О чём не молчат подруги

Постер
"О чём не молчат подруги" — это женский проект о нас: обо мне и моих подругах, о том, как мы живём, что чувствуем, как преодолеваем трудности и учимся быть честными, прежде всего, с самими собой. Это не просто сборник рассказов. Это истории, которые были пережиты, пересказаны и иногда приукрашены, но всегда искренние. Каждая история — как бокал хорошего вина, чашка кофе или стакан апельсинового фреша: выбирайте то, что нравится, или заказывайте всё сразу в компании лучших подруг. Немного юмора, немного драмы, немного жизненной мудрости — всё так, как мы любим. Читайте, улыбайтесь, сопереживайте и помните: любая, даже самая обыденная история, может превратиться в удивительный рассказ, если её автор находится в гармонии с собой.

Книги чтеца

Обложка
Как сказать «нет»: Избавление от синдрома хорошего человекаАртем Демиденко
«Как сказать "нет": Избавление от синдрома хорошего человека» — это глубокое и практическое руководство для тех, кто устал постоянно ставить чужие интересы выше своих собственных. Эта книга поможет разобраться в причинах, по которым мы часто боимся отказать, а также в том, как внутренние установки, воспитание и страх перед конфликтами влияют на нашу неспособность сказать «нет». В подробных главах вы научитесь осознавать свои границы, преодолевать чувство вины и эмоциональные манипуляции, а также строить уверительное и здоровое общение. Здесь представлены эффективные техники, позволяющие изменить восприятие отказа — от источника тревоги до мощного инструмента самоценности и свободы. Путь к самоуважению начинается с простого, но решительного слова — «нет». Эта книга вдохновит вас найти внутреннюю силу и научит строить жизнь, основанную на гармонии и искренности. Обложка: Midjourney - Лицензия.
...ещё
Обложка
Гречка, овсянка, перловка: крупы вкусноРоманова Виктория
«Гречка, овсянка, перловка: крупы вкусно» — это удобная кулинарная книга для тех, кто хочет готовить легко, недорого и разнообразно, не превращая кашу в наказание. В ней представлены простые рецепты на каждый день: быстрые завтраки и сытные обеды, ужины “в одной сковороде”, супы, запеканки, котлеты, салаты и даже десерты — всё на основе трёх самых доступных круп. Вы научитесь варить гречку так, чтобы она была рассыпчатой, готовить овсянку не в виде «размазни», а кремовой, а перловку — мягкой и ароматной. Каждый рецепт включает чёткие пропорции, пошаговые инструкции и эффективные приёмы, которые экономят время и позволяют из одной крупы создавать десятки различных вкусов. Эта книга — о еде, которая поддерживает, насыщает и действительно получается.
...ещё
Обложка
Что делать если вас предали ? Восстанавливаем доверие к миру и людям после травмыПлатон Диалогов
Эта книга — практический проводник для тех, кто пережил предательство и хочет восстановить способность доверять миру и людям. Автор, опираясь на тему проживания болезненного опыта, поэтапно ведет читателя от признания боли и работы с обидой и гневом к практике осторожной открытости и выстраиванию новых, здоровых отношений. Книга предлагает конкретные психологические инструменты и стратегии, помогающие не застревать в роли жертвы, а трансформировать травматический опыт в личностную мудрость и эмоциональную устойчивость. Это руководство для возвращения к жизни с облегченным сердцем, но зрелым взглядом.
...ещё
Обложка
Академия Immortal 2Лидия Рыжая
Алиса продолжает обучение в военной академии, противоборствуя недругам и охраняемая своими близкими друзьями. Но что делать, если друзья в какой-то момент исчезнут, оставив ее один на один с лютым зверем - Марком Саркановским. Как быть, если возлюбленный предаст, а близкий друг бросит ее на произвол судьбы?
...ещё
Обложка
Психосоматика: Как эмоции влияют на здоровьеАртем Демиденко
«Психосоматика: Как эмоции влияют на здоровье» — это углубленное и вдохновляющее исследование связи между нашим эмоциональным состоянием и физическим самочувствием. В книге детально рассматриваются механизмы, через которые стресс, страх, гнев, депрессия и тревога сказываются на теле, ведя к хроническим заболеваниям и ухудшению общего состояния. Автор предлагает не только теоретические знания, но и практические методы: дыхательные упражнения, медитацию, психотерапию и осознанное восприятие эмоций, которые помогают наладить внутренний мир и укрепить здоровье. Эта книга служит ключом к самопониманию и пути к целостному благополучию, подходя как для профессионалов, так и для всех, кто стремится к гармонии души и тела. Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё

Похожие книги

Обложка
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Обложка
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы. В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете: 1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем? 2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера? 3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке? 4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе? 5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера? 6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы? 7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров? 8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы? 9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё
Обложка
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие. Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё
Обложка
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами. Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху. Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой. Эти законы просты: — Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»). — Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»). — Инвестировать («Заставь каждую монету работать»). — Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»). — Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»). — Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»). — Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»). Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству. Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Обложка
Человек на все рынки: из Лас-Вегаса на Уолл-стрит. Как я обыграл дилера и рынокЭдвард Торп
Когда знаменитый математик Эдвард О. Торп создал метод подсчета карт, он доказал то, что казалось невозможным: обыграть дилера в блэкджек реально. Его впечатляющие достижения и математически безупречная методика вызвали такую сенсацию, что казино изменили свои правила, и мир азартных игр кардинально преобразился. Затем Торп обратил внимание на «величайшее казино в мире» – Уолл-стрит. Разработанные им математические формулы, позволяющие выигрывать на рынке, ознаменовали начало эры финансовой математики, в которой мы продолжаем жить и сегодня.
...ещё
Обложка
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё