Людмила Шаулина

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Практичная и захватывающая книга с научно обоснованными рекомендациями о том, как осознанно подойти к правильному питанию. Вы сможете приобрести здоровые пищевые привычки и сделать первый шаг к индивидуальному, подходящему лично вам рациону.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и проверенные способы исцеления травмы.Книга рекомендуется всем, кто испытывает эмоциональные сложности с проживанием травмы, нехватку ощущения безопасности в повседневной жизни, а также их близким.На русском языке публикуется впервые.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Практикующий клинический психолог Саманта Бордман, опираясь на научные исследования и истории своих пациентов, делится стратегиями развития жизненной силы – позитивного чувства бодрости и энергии, которое лежит в основе хорошего самочувствия.Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы. Не остается ресурса, чтобы почувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Саманта Бордман вот уже более двадцати лет помогает людям справиться с подобными ситуациями. Она уверена: пусть невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу.Доктор Бордман показывает три основных источника жизненной силы:– надежная связь с другими;– принятие того, что с вами происходит;– вклад в нечто большее, чем вы сами.Эта книга для тех, кто хочет, чтобы у него были время и ресурс не только на ежедневные дела, но также на хобби и развлечения. Независимо от того двадцать вам лет или восемьдесят, предложенные в ней инструменты и стратегии позволят вам хорошо себя чувствовать и получать максимум от каждого дня.Для кого книгаДля тех, кто хочет найти энергию и получать удовольствие от жизни.На русском языке публикуется впервые.

Белинда Ласкомб разбирает ключевые причины трудностей, с которыми сталкиваются пары, и предлагает понятный, практичный и не занудный подход к «управлению браком» — своего рода регулярную проверку отношений, помогающую понять, почему они дают сбои. На протяжении двадцати лет Ласкомб работала штатным автором журнала Time, освещая темы отношений, брака, воспитания детей и изменений роли женщины в XXI веке. Ее тексты выходили также в The New York Times, Vogue, Sports Illustrated, Fortune, Arena и ряде международных изданий. Родом она из Сиднея (Австралия), а сейчас живет в Нью-Йорке. Уже двадцать восемь лет состоит в браке с архитектором.

Книга предназначена для пар, где оба партнера стремятся к профессиональному росту, и одновременно осознают необходимость работы над отношениями. Она помогает балансировать карьерные устремления с созданием крепкой семьи. В любой паре неизбежны конфликты и ссоры, где всплывают негативные моменты — это нормально, поскольку идеальных людей нет. Психологи утверждают, что негативные аспекты полностью исключать не следует, важно сохранять здоровое соотношение между позитивным и негативным. Исследования показывают, что для поддержания здоровых отношений важно, чтобы положительные высказывания минимум в пять раз превышали количество отрицательных.

Монастырь Санта-Катерина – убежище для дворянок, находящихся под защитой Бога. Многие из них не смогли собрать достаточное приданое для удачного замужества и были вынуждены стать монахинями. Шестнадцатилетняя Серафина, изгнанная из семьи за грешную любовную связь, становится настоящим потрясением для всех, кто живет в Санта-Катерине. Своенравная, дерзкая и эмоциональная, она попадает в монастырь против своей воли, и это лишь усиливает ее стремление сбежать. На что она готова пойти, чтобы больше никогда не подчиняться? «Святые сердца» – это исторический роман Италии XVI века, с восхищением и мастерством написанный Сарой Дюнан. Ее итальянские романы поражают живописностью и позволяют ощутить дух эпохи. © Эвербук

Крым. Тёплое летнее море, знойный воздух, наполненный ароматами хвои и йода, двухдневные походы, обязательные тренировки и время для себя, дискотеки и страшилки перед сном – стандартный набор детского спортивного лагеря. В одну из ночей Соня Гамаюнова, устав от спора, покидает палату и не возвращается, что становится началом череды загадочных событий. В лагере происходят странные вещи, оживают старинные сказки и легенды, а Марта Веснова знакомится с настоящим ифритом – духом огня. «Однажды кажется окажется» – увлекательная мистическая повесть. Её героям: обычным детям и взрослым, мудрым ведьмам, духам четырёх стихий и обитателям потустороннего мира – предстоит столкнуться с древним злом. Летние приключения ещё никогда не были такими магическими и опасными! Продолжение следует…

Когда Анна получила работу мечты в журнале Suzanna, для нее открылась дверь в мир, который раньше она могла видеть лишь издалека. Гламурные девочки, бесплатные брендовые вещи и внимание. Очень много внимания. Ослепленная блеском глянца и атмосферой успеха, Анна не сразу понимает, что с этим журналом что-то не так… Работники страдают от безумного стресса, а кто-то в тайне плетет дьявольскую паутину из лжи и манипуляций. Какие кровавые тайны скрыты от посторонних глаз? Стремительный водоворот событий затягивает Анну в опасную игру жизни и смерти, где ставки оказываются гораздо выше, чем она могла себе вообразить.

Сэди Роупер возвращается в Лондон с решимостью восстановить свою разбитую жизнь. Ей нужно устроить дочь в престижную школу и вернуть блестящую карьеру адвоката по уголовным делам. Однако все идет не совсем по плану. Школа не слишком тепло принимает новых учеников, ее дочь никак не может завести друзей, а другие матери соревнуются между собой так же интенсивно, как и их дети. Все меняется, когда Сэди начинает работать над громким делом. Джулия, королева школьных мам, сближается с Сэди и вовлекает ее в мир, где ей раньше не было места. Вскоре дела Сэди начинают налаживаться, но видит ли она истинное положение вещей? Сэди держит своих друзей рядом, но не догадывается, что ее враги находятся еще ближе…

Устали от постоянных споров с вашим партнером? Измучены домашними заботами, недопониманием и нехваткой интимной жизни? Замечаете, что ваш спутник жизни стал совсем не тем человеком, каким он был в начале ваших отношений? Обратите внимание на советы Дженни Андерсон и Полы Шуман, которые утверждают, что «самый короткий путь к счастливому браку – это экономика». Хотя многие считают, что любовь и финансовые вопросы не могут сосуществовать, авторы этой книги уверены: каждый брак – это совместный бизнес двух людей, основанный на ограниченных ресурсах, которые необходимо правильно распределить. К решению распространенных семейных проблем Андерсон и Шуман подходят, применяя экономические принципы. На примерах из реальной жизни они демонстрируют, как разделение труда, спрос и предложение, выгоды и затраты, а также множество других экономических явлений – до самых мыльных пузырей! – могут оказывать влияние на атмосферу в семье. Эта мудрая и местами забавная книга-исследование поможет вам применять экономические законы в повседневной жизни и восстановить мир и любовь в вашем доме.

Человеку свойственно стремление к самовыражению, и иногда в попытках выделиться он может перейти границы. Мир моды славится не только элегантными нарядами, но и избыточным производством, серьезными экологическими вызовами и бездумным поклонением брендам. Мода возвышает узкий круг создателей трендов, оказывающих влияние на умы миллионов. Она побуждает к потреблению, не учитывая возможные последствия. Мари Арнтцен обсуждает пятую по величине мировую индустрию «и одну из самых значительных, возможно, и самых абсурдных проблем нашего времени. Она раскрывает, что на самом деле представляет собой мода. Почему бренды на赋ляют людям силу. И почему красота имеет такое значение в нашей жизни». © Эвербук

Маленький город у далекого ледяного моря. Трое детей, которые любят гулять в опасных местах, находят и спасают раненого мальчика. Вскоре они осознают, что их новое знакомство может обернуться угрозой. Тем временем в городе происходят убийства детей, и только эти трое друзей могут знать, кто за этим стоит. Спустя много лет им снова придется собраться вместе, чтобы справиться с воскресшим прошлым. Возрастное ограничение: 18+! В книге содержится нецензурная лексика.

О, как привлекателен мир роскоши! И сколько же мечтательниц стремятся к легкой и прекрасной жизни! Они, как бабочки, летящие к огню, жаждут попасть в высшее общество. Но удастся ли им преуспеть на этой ярмарке тщеславия или они навсегда останутся «лухари»? Вот и русская модель по имени Таш не против получить свое место под солнцем. И, о чудо, мечты начинают сбываться, даже принц оказывается рядом! Им становится обаятельный аристократ Бен Спенсер. Но именно здесь сказка начинает развиваться не так, как ожидалось… Увлеченная судьбой в водоворот международного джет-сета, героиня понимает, что за блеском роскоши, денег и славы скрываются грязные тайны. И есть ли там место для любви?

Фантастический рассказ Генри Джеймса, классика американской психологической прозы, вышел в 1896 году и рассказывает о удивительных совпадениях, ревности и мистическом предназначении. Эту историю повествует безымянная героиня, которая осознает, что среди ее знакомых есть мужчина и женщина, чьи судьбы и предпочтения поразительно схожи. Наполненная решимостью познакомить их, она, тем не менее, начинает испытывать муки ревности и всеми силами пытается предотвратить их встречу. Но если двое предназначены друг другу, они найдут способ встретиться даже после смерти… Татьяна Пыч Ксения Разумахина Ирина Ханина Анна Шихова Ксения Бутузова Вера Александрова Мария Зильбербург Анна Матвеева Наталья Рыбалко Ирина Кузьмичева Мария Зильбербург Елена Лидовская Анна Матвеева

Каждому человеку в жизни предоставляется выбор, но что делать тому, у кого выбор приходит неожиданно – без шанса на отказ? Как поступить, когда путь к мечте оказывается усеян кровью, а ты сам иногда ощущаешь себя просто куском мяса? И что делать, если мечта угасает, оставляя лишь пустоту? Невозможно стать воином, не убив ни разу. Невозможно быть магом, не сталкиваясь со смертью. Нельзя стать целителем, не разрезав живую плоть. В этом мире быть обережником означает столкнуться с жестокостью, грязью и болью. Но любовь способна вынести все. Даже то, что не в силах вынести разум.

Нет ничего общего между человеком и нежитью. Только многовековая ненависть, только взаимная жажда крови, переданная в наследство. Нет ничего общего между человеком и зверем. Только неутолимое желание мести, только стремление уничтожить друг друга, живущее в сердцах. Но сколько общего между человеком и человеком? Ведь лишь понимание и сострадание могут утолить боль и исцелить раны тех, кто привык существовать в плену бесконечного раздора.

Новая книга автора бестселлера «Сила воли» посвящена тому, что движение является мощным средством противодействия депрессии, тревожности и одиночеству. Каждый человек может использовать эту силу, чтобы не только встать с дивана, но и найти радость и смысл в жизни. Келли Макгонигал – доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда, обладательница высшей награды Стэнфордского университета для преподавателей. Келли специализируется на исследовании зависимости между психическим и физическим состоянием человека. Она изучает науку о стрессе, его проблемные аспекты и способы достижения целей, преодолевая внутренние конфликты. На протяжении семи лет Келли была главным редактором журнала о йоге, где пропагандировала пользу йоги и медитации для достижения душевного равновесия и спокойствия. В своем докладе на TED Global Келли акцентировала внимание на важности внутренней уверенности в себе для успешного преодоления трудностей в жизни. Она разработала популярные открытые курсы «Наука силы воли» и «Наука сострадания», которые помогают людям становиться более эффективными. Ее знаменитый бестселлер «Сила воли» возник из 10-недельного курса о силе воли, который она преподает в Стэнфорде. Келли пришла к выводу, что сила воли – это подобие мышцы, которую можно тренировать. «Самоконтроль, как мышца, тоже утомляется при использовании», – утверждает Келли. Книга получила 285 высших оценок на Amazon.

Полин Браун, которая на протяжении 25 лет руководила североамериканским подразделением Moet Hennessy Louis Vuitton, делится своими мыслями об эстетике в бизнесе и тем, как развивать эстетический интеллект. Полин Браун – бывший председатель совета директоров североамериканского подразделения LVMH (Moet Hennessy Louis Vuitton – французская транснациональная компания, известная производством предметов роскоши под брендами Christian Dior, Louis Vuitton и другими). Она занимала эту должность в течение 25 лет. В 2016–2017 годах она вела курс «Бизнес и эстетика» в Гарвардской школе бизнеса. С 2016 года Полин также ведет еженедельное ток-шоу на SiriusXM под названием Tastemakers («Создатели вкуса»), где интервьюирует лидеров бизнеса, инноваторов и влиятельных личностей в творческой сфере.

В этом мире отсутствует ночь, есть лишь дни красных и синих оттенков, которые сменяют друг друга. И существуют оборотни, чья судьба зависит от движения двух светил: в один день они люди, а в другой – звери. Человек не помнит о своих звериных часах, а зверь – о человеческой природе. В этом мире нет места для людского сострадания к тем, у кого слились человеческая и звериная стороны. И вот двое таких изгоев направляются в неизведанную страну У-Наринну, в Каменный Лес. В красный день девушка идет вместе с волком, а в синий – мужчина и большая кошка. Если до прихода невиданной Ночи им удастся добраться до Каменного Леса, у этого мира появится шанс измениться.

Второй роман Элины Бакман разворачивается на острове Ламмассаари. Новые жертвы, настоящее расследование и подкаст в жанре тру-крайм об этом, а также чувства людей, которые для автора всегда важнее событий и обстоятельств.