Психосоматика: Как эмоции влияют на здоровье
«Психосоматика: Как эмоции влияют на здоровье» — это углубленное и вдохновляющее исследование связи между нашим эмоциональным состоянием и физическим самочувствием. В книге детально рассматриваются механизмы, через которые стресс, страх, гнев, депрессия и тревога сказываются на теле, ведя к хроническим заболеваниям и ухудшению общего состояния. Автор предлагает не только теоретические знания, но и практические методы: дыхательные упражнения, медитацию, психотерапию и осознанное восприятие эмоций, которые помогают наладить внутренний мир и укрепить здоровье. Эта книга служит ключом к самопониманию и пути к целостному благополучию, подходя как для профессионалов, так и для всех, кто стремится к гармонии души и тела. Обложка: Midjourney - Лицензия
Книги автора: Артем Демиденко
Первые шаги в мире денег: Инвестирование для детей от 8 до 12 летАртем Демиденко
Добро пожаловать в захватывающий мир финансов и инвестиций! Книга «Первые шаги в мире денег: Инвестирование для детей от 8 до 12 лет» поможет юным читателям освоить навыки управления деньгами, устанавливать финансовые цели и делать свои первые инвестиции.
Ваш ребенок узнает, что такое деньги, как они возникли и почему они имеют значение. Книга объяснит простым и доступным языком основы инвестиций, расскажет о сбережениях, акциях, облигациях и фондах, а также приоткроет завесу над магией сложных процентов.
На страницах книги вы найдете практические советы по составлению бюджета, разумному расходованию денег и выбору инвестиционных стратегий для начинающих. Забавные примеры, увлекательные задачи и познавательные истории помогут закрепить полученные знания.
Эта книга научит детей ответственно относиться к деньгам, ставить финансовые цели и понимать, как их решения могут повлиять на окружающий мир.
...ещё
Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенностьАртем Демиденко
В книге "Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенность" автор приглашает читателя в захватывающее путешествие по миру эмоций, раскрывая тайны их преобразования. Этот практичный и глубокий гид объясняет, как страх, вечная преграда на пути к успеху и счастью, может служить катализатором уверенности и личностного роста.
Исследуйте природу страха, его биологические и психологические истоки. Научитесь выявлять страх в повседневной жизни и преобразовывать его в уверенность с помощью проверенных методов самоанализа, медитации и когнитивно-поведенческой терапии. Автор деликатно подчеркивает, как важна поддержка окружающих и предлагает стратегии для укрепления внутреннего диалога и практики благодарности.
Вдохновляясь реальными историями успеха, вы сможете разработать личный план изменений, обретая новую уверенность, способную навсегда изменить вашу жизнь. Готовы начать свой путь к трансформации? Эта книга станет вашим надежным проводником.
...ещё
Сновидения на заказ: Управление снами и их энергиейАртем Демиденко
В мире, где сны зачастую находятся вне нашего контроля, книга "Сновидения на заказ: Управление снами и их энергией" предлагает инновационный подход к изучению и применению этой загадочной области. Автор призывает читателя раскрыть тайны снов, погружаясь в их древнюю историю, научные открытия и традиции разных культур. В различных главах этого произведения вы узнаете, как осознанные сновидения могут стать мощным инструментом для самосовершенствования и открытия новых творческих горизонтов.
Методы и упражнения, изложенные в книге, помогут вам освоить навыки управления снами, превратив ночные путешествия в источник энергии и вдохновения. Энергетическая сила сна, его способность обогащать как эмоциональную, так и физическую сферы, делает его неотъемлемым спутником на пути к личностному развитию. "Сновидения на заказ" — это не просто книга, это приглашение в мир, где границы между сном и реальностью стираются, а возможности становятся безграничными.
...ещё
Кулинария для хвостатых гурманов: Рецепты для счастливой и здоровой собакиАртем Демиденко
Домашняя еда для вашей собаки – это не просто вкусные блюда. Это способ обеспечить здоровье, энергию и долгую жизнь вашему питомцу!
Это практическое руководство предназначено для тех, кто хочет заботиться о своем любимце с помощью правильного питания. Вы узнаете:
Почему домашняя еда может оказаться предпочтительнее магазинной.
Как определить индивидуальные потребности вашего питомца в питательных веществах.
Какие продукты являются полезными, а какие строго запрещены для собак.
Как готовить безопасные, сбалансированные и вкусные блюда.
Каждая глава содержит идеи для завтраков, обедов, ужинов и лакомств, а также рецепты для особых случаев, таких как Дни рождения и праздники. Вы найдете предложения для легких супов, питательных каш, мясных и вегетарианских блюд, а также праздничных тортов, которые порадуют вашего четвероного друга.
...ещё
Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциямиАртем Демиденко
В книге «Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциями» раскрываются секреты, формирующие наши чувства и переживания. В каждой главе вы отправитесь в увлекательное путешествие по миру нейрохимии, где узнаете о загадочных механизмах работы мозга, управляющих страхом, радостью, печалью и многими другими эмоциями.
Начав с основ, книга углубляет ваше понимание взаимодействия между нейротрансмиттерами, такими как серотонин и дофамин, и их важной роли в формировании наших эмоций. Вы узнаете, как современные научные методы помогают справляться с тревожностью и депрессией, а также почему любовь и привязанность так необходимы для внутренней гармонии.
Учитывая факторы питания, образа жизни и генетические аспекты, автор предлагает практические рекомендации для улучшения эмоционального состояния. Синтез обширных научных данных и практических советов вдохновляет на уверенное управление своим эмоциональным состоянием в повседневной жизни.
...ещё
Нейрохакинг: Используй ресурсы своего мозга на максимумАртем Демиденко
Откройте для себя силу своего разума с книгой "Нейрохакинг: Используй ресурсы своего мозга на максимум". Это уникальное произведение предлагает вам увлекательное путешествие по неведомым уголкам вашего сознания. Сначала вы познакомитесь с основами работы мозга, изучая его анатомию и способность адаптироваться к новым условиям. Затем, вооружившись техниками для повышения концентрации и памяти, вы откроете, как медитация и осознанность могут изменить ваше мышление.
Изучите эмоциональный интеллект и овладейте методами управления стрессом. Узнайте, как питание, физическая активность и даже социальные связи влияют на когнитивное здоровье. Используя современные технологии и креативный подход, вы сможете максимально раскрыть потенциал вашего мозга.
Эта книга станет вашим путеводителем в мире нейрохакинга, предоставляя ответы на вопросы, о которых вы даже не задумывались. Применяйте полученные знания в повседневной жизни и измените себя и своё будущее. Вперед, к новым открытиям!
...ещёКниги чтеца
Взлетай в бизнесе! Как нарастить доход в интернете за 6 месяцевАндрей Миллиардов
"Взлетай в бизнесе! Как нарастить доход в интернете за 6 месяцев" — это практическое пособие для всех, кто стремится быстро и эффективно повысить свои доходы в онлайн-бизнесе. В книге представлены проверенные методики, стратегии и инструменты для роста, начиная с анализа текущего положения в бизнесе и заканчивая привлечением клиентов, разработкой эффективных предложений и масштабированием. Автор делится своим опытом и примерами успешных компаний, которые смогли добиться успеха в условиях жесткой конкуренции. Вы получите знания о том, как избежать распространенных ошибок, использовать аналитические инструменты и оперативно адаптировать свою стратегию, чтобы достичь значительных результатов за полгода. Книга будет полезна как начинающим предпринимателям, так и тем, кто хочет поднять свой онлайн-бизнес на новый уровень.
...ещё
По ту сторону Яви: Нить МакошиДаниил Варов
Для охотника Остапа мир Яви представлялся простым и понятным: у него есть семья, лес и малый Покон. Главное — всегда возвращаться домой к жене Милане и дочери Аленке. Но однажды, отправившись за добычей к легендарному Тихому Омуту, он находит свою гибель в одно мгновение.
Смерть не дарует ему покоя. Его сознание, застрявшее в холодной Нави, стало призраком, изгнанным в другую сторону мира, где тени принимают форму, а боль не утихает.
...ещё
Кафе на перекрёстке: Почему? Когда? Где? Что?Инга Сулак
Что, если самые важные вопросы жизни заключаются не в том, почему, когда, где и что, а в том, как научиться принимать себя и двигаться вперёд?
В тихом и почти забытом кафе «Точка» четыре воплощения вечных вопросов собираются, чтобы встретить мужчину, который утратил музыку своей души и смысл жизни. Через глубокие беседы и тонкие философские размышления они помогают ему обнаружить новую мелодию — мелодию жизни, в которой нет окончательных ответов, но есть путь, наполненный светом и надеждой.
Этот короткий рассказ — о поиске себя, о принятии перемен и о том, что истинная сила заключается в способности жить здесь и сейчас, прислушиваясь к внутреннему голосу и находя гармонию в каждом мгновении.
...ещё
Быстрые деньги онлайн. Как заработать без больших вложенийАндрей Миллиардов
В книге «Быстрые деньги онлайн. Как заработать без больших вложений» представлены действенные и доступные стратегии для старта онлайн-заработка с минимальными затратами. Автор делится практическими методами, которые помогут вам быстро погрузиться в мир интернет-бизнеса, освоить фриланс, создать собственный контент, работать с партнёрскими программами и многим другим. Эта книга станет незаменимым помощником для тех, кто стремится начать зарабатывать в интернете, не тратя значительных средств, но готов вкладывать усилия и время для достижения своих целей.
...ещё
От нуля до успеха. Как заработать в интернете за 30 днейАндрей Миллиардов
«От нуля до успеха. Как заработать в интернете за 30 дней» — это практическое руководство, которое поможет вам начать зарабатывать в интернете, даже если у вас нет опыта или стартового капитала. В книге изложены пошаговые стратегии и методы, которые помогут вам создать свой онлайн-бизнес, привлечь первых клиентов, освоить базовые принципы маркетинга и монетизации. С помощью простых и эффективных рекомендаций вы сможете добиться стабильного дохода в кратчайшие сроки и научитесь развивать свой бизнес на долгосрочную перспективу.
...ещё
Вечная Битва: Последнее правосудие. Книга 2Николай Бершицкий
Преследуя появляющихся в различных мирах существ, охотящихся за преступниками, герои вынуждены разделиться, более активно вовлекаясь в разборки демонов тьмы, и в конечном итоге сталкиваются с новой угрозой во всей её «красе». Чудовища, которых обитатели Преисподней назвали палачами-торторами, под руководством нового бога Иратус Рекса, способные увеличивать своё количество в безумной прогрессии, проявили себя Мирозданию. Дикое слияние ярости Хаоса и холодного порядка Небесного Чертога заставило их искать грех и безжалостно его карать. Однако вскоре Рекс приходит к пониманию, что порок существует в самых мелких формах повсюду и останется во Вселенной, пока в ней есть жизнь. Ясно, что никто не сможет справиться с ними в одиночку, и наступает время крайних мер.
...ещёПохожие книги
Чтобы мне прозретьАнна Лукс
В тишине ночи, в спальне, последние слова умирающего Кирилла прозвучали ясно: "Дорогая, нельзя отворачиваться от Иисуса!"
На страницах этого произведения мы снова столкнемся с непростыми судьбами. Утрата близкого, разрушенная жизнь, безуспешная борьба с грехом... Тем не менее, они нашли утешение в Божьей любви, укрепили свою веру и вернулись домой.
...ещё
Гордость и предубеждение и зомбиОстин Джейн
Знаменитый роман, который вызвал бурю эмоций у литературных критиков. Авторам удалось объединить в нем элементы классики и хоррора, что привело к созданию эпического произведения, во многом весьма гротескного.
Уже много лет, с тех пор как миссис Беннет была молода, Англия страдает от загадочной эпидемии, когда мертвецы восстают из своих могил. Они бродят по округе в поисках живых, чтобы поживиться ими. Лондон окружён массивной защитной стеной и разделён на несколько секторов. Сухопутные войска постоянно находятся в наиболее пострадавших регионах: Хартфордшир, Дербишир и Эссекс.
Эта ситуация серьёзно повлияла на жизнь людей в Англии того времени. Глава семьи, мистер Беннет, заботясь о своих дочерях, обучил их различным видам оружия, как холодному, так и огнестрельному. Кроме того, он счёл важным обучить своих девочек восточным единоборствам, отправив их в Китай, в Шаолиньский монастырь, где они переняли мастерство монахов и философию воинской чести. Освоив катану в совершенстве, мисс Элизабет и её сёстры стали известными защитницами Лонгборна и героинями Хартфордшира.
...ещё
МатерьФрансуа Мориак
Нет ничего могущественнее материнской любви, но иногда она может оказаться разрушительной, ведь, как и любое лекарство, в чрезмерных количествах она становится ядом. Фелисите Казнав – олицетворение излишней заботы, она воспринимает своего пятидесятилетнего сына как слабого и глупого ребенка. Тем не менее, вопреки желаниям матери, он женится на молодой соседке Матильде. Фелисите сгорает от ревности и клянется никогда не отпускать сына, поэтому развязывает настоящую войну со своим истинным врагом – расчетливой невесткой.
...ещё
Джордж Венн и привидениеАртур Дойль
Группа друзей встретилась вечером у Джорджа Венна в холодный зимний день и начала обсуждать призраков.
...ещё
История ОливераЭрик Сигал
«История Оливера» является продолжением знаменитого произведения Эрика Сигала «История Любви». В центре сюжета находится Оливер Баррэтт, который был влюблен в Дженни Кавиллери, и она ответила ему взаимностью. После её смерти Оливеру предстоит продолжать свою жизнь. Книга исследует, как человек справляется с утратой самого ценного и способен ли вновь открыть для себя людей. Это невероятно красивое произведение.
...ещё
Пятый постулатМария Метлицкая
История показывает, как героиня трансформируется, принимая свое прошлое и достигая внутреннего спокойствия.
...ещё