Когда усталость зовет к переменам

Постер
Книга погружает читателя в внутренний опыт автора, который исследует значимость пауз, замедления и возвращения к себе в быстром мире. Через личные истории и образы демонстрируется, что страх перед остановкой зачастую скрывает не пустоту, а возможность услышать своё сердце и найти опору в тишине. Основная идея заключается в том, что только замедлившись, человек может обрести истинную силу, которая позволяет жить не ради чужих ожиданий, а в гармонии с самим собой. Текст проводит читателя от тревоги и чувства вины за замедление к осознанию: пауза — это не конец, а начало пути к собственной правде и устойчивости.

Книги автора: Оливия Кросс

Обложка
СВОБОДА БЕЗ ЛЮБВИОливия Кросс
Вторая книга серии "Тихое дыхание длинного пути" — «Свобода без любви» — представляет собой откровенный дневник женщины, которая освободилась от разрушительных отношений и впервые столкнулась с пустотой, в которой отсутствуют чужие правила, но ещё нет её собственных опор. Через страхи, бессонные ночи, фантомные боли утраты и осторожные открытия она начинает слышать себя, восстанавливать утраченные удовольствия, устанавливать новые границы и воспринимать одиночество как силу, а не как наказание. Это путь от зависимости к целостности, от боли к тихому, зрелому счастью, где главное слово принадлежит только ей.
...ещё
Обложка
ТОКСИЧНАЯ ЛЮБОВЬОливия Кросс
Это первая из двадцати пяти книг цикла "Тихое дыхание длинного пути", рассказывающая о женщине, которая долго путала боль с любовью и молчание с близостью. Она жила в мире, где нужно было заслуживать внимание, терпеть, оправдывать, спасать и терять себя ради тех, кто никогда не собирался остаться. Через откровенные воспоминания, тихую правду о разрушительной зависимости и медленный путь к свободе книга демонстрирует, как можно выйти из замкнутого круга боли, отпустить иллюзии и вернуть себе право на жизнь. Это не инструкция и не советы извне — это пройденный путь, в котором каждая читательница сможет узнать свои раны и увидеть, что из них всё же можно вырасти.
...ещё
Обложка
Я БЕЗ РОЛИОливия Кросс
Третья книга серии "Тихое дыхание длинного пути" — «Я без роли» — представляет собой искренний и глубокий рассказ о женщине, которая лишилась привычных определений: «жена», «мать», «хорошая». Когда ярлыки исчезают, мир становится незнакомым и небезопасным, и остаётся только вопрос: кто я теперь? Пройдя через внутренние бурю, растерянность и болезненные открытия, героиня начинает жить без опоры чужих ожиданий, находит ценность в тишине и начинает слышать свой собственный голос. Эта книга о том, как сохранять стойкость в пустоте и заново выбирать себя — не боясь потерять любовь окружающих.
...ещё
Обложка
Я не сражаюсь за близостьОливия Кросс
Девятнадцатая книга цикла "Я никуда не спешу" посвящена свободе в отношениях, которая возникает, когда человек перестаёт стремиться к чужому вниманию и начинает обращать внимание на свои собственные потребности. Автор демонстрирует, что любовь и близость не могут быть завоёваны или удержаны с помощью усилий, а возникают только в атмосфере доверия, уважения и принятия. Через личные истории и размышления раскрывается, как отказ от борьбы создаёт пространство для искренних встреч — без страха, зависимости и унижения. В конце книга оставляет тихий вывод: настоящая близость не нуждается в доказательствах и борьбе, она приходит к тем, кто уже готов быть самим собой.
...ещё
Обложка
МЕДЛЕННАЯ ЛЮБОВЬОливия Кросс
«Медленная любовь» — шестнадцатая книга серии "Я никуда не спешу", рассказывающая о том, как истинная близость возникает не из стремительных страстей и внешних подтверждений, а из тишины, присутствия и мягкого ритма двух людей, которые учатся слышать и чувствовать друг друга без лишних слов. Автор исследует, как любовь проявляется в мелочах — в дыхании, взгляде, прикосновении, и как именно эта медлительность придаёт отношениям силу и глубину. В центре сюжета — переход от внешней спешки к внутренней стабильности, от иллюзии ярких эмоций к тихой уверенности в настоящем. Книга становится приглашением замедлиться и позволить себе воспринимать любовь не как мгновение, а как дыхание — спокойное, тёплое и живое.
...ещё
Обложка
НЕВИДИМОЕ ВАЖНОЕОливия Кросс
Тринадцатая книга цикла "Я никуда не спешу" посвящена невидимым нитям, связывающим человека с другими людьми, воспоминаниями и самим собой. Автор демонстрирует, что настоящая опора нередко оказывается незаметной — это может быть улыбка из прошлого, аромат свежего хлеба или слово, услышанное когда-то, но остающееся в памяти на долгие годы. Эти тихие, почти незримые переживания формируют внутреннюю стойкость и помогают выдержать моменты, когда кажется, что сил больше нет. Через истории и образы раскрывается ценность мелких знаков и скрытых связей, которые придают ощущение принадлежности и тепла. В заключении книги подчеркивается, что невидимое является самым важным, поскольку именно оно наполняет жизнь смыслом и удерживает нас от падения в пустоту.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Осознанное сновидение. Практические методы вхожденияИрина Никулина
Научитесь управлять своими снами! Осознанное сновидение и контроль во сне — это не мифы, а практические техники, доступные каждому. В данной книге представлены научные подходы к вхождению в состояние осознанного сновидения, а также методы видящих Мексики Карлоса Кастанеды. Вы узнаете, как пройти через врата сновидения, как осуществить прямой вход в контролируемый сон, а также какие практики и пути помогают достичь быстрого эффекта от осознанных сновидений. Что такое дубль или тело сновидения и как его сформировать с помощью приемов Карлоса Кастанеды. Кроме того, в книге описаны реальные опыты осознанного сновидения и методы проверки реальности. Также вы узнаете, что можно делать в осознанном сне. В завершение книги вас ждет тест на предрасположенность к сновидению. Эти методы доступны каждому!
...ещё
Обложка
Георитмика. От зачатия до смерти. Книга об открытии глобальных и персональных ритмов жизниДмитрий Зима
Книга об открытии стройной системы персональных и планетарных ритмов, определяющих ключевые моменты как нашей жизни, так и глобальной истории. Вы узнаете, что 9 месяцев беременности, это тоже ритм развития, который продолжается даже и после нашего рождения на свет. Зная логику и порядок этих ритмов, можно предсказывать благоприятные и неблагоприятные дни для разного рода деятельности. И это только малая часть, потому что таким ритмам подчиняются все процессы развития человека и человечества.
...ещё
Обложка
История Наполеона III. Том первыйЖак Мельхиор Вильфранш
«История Наполеона III» — это обширное многотомное произведение, которое стало одной из первых попыток составления полной биографии одного из самых противоречивых правителей Франции. Первый том служит основополагающим введением в тему и охватывает важнейшие события, предшествующие восхождению Луи-Наполеона Бонапарта к власти.
...ещё
Обложка
Как ёжик искал тёплое местоВадим Корниенко
Маленький ёжик ищет тёплое место, где можно переждать холодную зиму. Он посетит белку, зайца и лису, но нигде не сможет найти покой. Только вместе с новым другом под старым деревом он найдет уют, тепло и настоящую дружбу. Это добрая сказка о доме, доверии и маленьких радостях жизни.
...ещё
Обложка
Цифровой детокс. Как вернуть себе внимание и покойВадим Корниенко
Эта книга представляет собой практическое руководство, помогающее вернуть внимание и внутренний покой в эпоху постоянных уведомлений. Вы узнаете, как постепенно уменьшить зависимость от экрана, восстановить концентрацию, улучшить качество сна и научиться контролировать свое цифровое время. Не отказ от технологий, а осознанная свобода находиться в реальности — это главный итог цифрового детокса.
...ещё
Обложка
Транзактный анализ для жизни. Общаться с собой и людьми без конфликтовНика Черменская
Перед вами книга, посвящённая тому, как начать осознавать себя и окружающих, прекратить застревать в одних и тех же конфликтах и начать строить отношения, основанные на уважении, близости и осознанности. Транзактный анализ — это не просто теоретическая концепция, а чёткая и практичная система, позволяющая понять, кто на самом деле управляет вашими словами, решениями и эмоциями: Родитель, Ребёнок или Взрослый. Эта книга поможет вам научиться распознавать внутренние сценарии, выходить из психологических игр, избегать повторения старых моделей поведения и общаться без конфликтов и обвинений. С помощью примеров, упражнений и реальных историй вы сможете услышать свой взрослый голос, управлять эмоциями и выстраивать зрелые, искренние отношения — как с собой, так и с другими. Для всех, кто стремится прекратить жить по чужим сценариям и стать автором своей собственной жизни.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Обложка
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Обложка
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром. Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии. В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят: • эффективно управлять временем; • мотивировать себя на достижения; • ставить и достигать цели; • укрепить силу воли; • легко усваивать новую информацию; • преодолеть прокрастинацию и вредные привычки; • планировать бюджет и достичь финансовой стабильности; • найти свое призвание; • достичь баланса во всех аспектах жизни; • и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё