекательные истории, которые откроют тебе глаза. На мир, на людей, на… тебя.
...ещё
Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желанияИрина Лилло
Как определить, чего вы на самом деле хотите? Как правильно формулировать желания, чтобы они сбывались? Какие конкретные действия необходимо предпринять, чтобы превратить мечту в цель и достичь желаемого?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в аудиокниге «Формула мечты».
Думаете, для осуществления мечт нужна волшебная палочка? Или нужно родиться в семье олигарха? Выйти замуж за миллионера? Ограбить банк?
Ничего подобного!
Чтобы жить жизнью, в которой сбываются даже самые смелые желания, нужно знать ФОРМУЛУ МЕЧТЫ.
Автор делится упражнениями и методами, которые помогают ей и тысячам людей по всему миру жить счастливой и полноценной жизнью.
Вы узнаете, какие конкретные шаги необходимо предпринять, чтобы превратить мечту в цель и получить то, что хотите. Научитесь правильно формулировать желания и откройте алгоритмы, благодаря которым жизнь вашей мечты станет реальностью.
...ещё
Душевная гинекология в перчатках от Prada. Искусство быть женщинойМимода Джаззо
Аудиокнига Мимоды Джаззо — это книга парадоксов. Автор предлагает неожиданные решения на женские вопросы.
Мимода Джаззо утверждает, что станет легче, если принять тот факт, что ваши проблемы не являются проблемами, а частью «искусства быть женщиной».
Эта аудиокнига представляет собой самотерапию через визуальную саморефлексию.
Если вы устали от низкой самооценки, стесняетесь своего тела, боитесь потерять привлекательность и молодость, то философия Джаззо создана для вас.
Вы узнаете, как стать привлекательной, научитесь не бояться возраста и одиночества, а также раскроете свою женственность и сексуальность.
Вы станете женщиной Джаззо — уверенной в себе, живущей сердцем и понимающей, что она рождена не для страданий, а для любви.
В трудные моменты открывайте любую страницу — и не удивляйтесь, если найдете идеи, которые подскажут, как справиться с трудностями.
...ещё
Третьего не даноПетрова Светлана
Максим Малявин работает в психиатрии около двадцати лет. В последние годы он стал известен в Рунете; вместе с женой Оксаной, тоже психиатром, ведет в Живом Журнале «Блог добрых психиатров»: http://dpmmax.livejournal.com.
Если верить довольно распространенной фразе, то в психиатрии тот, кто первым надел халат и занял место по нужную сторону рабочего стола, становится доктором. Говорят, что желательно также иметь представление о предмете: знать, кого заслуженно, а не со злости, назвать дебилом, а кого – параноиком. С халатом проще – его можно заранее купить в магазине спецодежды. Что касается знаний – я дам вам… нет, не парабеллум. И пулемета тоже не предоставлю, извините, ребята. Однако тот объем информации, который обязателен для любого начинающего психиатра, я вам предоставлю. Причем изложу его так, чтобы было понятно даже тем, кто имел дело с медициной только в качестве пациента. Что касается полноты сведений – знайте: многие студенты, прочитав эту книгу, уже успешно сдали экзамен по психиатрии. Останется лишь научиться быстро надевать халат.
...ещё
Развод: крах или новая жизньКонстанция Аронс
Морена Морана – клинический психолог, сексолог и автор популярных блогов на Яндекс.Дзен и Livejournal, посвященных отношениям, сексу и женскому самоопределению.
Она смело и увлекательно обсуждает множество тем и вопросов, которые волнуют женщин в любом возрасте и в любой ситуации, помогая им избавиться от мифов и предрассудков. В своей аудиокниге "О вкусном и здоровом сексе" она делится интимными аспектами жизни с женской точки зрения и для женщин, раскрывая свой опыт и расширяя понимание сексуального наслаждения. "Вкусный" и живой стиль повествования способствует быстрому принятию новой "философии секса с женским лицом".
В аудиокниге отсутствуют штампы и стереотипы, привычная патриархальная система отодвинута на второй план, а акцент сделан на женском удовольствии. Автор касается важнейших тем, связанных с телом, различными видами сексуальных отношений и сексуальными табу, честно и доступно отвечает на самые деликатные вопросы, предлагает практические советы и рекомендации по инициативному сексуальному поведению, а также рассказывает, как изменить отношение к себе и стать по-настоящему сексуально реализованной женщиной.
...ещёКниги чтеца
Петр Чайковский: Дневники. Николай Кашкин: Воспоминания о П.И. ЧайковскомНиколай Кашкин
О творческом пути, художественном становлении и личностных особенностях гения-композитора!
Уникальные дневниковые записи Петра Чайковского и его первая творческая биография в одном издании.
Петр Ильич Чайковский, великий русский композитор, дирижер и педагог, вел дневники большую часть своей жизни. В них он фиксировал все, что происходило с ним и его окружением, записывал интимные мысли, наблюдения, суждения о современниках, а также свои и чужие тайны. Никому их не показывал и в конечном итоге сжег почти все записи. Оставшиеся бумаги (11 тетрадей) были собраны его братом Модестом, а позже изданы в 1923 году другим братом, Ипполитом, вместе с Николаем Тимофеевичем Жегиным, первым директором Дома-музея П. И. Чайковского. Примечания в «Дневниках» сделаны рукой Николая Жегина.
В этом издании «Дневники» Петра Ильича Чайковского представлены вместе с полным текстом воспоминаний о нем, написанных его близким другом и коллегой, профессором Московской консерватории. «Воспоминания о П. И. Чайковском» Николая Кашкина, написанные с огромной теплотой и любовью вскоре после смерти композитора, являются первой творческой биографией Петра Чайковского и содержат крайне ценные свидетельства о художественном вкусе и особенностях его личности.
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2023
...ещё
Крест бессмертныхАлексей Евтушенко
Альтернативная интерпретация народных былин о богатырях!
Алёша Попович не пал в бою на Калке. Он получил от Ильи Муромца кольцо с загадочным камнем, который наделил его ловкостью рыси, быстротой змеи, зоркостью орла, умением предвидеть будущее и долголетием, сопоставимым с бессмертием. Теперь задача Алёши – защищать Русскую землю так же, как это делал Илья на протяжении веков. Однако существуют и другие камни, и у их владельцев совершенно иные цели…
© Алексей Евтушенко, 2024
© ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещё
Студент на агентурной работеВладимир Сухинин
Студия «МедиаКнига» представляет вторую книгу серии «Виктор Глухов» современного популярного автора Владимира Сухинина.
Майор Глухов получил новую жизнь в теле пятнадцатилетнего наследника барона Ирридара из закрытого магического мира. Завербованный метаморфом с позывным Демон в полевые агенты Управления административного дознания и оснащенный сверхсекретным экспериментальным симбиотом, юный барон быстро адаптировался к новой среде. Он стал студентом Академии магии, завел вассалов среди своих сокурсников и приобрел множество врагов. И хотя на первый взгляд все складывается удачно, работая полевым агентом, он оказался втянут в противостояние межгалактической мафии и спецслужб Объединенных Миров…
© & ℗ ООО «МедиаКнига», 2017
...ещё
Ключи Пангеи. ЭпидемияДжон Голд
Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу фантаста Джона Голда «Ключи Пангеи. Эпидемия» – вторую часть популярной серии «Ключи Пангеи». Алексей Чадов, известный под прозвищем Чудо, отправляется во дворец Соломона в водный мир Фризе, где происходит эпидемия, не имеющая аналогов. Его друзья, оставшиеся на Земле, связываются с военными, надеясь передать важное сообщение. Дворцы Императоров принимают меры, наблюдая за тревожными признаками эволюции среди Зараженных. В то же время обычные люди пытаются выжить и избежать встречи с ужасом, который стремится вырваться из Изнанки в наш мир. Слушаем, ставим лайки, активно комментируем! )© & ℗ ООО «МедиаКнига», 2024.
...ещё
Антибункер. НавигацияВадим Денисов
Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу современного популярного писателя-фантаста Вадима Денисова – «Антибункер. Навигация», вторую часть серии «Антибункер». Он всю жизнь мечтал побывать на островах Фиджи в Тихом океане. Мечтал, планировал, откладывал деньги, но вместо этого ему пришлось выживать в своей родной стране, как и многим другим, разрушенной ядерным Апокалипсисом. Теперь «Фиджи» – его любимый укрытие, которое он готов защищать от людоедов-«синяков» и обычных мародеров любой ценой… Слушаем, ставим лайки, активно комментируем! )© & ℗ ООО «МедиаКнига», 2024.
...ещё
Цветы со шрамами. Судьбы женщин в русской истории. Измена, дружба, насилие и любовьВасилий Гавриленко
Как из небогатой семьи девушка стала супругой отрекшегося императора? Как подкидыш в корзинке превратился в великую русскую актрису? Трагические события, счастливые случайности и невероятные истории женщин, которые трудно выдумать – история России обретёт новые, яркие оттенки! Василий Гавриленко, историк, писатель, журналист и автор популярного блога на Дзене, поделится судьбами русских женщин, которые перенесут вас через время в реальную жизнь и исторические события от Древней Руси до конца Российской империи. История долгое время была сосредоточена на мужчинах. Но времена меняются, и судьбы крестьянок, купчих и дворянок открывают перед нами подлинную русскую историю. Эта книга не оставит вас равнодушным. На темном фоне насилия, жестокости и трудностей женской судьбы лучше всего проявляются истинное благородство, дружба и любовь. Жизни, напоминающие сценарии фильмов, драмы, которые невозможно пережить. Счастливая любовь и благородные поступки, дарующие надежду на лучшее.
© Гавриленко В., 2023
© ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещёПохожие книги
Невеста снежного короляДоу Джейн
"Невеста снежного короля" - это фантастический роман Джейн Доу, относящийся к жанрам романтического и эротического фэнтези.
Меня зовут Бриана Алавар. Эта зима должна была стать временем моей свадьбы с прекрасным герцогом, но встреча с фениксом изменила все, и я стала невестой снежного короля. Что меня ждет в его ледяных чертогах? Ужасная смерть или волшебная снежная сказка, которую может подарить только влюбленный мужчина? Есть ли у простой девушки шанс растопить его холодное сердце? Я рискну! К тому же, возможность снять чье-то проклятие, посетить загадочный замок, побывать на новогоднем балу и встретиться с мудрыми совами выпадает только раз в жизни. Упускать ее я не намерена.
...ещё
Истинная поневолеЭльденберт Марина
"Истинная поневоле" - это фантастический роман Марины Эльденберт, вторая часть цикла "Вервольфы", который относится к жанрам любовного и эротического фэнтези.
Люди и вервольфы существуют на противоположных полюсах. Этот закон соблюдается старейшинами на протяжении многих столетий. Дело в том, что мы генетически несовместимы, и у такой пары не может быть детей. Но что, если это не так? Может ли обычная женщина стать истинной парой вервольфа? И разрешит ли мир нам с Домиником быть вместе?
Содержание цикла "Вервольфы"
Книга 1. Любовница поневоле
Книга 2. Истинная поневоле
...ещё
Письма Маськина СенекеКригер Борис
"Хочу с тобой" - роман Ольги Вечной, относящийся к жанру современного любовного романа и романтической эротики.
— А что там, праздник какой-то? — Я жую нижнюю губу, стараясь выглядеть соблазнительно.
Данил окидывает меня внимательным взглядом, от которого ноги подкашиваются, и сообщает:
— Старший сын Миронова женится. У него мальчишник.
— Сын Кулака, что ли? — смеюсь я. — Московский перец, который недавно унаследовал целое состояние? Везёт же дуракам. Ты приглашён?
Данил кивает с усмешкой. В горле пересыхает.
— А мне можно посмотреть? Сто лет не была на вечеринках.
Вернее, ни разу. Ни разу я не была.
— Не боишься? Там толпа мужиков.
— Чего мне бояться? Я буду с тобой, — говорю смело, хотя сердечко из груди выпрыгивает.
И не зря. Ведь Данил, который вчера отчаянно целовал меня в подсолнухах, оказался тем самым московским перцем. Везучим дураком.
Который скоро женится.
...ещё
Скрижали судьбыБарри Себастьян
"Сердце офицера" - роман Марины Кистяевой, относящийся к жанру современного любовного романа и романтической эротики.
В тот день он "получил" генерала и попал в аварию… Все выжили. Но маленькая девочка пострадала.
А её мама разбила ему сердце.
...ещё
Демон-боссАлайна Салах
Аудиокнига "Демон-босс" - Алайна Салах, доступна для онлайн-прослушивания и бесплатно. Это пятая часть серии "ГАСОСЛАВИЯ". 18+
Ему пятьдесят пять, а мне сорок три.
Он грубиян с репутацией ловеласа, а я многолетняя фиалка, не верящая в то, что стоит доверять свой горшок кому попало.
Он хищник, привыкший получать все без стеснения, но я успела обзавестись зубами мудрости.
Он невероятно богат, а я одна воспитываю ребенка.
История великой любви в зрелом возрасте.
...ещё
Две полоскиЛина Филимонова
Аудиокнига "Две полоски" - Лина Филимонова, слушать онлайн, бесплатно. Это первая книга из цикла "Счастье по залёту".
Я никогда не разговариваю с брутальными незнакомцами, не сажусь в их шикарные автомобили и, тем более, не сплю с ними! Но в ту ночь, когда меня бросил парень, я поступила именно так.
А через месяц тест показал две полоски… Единственное, что я помню об отце будущего ребенка - у него была необычная татуировка. На весьма интимном месте.
Я не ожидал, что эта скромная девушка вскочит в мою машину, а тем более, окажется в моей постели. С той жаркой ночи я ее не видел - пока она не пришла устраиваться в мою компанию. И тут я осознал, что она меня не узнаёт…
...ещё