Я и мой мужчина. Так при чем тут папа? Как преодолеть влияние родителей, исцелить детские травмы и сохранить любовь
Хотите разорвать круг неудачных отношений? Жанна Оспанова делится тем, как детские травмы и образ отца влияют на ваш выбор мужчин. Практические советы и упражнения помогут исцелить прошлое и построить здоровые отношения – начните новую жизнь уже сегодня!
Жанна Оспанова – сертифицированный коуч с более чем 10-летним стажем, специалист по семейным отношениям, НЛП-мастер, кандидат экономических наук и автор обучающих программ для женщин.
Почему вы снова выбираете «не того» мужчину? Почему терпите вещи, которые делают вас несчастной? Что мешает построить отношения, в которых вы будете счастливы? Почему не хватает сил и смелости разорвать уже изжившую себя связь? Почему все мужчины кажутся «одинаковыми»? Если вы, как и Жанна Оспанова, задавались этими вопросами, то эта книга – для вас.
Автор подробно объясняет, что ответы часто скрыты в детстве, а именно – в отношениях с отцом. Спрашивается, какое отношение имеет папа? А ведь именно его образ становится источником множества детских травм и установок, которые незаметно управляют жизнью взрослой женщины и её отношениями с мужчинами.
В книге вы найдете подробный анализ ситуаций, полезные практики и дополнительные комментарии от практикующего психолога, чтобы лучше понять себя, проработать прошлое и наконец обрести свободу выбирать счастливые и здоровые отношения. Книга станет вашим проводником к освобождению и новой жизни. Она напоминает откровенный разговор с близкой подругой, которая не боится говорить правду, какой бы она ни была.
Благодаря книге вы:
• узнаете, как детские травмы и фигура отца влияют на ваши отношения с мужчинами во взрослом возрасте;
• поймете, почему выбираете «не тех» мужчин;
• перестанете терпеть то, что делает вас несчастной;
• получите советы и упражнения от практикующего психолога и освободитесь от груза старых обид и установок.
© Оспанова Ж., 2025
© ООО «Издательство АСТ», 2025
Книги из серии: #Psychology#KnowHow
Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желанияИрина Лилло
Как определить, чего вы на самом деле хотите? Как правильно формулировать желания, чтобы они сбывались? Какие конкретные действия необходимо предпринять, чтобы превратить мечту в цель и достичь желаемого?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в аудиокниге «Формула мечты».
Думаете, для осуществления мечт нужна волшебная палочка? Или нужно родиться в семье олигарха? Выйти замуж за миллионера? Ограбить банк?
Ничего подобного!
Чтобы жить жизнью, в которой сбываются даже самые смелые желания, нужно знать ФОРМУЛУ МЕЧТЫ.
Автор делится упражнениями и методами, которые помогают ей и тысячам людей по всему миру жить счастливой и полноценной жизнью.
Вы узнаете, какие конкретные шаги необходимо предпринять, чтобы превратить мечту в цель и получить то, что хотите. Научитесь правильно формулировать желания и откройте алгоритмы, благодаря которым жизнь вашей мечты станет реальностью.
...ещё
Душевная гинекология в перчатках от Prada. Искусство быть женщинойМимода Джаззо
Аудиокнига Мимоды Джаззо — это книга парадоксов. Автор предлагает неожиданные решения на женские вопросы.
Мимода Джаззо утверждает, что станет легче, если принять тот факт, что ваши проблемы не являются проблемами, а частью «искусства быть женщиной».
Эта аудиокнига представляет собой самотерапию через визуальную саморефлексию.
Если вы устали от низкой самооценки, стесняетесь своего тела, боитесь потерять привлекательность и молодость, то философия Джаззо создана для вас.
Вы узнаете, как стать привлекательной, научитесь не бояться возраста и одиночества, а также раскроете свою женственность и сексуальность.
Вы станете женщиной Джаззо — уверенной в себе, живущей сердцем и понимающей, что она рождена не для страданий, а для любви.
В трудные моменты открывайте любую страницу — и не удивляйтесь, если найдете идеи, которые подскажут, как справиться с трудностями.
...ещё
Всегда говори: Я смогу! Счастье возможно в любых обстоятельствах. Сдаться нельзя преодолетьЧаадаева (Комиссарова) Мария
Представьте себе: вы молоды и красивы, вы спортсменка, которой восхищается множество людей. Вы готовы к победе на Олимпиаде. Но судьба подносит жестокий удар и разрушает все ваши планы, как возможные, так и невозможные.
Что делать, если вы оказались в невероятно сложной ситуации? Как найти в себе силы, чтобы продолжать жить?
Опыт Марии — это источник сил и надежды, который поможет каждому из нас по-новому взглянуть на свою жизнь, предоставит мудрость, приходящую только из самых трудных периодов.
...ещё
Нет шансов? А если найду? Как уйти от негатива, приручить стресс и найти своё счастьеГаврилова Ирина
В жизни каждого человека бывают такие моменты, после которых кажется, что счастья больше не будет. Впереди лишь мрак. Удары продолжают сыпаться один за другим.
И вот ты оказываешься на самом дне. Как выбраться из этого кошмара?
Как вернуться к нормальной жизни? Откуда взять силы, чтобы не сдаваться?
Автор протягивает слушателю теплую дружескую руку и ведет за собой, указывая на свое прошлое. На все свои ошибки и достижения. На свои, как ей казалось, страшные и «неправильные» мысли. А также на маленькие радости, которые люди в своем трагизме не замечают, но которые помогают вернуться к жизни.
...ещё
Развод: крах или новая жизньКонстанция Аронс
Морена Морана – клинический психолог, сексолог и автор популярных блогов на Яндекс.Дзен и Livejournal, посвященных отношениям, сексу и женскому самоопределению.
Она смело и увлекательно обсуждает множество тем и вопросов, которые волнуют женщин в любом возрасте и в любой ситуации, помогая им избавиться от мифов и предрассудков. В своей аудиокниге "О вкусном и здоровом сексе" она делится интимными аспектами жизни с женской точки зрения и для женщин, раскрывая свой опыт и расширяя понимание сексуального наслаждения. "Вкусный" и живой стиль повествования способствует быстрому принятию новой "философии секса с женским лицом".
В аудиокниге отсутствуют штампы и стереотипы, привычная патриархальная система отодвинута на второй план, а акцент сделан на женском удовольствии. Автор касается важнейших тем, связанных с телом, различными видами сексуальных отношений и сексуальными табу, честно и доступно отвечает на самые деликатные вопросы, предлагает практические советы и рекомендации по инициативному сексуальному поведению, а также рассказывает, как изменить отношение к себе и стать по-настоящему сексуально реализованной женщиной.
...ещё
Третьего не даноПетрова Светлана
Максим Малявин работает в психиатрии около двадцати лет. В последние годы он стал известен в Рунете; вместе с женой Оксаной, тоже психиатром, ведет в Живом Журнале «Блог добрых психиатров»: http://dpmmax.livejournal.com.
Если верить довольно распространенной фразе, то в психиатрии тот, кто первым надел халат и занял место по нужную сторону рабочего стола, становится доктором. Говорят, что желательно также иметь представление о предмете: знать, кого заслуженно, а не со злости, назвать дебилом, а кого – параноиком. С халатом проще – его можно заранее купить в магазине спецодежды. Что касается знаний – я дам вам… нет, не парабеллум. И пулемета тоже не предоставлю, извините, ребята. Однако тот объем информации, который обязателен для любого начинающего психиатра, я вам предоставлю. Причем изложу его так, чтобы было понятно даже тем, кто имел дело с медициной только в качестве пациента. Что касается полноты сведений – знайте: многие студенты, прочитав эту книгу, уже успешно сдали экзамен по психиатрии. Останется лишь научиться быстро надевать халат.
...ещёКниги чтеца
Потомки солнца. Признание МоёнСон Хёнгён
«Потомки солнца» – самый успешный корейский сериал, который демонстрировался в 32 странах мира! Продолжение истории капитана Ю Сичжина и доктора Кан Моён. Их ожидают новые испытания: деревня-призрак, смертельный вирус, строгий карантин, неожиданное похищение Моён и многое другое! Капитан Ю Сичжин и доктор Кан Моён встретились в Сеуле, и там их роман завершился расставанием… Вскоре судьба вновь свела влюбленных в Уруке, где они столкнулись с ужасными событиями: спасение малыша, отравленного свинцом, экстренная операция генерального секретаря Лиги арабских государств, день, когда Моён оказалась на грани смерти, повиснув на краю обрыва, землетрясение и судьбоносный выбор: чью жизнь спасти… Казалось, что самое опасное осталось позади… И вот Сичжину и Моён, Тэёну и Мёнжу предстоит сразиться с невидимым врагом – смертоносным вирусом. Одна из девушек могла заразиться вирусом типа М во время операции. Теперь героям предстоит пережить строгий карантин вдали от родных. Жизнь медиков и военных никогда не будет спокойной. История Сичжина, Моён и их друзей продолжается: их ждут еще множество тяжелых испытаний на пути к счастью. Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2020.
...ещё
Лампа паладинаНаталья Александрова
Благородный рыцарь Ги Де Кортине в ходе своего путешествия обнаруживает удивительную лампу, которая, по преданию, принадлежала великому царю Соломону. С помощью этого волшебного артефакта рыцарь выживает в самых сложных обстоятельствах. Однако за лампой охотятся таинственные люди… В наше время Марианна случайно находит древнюю, на первый взгляд бесполезную закопченную лампу. Она не подозревает, что в ее руках находится магический предмет, способный спасти ее жизнь и помочь другим. Но о мистических свойствах уже узнал какой-то незнакомец и начал преследовать девушку… Кто же охотится за лампой? Узнайте в новом детективе Наталии Александровой!
...ещё
И гаснет светВлада Астафьева
Атмосферный психологический триллер о экспериментальной клинике, оторванной от всего мира. Напряженное повествование, позволяющее заглянуть в самые мрачные уголки человеческой психики. Это заведение не случайно расположено вдали от шумных городов. Здесь сосуществуют надежда и страх, ведь клиника Святой Розы – единственное учреждение, где могут получить помощь люди с серьезными повреждениями лица. Ольга, владеющая несколькими иностранными языками, прибыла в клинику в качестве переводчицы, сопровождающей пациентов, и… оказалась в ужасной ловушке. В этом уединенном месте царит смерть. Она приходит, когда гаснет свет, и нет спасения от тьмы, охватившей человеческие души.
© Астафьева В., 2021
© ООО «Издательство АСТ», 2021
...ещё
Шерше ля фарш Елена Логунова
Кажется, начинается спокойная жизнь: Индия Кузнецова наконец-то устроила своего любвеобильного брата Казимира, связав его узами брака с лучшей подругой Аллы. Но уже в первый день свадебного путешествия новоиспеченный муж исчез! Зная своего брата, Индия спешит в столицу солнечной Грузии и находит там непростую ситуацию. Молодая жена в отчаянии, полиция бездействует, а вокруг двух молодых красавиц вьются подозрительные личности. Или же они кружат вокруг трехлитровой банки меда, которую одна предприимчивая особа попросила Индию перевезти через границу? Роман известного автора в жанре иронического детектива. Суммарный тираж книг Елены Логуновой составляет около 1 миллиона экземпляров. Каждая книга Елены – это как порция мороженого в жаркий день. Если хотите развлечься и испытать адреналин, выбирайте детектив Логуновой!
...ещё
ЯТЬ. Психотерапия русской традицией, или как жить лучше в опоре на наш культурный кодЕлизавета Тюгаева
Какова практическая ценность русской традиции? Какие крестьянские практики XIX века могут быть актуальны сегодня и каким образом? Почему фольклор и психология идеально дополняют друг друга? Главные персонажи этой аудиокниги – наши бабушки и дедушки, русские крестьяне. Они помогают нам, современным людям, переживать радости и горести, ценить красоту и время, заботиться о близких и ощущать себя частью чего-то большего. Елизавета Тюгаева трансформирует русскую традицию из набора ярких стереотипов о домострое, калинке-малинке и глупышках в кокошниках в глубокую философскую систему и психотерапевтическую практику. Эти принципы и правила жизни мы можем адаптировать к эпохе сверхзвуковых скоростей и искусственного интеллекта. Зачем? Чтобы мы могли найти опору и почувствовать облегчение.
...ещё
Дети АфродитыВера Колочкова
Библиография Веры Колочковой включает более 40 романов, многие из которых уже экранизированы. Любовь к автору легко объяснима, поскольку она пишет о простых людях, стремящихся к лучшей жизни и борющихся за свое счастье. Ее романы просты и трогательны, увлекательны и романтичны, они затрагивают душу, вызывая сопереживание и радость за героев, как за близких знакомых. Хотя Ольга не знала своих родителей, она все же считала, что её судьба сложилась удачно. Её воспитала любимая бабушка, и семейная жизнь на протяжении времени казалась счастливой: дочь замужем, работа, зарплата – всё не хуже, чем у других, а во многом даже и лучше. Придраться было не к чему. Но о многом стоило задуматься. Ольга не научилась прощать – вот в чем беда! Она не может простить мужа, с которым жила в гармонии, пока он не оступился по глупости. Не может простить подругу, которая по слабости позарилась на чужое. Однако, как окажется, труднее всего ей будет простить свою мать, которую она совсем не знала…
...ещё