Татьяна Бондаренко

Стрессоустойчивость. Гид по жизни, свободной от стресса. Мо Гавдат, Элис Лоу. СаммариSmart Reading
Это саммари – краткая версия книги. Здесь собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры.
«У меня все хорошо» – пожалуй, самая распространенная ложь, которую мы произносим каждый день. Этот ответ стал привычным, когда нас спрашивают, как дела. Мы уверенно говорим: «Я в порядке», хотя на самом деле чувствуем себя ужасно. Более того, нам самим непонятно, почему мы испытываем подавленность, напряжение и тревогу, хотя ничего страшного не происходит. Тем не менее, для хронического стресса достаточно мелких факторов, которые окружают нас каждый день: пробки на дорогах, рабочие дедлайны, финансовые проблемы, домашние заботы и постоянный поток новостей в соцсетях. Как отмечают Мо Гавдат и Элис Лоу, стресс – это не то, что происходит с нами, а то, как мы с этим справляемся. Они предлагают модель управления стрессом, которая поможет сделать жизнь проще и радостнее.
...ещё
Ученица. Предать, чтобы обрести себяТара Вестовер
У Тары необычная семья. Отец готовится к апокалипсису — консервирует персики на случай голода и скупает оружие, способное уничтожить целую деревню. Мать лечит ожоги и сломанные кости настойкой лаванды, а братья и сестры не посещают школу и работают на свалке. Тара умеет обращаться с винтовкой и управлять строительным краном, но с трудом читает и пишет. Однако однажды ее жизнь кардинально меняется. Тайком от родителей Тара начинает готовиться к поступлению в колледж… Книгу читает Татьяна Бондаренко. Голос радио «Культура», радио «Вера». Мастерство диктора и актерский опыт проведут вас по сложному пути смелой девушки, помогут лучше понять себя, свои корни и возможности.
...ещё
ОбещаниеДэймон Гэлгут
Роман, ставший лауреатом Букеровской премии 2021 года.
1986 год. Глава семьи Свартов обещает умирающей жене, что их служанка Саломея, «доставшаяся их семье вместе с фермой», получит в качестве награды за долгую службу дом, в котором они живут. После похорон этот разговор быстро забывается, оставаясь в памяти лишь у случайного свидетеля – Амор, младшей дочери Свартов. Но что может сделать ребенок?
Проходят десятилетия, сменяются поколения, семья постепенно распадается, но выполнит ли хоть кто-нибудь данное когда-то обещание?
«Личная драма, обладающая силой древнего мифа». – Wall Street Journal
«Обжигающая история распадающейся семьи и сложной страны, нуждающихся в исцелении». – Publishers Weekly
«В романе Гэлгута много от Вирджинии Вульф и Уильяма Фолкнера. Его оригинальный стиль повествования превращает фатальную семейную притчу в глубокую медитацию». – The New Yorker
...ещё
Слишком поздноКолин Гувер
Колин Гувер – автор, которому читатели доверяют свое сердце. Новый роман «Слишком поздно» разобьет его вдребезги. Более 5 000 000 000 просмотров в TikTok. Новый голос любимого автора. Эксклюзивный подарок только в первом тираже. Колин Гувер – литературный феномен нашего времени, троекратная обладательница премии Goodreads Choice Award в категории «Любовный роман». Ее произведения переведены на множество языков. Она – мировой тренд. Продажи книг Колин Гувер превысили продажи Стивена Кинга и Джорджа Мартина. Свет – главный символ этой книги. Когда кажется, что все вокруг погрузилось во тьму, помни о внутреннем свете, чтобы увидеть свой путь. Слоун смогла найти внутри себя лучик надежды и победить тьму. Свети и не оглядывайся назад. «Я не заслуживаю того, как он со мной поступил. Никто этого не заслуживает. Нужно убираться отсюда, и поскорее, пока не стало слишком поздно». Ад – это отношения студентки Слоун с наркоторговцем Эйсой. Она бы давно ушла от него, но он заботится о ее больном брате. Эйса знает о каждом ее шаге, и ей не выбраться из этой ловушки. Все меняется, когда в жизни Слоун появляется Картер, полицейский под прикрытием, который должен разоблачить Эйсу. Девушка чувствует влечение к Картеру, и эти чувства взаимны. Эйса не остановится ни перед чем, чтобы уничтожить любого, кто встанет у него на пути. Его одержимость растет с каждым днем, и теперь Слоун и Картер должны найти выход, пока не стало слишком поздно… «Только мы решаем, победит ли темнота внутри нас. Слоун, хрупкая девушка, скованная обстоятельствами и стокгольмским синдромом, получит шанс на спасение. Эйса, сломленный и обреченный, сделает все, чтобы ее удержать». – Джулия Вольмут, писательница
...ещё
ЯмаАлександр Куприн
Александр Куприн трудился над повестью «Яма» в течение шести лет и создал произведение, которое поразило своей предельной правдивостью. Однако книга вызвала не сочувствие и понимание, а осуждение, поскольку тема жизни проституток оказалась слишком деликатной для многих, чтобы обсуждать её вслух. Тем не менее, реалист А. Куприн не побоялся говорить откровенно и честно.
...ещё
Скала ЖнецаСара Пирс
БЕСТСЕЛЛЕР NEW YORK TIMES. ЛУЧШИЙ ТРИЛЛЕР 2022 ГОДА ПО ВЕРСИИ AMAZON.
Они с нетерпением ожидали этот отдых.
На острове у побережья Англии открылся идиллический курорт, обещающий своим гостям первоклассный отдых и расслабление. Вот только у этого места, известного как Скала Жнеца, есть плохая репутация. Несколько лет назад здесь произошла серия жестоких убийств…
Но что-то пошло не так.
Под павильоном для йоги находят мертвую девушку – кажется, она просто упала. Однако детектив Элин Уорнер с удивлением узнает, что жертва каким-то образом оказалась на острове. Изначально девушка планировала провести время здесь со своей семьей, но в последний момент их планы изменились, и они прибыли без нее…
Теперь им угрожает смерть на Скале Жнеца.
Чем дольше Элин остается на острове, тем больше тайн открывается. А когда очередной гость тонет во время дайвинга, детектив понимает, что в этих смертях нет ничего случайного. Темная история острова повторяется…
Опасное и увлекательное детективное расследование на курорте, где убийцей может оказаться каждый. Новинка от Сары Пирс, автора нашумевшего триллера «Санаторий».
«Напоминает мне тревожные детективы Агаты Кристи – когда убийца может быть с тобой в одной комнате. Свежий, смелый и неотразимый триллер!» – А. Дж. Финн
«Тревожно, нервирующе и незабываемо. Это такой тип триллеров, который не отпустит вас до самой развязки». – Крис Уитакер, автор бестселлера «Мы начинаем в конце»
«Напряжение неумолимо нарастает и ведет к потрясающей кульминации». – Дэвид Болдаччи
«Захватывающий, закрученный page-turner… Читатели первой книги Пирс и любители остросюжетных романов не смогут оторваться от этого атмосферного, иногда жуткого детектива». – Library Journal
«Пирс удается сочетать любимую обстановку Агаты Кристи, остров в изоляции, и ценности 21-го века. Потрясающее сочетание триллера и детектива». – Sunday Times.
...ещё
СашкаВячеслав Кондратьев
Жестокие сражения под Ржевом. 1942 год. Здесь сражается обычный парень Сашка. Он уже побывал на фронте, где каждый день сталкивается со смертью, и даже во время бомбежек страх становится менее острым. Он также был в тылу, где царит «распутица», позволяющая начальникам снабжения растолстеть, в то время как солдаты, пролившие кровь в боях, вынуждены просить милостыню на улицах.
...ещё
Ученица. Предать, чтобы обрести себяВестовер Тара
У Тары необычная семья. Отец готовится к апокалипсису — консервирует персики на случай голода и скупает оружие, которое способно уничтожить целую деревню. Мать лечит ожоги и сломанные кости настойкой лаванды, а братья и сестры не учатся в школе и работают на свалке. Тара умеет обращаться с винтовкой и управлять строительным краном, но с трудом читает и пишет. Однако однажды ее жизнь кардинально меняется. Втайне от родителей Тара начинает готовиться к поступлению в колледж...
Книгу озвучивает Татьяна Бондаренко. Голос радио «Культура», радио «Вера». Профессионализм диктора и актерский опыт проведут вас по сложному пути смелой девушки, помогут лучше понять себя, свои корни и возможности.
...ещё
Волшебные сказки со всего светаСказки
Сборник с известнейшими сказками разных стран — замечательный подарок для вашего ребенка! Эти забавные и поучительные истории надолго останутся в его памяти, а поступки героев станут примерами смелости, трудолюбия и благородства. Погрузитесь в увлекательное путешествие в мир сказок, которые на протяжении веков вызывают смех и слезы как у детей, так и у взрослых по всему миру. Под звуки скрипок и звон кастаньет в ваш дом пришло настоящее волшебство…
ВЫШИВАЛЬЩИЦА ПТИЦ (Греция)
От Автора - Мария Остапенко
Манолис - Дмитрий Креминский
Принцесса - Татьяна Бондаренко
Волк - Рифат Сафиулин
Вышивальщица - Ольга Левковская
МЫШОНОК ПИК-ПИК (Индия)
От Автора - Арина Шарапова
Мышонок - Яна Поплавская
ГРЕЙС И ДЕРЕК (Англия)
От Автора - Мария Остапенко
Грейс - Мария Говорова
Герцогиня - Татьяна Бондаренко
Король - Сергей Заботин
Няня, Фея - Наталия Заякина
Дерек - Дмитрий Креминский
ГОРБАТАЯ ПРИНЦЕССА (Испания)
От Автора - Мария Остапенко
Принцесса - Мария Саускан
Король - Сергей Заботин
Принц - Дмитрий Креминский
Нищий, Горб - Рифат Сафиулин
Маркиза - Наталия Заякина
КАМЕНЩИК (Китай)
От Автора - Мария Остапенко
Каменщик - Игорь Урываев
Волшебник - Сергей Заботин
Продюсер - Елена Лихачева
...ещё