Питание для волос: Салаты

В этой коллекции представлены рецепты полезных салатов, насыщенных витаминами, минералами и микроэлементами, которые способствуют укреплению и улучшению состояния волос. Все рецепты включают такие ингредиенты, как омега-3 жирные кислоты, витамины A, C, E, клетчатка и белок, которые играют важную роль в здоровье волос, их росте и предотвращении выпадения.
Каждое блюдо содержит питательные вещества, способствующие увлажнению и укреплению волос, а также восстановлению их структуры. Применение свежих овощей, фруктов, орехов и полезных масел помогает поддерживать баланс в организме, что положительно сказывается на внешнем виде волос.
Рецепты легко готовятся и идеально подходят для повседневного рациона, обеспечивая организм необходимыми веществами для поддержания красоты и здоровья волос.
Книги чтеца

Второй рабочий деньСергей Герасёв
Вторая часть...
Часть — это фрагмент чего-то целого.
В момент публикации, в самый миг написания этой аннотации, произошло вновь. Событие... Выключился свет во всём доме и включился только через несколько секунд...
Бррр. Такие совпадения пугают уже и меня. Но то, что пугает... Оно же и говорит, что всё идёт верно. Такие «случайности» не могут быть случайными.
Знакомые с первой частью не представляют, что их ждёт дальше! Мир ангелов и демонов ждёт роковое событие. Но всё, как всегда, начинается с нас. С людей.
Второй рабочий день открывает новые границы понимания... А мистика продолжает сопровождать меня и читателей.
...ещё
Отзвуки прошедших летСергей Бормотко
Молодая женщина из Сибири переехала в Москву и случайно встречает в поезде своего бывшего преподавателя, который работал над строительством БАМа. Он делится с ней историями о своей жизни и потерянной любви. Девушка навещает своих родителей и начинает исследовать их прошлое. В ходе расследования она обнаруживает все "скелеты в шкафу" и множество приключений из жизни своих близких.
Вернувшись на новую работу в Москва-Сити, она отправляется в Париж, где находит свою любовь. В книге показана глубокая связь между поколениями и капризы судьбы, от прекрасного до суровых испытаний.
...ещё
Ушли и не вернулисьНаталия Королева
В спокойном провинциальном городке Риверсайд одна за другой пропадают молодые девушки, что вызывает панику среди местных жителей. Детектив Джонс, приехавший из крупного города, начинает расследование, сталкиваясь с местными мифами о проклятом лесу и подозрениями в отношении обычных горожан. По мере накопления улик — от следов хлороформа до загадочных татуировок.
...ещё
Я иду по твоим следамТатьяна Дивергент (Свичкарь)
После тяжелой болезни Даша вместе с мамой отправляется за город, на дачу, чтобы поправить здоровье. Здесь она обнаруживает, что обладает уникальным даром - способностью видеть потусторонние силы и нежить. Теперь, чтобы вернуться домой, девушке необходимо научиться противостоять древнему злу. Затем ей нужно будет защитить учениц закрытой школы, которые проводят летние каникулы в старинном имении.
...ещё
Искра для угасающего мираИрен Софи
После ужасной аварии я воскресла в угасшем мире, где земля отравлена болотами, а небеса прокляты ангелами. Моя задача — снять это проклятие. Но я не справлюсь без помощи. Мне нужно объединить моих истинных: альфу оборотней и повелителя эльфов, заставив их забыть о многовековой вражде. Вместе нам предстоит найти и возродить Источник Жизни, пока этот мир окончательно не погрузился в хаос.
...ещё
Святые из девяностыхПавел Петриев
Сюжет разворачивается на Сахалине в судьбоносные для страны годы — с 1991 по 1995. Главный герой проходит путь от беззаботного подростка до человека, вовлеченного в криминальные разборки.
В прологе 17‑летние друзья совершают смелое ограбление военного склада — и похищают оружие. Это становится отправной точкой: герои оказываются в центре бандитских конфликтов.
Основная часть переносит нас в 1995 год. Жизнь Жени начинает рушиться: его беременная невеста Маша пропадает, а позже выясняется, что её втянули в преступную схему — подбросили наркотики и заставили работать в борделе под контролем криминального авторитета. Когда Маша погибает, Женя и его друзья решают отомстить.
План мести приводит к кровавой развязке: в ходе столкновения друзья погибают, и Женя оказывается в бегах, осознавая, что его жизнь теперь навсегда связана с криминальным миром.
Спустя годы он возвращается в прошлое. С небольшим количеством магии появляется возможность изменить свою судьбу.
...ещёПохожие книги

Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё




